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L'huile de poisson est un produit naturel. Il est obtenu à partir de variétés de poissons gras. Par consistance, cela ressemble à de l'huile. Le produit contient tellement de substances utiles qu'il est considéré comme une panacée pour tous les maux liés à la santé. Anémie, maladies pulmonaires et cardiaques, problèmes oculaires, carence en vitamines, rhumes fréquents et même manque d'appétit - voici juste une petite liste de ce que l'huile de poisson peut supporter. Il est recommandé de se lier d'amitié avec le produit aux beautés: ongles forts, peau et cheveux éclatants sont fournis.
Un peu d'histoire
Ils ont commencé à produire de l'huile de poisson il y a un siècle et demi. Pour un produit unique, vous devez remercier le pharmacien norvégien Peter Meller. Le pharmacien a noté que les habitants de la côte ouest de la Norvège se plaignaient rarement de leur santé. Après avoir étudié leur régime alimentaire, Meller est parvenu à la conclusion: tout le secret réside dans le foie de morue. Le produit contient une énorme quantité de vitamines importantes, d’oligo-éléments et surtout d’acides gras que le corps n’est pas en mesure de synthétiser. Meller a expliqué comment produire une substance huileuse à partir du foie - une panacée pour des centaines de maux. L'huile de poisson est devenue le complément alimentaire le plus populaire chez l'homme en Norvège, puis à l'étranger. Il affecte positivement le corps humain, vous pouvez en savoir plus sur le siteairkomend.
L'huile de poisson était particulièrement appréciée des médecins soviétiques. Les médecins ont insisté sur le fait que le produit était nécessaire au développement normal de l'enfant. Les enfants ont reçu le supplément dans les jardins d'enfants et les écoles. À la maison, les mères et les grands-mères ont arrosé la substance grasse des enfants. Les enfants eux-mêmes n'étaient pas enthousiastes à propos de la «médecine» naturelle: le produit avait un goût et une odeur spécifiques. Viennent ensuite une série d’études remettant en cause l’utilité d’un produit à base de foie de poisson, car l’écologie des mers s’est détériorée.
La mesure préventive obligatoire a été annulée, l'huile de poisson a été oubliée. Mais pas pour longtemps. La popularité est revenue au produit: les femmes modernes le considèrent comme l’assistant principal en matière de beauté. La capacité de la graisse à transformer les cheveux est particulièrement impressionnante: arrêtez la perte, transformez les boucles affaiblies en envie à vos amis.
Analyse de la composition
Les avantages potentiels de l'huile de poisson pour les cheveux et le visage sont impressionnants. Le produit contient de nombreuses substances importantes qui renforcent les boucles, empêchent la perte et la fragilité des cheveux. Ce produit est également idéal pour les os. Pour savoir ce que la composition de l'huile de poisson contribue à la transformation des cheveux, le tableau vous aidera.
Tableau - Nutriments dans l'huile de poisson et leurs effets sur les cheveux
| Substance | Action |
|---|---|
| Oméga 3, Oméga 6 | - nutrition des follicules pileux; - renforcement des boucles; - épaississement des poils; - brillance des cheveux; - stimulation de la croissance active |
| Acide palmitique | - prévention du prolapsus; - renforcement des racines et des boucles sur toute la longueur; - donner de la brillance; - donner du gloss |
| Acide oléique | - traitement des fourches; - amélioration de la structure des cheveux |
| Vitamine A | - combattre la fragilité; - stimulation de la croissance |
| Vitamine b | - prévention du prolapsus; - stimulation de la croissance |
| Vitamine D | - nutrition des racines; - boucles hydratantes; - renforcement des boucles |
| Le fer | Saturation en oxygène des follicules pileux |
De nombreuses substances bénéfiques contenues dans l'huile de poisson vous aident à traiter les problèmes de cuir chevelu. Par exemple, les oméga-3 pour les cheveux sont un activateur de croissance et le derme, un sédatif. Les acides gras polyinsaturés aident à se débarrasser des pellicules, des démangeaisons et de la desquamation.
