Ízletes cukkini és bors saláta télen 🥫

Megtanulja, hogyan lehet cukkinit és borssalátát elkészíteni egy egyszerű lépésről lépésre. Az alábbiakban részletes utasításokat és az étel összetevőinek listáját találja. Ezenkívül megtudhatja, hogy hány kalória van az ilyen cukkini és borsos üvegekben, valamint hogy mi adható hozzá a salátához az ízének diverzifikálása érdekében. Ne felejtsd el elkészíteni ezeket a varratokat - tetszeni fog az eredmény!

1,5 óra
59 kcal
5 adag
Közepes nehézség
Ízletes cukkini és bors saláta télen 🥫

Konyhai eszközök és eszközök:

  • tartályok összetevőkhez;
  • üvegek fedéllel;
  • pan;
  • lapát;
  • egy kanál;
  • kés;
  • fórumon.

Az összetevők

termék szám
a cukkini 1 kg
paradicsom 1,5 kg
Paprika 4 db
fokhagyma 4-5 db
cukor 100 g
1 evőkanál. l.
Ecet 9% 1 evőkanál. l.
Növényi olaj 1 evőkanál. l.

Lépés főzés

  1. Dice a cukkini. Vágjuk a paradicsomot szalagokra. Vágjuk a borsot szalagokra. Apróra vágja a fokhagymát.
    Vágja az összes zöldséget.
  2. Helyezzük a paradicsomot egy serpenyőbe, és tegyük a tűzhelyre. Adjunk hozzá cukrot, sót és melegítsük keverés közben.
    Helyezzük a paradicsomot egy serpenyőbe, adjunk hozzá sót és cukrot.
  3. Amikor a juice felforr, főzzük a paradicsomot 10 percig, alkalmanként keverve.
    Főzzük a paradicsomtömeget.
  4. Öntsük cukkinit, adjunk hozzá borsot.
    tedd bele a paradicsomtömegbe cukkinit és borsot.
  5. Öntsünk növényi olajat és keverjük össze.
    Adj hozzá növényi olajat és keverjen össze mindent.
  6. Miután minden forr, főzzen további 30 percig.
    Főzze a salátát fél órán keresztül.
  7. A fokhagymát főzés előtt 15 perccel adjuk hozzá.
    Adjunk fokhagymát a serpenyőbe.
  8. Öntsön néhány perccel az ecetet főzés előtt, és fedje le fedővel.
    Adjunk hozzá ecetet.
  9. Forraljuk fel, és távolítsuk el a tűzről.
    Forraljuk fel a keveréket a fedél alatt, és kapcsoljuk ki.
  10. Küldjük a kész salátát sterilizált üvegekbe, zárjuk le a fedelet.
    tegye a salátát sterilizált üvegekbe.
  11. Fordítsa fejjel lefelé a kannákat, tekerje le és hagyja lehűlni.
    Egy ilyen cukkini és paprika saláta tökéletesen tárolható.

Főzési variációk

Annak érdekében, hogy egy ilyen egyszerű recept szerint elkészítsen egy ilyen cukkini salátát, nincs szüksége különlegességekre - csak néhány egyszerű összetevőre és erre az utasításra. Amellett, hogy a receptben szerepel, bármilyen zöldséget hozzáadhat ízlés szerint. Például, ha azt akarja, hogy a saláta fűszeres legyen, adjon hozzá egy forró chili paprikát a recepthez, apróra vágva. Hozzáadhat paprikákat és babérleveleket is.

Ha azt szeretné, hogy a saláta gyengédebb legyen, adjon hozzá paradicsomos pasztát. Hogy ízletesebb legyen a saláta, adjunk hozzá fűszereket. Az őrölt fűszerek közé tartozik az őrölt koriander, a sáfrány, a szárított gyógynövények vagy a szuneli komló. Szárított gyógynövényekből olasz vagy Provence-i gyógynövények adhatók hozzá. Ne felejtse el kipróbálni egy ilyen cukkini és borssalátát ezen ajánlások alapján - elégedett lesz!

Video recept

Nézze meg ezt a videót, és megtudhatja, hogyan készíthető cukkini és borssaláta egy egyszerű recept alapján. A videó szerzője elmondja neked, hogyan készítsen zöldségeket és hogyan tekerje a kannákat. Élvezze a megtekintést!

Most már tudja, hogy a cukkini és a bors saláta elkészítése egy serpenyőben egyáltalán nem nehéz. Bármely háziasszony megbirkózik ezzel a recepttel, ha alaposan megvizsgálja azt. Tetszik ilyen naplementék? Készíti őket télen? Írja le alább a megjegyzéseket!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (37 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Miso leves lépésről lépésre recept fényképpel

Diéta hasnyálmirigy-pankreatitiszben (akut és krónikus): megengedett és tiltott ételek, példa egy hét étlapjára

Chum lazac szelet lépésről lépésre recept fényképpel

Klasszikus rizottó lépésről lépésre recipe fotóval

Cikk frissítve: 27.06.2019

szépség

divat

étrend