קרם לסימני מתיחה (במהלך ההריון ומעבר לו): סקירה של מוצרים מקצועיים, טיפים עממיים וחוות דעת של אמהות

קרם לסימני מתיחה לנשים וילדות בהריון, שעבורו הופיעו striae מסיבות אחרות, תעשיית היופי המודרנית ממצבת אותו ככלי יעיל במאבק למען עור חלק וגמיש. אך בכדי שהרכישה הבאה תעמוד בציפיות, יש כמה נקודות חשובות שיש לקחת בחשבון בבחירת קרם ומשתמשים בו.
רגשון קרמי על בטן בהריון

ראשית, כדאי להבין מהם שכבות ומדוע הם מופיעים. סימני מתיחה הם צלקות אטרופיות שנראות כמו רצועות הקלה בגוף. בהתחלה, צבע הסטריה הוא אדום או אדום-סגול, עם הזמן הוא מקבל גוון בהיר יותר. מתיחות, ש"גילן "הוא פחות משישה חודשים, נחשב טרי, בן יותר מחצי שנה.

הגורמים לבעיה

מתח עור ממושך מוביל לקרע בסיבי קולגן ואלסטין. הגוף "דארנס" את הנזק בעזרת רקמת חיבור, שבגללו נוצרת צלקת עם קצוות לא אחידים על הגוף. סיבי העור נקרעים בגלל:

  • שינוי חד בנפח הגוף, אליו אין לעור זמן להסתגל;
  • שינויים הורמונליים בגוף.

בדרך כלל ישנה השפעה משולבת של שני הגורמים. בחלק מהמחלות (תסמונת Itsenko-Cushing, תסמונת דיאנספלטית, תסמונת מרפן, היפרפלזיה של יותרת הכליה), סימני מתיחה מתרחשים בגלל חוסר האיזון ההורמונלי האופייני לפתולוגיה. סימני מתיחה מופיעים לרוב:

  • במהלך ההיריון - נפח הבטן והחזה עולה במהירות, הגוף עובר שינויים הורמונליים;
  • בקפיצות משקל - כאשר נפח הגוף עולה עם קבוצה של קילוגרמים נוספים, העור יכול גם "לקרוע", להתפרק לקפלים, עם ירידה חדה במשקל;
  • במהלך ספורט אינטנסיבי - נפחי הגוף משתנים עקב בניית שרירים (הסיכון לסימני מתיחה עולה אם הספורטאי משתמש בתרופות הורמונליות);
  • בקרב מתבגרים - עם צמיחת עצמות מהירה, הגדלת חזה, ירכיים אצל בנות וכן כתוצאה משינויים הורמונליים בגוף.
במהלך ההיריון, סימני מתיחה בדרך כלל מקומיים על החזה והבטן. אצל ספורטאים - באזורים בעור חגורת הכתפיים, הצד הפנימי של הזרועות, הירכיים והרגליים. אצל אנשים הסובלים מעודף משקל מופיעים סימני מתיחה על המותניים, הישבן, הבטן ואזורים אחרים בשומן בגוף. אצל מתבגרים striae יכולים להיווצר במקומות של צמיחה פעילה (על המותניים, החזה, הגב התחתון).

כיצד איפור מיוחד מסטריא "עובד"

מה העיקרון של הקרם נגד סימני מתיחה? מוצרים מסוג זה פותרים מספר בעיות בבת אחת.

עקרון הפעולה

כתוצאה משימוש במוצר גמישות העור עולה, תהליך ההחלמה של האפידרמיס מהיר יותר. בשימוש קבוע, קרם לסימני מתיחה:

  • מאיץ תהליכי התחדשות;
  • מפעיל את מחזור הדם;
  • מעניק לחות לעור;
  • רווי את האפידרמיס בוויטמינים ובחומרים בעלי ערך;
  • משחזר מאגרי אלסטין וקולגן.

הרכב

קרמים וקרמים יעילים יותר למניעה ולא למניעת שכבות. הרכב הקרם שונה מסימני מתיחה מיצרנים שונים, אולם כמעט כל המוצרים מסוג זה מכילים את המרכיבים הבאים.

