Aleksejev lelkének szóló használati útmutató: segít-e lefogyni és eltávolítani a cellulitot

Az egészségjavító szanatóriumokban, amelyek részt vesznek a betegek sérülések és műtétek utáni gyógyulásában, különféle típusú hidromasszázsokat gyakorolnak aktívan. Sok ember ismeri Charcot találmányát, a svájci zuhanyt, a víz alatti masszázst. Otthon A. N. Aleksejev professzor által kifejlesztett zuhany segítségével terápiás vízkezelési eljárásokat is végezhet. Az Aleksejev zuhanyozója egy speciális fúvóka, amely vékony vízfolyásokat vezet magas nyomás alatt.
Hidromasszázs a fürdőszobában

A lélek cselekedete ellentmondó véleményekkel és ajánlásokkal rendelkezik. A gyártók természetesen a legjobb fényben mutatják be áruikat, ígéretesen megszabadulnak a keringési és izom-csontrendszer szinte minden betegségétől. A felhasználók észrevenek némi kényelmetlenséget a használatban és alacsony hatékonyságot. Mi segíti Aleksejev lelkét, és érdemes-e otthon használni?

Mi az Aleksejev zuhanyzása?

Az Aleksejev fúvóka egy ívelt műanyag cső, több ráccsal. A készlet általában a következő komponenseket tartalmazza:

  • ház;
  • O-gyűrű;
  • három rács 13, 19 és 61 lyukhoz;
  • felső anya, amely a hálót a házhoz nyomja;
  • adapter;
  • tömítést.

A lélek titka az egymással párhuzamosan irányított, vékony, rugalmas fúvókákban rejlik. A locsolókanna úgy van megtervezve, hogy a lyukak átmérője 5 mm legyen a bejáratnál és 0,6 mm a kijáratnál. Emiatt a fúvóka nagyobb nyomáson ad ki fúvókákat, mint az általános nyomás, ezáltal a víz „sokkoló” erőt ad.

A felhasználók maguk összehasonlíthatják a vízmennyiséget egy átlagos zuhanyból és az Aleksejev fúvókából. Általában a masszázs-öntözőkanna szűk fúvókákat ad ki, még alacsony víznyomás mellett is. A szokásos módon nehéz akkor elérni a „masszázs” hatást, ha a vizet teljes kapacitással szolgáltatják.

Kinek alkalmas?

A zuhanyfej használata kétségtelen előnyt jelent: javul a vérkeringés, csökken a fájdalom, emelkedik a hangulat. A vízmasszázs használatára azonban számos korlátozás vonatkozik. Mielőtt Alekseev és Kuznetsov tusolót vásárolna, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg minden lehetséges kockázattal, konzultáljon orvosával.

bizonyság

Leggyakrabban a nők veszítik Aleksejev lelkét a fogyás és a cellulit elleni küzdelem érdekében. A vízvonások valóban stimulálják a nyirokáramlást, növelik a vérkeringést, masszírozják a dermát és felgyorsítják az anyagcserét. Rendszeres eljárások után a bőr tónusosabbá, rugalmasabbá, simabbá válik. Aleksejev lelke jó kiegészítést jelent a „narancshéj” elleni küzdelemben. A masszázsnak különösen a következő tevékenységei vannak:

  • felmelegíti a bőrt és az izmokat;
  • lebontja a bőr alatti zsírt;
  • normalizálja a vérkeringést, az anyagcserét;
  • eltávolítja a méreganyagokat.

Természetesen a fúvóka nem fog kielégítő hatást elérni megfelelő táplálkozás, dörzsölés, cellulit elleni krémek és fizikai aktivitás nélkül. Azt is meg kell érteni, hogy a cellulit harmadik és negyedik stádiumát nagyon nehéz rögzíteni, főleg professzionális eszközök használata nélkül.

A cellulit mellett a masszázskezelések különböző vérkeringéssel, ízületekkel, izmokkal és bőrrel összefüggő betegségek és rendellenességek kezelésére javasoltak. A zuhanyfej használata enyhíti a stresszt, erősíti az immunrendszert. Az Aleksejev lelke felhasználásának főbb indikációi:

  • ízületi gyulladás;
  • arthrosis;
  • deréktáji fájdalom;
  • isiász;
  • osteoarthritis;
  • gerinc sérv;
  • krónikus hörghurut;
  • vénás torlódások, varikoosák;
  • krónikus fáradtság szindróma;
  • álmatlanság;
  • érzelmi kiégés;
  • az arc coaperosis;
  • a lábak duzzanata;
  • kiterjedt vérzés, zúzódások;
  • izomtörzs;
  • gyakori megfázás, csökkent immunitás;
  • erek érelmeszesedése;
  • vegetovaszkuláris dystonia;
  • időjárási függőség;
  • magas vérnyomás;
  • mérgezés, másnaposság;
  • krónikus gasztritisz;
  • bél rendellenességek;
  • klimax;
  • menstruációs rendellenességek;
  • myasthenia gravis;
  • striák;
  • cellulit;
  • első fokú elhízás.

