Gruzijos raudonosios lobio pupelės 🥣

Šiandien galite išmokti virti skanias gruziniškas pupeles. Perskaitėte apie pupelių ir riešutų paruošimo lobiui technologiją, apie patiekalo komponentų sudėtį, pamatysite gaminimo procesą namuose. Didelis pranašumas pradedančioms namų šeimininkėms ir tiems, kurie mėgsta sveiką maistą, laikosi nevalgius, turės žingsnis po žingsnio receptą ir visų maisto ruošimo etapų nuotraukas.

2 valandos
186 kcal
4 porcijos
Vidutinis sunkumas
Gruzijos raudonosios lobio pupelės 🥣

Virtuvės prietaisai ir indai: viryklė, keptuvė, pjaustymo lenta, keptuvė, virtuvės mentele, šaukštas, trintuvas.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
raudona pupelė 200 g
morkos 1 vnt
svogūnai 2 vnt
nulupti graikiniai riešutai 75 g
maltų raudonųjų pipirų ¼ šaukštelio
maltas koriandras 1 šaukštelis
apyniai-suneli 1 šaukštelis
druska 1 šaukštelis
česnakai 4 gvazdikėliai
vyno actas 1 šaukštelis
augalinis aliejus 50 ml
petražolių ½ sija
lauro lapas 1 vnt
pipirų grūdeliai 3 vnt

Žingsnis virimo

  1. Nuplaukite 200 gramų raudonųjų pupelių po tekančiu vandeniu, pašalinkite visus perteklinius fragmentus. Mes įdedame nuplautas pupeles į atskirą indą, užpilame šaltu vandeniu, kad visos pupelės būtų padengtos 2–3 cm kraštu. Paliekame produktą 12 valandų kambario temperatūroje. Per tą laiką 3-4 kartus pakeiskite vandenį inde su pupelėmis.
    Pupeles užpilkite vandeniu, kad jos išsipūstų.
  2. Po 12 valandų nusausiname vandenį, gauname gerai išbrinkusią pupelę, kurią dedame į nedidelę keptuvę, vėl užpilame vandeniu, kad vanduo būtų 2–3 centimetrais aukštesnis už pupelę, padėkite ant viryklės.
    Nuplauname išbrinkusias pupeles, užpilame vandeniu ir nustatome virti.
  3. Kai vanduo pradeda virti, ant paviršiaus gali atsirasti putplastis, kuris turi būti pašalintas naudojant pjaustytą šaukštą ar šaukštą.
    Šaukštu pašalinkite ant pupelių susidariusias putas.
  4. Į puodą su verdančiomis pupelėmis įpilkite vieną lauro lapą, tris pipirų grūdelius ir tris pjaustytus pipirus. Mes uždarome dangtį, nustatome ugnį iki minimumo, leiskite jam virti maždaug valandą - valandą ir dvidešimt minučių.
    Į pupeles įpilkite lauro lapų ir žirnių.
  5. Pasibaigus šiam laikui, mes išbandome pupelių pasirengimą, įpilame vieną arbatinį šaukštelį druskos, vieną arbatinį šaukštelį malto kalendros, tą patį kiekį saulėgrąžų apynio ir ant šaukštelio maltų arbatinių šaukštelių maltų raudonųjų pipirų. Sumaišykite visus ingredientus puode, uždarykite dangtį ir leiskite dar 2–3 minutes troškintis ant silpnos ugnies.
    Į pupeles įpilkite prieskonių.
  6. Paliekame keptuvę su pupelėmis kambario temperatūroje, kad atvėstų, be to, per tą laiką ji turėtų būti mirkoma prieskoniais.
    Leiskite virtoms pupelėms atvėsti.
  7. Du vidutinio dydžio svogūnai nulupami, nuplaunami po tekančiu vandeniu, supjaustomi pusžiedžiais, nuimami į šoną.
    Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
  8. Vieną didelę morką nulupam, nuplauname, nukošiame ant rupios trintuvės, atidedame.
    Morkas sutarkuokite.
  9. Mes įdedame keptuvę ant viryklės, supilame 50 ml rafinuoto augalinio aliejaus, dedame ten susmulkintą svogūną, kepame iki permatomos.
    Kepkite svogūną augaliniame aliejuje.
  10. Į keptuvę suberkite tarkuotas morkas, pakepinkite su svogūnu iki minkštos.
    Į svogūną įpilkite morkų.
  11. Keturios stambios česnako skiltelės nulupamos, nuplaunamos, smulkiai supjaustomos ant pjaustymo lentos, dedamos į keptuvę su svogūnais ir morkomis, pakepinamos dar 2–3 minutes, kad česnakai suteiktų savo skonį.
    Į keptuvėje esančias daržoves pridėkite pjaustytą česnaką.
  12. Paruoštos daržovės dedamos į gilų salotų dubenį, įpilama dar šiltų pupelių, kol mes jas pašaliname į šoną.
    Dubenyje sumaišykite pupeles ir raugintas daržoves.
  13. Ant darbastalio paskleidžiame 75 gramus nuluptų graikinių riešutų. Jie turėtų būti susmulkinti. Tai galima padaryti naudojant trintuvą. Jei jų nėra, sudėkite riešutus į paprastą vytelę, apvyniokite jį iš vienos pusės, kad produktas neiškristų, keletą kartų veržlėmis stumkite riešutus pirmyn ir atgal, kuo daugiau riešutų gabalėlių susmulkindami.
    Riešutus susmulkinkite.
  14. Supjaustytus riešutus supilkite į salotų dubenį su pupelėmis ir daržovėmis.
    Į pupeles, svogūnus ir morkas sutarkuojame susmulkintus riešutus.
  15. Belieka paruošti petražoles. Mano pusė puokštės žalumynų po čiaupu, šiek tiek išdžiovinta, supjaustyta ne labai smulkiai ant pjaustymo lentos, sudėti į likusius ingredientus.
    Į lėkštę įpilkite pjaustytų petražolių.
  16. Galiausiai įpilkite vieną arbatinį šaukštelį vyno acto, sumaišykite komponentus. Šiame etape galite pridėti prieskonių ar druskos į gruzinų lobio pagal savo skonį.Vyno actą galima lengvai pakeisti nesaldintu vynu.
    Mes užpildome indą vyno actu.
  17. Pupelės yra paruoštos gruzinų kalba, jos yra labai skanios, malonios ir patrauklios išvaizdos. Galite valgyti tiek nevalgius, tiek įprastomis dienomis.
    Pupelės gruzinų kalba paruoštos.

Vaizdo įrašo receptas

Jei norite išsamiau susipažinti su Gruzijos pupelių virimo receptu, pamatyti visą virimo procesą, pupelių ir kitų gruzinų gaminio komponentų paruošimo technologiją, vaizdo medžiaga jums padės šiuo klausimu.

Mieli skaitytojai, ar jums teko virtuvėje virti pupeles gruzinų kalba? Kaip tu tai padarei? Pasidalykite įspūdžiais apie pateiktą receptą. Kokią naudą gavote ruošdami gruzinišką lobio savo buičiai?

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (33 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Gruziniškas baklažanas su riešutais pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Įdaryta lydeka, kepta orkaitėje pagal žingsnis po žingsnio 🐟 receptą su nuotrauka

Kaip virti vištienos filė pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Varškės pyragas pagal žingsnis po žingsnio 🍞 receptas su nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 24.04.2019

Grožis

Mada

Dietos