  • רטינול. מאיץ את תהליך ההתחדשות ומספק הידרציה יעילה בעור.
  • תמציות ירקות. הם הופכים את העור פחות רגיש להשפעות המזיקות של גורמים חיצוניים ופנימיים בגלל הוויטמינים והמינרלים הכלולים בהם.
  • תמציות שמנים ושמנים. לעורר את זרימת הדם, להזין את האפידרמיס.
  • שמנים אתריים. הפעל את מיקרו-מחזור הדם.
  • קולגן ואלסטין. (או רכיבים שמעוררים את ייצורם). הם מגבירים את גוון העור, מונעים את נזקיו כתוצאה ממתיחה ומשפרים את יכולת ההתחדשות של האפידרמיס.
  • חומצה היאלורונית. לחות את העור, מפעיל ייצור אלסטין וקולגן.
  • חלבונים הידרוליזיים. לחות את העור, האץ התחדשות.
  • תמציות אצות. לעורר תהליכים מטבוליים.

כללים לרכישת קרם לסימני מתיחה לנשים בהריון: מה לקחת בחשבון

הבחירה בקרם, לרוב, אינה תלויה בטווח שמציעים היצרנים, אלא בצרכים ובהזדמנויות אינדיבידואליות.

אנו שואלים את עצמנו שאלות

לפני שאתה יוצא לחנות, כדאי לשאול את עצמך כמה שאלות כדי להימנע מהוצאות חסרות משמעות.

  • יש צורך בקרם למניעת סימני מתיחה או למיגורם? אם שכבות כבר הופיעו, יש לתת עדיפות למוצרים בעלי אפקט "חזק" יותר.
  • האם דרושות שיטות נוספות להסרת שכבות? יש להבין שלא ניתן לחסל סימני מתיחה כרוניים בעזרת קרם בלבד.
  • מהם תכונות העור והגוף בכללותו? יש להכיר היטב את הרכב המוצר לפני הקנייה, ללמוד התוויות נגד אפשריות. יש לבחור בזהירות יתרה קרם נגד סימני מתיחה במהלך ההיריון וההנקה.
  • מהן ההזדמנויות הכספיות? מניעה וטיפול בסימני מתיחה עם קרם כרוכה בשימוש ממושך במוצר: סביר להניח כי צינור אחד לא יחזיק מעמד מספר חודשים. לכן, כדאי לשים לב ליחס של "איכות מחיר".

אנו חוקרים את הטווח

לרוב, שכבות מופיעות במהלך תקופת ההיריון ואחרי הלידה. זו הסיבה שרוב המוצרים המוצעים על ידי היצרנים נגד פסים לא אסתטיים על הגוף מיועדים לאמהות צעירות (או לעתיד). עם זאת, אתה יכול להשתמש במשחות מתיחה לא רק עבור נשים בהריון, אלא גם עבור אלו הסובלים משכבות מסיבות אחרות. הטבלה שלהלן מבוססת על ביקורות: היא תעזור לקבל מושג לגבי הקרמים הפופולריים והיעילים ביותר לסימני מתיחה.

