Kaip atlikti galvos masažą plaukų augimui ir tankumui: pažodžiui „padidinkite“ ilgį savo rankomis

Norint, kad plaukai taptų ilgi, stori ir žvilgantys, visai nebūtina naudoti brangių priežiūros priemonių ar atlikti madingas salonų procedūras. Plaukų augimui pakanka reguliariai masažuoti galvos odą. Jums tiesiog reikia šios procedūros, jei:

• plaukai labai iškrenta;
• garbanų augimas sulėtėjo;
• plaukai prarado blizgesį ir apimtį;
• galvos oda išsausėjo ir atsirado pleiskanų;
• sruogos tapo trapios, o galiukai ėmė skilinėti.

Galvos masažas plaukams auginti: 7 taisyklės

Masažas yra mokslas. Norint gauti maksimalią naudos iš procedūros ir nepakenkti plaukams, turite stebėti daugybę subtilumų. Yra septynios pagrindinės rekomendacijos, kaip daryti galvos masažą plaukų augimui.

1. Pusantros iki dviejų valandų prieš skalbimą. Pagreitėjęs kraujas masažo metu, jūs, be kita ko, išprovokuoja riebalinių liaukų veiklą. Jei atliksite procedūrą ant švarių plaukų, jie greitai praras šviežumą.
2. Judesiai energingi, bet ne aštrūs. Jūs turite pakankamai aktyviai masažuoti odą, kad kraujas tekėtų į paviršių. Nepamirškite apie tikslumą, nes visada yra pavojus sugadinti plaukų ašį ir sužeisti lemputes.
3. Pašildykite rankas. Palietus šaltus pirštus ant odos, susiaurėja kraujagyslės. Todėl prieš procedūrą reikia laikyti delnus šiltame vandenyje arba intensyviai trinti.
4. Laikykite šiltai viduje. Puodelis karštos arbatos prieš masažą pagreitina kraujotaką. Gerai, jei į gėrimą pridėsite truputį tarkuoto imbiero arba žiupsnelį cinamono, kurie taip pat turi šildantį poveikį.
5. Pripratinkite odą masažuoti palaipsniui. Pirmąsias poras sesijų turėtų sudaryti tik lengvi smūgiai. Kiekvieną sekančią procedūrą padidinkite ekspozicijos intensyvumą ir trukmę.
6. Procedūrą atlikite reguliariai. Galvos masažas turėtų būti geras įprotis. Tai reikia daryti tris kartus per savaitę.
7. Gaukite kapiliarų masažuoklį. Tarp žmonių populiarus prietaisas, pavadintas „Goosebump“. Tai metalinis masažuoklis, susidedantis iš kelių lanksčių „kojų“. Verta paminėti, kad be teigiamo poveikio plaukams, prietaisas ramina nervų sistemą ir aktyvina energijos kanalus.
8. Poilsis po masažo. Baigę procedūrą, užimkite horizontalią padėtį ir atsigulkite 30–40 minučių. Leiskite kraujo apytakai normalizuotis, kitaip galite svaigti galva.

Rankinė technika

Galvos masažas gali išgauti maksimalią naudą plaukų augimui būtent rankinės technikos dėka. Tiesioginis pirštų kontaktas su galvos oda leidžia nustatyti optimalią slėgio ir trinties jėgą, taip pat įvertinti epidermio reakciją į tokį poveikį. Taip pat labai tinka masažas.

Pagrindiniai triukai

Plaukų slinkimo atveju svarbu laiku imtis priemonių, kad būtų išvengta katastrofos. Lentelėje pateikiami pagrindiniai metodai, kurių dėka galite sustabdyti retinimą ir skatinti plaukų augimą.

Lentelė - pagrindiniai galvos masažo būdai

Dėl visiško pasveikimo

Funkcija. Jei pastebėjote, kad per ilgą laiką plaukai nepadidėja ir praranda savo tankumą, turite atlikti specialų procedūrų kursą. Galvos odos masažo schema, skirta plaukų augimui, apima dešimt taškų, kurių kiekvienas užtruks jums nuo dviejų iki trijų minučių.

Procedūra

1. Pirštais minkykite antakius. Būkite atsargūs ir netempkite audinio.
2. Nuo antakių link plaukų linijos pirštų galiukais švelniai pamasažuokite odą.
3. Pradėdami nuo šventyklų, sukamaisiais judesiais įtrinkite plaukų liniją, einančią per ausis.
4. Apskritai trinkite palei kaktą einančią plaukų sruogą.
5. Piršto galiukais lengvai įtrinkite galvos odą, judėdami nuo kaktos iki vainiko ir nugaros.
6. Atlikite tą patį triuką, bet didesniu intensyvumu.
7. Chaotiškai švelniai minkykite pakaušio sritį pirštais.
8. Sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę įtrinkite galinę galvos dalį.
9. Atlikdami lengvą vibraciją pirštų galiukais, apdorokite visą galvos paviršių. Judėkite nuo kaktos iki pakaušio.
10. Masažą užbaikite švelniai glostydami galvą delnais. Judėjimas turėtų prasidėti nuo plaukų linijos ir baigtis ant pečių.

