Išsamios tinkamo šepečio rekomendacijos (nuotrauka, vaizdo įrašas)

Dantų valymas šepetėliu yra pagrindinė higienos procedūra, užtikrinanti jų sveikatą. Valymo laikotarpiu pašalinama apie 70% minkštų apnašų, susidariusių naktį ir per dieną ant emalio. Taip pat valymo metodai apima bakterijų pašalinimą iš liežuvio, kuris padeda pašalinti blogus kvapus. Dantų siūlas vadinamas visiškas sanitarinis valymas, kurio metu pašalinamos apnašos iš tarpdančių vietos, ir dantų eliksyras, turintis antibakterinį ir gaivinantį poveikį.

Tinkama technika

Dantų paviršių apdorojimo technika yra tokia.

1. Nuplaukite dantų šepetėlį po tekančiu vandeniu.
2. Ant šerelių užtepkite pastos. Suaugusiam žmogui pakanka 1 cm pločio „žirnių“, vaikui - 0,5 cm.
3. Tinkamas šepetys prasideda viršutinių dažytojų išoriniu paviršiumi. Padėkite šepečio galvutę 45 laipsnių kampu link jų. Atlikite trumpus, minkštus judesius, tarsi apliedami dangą emaliu.
4. Panašiai nuvalykite apatinių dažytojų išorę.
5. Pereikite prie viršutinių dantų vidinio paviršiaus. Norėdami tai padaryti, padėkite šepetį statmenai dantenai ir judinkite jį pirmyn ir atgal.
6. Toliau valykite apatinių priekinių dantų vidų. Atlikite panašius judesius.
7. Kitas standartinio dantų valymo metodo žingsnis yra apnašų pašalinimas nuo kramtomųjų paviršių. Tai galite atlikti sukamaisiais judesiais arba judindami šepetį pirmyn ir atgal.
8. Nuvalykite liežuvį - šepečiu nuo šaknies iki galiuko, pašalindami apnašas. Taigi pašalinsite nemalonaus kvapo atsiradimą.
9. Uždarykite lūpas ir švelniai masažuokite dantenas šepetėliu.
10. Nuplaukite burną vandeniu, tada naudokite siūlą ar skalavimo balzamą.

Siūlome susipažinti su tuo, kaip valytis dantis, nuotraukoje žemiau.

Taip pat vaizdo įraše rekomenduojame išmokti valyti dantis.

Populiariausi klausimai

- Kaip valyti dantis ryte: prieš valgį ar po jo?

Kadangi valymo procedūra apima maisto šiukšlių pašalinimą, stomatologai rekomenduoja ją atlikti po valgio. Bet kalbant apie pirmąjį rytinį valymą, yra niuansų. Taigi miego metu ant emalio susidaro didelis apnašų kiekis, kurį rekomenduojama nuvalyti prieš valgant. Todėl, jei laikotės dviejų kartų valymo režimo, atlikite šią procedūrą prieš pusryčius ir po paskutinio valgio.

- Kaip valyti dantis, kad jie būtų balti?

Kasdienis valymas nepavyksta padaryti emalio lengvesnio. Reguliariai šalinant apnašas, tai tik išsaugo natūralią jūsų dantų spalvą, kuri iš prigimties negali būti balta. Normalus emaliui yra šiek tiek gelsvas atspalvis (jį suteikia mineralai, įeinantys į jo sudėtį). Ir tik profesionalus odontologų balinimas, kurį atlieka fotobalinimo kompleksai ZOOM arba ekspozicija lazeriu, gali žymiai pašviesinti emalį.

- Kiek laiko reikia valytis dantis?

Bendras higienos procedūros laikas turėtų būti bent 120 sekundžių. Trumpesnį laiką neturėsite laiko kokybiškai išvalyti visus dantų paviršius. Norėdami sužinoti, kaip tai atlaikyti, naudokite laikrodį arba chronometrą. Per porą savaičių galite išsiversti be jų.

- Kaip sužinoti, ar mano dantys yra gerai valomi?

Norėdami tai padaryti, tiesiog laikykite liežuvį virš jų paviršiaus. Jei jaučiamas šiurkštumas, reikia pakartoti higieninį valymą. Galite naudotis medicinos įstaigomis.Pavyzdžiui, „Dinal“ tabletės dažo apnašas mėlynai ir jas aiškiai mato.

- Ar pakanka kasdienio šepetėlio, kad būtų užtikrinta jų sveikata?

Jei naudojate aukštos kokybės šepetėlį, jums tinkančią dantų pastą, burnos ertmę užtepkite siūlu ir balzamu, higienos lygis yra maksimalus. Bet tai nepanaikina poreikio lankytis pas odontologą du kartus per metus. Ir bent 1 kartą per metus profesionaliai valykite oro srautą arba ultragarsu (rauginės danties atveju).

5 dantų šepetėlio naudojimo niuansai

1. Kasdieniniam naudojimui odontologai rekomenduoja šepetėlį su minkštais šereliais, kurių užtenka apnašoms pašalinti. Padidėjęs tvirtumas yra ne pranašumas, o rizikos faktorius, nes jis ne tik subraižo emalį, bet ir sukuria mikrotraumas ant dantenų.
2. Optimalus modelis - su maža galvaleidžianti valyti ištrauktus dantis.
3. Jei dėl kokios nors priežasties sunku atlikti kasdienes manipuliacijas (pavyzdžiui, yra sunkumų kilnoti rankomis), turėtumėte atkreipti dėmesį įelektrinis dantų šepetėlis.
4. Priedo keitimas yra svarbus, nes jis susidėvi. "Senėjimo" požymis yra "nubraukti" šereliai. Bet net jei šepetys yra puikios būklės, jį reikia pakeisti kas 3 mėnesius, kad būtų išvengta didelės bakterijų koncentracijos šeriuose.
5. Neplanuotas pakeitimas turėtų būti atliktas po ligos (SARS, gripas, burnos ertmės ligos). Ant šepetėlio likusios bakterijos gali sukelti pakartotinę infekciją.

Pasinaudokite mūsų rekomendacijomis, kad kasdienis šepetys taptų raktu į jūsų gražią ir sveiką šypseną!