Ellenjavallatok

A hidromasszázs nem alkalmas különféle rendszerek és szervek krónikus betegségében szenvedő betegek, valamint a helyzetben lévő nők számára. Ellenjavallatok Aleksejev lelkét a vízsugaraknak a lágy szövetekre gyakorolt ​​erős hatása okozza, ami egyes betegségek súlyosbodását válthatja ki. A következő esetekben nem ajánlott vízmasszázs használata:

  • magas testhőmérséklet;
  • krónikus betegségek súlyosbodása;
  • terhesség (nem irányíthatja az áramot a hasüregbe);
  • bőrbetegségek, égési sérülések;
  • pajzsmirigy betegség (kerülje a nyak területének masszázst);
  • sók és vesekőzetek lerakódása;
  • fájdalmas periódusok.
Annak ellenére, hogy a lenyűgöző indikációk listája és kevés ellenjavallat mutatkozik, jobb, ha konzultál az orvosával a zuhany használatáról. Az eljárásokat a betegség jellemzőivel összhangban kell meghozni. Például a varikozust nehéz gyógyítani egy masszázsfúvóka segítségével (bizonyos esetekben az eljárás ellenjavallt), de az Aleksejev zuhanya jó megelőző intézkedés lehet a veszélyeztetett emberek számára.

Hogyan jelentkezhetek

Aleksejev lelkének alapelve nagyon egyszerű. Az összes alkatrész összeszerelése és a háznak a tömlőhöz történő csatlakoztatása után elegendő bekapcsolni a zuhanyt, és vízfúvókákkal kezdeni a problémás területeket. A jótékony hatás észlelése érdekében azonban néhány szabályt be kell tartani a masszázs alatt. A zuhany használatára vonatkozó technikai ajánlásokat a táblázat tartalmazza.

Táblázat - Aleksejev-zuhanyos vízmasszázs tulajdonságai

paraméterekértékJellemzők
hőmérséklet40-20 ° C- Az effektus kontrasztos zuhanyt eredményez, ezért javasoljuk, hogy az eljárás alatt fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet
VíznyomásHárom-négy légkör- A nyomást kézzel állítják be a személyes észlelés függvényében.
- a pataknak tapinthatónak kell lennie, de nem okozhat fájdalmat;
- a masszázs kis nyomással kezdődik;
- A vízkezelési eljárásokat a legjobban egy pihentető ventilátormasszázzsal végezze
Az expozíciós terület távolsága30-70 cm- A fúvóka leereszkedik és megemelkedik a sima masszázsért;
- minél távolabb van a vízsugarat a bőr, annál fájdalmasabb az érzés
Az eljárás ideje15 perc- A gyakori használat megengedett: masszázst is végezhet Aleksejev zuhanyával 10-15 napig, egy-két hét szünettel;
- az egyik eljárás ideje az expozíció helyének méretétől függ

A legjobb hatás és a masszázs sokféleségének elérése érdekében ajánlott további fúvókákat használni az Aleksejev zuhanyához:

  • egy lyukkal a víz alatti masszázshoz;
  • négy lyukon az arc hidromasszázsához;
  • hét lyuk a sokkhullám-kezeléshez;
  • hét nyíláson az arc tisztításához („vasalás”);
  • 17 lyuk a nyirok-ürítéshez ("szalag").
Ne feledje: minél nagyobb a rács, annál alacsonyabb a nyomás a fúvókákban. A legerősebb nyomás egyetlen lyukat ad. Ezért a 61 lyukú háló használható egy pihentető ventilátormasszázsra, és négyes - a bőr mélypont stimulálására.

Általános masszázs

Az Aleksejev zuhanyozása otthon segít enyhíteni az izmok és ízületek fájdalmát és feszültségét. A vízmasszázs különösen ajánlott ülő vagy kemény munka esetén. A nagy teljesítményű vízsugarak tonizálják az izmokat, enyhítik a fáradtságot. A test különböző részeinek masszázskezelési részleteit a táblázat tartalmazza.