Kaip dar labiau patikti plaukams: procedūros su nuotraukomis

Norėdami išsaugoti plaukus, nebūtina kreiptis į grožio saloną. Tai visiškai įmanoma padaryti patys. Pakanka įvaldyti nepretenzingas, bet veiksmingus masažo metodus su improvizuotomis priemonėmis.

Rankšluostį

Funkcija. Rankšluosčių masažas derina du privalumus. Pirma, tiesioginis pirštų kontaktas su galvos oda yra neįmanomas, todėl procedūra yra saugesnė plaukams. Antra, rankšluostis sušildo galvą, o tai papildomai stimuliuoja kraujotaką. Procedūra atliekama keturiais etapais.

Procedūra

1. Įkaitinkite rankšluostį. Dideliame puode užvirkite vandenį, indą uždenkite dangčiu ir ant viršaus uždėkite rankšluostį. Šildymo sezono metu pakanka laikyti jį ant akumuliatoriaus maždaug dešimt minučių.
2. Pasilenkite virš vonios ir šukite plaukus. Mesti šiltą rankšluostį per galvą ir penkias minutes trinti odą per audinį. Turite veikti energingai, bet atsargiai.
3. Apvyniokite galvą tuo pačiu rankšluosčiu ir palikite pusvalandžiui.
4. Plaukite plaukus šampūnu. Geriau naudoti produktus, kuriuose nėra sulfatų.

Druska

Funkcija. Viena iš įprastų plaukų slinkimo ir augimo sulėtėjimo priežasčių yra galvos odos porų užsikimšimas. Deguonis nustoja tekėti į plaukų folikulus, todėl jie susilpnėja. Tai lemia daugybė priežasčių. Tai yra keratinizuotos odos dalelės, riebalai, dulkės ir kosmetikos likučiai. Atsižvelgiant į tai, kad šampūnas nepajėgia susidoroti su tokia tarša, kartą ar du kartus per mėnesį plaukus reikia masažuoti galvos oda druska. Procedūra atliekama keturiais etapais.

Procedūra

1. Į nedidelį indą supilkite du ar tris šaukštus druskos. Galite naudoti įprastą stalo, jūros ar joduotą druską.
2. Pasilenk virš vonios ir gerai sudrėkink plaukus.
3. Šlapias rankas ir pirštais panardinkite į druskos indą. Įtrinkite švelniais masažuojančiais judesiais. Taigi reikia apdoroti visą galvos paviršių.
4. Masažuokite odą maždaug penkias minutes ir nuplaukite druska švariu vandeniu.

Šukos

Funkcija. Masažuokite galvos odą šukomis plaukų augimui - geriausias pasirinkimas tiems, kurie visada neturi pakankamai laiko sau. Jums tiesiog reikia skirti šiek tiek daugiau laiko dienos procedūrai. Pakanka dešimties minučių. Taip pat nusipirkite šukos iš natūralios medienos (geriau, jei ji yra kadagio). Ši medžiaga nepažeidžia plaukų ir apsaugo nuo elektrifikavimo. Masažas atliekamas keturiais etapais.

Procedūra

1. Pirmiausia atlaisvinkite ir šukite plaukus.
2. Pradėdami nuo galvos galo, palaipsniui pereikite prie galvos viršaus, švelniai, bet užtikrintai spausdami šukas ant odos. Nespauskite per stipriai, kad nepažeistumėte epidermio ir plaukų folikulų.
3. Tęskite šukavimą link kaktos. Kai pateksite į plaukų sruogą, eikite į laikiną regioną.
4. Signalas, kad viską darote teisingai, bus šilumos pojūtis po oda. Kai atsiranda „žąsų gumbų“ pojūtis, pamažu sumažinkite judesių intensyvumą, kad pamažu atliktumėte procedūrą.

Pagalbos

Tiek moterys, tiek vyrai yra susirūpinę dėl plaukų slinkimo, o tai verčia juos eksperimentuoti. Jei masažas jums neatrodo pakankamai efektyvus, procedūroje naudokite keletą pagalbinių priemonių, kurios papildomai stimuliuos plaukų augimą.