טבלה - סקירה של קרמי סימני מתיחה פופולריים

כותרתרכיבים פעיליםהיתרונותחסרונות
קרם גוף מפנק (אוונט)- חמאת שיאה, שקדים, פפאיה;
- תמצית אצות
- היפואלרגני;
- מאושר לשימוש במהלך הריון והנקה;
- בעלת עקביות קלה לשימוש;
- נספג במהירות;
- נבדק, מבוסס היטב בשוק בקרב יצרנים אחרים
- נמצא לעיתים רחוקות במכירה;
- יעיל כתרופת מניעה, אך אינו מתמודד עם סימני מתיחה כרוניים
9 מויס (מוסטלה)- חמאת שיאה;
- פפטידים אבוקדו;
- arabinogalactan;
- אלמנטים אוליגו;
- סופורה יפנית;
- שעווה
- יעיל לא רק למניעה, אלא גם לטיפול בשכבות שכבר הופיעו;
- חסכוני לשימוש;
- שומר על איזון המים בעור, ומעניק תחושת הידרציה לאורך זמן;
- בעל ארומה נעימה, בקושי מורגשת;
- נספג באופן מיידי
- עלות גבוהה
נוחות אימא- חומצה היאלורונית;
- תמציות שמן ותמצית ערמונים של סוסים;
- מתחם REGU-STRETCH
- מעניק תחושה ארוכת טווח של עור לח.
- משחזר את הטון של האפידרמיס;
- נספג במהירות;
- במחיר סביר
- יש ריח חריף;
- יעיל למניעה, אך לא לטיפול בסימני מתיחה;
- יש עקביות נוזלית מדי;
- מופץ בצורה לא אחידה על העור
קרם Pregnacare (ויטביוטיקה)- פנתנול;
- תמציות של קלנדולה, אלוורה;
- לימון ושמן נר נרוז;
- אלנטואין;
- גליצין סויה
- לחות את העור;
- אינו גורם לאי נוחות במהלך השימוש;
- מרכך את שכבת הקורנאום;
- מקל על גירוד וגירוי
- נספג לאט;
- משאיר סימנים על הבגדים;
- כמות קטנה של אריזה
דסטוק (וישי)- מים תרמיים;
- שמן בסיה;
- גליצרין
- נספג במהירות, למרות המרקם השומני;
- מעניק לחות לעור;
- היפואלרגנית;
- יש ריח נעים
- לא יעיל במאבק נגד שכבות כרוניות;
- מאופיין בצריכה לא כלכלית
סילאריס (ד"ר נונה)- תחליב של שעווה מהצומח;
- תמציות תפוז, רוזמרין, אלוורה, טימין;
- תמציות שמן של אבוקדו, חמניות, חוחובה
- בעל קומפוזיציה טבעית;
- נספג במהירות;
- קל ליישום;
- מספק ריפוי טוב ואפקט משכך כאבים קל
- עלות גבוהה
"9 חודשים"- תמצית סויה;
- שמנים (כולל נבט חיטה ואשכולית);
- תמצית אכינצאה
- שונה במחיר סביר;
- מונע התפתחות צלוליטיס;
- מתאים לכל אזורי הגוף
- יש הוצאה לא כלכלית;
- נספג לאט
בקרת סימני מתיחה (קלרינס)- גרגרי יער.
- תמציות שמן;
- סנטלה אסיאטיקה
- היפואלרגני;
- נספג באופן מושלם;
- בעל ארומה קלה ונעימה;
- יעיל ביותר
- עלות גבוהה
אימא (סנוסאן)- לנולין;
- צ'יטוסאן;
- שמן זית;
- שמן חוחובה;
- חלבוני חלב;
- תמצית זרעי היביסקוס;
- חלבוני חיטה;
- שעווה
- הוא כולל איכות מוכחת;
- יש נפח גדול;
- מגביר באופן מושלם את הידרציה של העור, הופך אותו לגמיש יותר;
- היפואלרגנית
- בעל מרקם צפוף מדי (קשה למריחה, נספג זמן רב);
- שונה בריח חריף בגלל הניחוחות הכלולים בהרכב;
- הופך את סימני המתיחה הקיימים רק לחיוורים יותר, אך אינם מבטלים אותם;
- עלות גבוהה
קרם סימני אנטי מתיחה אינטנסיבי (Collistar)- מתחם מיוחד הכולל ארבע חומצות אמינו;
- חומצה היאלורונית;
- חלבוני משי
- הוא נספג במהירות;
- יש הוצאה כלכלית;
- מונע סימני מתיחה
- לא יעיל עם סימני מתיחה כרוניים;
- יש ריח לא נעים;
- עלות גבוהה
Bepanthol- Dexpanthenol;
- גליצרין;
- שמן זית;
- Centella asiatica;
- פרוביטמין B5, ויטמינים E ו- C
- היפואלרגני;
- נלחם באופן מושלם בעור יבש;
- מבטל גירוד
- לא יעיל במאבק נגד שכבות קיימות;
- יש מתקן שנשבר לעתים קרובות בעת השימוש
עבור בני נוער המשחות הרפואיות המומלצות הן דרמטיקה ומדרמה. תרופות אלה נלחמות ביעילות בסימני מתיחה, אך ניתן להשתמש בהן רק לאחר התייעצות עם רופא.

אישה בהריון מרחה קרם על הבטן

הוראות לשימוש

הוראות לשימוש בקרם לסימני מתיחה מלוות כל מוצר: עליך בהחלט להכיר אותו. לרוב האלגוריתם לשימוש בכלים כאלה כולל שלושה שלבים.

  1. התקלח ונגב יבש.
  2. לעסות את השמנת לאזורים בעייתיים.
  3. המתן עד שהמוצר ייספג, רק אחרי זה יתלבש.
חזור על ההליך פעמיים ביום (בוקר וערב) במשך מספר חודשים. הקרם משמש באופן שווה לטיפול ולמניעת סימני מתיחה.