Asztal - Hogyan lehet masszázsolni zuhannyal Aleksejev

Testfelületutasítására
Borjú, térd, láb- Használjon általános zuhanyt, melegítse fel az izmokat kis víznyomás alatt;
- növelje a nyomást;
- feldolgozza a kaviárt fentről felfelé;
- a térd körüli fúvókák;
- Masszírozza meg a lábát körkörös, majd lineáris mozgással kívülről és belülről
csípő- Körkörös mozdulatokkal készítsen előzetes masszázst kis nyomás alatt;
- üljön a fürdőbe, ha szükséges, emelje fel a lábát;
- növelje a víznyomást, masszázs alulról felfelé;
- járjon széles kör alakú mozgásokkal a belső comb mentén
Fenék - melegítse fel a területet enyhe nyomás alatt;
- Masszázs körkörös mozdulatokkal, közelebb húzva és visszahúzva a kannát;
- rendszeresen tartsa vízsugarat egy helyen;
- fejezze be a masszázst, amikor a problémás területek elég melegek, és pirossá válnak
Arc és fej (haj)- Készítsen előzetes masszázst enyhe nyomás alatt, irányítva a zuhanyt alulról felfelé;
- növelje a nyomást, folytassa a lineáris masszázst;
- irányítsa a fúvókákat felülről a fejre (az öntözőkannát rögzítheti) és masszírozza egy ideig, anélkül, hogy hosszú ideig megállna egy helyen;
- séta a homlokvonal mentén, az ivókannát felülről irányítva
Hasi és az oldal- zuhanyozni, melegítse fel a területet kis víznyomás mellett;
- növelve a nyomást, járjon körkörös mozdulatokkal 50 cm távolságban a testrészek felett;
- folytassa a zuhanyt 70-80 cm-re, folytatva a terület masszázst;
- tartsa az öntözőkannát oldalán
mell- a leggyengébb nyomást kell végrehajtani;
- irányítsa a fúvókát alulról felfelé úgy, hogy a fúvókák kissé emeljék a mellkasát;
- zuhanyozni a mellek körül;
- szoptatás alatt masszázs víz alatt, miközben a fürdőszobában fekszik
Hát és nyak- Indítsa el a masszázst a hát alsó részén;
- vezetje a sugárhajtást nyomás alatt az övről a bal vállra;
- ismételje meg a jobb oldalon;
- a nyak területén menjen le a patak felé
A vízmasszázst másfél órával étkezés után kell elkezdeni. Az eljárás után egy-két órán keresztül is tartózkodnia kell az étkezéstől. A masszázs hatásának megszilárdítása érdekében ajánlott a bőrt hidratálóval vagy olajjal kenni.

Vízmasszázs

A cellulit ellen

A cellulit egyik oka egy anyagcsere-rendellenesség, különösen a lipidek. Az anyagcserének egyensúlyhiánya és az alultápláltság hormonhiányt okoz. A masszázs zuhany segít visszaállítani a zsír anyagcserét, de a cellulit teljes megszabadulásához intézkedéskészletre lesz szükség: kozmetikumok, testmozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás. Az Aleksejev zuhanyának a narancsbőr kezelésére vonatkozó útmutatása hat lépést tartalmaz.

  1. Kapcsolja be a zuhanyt kis nyomással.
  2. A bőr előkészítéséhez szórja a problémás területeket vízsugarakkal.
  3. Fokozatosan növelje a víznyomást, miközben csökkenti a hőmérsékletet.
  4. Körkörös mozdulattal hajtsa végre a „narancshéjat”, adjon néhány percet az egyes helyeknek.
  5. Az eljárás végén csökkentse a nyomást, végezzen ventilátormasszázst, simán járva a kezelt helyeken.
  6. Szárítsa meg magát, krémet használjon a cellulit ellen.

Gyengeségek és kritika

A betegek kellemes hatása és javult jóléte ellenére a zuhany néhány mellékhatást idéz elő: bőrpír, fájdalom. Ezenkívül egyes felhasználók nem elégedettek a locsolókanna számos jellemzőjével. A kritika leggyakrabban öt aspektusra utal.

  1. Csúnya megjelenés. Sajnos a műanyag, még kellemes színekben is, nem megy jól fényes csempékkel és fémcsapokkal. Sok felhasználó nem szereti a locsolókanna kinézetét, amely kiemelkedik a fürdőszobában.
  2. Az eljárás időtartama. A kézzelfogható hatás elérése érdekében hosszú ideig kell elvégezni a vízkezelési eljárást. A nagy számú lyukon a fúvóka csak pihentető hatást fejt ki, és a „keskeny” öntözőkannáknak hegyesen kell viselniük, ami sok időt vesz igénybe, ha nagy területeket masszíroz.
  3. Magas vízfogyasztás. A vízmasszázs elég sok vizet fogyaszt, „felszámolja” a pultot, ami nem minden tulajdonos számára tetszik. Valószínűtlen, hogy csökkenti a vízfogyasztást: az eljárást hosszú ideig, nagy nyomás alatt hajtják végre.
  4. Sok permet. A masszázshoz sötétítő függönyöket kell használni, különben eláraszthatja a szomszédokat. A vízellátás magas nyomása miatt a fúvókákat a felülettel érintkezve minden irányba permetezik.Ez némi kellemetlenséget okoz. Az eljárás után az egész fürdőszobát törölje szárazra. Ezért az ideális lehetőség a fúvóka használata a zuhany alatt.
  5. Magas ár. Szinte minden olyan felhasználó, aki dicséri és kritizálja Aleksejev lelkét, túl magas áron panaszkodik. A masszázshatást biztosító zuhanyfej 3000–4000 rubelt fizet (2017. októberi adatok). Nem mindenki kész arra, hogy ilyen összeggel elváljon egy műanyag fúvóka kedvéért.
Az Aleksejev zuhany egy kiegészítő masszázs eszköz, amely elsősorban élénkíti és javítja a bőr állapotát. Nem szabad nagy várakozásokat tenni a masszírozóra. Speciális eljárások, diéta, testmozgás, napi rutin nélkül nagyon nehéz lesz elérni a várt eredményeket, még akkor is, ha minden nap zuhanyozunk. Ebben az esetben a fúvóka valószínűleg csalódást okoz.

