Hajdina pörkölttel - gyors vacsora az egész család számára 🥣

A hajdina az egyik legfinomabb és egészségesebb. Kalciumot, foszfort, jódot, vasat tartalmaz, és a test is nagyon hosszú ideig emészti fel, ami fél nap teltségérzetét kelti nekünk. Megtanulja, hogyan kell elképesztően ízletes hajdina főzni párolással mindössze 40 perc alatt, valamint tanácsokat a kása főzéséhez, amelyek minden háziasszony számára hasznosak lesznek. Részletes utasításokat kap fotóval, amelyek még könnyebbé és érdekesebbé teszik az előkészítést.

40 perc
100 kcal
3 adag
Közepes nehézség
Hajdina pörkölttel - gyors vacsora az egész család számára 🥣
Konyhai eszközök és eszközök:gáz- vagy elektromos tűzhely, vastag fenekű serpenyő, vágódeszka, kés, reszelő, alapanyagok lemezek, Villa, konyhai spatulával.

Az összetevők

név szám
Hajdinadara 180 g
víz 250 ml
Hagyma közepes 1 db
sárgarépa 1 db
pörkölt 300 g
Öböl levél 1-2 db
megkóstolni
Növényi olaj megkóstolni

Lépés főzés

  1. Vegyünk egy közepes sárgarépát, hámozzuk meg és dörzsöljük durva reszelőre. Ezután hámozzon meg egy közepes hagymát, és éles késsel apró kockákra vágja.
    Hogyan kell főzni hajdina pörkölttel
  2. Nyissa ki a kannát a pörköltettel, és húzza jól egy villával. Kb. 300 grammra van szükségünk. A pörkölt mind házi készítésű, mind a boltban vásárolható.
    Készítse elő az összetevőket a főzéshez.
  3. Kapcsoljuk be a gáz- vagy elektromos tűzhelyet, és tegyünk rá egy vastag fenekű serpenyőt. Helyezzük apróra vágott hagymát sárgarépával, és öntsünk egy kis növényi olajat. Pároljuk 3-4 percig, folyamatosan keverve.
    Sült zöldségeket főzéshez
  4. Helyezze a pörkölt a sült zöldségekbe, és kb. 3 percig süssük, ne felejtsük el, hogy keverjük.
    Adjon hozzá pörkölt a főzéshez
  5. Körülbelül 180-200 gramm hajdinadarát válogatunk ki, öblítjük és serpenyőbe helyezzük. Ezután adjunk hozzá 280 ml vizet, 1-2 babérlevelet, sót, és alaposan keverjük össze.
    Adjon hozzá vizet a főzéshez
  6. Közepes lángon 15 percig főzzük hajdina, teljesen lefedve. Ezután kapcsolja ki a tűzet és hagyja állni további 10 percig. Ebben az időben nem kell semmibe beavatkoznia, és kinyitnia a fedelet, hogy a hajdina jól párolható legyen.
    Keverjük össze az összetevőket a főzéshez.
  7. A hajdina készen áll, kiszolgálhatja az asztalhoz. Bon étvágyat!
    Hajdina pörkölttel - gyors vacsora az egész család számára

tippek

  • Annak érdekében, hogy a hajdina ne forrjon meg, 2 csésze vizet kell venni egy csésze hajdina esetén.
  • A hajdina mindig válogasson, még akkor is, ha csomagolt áruházban vásárolták. Tartalmazhat bőreket, héjakat, bármilyen egyéb gabona szennyeződését vagy akár kavicsokat, amelyek tönkretehetik a kész edényt.
  • A hajdina kása egyenletesen sós, ha közvetlenül forrás után sózják.
  • Ne felejtsük el, hogy főzés előtt többször öblítsük le a gabonaféléket, és öntjük többször tiszta vízzel. Ez segít elkerülni a keserű ízét, valamint a porrészecskéket.
  • A főzés után mindig hagyja, hogy a kása főzzön, még a serpenyőt meleg törülközővel is becsomagolhatja. Így a hajdina jól főzött és párolt.
  • Gyermekek számára a kész hajdina kása tejjel öntsön és adjon hozzá egy kevés cukorral és szárított gyümölcsökkel.
  • Amikor a zabkása majdnem kész, adhat hozzá egy kevés vajat. Hagyja megolvadni, majd csak keverje össze.

Video recept

Javaslom, hogy a videón részletesebben ismerkedjen meg a recepttel. A főzési folyamatot videoformátumban tekintheti meg, amely nagyban megkönnyíti a főzési folyamatot.

Sikerült már kényeztetnie családját és szeretteit egy nagyon finom és egyszerű recepttel a hajdina kása számára? Lehet, hogy van saját titkai és finomságai az ételeink főzéséhez? Ossza meg velünk sikereit, bővítsük együtt a kulináris képességeinket!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (40 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Pizza serpenyőben: lépésről lépésre recept photo fotóval

Tészta szalonnával, tejszínes mártással, lépésről lépésre 🍝 recept fényképpel

Rózsaszín lazac tejszínben körvonalas hírnév alapján, fotó

Draniki darált hússal lépésről lépésre recept szerint 🥔 fotóval

Cikk frissítve: 03.06.2019

szépség

divat

étrend