תכונות של יישום במהלך ההיריון ואחרי הלידה

רצוי להתחיל לפנק את העור בקרם מסימני מתיחה גם במהלך תכנון ההריון: חודשיים-שלושה לפני ההתעברות. שינוי נפח הגוף פעיל במיוחד בשליש השני - בתקופה זו יש לגשת באופן אחראי במיוחד לשימוש בכספים. לאחר לידתו של התינוק השימוש בקרמים וסרומים יעזור להפוך את סימני הלידה למורגשים פחות. בעת שימוש בכלים כאלה, חשוב לקחת בחשבון כי:

  • לא כל מוצר מתאים לשימוש מייד לאחר המסירה - קרא את ההוראות;
  • חשוב להיזהר בעת ההנקה - התרופה לא צריכה להיכנס לגוף התינוק עם חלב;
  • מעל הכל, הבטיחות של אמא ותינוק - לפני השימוש במוצר כלשהו, ​​יש להתייעץ עם רופא;
  • לא צריך להיות צבע וריח - חומרים אלה הם אלרגנים פוטנציאליים.
הקרם הבטוח ביותר לסימני מתיחה במהלך ההיריון הוא מוצר שכותרתו "היפואלרגנית" ללא ניחוחות, חומרים משמרים או צבע. כלי כזה לא יפגע לאם ולא לתינוק (בהיעדר חוסר סובלנות אינדיבידואלי לרכיבי המוצר). זכור כי לאחר ניתוח קיסרי, לא ניתן ליישם את הכספים על הצלקת.

5 טיפים

אתה יכול להגדיל את היעילות של הקרם נגד סימני מתיחה, אם אתה משתמש בו, מונחה על ידי חמישה עקרונות.

  1. ככל שיפה מוקדם יותר. מניעה של הופעת סימני מתיחה היא הרבה יותר קלה מאשר להילחם בהם אחר כך. עם זאת, אם לא היה ניתן להימנע ממצוק עדיף להתחיל במאבק מוקדם ככל האפשר: סימני מתיחה "טריים" קלים הרבה יותר לתיקון, אך כמעט בלתי אפשרי להיפטר מישנים עם קרם.
  2. קרם אינו תרופת פלא. גישה משולבת חשובה במאבק נגד סימני מתיחה. כדי להיפטר במהירות מהשכבות, מומלץ לשלב את השימוש בקרם בשיטות טיפול אחרות לעור: מקלחת ניגודיות, עיסוי באזורים בעייתיים, שפשוף בשמן. במקרים מתקדמים נדרשות שיטות רדיקליות יותר, כמו שטח פנים לייזר.
  3. זקוק לתמיכה בפנים. להחלמה מהירה העור זקוק לחומרים מזינים וויטמינים ולכן מומלץ לאזן את הדיאטה. במידת הצורך, ולאחר התייעצות עם רופא, תוכלו להתחיל ליטול מתחמי מולטי ויטמין.
  4. רגילות היא המפתח להצלחה. שום הליך קוסמטי לא יתן את התוצאות הרצויות אם תפנו אליו רק מעת לעת.
  5. איכות מעל הכל. כשאתם קונים קרם, עליכם לתת עדיפות לתרופות בעלות הרכב טוב הראוי למשוב חיובי.
לטענת מומחים, כמעט בלתי אפשרי לחסל סימני מתיחה ארוכי טווח גדולים ללא עקבות, אך הפיכתם בקושי מורגשת היא מציאותית למדי. נכון, קרם אחד לא עובד.

מבחר מתכונים ביתיים

תומכי הרפואה המסורתית ממליצים על משחות תוצרת בית. להלן מספר מתכונים עם קומפוזיציה טבעית לחלוטין. Mumiye פועל כמרכיב שמאיץ את תהליכי ההתחדשות. אלוורה מזין את העור באופן אינטנסיבי ומשחזר את גמישותו. עם זאת, זכור כי תרופות ביתיות גם אינן מסוגלות להיפטר לחלוטין מהבטן או החזה של שכבות ישנות.

עם אמא

תכונות. משמש למניעה וטיפול בסימני מתיחה, החל על אזורים בעייתיים בערב לפני השינה.

ייצור

  1. מרסקים את המומיה, מערבבים 2 גר 'מחומרי גלם בכף מים.
  2. שלב את השפלה המתקבלת עם 100 גרם קרם תינוקות.
  3. הכניסו לכלי זכוכית, שלחו לאחסון במקרר.

עם אלוורה ושן הארי

תכונות. המסה נפרשת על אזורים בעייתיים עם שכבה עבה, לאחר 20 דקות הם מוסרים על ידי מקלחת חמה.