Az Aleksejev zuhanyának használatához egyszerű utasítások állnak rendelkezésre otthoni fürdőben történő mindennapi használatra. Az eljárás segít megőrizni a test jó állapotát, megszabadulni az érzelmi stressztől és enyhíti az ízületi fájdalmakat. A fúvóka valószínűleg nem gyógyítja meg a krónikus betegségeket, de kellemes masszőrré válik az egész család számára. Ebben a tekintetben a fórumokon pozitív vélemények dominálnak Aleksejev lelkével kapcsolatban. A hivatalos webhelyet mindenképpen érdemes megnézni, részletesebb információkért.

Alkalmazási vélemények

Nekem van Aleksejev lelke. Természetesen a lustaságot masszírozzák. Folyamatosan van egy fúvóka 19 lyukhoz. Most nem tudok mosni egy másik alatt - úgy tűnik, hogy a víz alig folyik, nem mossa meg a fejem.

visszajelzés, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

Nekem van, de valami nem volt benne rendben, kifogyott a tömlőn, és bármilyen adaptert telepítettünk, a víz még mindig kifolyik onnan. És maga a zuhany is rendkívül rossz, bár igazán csúnya. A nyomás félelmetes, először szokatlanul fáj, fáj, amikor a mellkasát érinti, egyáltalán nem tudom öntözni az arcomon, de imádom. De akkor megszokja. Nem vettem észre szuperhatást, de ez mindenképpen hűvös, a kód meg van húzva, és nagyon élénkítő.

Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

Használom, de szabálytalanul is. A pozitívumtól - nagyon könnyen eltávolítja a fejfájást, régen semmit sem takarított meg, most már néhányszor zuhanyozik, és - minden rendben.
Nagyon szeretek masszírozni az ínyeket, a velük kapcsolatos problémák is eltűntek valahol. Súly közelebb az optimálishoz. A korpásodás és a haj problémái eltűntek. Nagyon boldog, anyámnak adott - ő is szereti.

A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0

Hogy őszinte legyek, nem hiszem, hogy bármi megsemmisítésével lefogyhat. Ezért csak nem remélem annak tulajdonságairól - van egy kávéradír és egy szauna, valamint egy kontrasztzuhany és fizikai gyakorlatok. És az a tény, hogy a bőrt megszorítják és simítják, az biztos. ZY Anyám 12 kg-ot veszített el. Nem végez fizikai gyakorlatokat, esténként eszik. Talán ez a lélek érdeme, vagy talán nem.

Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html

A zuhany kitűnő, most már a fürdőben vagyok, mint egy nyaraláshoz. A 61 lyuk nem volt lenyűgöző, 19 napig pótnapként fogom használni. és a masszázs után igazán pihen, jól érzi magát a testben, lefeküdsz, mint egy felhő)), könnyen alszol, és jobban alszol. a bőr jó állapotban van, kétszer meghúzódik. általában eddig nagyon boldog vagyok

Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0

Cikk frissítve: 09.06.2019

Kedves felhasználók!

Az ezen az oldalon található anyagok tájékoztató jellegűek, és csak oktatási célokat szolgálnak. Kérjük, ne használja őket orvosi ajánlásokként! Mielőtt bármilyen műveletet végrehajtana, kérjen szakorvosi konzultációt.

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a lady.decorexpro.com/hu/ weboldalon közzétett információk felhasználásának esetleges negatív következményeiről

Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (31 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Borscs káposztával egy lépésről lépésre egy fénykép szerint

Burgonya rakott csirkével lépésről lépésre recept fényképpel

Kenyér a sütőben lépésről lépésre recept szerint with fotóval

Stílusos kabát: fénykép 100 gyönyörű ötletet inspirál

szépség

divat

étrend