Gombóc - egy kiadós étel, amelynek két fő alkotóeleme a tészta és a darált hús. Oroszország középső részén érkezett Szibériából és az Urálból, ahol a fekete vagy zöld retek és káposzta alapú „tészta füle” nagyon szereti őket.
A gombóc tészta titkai
- Kovásztalan. Készen áll liszt, víz és tojás alapján. Hiányzik a cukor és az élesztő.
- Cool. Amikor a tésztát gömbölyítjük a kezével, ne terjedjen, hanem mindig olyan formában legyen, mint amit megadtál.
- Lehet, hogy színes. Hogyan készíthetem ilyesmire? Csak néhány "titkos összetevőt" kell hozzáadnia.
Gombóc retek receptekkel
Ízletes gombócot csak a fekete retek alapján lehet készíteni, de kísérletezhet és hozzáadhat más összetevőket is, különösen azokat, amelyek segítenek a gyermekeknek egészséges zöldségfélékben. Hogyan készítsünk gombócokat retekből eredeti és finom módon?
klasszikus
A retek az egészség előmozdításához fontos növény, amely hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. A retek javítja a bél motilitását, és gyakran felhasználható étkezésként, amely elősegíti az étvágyat. Továbbá, a termék étrendi, kalóriatartalma kb. 30 kcal / 100 gramm.
Szüksége lesz:
- retek, mindig fekete - 500 g;
- búzaliszt - 500 g;
- forralt víz, lehűtve - 250 ml;
- növényi olaj - 50 ml;
- hagyma - 2 nagy;
- tojás - 2 db;
- só, bors, fűszerek - ízlés szerint.
előkészítés
- Szitáljuk ki a lisztet, megszórjuk egy kis cseréptel, és öntsünk egy megvert tojást a mélyedésbe, majd vizet. Gyúrja meg a tésztát, először keverve egy fából készült spatullával, majd a kezével. Hagyja a tésztát körülbelül fél órán át.
- Hámozza meg a retek, a hagymát, majd aprítsa össze az összes zöldséget egy darálóban. Szorítsa a levet, hogy a darált zöldség kellemes textúrájú legyen az öntéshez. Ezen túlmenően, amikor a fekete retekből kinyomják a lét, az erős keserűség eltűnik.
- Adjon hozzá még egy tojást és egy kis napraforgóolajat a kapott ritka darált húshoz az íz és lédússág érdekében. Keverjen össze mindent. Hagyja a töltést egy ideig hűtőszekrényben.
- Görgessen a tésztát flagellum-ba vagy kolbászba, amelyet egyenlő részekre vágnak. Az e művelet eredményeként kapott minden darabot tekercselje körbe, és töltsön bele egy darabot, csípje be.
- Tegyünk forrásban lévő vízbe, és forraljuk só és bors hozzáadásával körülbelül három percig, miután látták, hogy a félkész termék felszínre került.
Káposztával
A friss fehér káposzta számos hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és kalóriatartalma mindössze 27 kcal / 100 gramm. A termékek retekkel és káposztával kombinált kombinációja eredeti ízét adja, amely jobb, ha nem terhelik túl a fűszereket.
Szüksége lesz:
- retek, lehetőleg fekete - 300 g;
- fehér káposzta - 300 g;
- búzaliszt - 500 g;
- főtt víz, jégnek kell lennie - 250 ml;
- vaj - 60 g;
- hagyma - 2 közepes;
- tojás - 2 db;
- só, bors, friss gyógynövények - ízlés szerint.
előkészítés
- Szitáljuk a lisztet egy szűrőedényen vagy szitán, majd vertünk bele egy tojást a lisztbe, és öntsünk vizet addig, amíg tésztát nem kapunk. Hagyja körülbelül harminc percig, szalvétával vagy törülközővel borítva.
- Hámozza meg a hagymát és a retek, majd apróra vágja és aprítsa fel egy apróra késes darálóval a káposztával. Kihúzza ki az extra levet, és adjon hozzá egy tojást és a szükséges fűszereket. Keverjen össze mindent. Hagyja kb. 8-10 percig a hűtőszekrényben.
- Húzza ki a tésztát egy közepes hosszú tornyába, amelyet egyenletes szeletekre vágnak. Az egyes szeleteket tekerje körbe, és óvatosan tegye bele káposztát és ritka lágy tölteléket.
- A félkész terméket sós vízben főzzük borssal.
Zsírral
A zsír, mint állati fehérjét tartalmazó termék, az esszenciális aminosavak széles választékával rendelkezik az emberi test számára. Gombóc retekkel és szalonnával - egy recept, amely mindenkit örülni fog, aki szereti a kiadós ételt.
Szüksége lesz:
- retek, lehetőleg fekete - egy font;
- friss sertészsír - 150 g;
- búzaliszt - 500 g;
- főtt víz, hűtött - 250 ml;
- hagyma - 2 közepes;
- tojás - 1 db .;
- só, bors, fűszerek - ízlés szerint.
előkészítés
- A korábban szitált lisztben verte a tojást, enyhén megverje habverővel és lehűtött vízzel, és gyúrja be a hűvös műanyag tésztát. Nem szabad megtagadnia a kezét. Ezután hagyja egy ideig a tésztát.
- Hámozzuk meg és aprítsuk meg a retek és a hagymát. Vezesse át az összes összetevőt a darálóban, nyomja ki a levet.
- Húsdarálón keresztül ajánlott egy kis kés használata, hagyja ki a szalonnát, és keverje össze hagymával és darált hússal.
- Tekerje a friss tésztát egy egyenletes lemezre, majd tekercselje és késsel egyenlő elemre vágja. Bontsa ki az egyes tekercsek darabjait, tegyen bele egy lédús tölteléket, majd csípje be kedvenc módon.
- Dobj bele már forrásban lévő vizet, és főzze 4-5 percig, miután a gombócokat retekkel felfedték a serpenyő felületére.
Színes gombóc retekkel, mint a képen
Hogyan lehet rávenni a gyermeket arra, hogy egészséges, de nem szeretett terméket fogyasztjon? Egy apró, színes tésztával készített trükk nemcsak lehetővé teszi a gyermek etetésével, hanem az előkészítésében való részvételt is.
Szüksége lesz:
- retek, akkor zöld - egy font;
- paradicsomlé vagy vízzel hígított paradicsompaszta - 150 ml;
- főtt víz, hűtött - fél pohár;
- búzaliszt - 3 csésze vagy körülbelül 500 g;
- növényi vagy napraforgóolaj - 50 ml;
- hagyma - 2 közepes;
- tojás - 1 db .;
- só és fűszerek ízlés szerint.
Főzés lépésről lépésre
- Öntsen némi vizet az előre szitált lisztbe, de a folyadék fő része vörös festék lesz - paradicsomlé vagy paszta. Cserélje ki a tésztát ezek alapján és hagyja egy ideig.
- Készítsen darált húst hagymával a retekből, aprítsa össze és darálja fel a darálót, nyomja ki az extra levet és adja hozzá a tojást. Ezután keverjen össze mindent és a sót.
- Tekerje a tésztát egy rétegbe, majd vágja ki a darabokat speciális göndör alak vagy üveg segítségével. Helyezzen egy retek minden piros tésztadarabot. Vak színű „fülek”.
A gombóc tésztát nemcsak paradicsompasztával könnyen színesíthetik. Adjon hozzá egy kis fagyasztott spenótot, és kapjon zöld színű, egy kis kurkuma - sárga színűt. Mindenki, aki szereti a gombócokat, örömmel fogja szeretni a gombócokat.
A főzés, valamint az uráli gombóc etetés retekkel valódi élvezet!