ייצור

  1. בעזרת מטחנת או מטחנת בשר, טוחנים שלושה עלים גדולים של אלוורה ו 100 גרם עלים שן האריה. ראשית יש לשטוף רכיבים.
  2. יוצקים 80 מ"ל לא מזוקקים שמן זית בכבישה קרה.
  3. הוסף כמות קטנה של שיבולת שועל כדי לקבל עקביות אחידה ודביקה.
  4. לפני השימוש יש לחמם לטמפרטורת החדר.

אמצעי בטיחות

מכיוון שרוב הקרמים לסימני מתיחה נוצרים לנשים בהריון, תופעות לוואי הן מינימליות בשימוש. עם זאת, בכדי שהשימוש במוצרים כאלה אינו גורם נזק לבריאות, מומלץ:

  • התייעץ עם רופא - במיוחד במהלך ההיריון ונוכחות מחלות דרמטולוגיות;
  • ללמוד את ההרכב והתוויות נגד אפשריות - מתאם עם המאפיינים האישיים של העור והגוף;
  • לבצע אלרגוטסטיות - למרוח מעט כספים על המרפק, המתן יום: אם העור לא הגיב עם ביטויים לא רצויים (גירוד, צריבה, קילוף), אתה יכול למרוח.

עדיף להשתמש בקרם לסימני מתיחה למניעה, ולא למניעת שכבות. אם לא ניתן היה להימנע מפערים, יש צורך בכלי להגברת יעילות הטיפול בשילוב עם שיטות תיקון אחרות.

אישה בהריון צעירה יושבת על מיטה עם צינור שמנת

מה באמת עוזר: ביקורות

כשנכנסתי להריון, חברה שלי המליצה על קרם מתיחת אוונט של אוונט.לא הייתה לה מתיחה אחת. הקשבתי וקניתי למרות מחיר די גבוה. חברה אמרה ש -1.5 צינורות הספיקו לכל ההיריון שלה, כך שהמחיר לא הפריע לי. התחלתי להשתמש בקרם למשך 10-12 שבועות. בכל ערב מרחתי את הבטן, הירכיים, הישבן והחזה. התוצאה ענתה על ציפיותיי - לא מתיחה אחת !!! וזה למרות העובדה שיש לי עור יבש כל כך והייתי מוכן להופעת סימני מתיחה. בנוסף, לעתים קרובות נאמר כי הופעתם של סימני מתיחה הינה תורשתית ועליכם להביט בבטנה של האם. אז לאמא שלי יש המון סימני מתיחה, אבל היה לי מזל. אבל פשוט הייתי צריך הרבה יותר צינורות שמנת מחברתי - חתיכות 4-5. אבל אני לא מצטער, כי העיקר הוא התוצאה. לפי הרכב הקרם, אני יכול לומר שהוא בצפיפות בינונית ומריח מאוד נחמד. הארומה טרייה ודומה למשהו ימי. הרכב הקרם טבעי לחלוטין, מכיל חמאת שיאה, פפאיה, שמן שקדים מתוק ותמצית אצות. אני משלים את הסקירה שלי - ההריון השני השתמש באותו קרם, אין סימני מתיחה! עובדה מפתיעה - בילו רק 2 צינורות. ככל הנראה בחודשי הקיץ הצריכה פחותה, מכיוון שבחורף העור יבש יותר.

Nastasya_71, http://irecommend.ru/content/pomog-na-vse-100-0

כמובן שעדיף להשתמש בקרם ולדעת שעשית הכל כדי למנוע סימני מתיחה, גם אם הם מופיעים ... הכנתי גרסה משלי של הקרם לסימני מתיחה: מעורב 1) שמן זית (בערך 2 כפות) 2)שמן אשחר הים(מעט, קאוסטית, 1 תה. ל.) 3) שמן קיק 1 כפית; 4) כל עיסוי או שמן תינוקות (לקחתי ג׳ונסונס ארגמנית לתינוק, 2-3 כפות.) 5) אמא 4 טיפות. 6) ויטמין A (3 טיפות) 7)ויטמין e (3 טיפות) ... טוב, אני מוסיפה קרם רגיל שהוא קל בכדי שיהיה סמיך יותר (1 כף עם שקופית, כדי שהשמן לא יזרום) עם הקרם ייספג מהר יותר, אני חושב שהילדים יעשו. הדובר הזה עוזר לי! סימני מתיחה ישנים מוחלקים ומחווירים, אין חדשים! .... אתה יכול להוסיף כל שמן ארומה לקרם המפשעה. וכמובן, לדעת אם אתם אלרגיים לרכיבים האלה !!! וכך אני נמרח פעמיים ביום - שמח מאוד) ... אני מאחל לכולכם בריאות טובה ותוצאות טובות!

