Egy ízletes diéta receptje leves

Ennek a cikknek köszönhetően megtanulja, hogyan készítsen étkezési leveket, recepteket, amelyek könnyen megvalósíthatók otthon. Ezután lépésről lépésre talál átlátszó étkezési csirkeleves sütés nélküli, de gyógynövényekkel és zöldségekkel készített receptjét. Meg fogja ismerkedni a főzés minden szakaszában, valamint megismerheti a kalóriatartalommal és a konyhai eszközökkel kapcsolatos információkat.

1 óra
85 kcal
1 adag
Könnyű főzni
Egy ízletes diéta receptje  leves

Konyhai eszközök és eszközök

  • tűzhely vagy főzőlap;
  • kés;
  • konyhaasztal;
  • tányérok / tálak termékekhez.

Az összetevők

  • Csirkecomb - 4 db.
  • Hagyma - 2 db.
  • Sárgarépa - 1 db.
  • Kapros zöldek - egy kis csomó
  • Burgonya - 2 db
  • Só és bors - ízlés szerint

Lépés főzés

Ízletes és egészséges leves készítéséhez támaszkodjon a következő főzési lépésekre:
  1. Forraljon 2 l csirkehúst 4 csirkecomb segítségével. Vegye ki a kész húst a serpenyőből. főzőlapot főzünk
  2. Vágjuk 1 sárgarépát nagy kockákra. kocka sárgarépa
  3. Küldje sárgarépát forrásban lévő sózott csirkehúshoz. Kb. 15 percig forraljon. öntsük a sárgarépát a serpenyőbe
  4. Durván aprítsa meg 2 hagymát. apróra vágjuk a hagymát
  5. Szintén aprítsa meg 2 burgonyát durván. apróra vágjuk a burgonyát
  6. Vegye le a csirkét úgy, hogy elválasztja a húst a csonttól. daraboljuk a csirkét darabokra
  7. 1 apróra vágott kaprát apróra vágott. apróra vágott kapros
  8. Miután a sárgarépa felforralt a szükséges ideig, adjuk hozzá a hagymát, és hagyjuk forrni további 5 percig. öntsük a hagymát a húslevesbe
  9. Ezután adjuk hozzá a burgonyát, és főzzük, amíg kész. küldjön burgonyát a leveshez
  10. Miután a burgonya elkészült, adjunk hozzá apróra vágott csirkét, borsot ízlés szerint és kaporral. adjunk hozzá csirkét
  11. Hagyja forrni a levest, és vegye le a tűzhelyről. diétás levesek receptek

Video recept

Ha meg akarja tanulni a diétás leves megfelelő elkészítését, olvassa el a mesterek tanácsát. Különösen ezekre a célokra választottunk ki egy tematikus videót.

Készítsen ízletes levest otthon a javasolt recept szerint, feltétlenül kísérletezzen fűszerekkel és más termékekkel. Hagyja észrevételeit tapasztalatainak eredményeiről a megjegyzésekben, ezáltal segítve a kezdő szakácsokat képességeik fejlesztésében.
Tetszik a cikk?
1 csillag2 Csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (1 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Hogyan kell főzni friss brokkoli lépésről lépésre 🥦 recept fényképpel

Tatár tészta lépésről lépésre recepttel 🍝 fotóval

Zöld paradicsom télen: receptek a pácolt zöldségekhez és hogyan kell sózni otthon

Sült gomba hagymával 🍲 lépésről lépésre recept fényképpel

Cikk frissítve: 14.08.2019

szépség

divat

étrend