Augimo aktyvatoriai

Liaudies kosmetologė žino daugybę vaistų receptų, kuriuose yra atšilimo komponentų, kurie stimuliuoja kraujotaką. Jie taip pat gali būti naudojami masažo metu. Mes kalbame apie šiuos produktus:

• Garstyčios Atskieskite šaukštą miltelių vandeniu iki grietinės būklės. Įpilkite kiaušinio trynį ir šaukštą alyvuogių aliejaus. Po masažo tepkite ant karštos odos, pašildykite galvą ir pamerkite 15-30 minučių.
• Svogūnai. Iš daržovių išspauskite sultis ir praskieskite jas dviem vandens normomis. Paskirstykite ant galvos odos arba tik tose vietose, kur pastebimas didžiausias plaukų slinkimas. Norėdami atsikratyti specifinio kvapo, du kartus nuplaukite garbanas šampūnu ir nuplaukite vandeniu, parūgštintu actu.
• "Dimeksidas". Praskieskite vieną vaisto normą penkiomis normomis vandens. Prieš pradėdami masažą, panardinkite pirštus į skystį.
• Nikotino rūgštis. Vieno ar dviejų nikotino buteliukų turinį paskirstykite į dalis. Švelniai įmerkite produktą į odą sukamaisiais judesiais.

Augalinis aliejus

Procedūrai palengvinti, taip pat papildomam gydymui ir mitybai rekomenduojama masažuoti augaliniais aliejais. Lentelėje yra geriausi produktai įvairių tipų plaukams.

Stalas - Augaliniai aliejai galvos masažui

Kontraindikacijos

Prieš masažuodami galvą dėl plaukų augimo, įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų šiai procedūrai. Yra šešios pagrindinės priežastys, kodėl turite paneigti sau šį malonumą.

1. Padidėjusi kūno temperatūra. Kraujotakos pagreitėjimas lemia padidėjusį šilumą.
2. VSD ir migrena. Masažas gali sukelti galvos svaigimą ir skausmą. Nenaudokite tokių procedūrų prieš tai nepasitarę su gydytoju.
3. Žaizdų ir uždegimo buvimas ant odos. Trintis tik pagilins problemą. Masažas leidžiamas tik visiškai atstačius epidermio vientisumą.
4. Hipertenzija Padidėjusi kraujotaka gali sukelti staigų kraujospūdžio šoktelėjimą.
5. Grybelinės ligos. Masažas padės išplėsti odos pažeidimo vietą dėl grybelio ir pagilinti problemą.
6. Padidėjęs riebus plaukas. Padidėjusi kraujotaka neišvengiamai sukelia riebalinių liaukų aktyvaciją.

Norėdami suprasti galvos masažo svarbą, įsivaizduokite, kad oda yra dirva, iš kurios auga vešlūs plaukai. Negėlę ir nepatręšę gėlės, ji nudžiūsta ir numirs. Lėtėjant kraujo tėkmei, plaukų folikulai nustoja gauti maistines medžiagas, ir tas pats atsitinka su garbanomis. Jei norite, kad jūsų plaukai būtų sveiki ir gražūs, nebūkite tingūs ir skirkite laiko garbanoms. Išstudijavę apžvalgas apie galvos masažą plaukų augimui, suprasite, kad žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi tokia procedūra, daug rečiau patiria plaukų slinkimo problemą.

Atsiliepimai: „Labai gerai šiek tiek„ ištraukti košes “yra labai gerai“

Aš namuose darau galvos masažą. Pagamino patį mišinį; į kokosų aliejų pridėta šalavijų eterinio aliejaus, jis skatina augimą, žvilgesį, apsaugo nuo praradimo ir visa tai + neroli, kad pagerintų nuotaiką, bet be to, pagerina plaukų struktūrą. Aš pasirinkau kokosų aliejų, nes aš jį labai mėgstu, galite pasirinkti, pavyzdžiui, sezamą. Aš truputį prikimšau plaukus ir šukuoju medine šukute su gvazdikėliais (ne šepetėliu). Pirštų galiukais masažuoju visą galvos odą. Mano plaukai ilgi, auga labai greitai, praktiškai neiškrenta.Aš pats negaliu pasakyti, ar masažas veikia taip. Aš darau 1–2 kartus per savaitę. Ši procedūra man patinka, ją daryčiau tik dėl linksmybių, jei nebūtų jokio efekto. Taip, vyras ją taip pat myli. Bet aš tai darau rečiau: arba aš užsiėmęs, tada jis ... Pirmą kartą geriau daryti salone, atsiminti ir tada galėsite tai pakartoti namuose.

„IrinaVPRu“, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100

Aš visada darau galvos masažą, bet be druskos ir kitų priemonių. Aš pirštais sukamaisiais judesiais ir šiek tiek traukiu plaukus, jie tokiu būdu geriau auga. Tiesa, tai reikia daryti atsargiai, kad nesužeistumėte lempučių. Kaip efekto įrodymas: plaukų priauginimas! Procedūra yra kenksminga, tačiau plaukai auga nerealiai greitai, nes plaukų kapsulės traukia natūralius plaukus žemyn, todėl padidėja jų augimas. Plaukų priauginimas, žinoma, nėra vertas, tačiau daryti masažą ir šiek tiek „ištraukti košes“ nėra net blogai

Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/