ג'וליה, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4276711/

נוחות אמא השתמשה בשני ההריונות. והראשון הופיע כשניים בקושי מורגשים רק אחרי 38 שבועות, עכשיו אין עדיין חדשים. אולי תכונה טבעית (האחות הייתה כמו אבטיח עם פסים סגולים), זה באמת יכול לעזור - אני לא יודע.

פניקס, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/posovetujte_krem_ot_rastjazhek/?page=2

התחלתי להשתמש בקוסמטיקה לנשים בהריון באופן פעיל לאחר 4 חודשים של הריון. אני מאמין שאמהות לעתיד צריכות למרוח את הגוף לא רק כדי שלא יופיעו סימני מתיחה, אלא גם כדי להעניק לעור תחושה נוחה. כל 9 החודשים האלה היו חסרים לי תחושות כאלה. אני לא יודע איך זה של מישהו, אבל העור שלי התקלף וגרד נורא, ניקיתי אותם עם קרם אמא של סנוסאן. כמובן, זה נאיבי להאמין ששפשוף הקרם בבטן, בחזה ובירכיים זה די והותר. אני מעז להבטיח שלא.

הצלחתי להתגבר על הנטייה שלי לסימני מתיחה בתנועות עיסוי, קרם ועדיין יש השפעה טובה מעיסוי המקלחת, אל תשכחו מהתחבושת. קרם לסימני מתיחה במהלך ההריון הוא העיקרי בעניין זה. אהבתי את Sanosan בזכות המוניטין של ניסוחים טובים ובטוחים. אין פלא שאנשים משבחים את האיכות הגרמנית. בנוסף לטיפול בעור וההרכב הבטוח של קרם לסימני מתיחה, קיבלתי גם אפקט מדהים: היובש נעלם עם הזמן, הגירוד הופסק ולא היו סימני מתיחה גם במהלך ההיריון וגם לאחר הלידה. האושר הזה עלה לי 360 רובל עבור צינור אחד של 100 מ"ל. (ואני השתמשתי בשניים כאלה במשך כל התקופה), ו 5-10 דקות של זמן בכל יום לשפשוף.

פורינה, http://ratings.7ya.ru/cosmetics/Geli-i-kremy-ot-rastyazhek/

כשזרקתי 11 קילו מ 74 ק"ג, לא ירדתי במשקל ל 63 ק"ג שזה מאוד חריף, אבל תוך זמן קצר למדי ירדתי במשקל בקצב המותר לחודש, אבל התברר שהמקסימום. ואז שניהם סימני מתיחה וגם צלוליטיס השתוללו על גופי. הנוף היה כמובן מגעיל, אבל טוב שהוא לא המשיך והתחיל למרוח ולעטוף כל מיני משחות, אם כי לא אמרתי שיש לזה השפעה טובה מאוד, אבל סימני המתיחה איכשהו התפשטו, אהבתי במיוחד את הגן של הנדל "תחליב רימונים" גרנט, אבל אחותי הביאה לי את הצינור הזה מגרמניה, ואני לא יודע איפה לקנות מאיתנו. ממנו התוצאה הכי הגיונית הייתה.

לדארה, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4489299/

המאמר עודכן: 12/26/2018

משתמשים יקרים!

החומרים בדף זה מיועדים למטרות הסברה ומיועדים למטרות חינוכיות בלבד.אנא אל תשתמש בהם כהמלצות רפואיות! לפני כל פעולה, פנה לייעוץ מומחה.

הממשל אינו אחראי לתוצאות השליליות האפשריות הנובעות משימוש במידע המפורסם באתר lady.decorexpro.com/iw/

האם אתה אוהב את הכתבה?
כוכב 12 כוכבים3 כוכבים4 כוכבים5 כוכבים (31 דירוגים, ממוצע: 5,00 מתוך 5)
טוען ...
תמכו בפרויקט - שתפו את הקישור, תודה!

לביבות גבינה קמח עם סולת לפי מתכון שלב אחר שלב עם תמונה

פעם ראשונה בשירים בכיתה א '✍ 50 שירים לתלמידי כיתות א', חברי כיתה, כיתה ידידותית, בית ספר, קצר

שחרר בצק פיצה מתכון שלב אחר שלב עם תמונה 🍕

К מתכון קאפקייק חג המולד עם תמונה

יופי

אופנה

דיאטות