Nous agissons de l'intérieur: comment boire des gélules
Si les cheveux commencent à tomber, cessent de pousser, ils ont l'air de ne pas avoir l'air de pleurer - le corps manque de nutriments. Vous devez agir de l'intérieur. Prenez de l'huile de poisson pour la croissance des cheveux pour le renforcer.
Comment choisir le bon supplément? En pharmacie, il est vendu sous deux formes: substance liquide et capsules. Boire une substance liquide est toujours un plaisir. De l'odeur de poisson prononcée, beaucoup ont un réflexe nauséeux, sans parler du goût désagréable de la substance huileuse. Toutes les filles ne sont pas prêtes à se torturer comme cela même pour des cheveux magnifiques. Oui et pas besoin. Capsules de boisson - l'effet est le même, mais plus d'avantages.
- Manque de malaise. Il n'y a pas d'odeur prononcée et de goût spécifique. La capsule est avalée comme une pilule.
- Commodité La consommation de capsules est plus pratique que l’huile de poisson liquide. Vous pouvez prendre la «pilule magique» partout avec vous, ce qui élimine la carte d’admission.
- Stockage à long terme. Les gélules sont stockées plus longtemps. Les acides polyinsaturés, au contact de l'air, sont oxydés, de sorte que l'huile de poisson dans le verre perd rapidement toute son utilité. L'oxydation d'une substance "enfermée" dans une capsule n'est pas possible à cause de la coque.
Règlement d'admission
Si vous décidez de prendre de l'huile de poisson pour les cheveux, faites-le avec sagesse. Sinon, il n'y aura aucun effet. Rappelez-vous les cinq règles.
- Lisez les instructions. Lisez toujours les instructions pour les médicaments, vous y trouverez toutes les informations importantes. Même si vous connaissez les recommandations générales, n'oubliez pas que les fabricants produisent des gélules de différentes tailles, leur quantité quotidienne différera.
- Ne pas dépasser la norme. La dose optimale d'huile de poisson pour le traitement et la restauration des cheveux est de 3 g. Moins de 2 g - il n'y aura aucun résultat visible, plus de 8 g - des effets secondaires peuvent apparaître sous la forme de nausées, de douleurs à l'estomac, de diarrhée. Une surdose est dangereuse en exacerbant les maladies existantes (par exemple, la pancréatite). Par conséquent, nous revenons au premier point: nous étudions les instructions et y recherchons les recommandations posologiques.
- Diviser en plusieurs réceptions. Si, pour obtenir une norme quotidienne d'acides gras, le fabricant recommande de prendre plusieurs gélules, elles doivent être divisées en deux ou trois réceptions. Vous n’avez pas besoin de boire cinq ou six gélules à la fois, il est préférable de diviser cette quantité de «pilules» en trois doses.
- Ne buvez pas l'estomac vide. Les capsules doivent être prises avec ou après les repas. Mais seulement pas avant, et plus encore pas sur un estomac vide, sinon une indigestion est fournie. Buvez une capsule avec beaucoup d'eau.
- Pour boire des cours. Vous pouvez arrêter la chute des cheveux et stimuler la croissance des boucles uniquement si vous buvez de l'huile de poisson dans un cours. Ils boivent le supplément pendant un mois, puis font une pause de deux mois et, si nécessaire, répètent le cours.Pendant le cours, il est déconseillé de boire des complexes de vitamines supplémentaires, si ceux-ci ne sont pas prescrits par un médecin, faute de quoi vous pourriez développer une hypervitaminose. Surtout si les préparations contiennent des vitamines A et D. alopécie Parallèlement aux gélules d'acides gras oméga, vous pouvez boire de la biotine pour maximiser la résistance des ampoules.
Pour que l'huile de poisson ne perde pas ses propriétés bénéfiques, elle doit être correctement stockée. Les capsules doivent être emballées dans un endroit sombre et sec à la température ambiante. Assurez-vous de faire attention à la durée de vie: après son expiration, l'additif perd tous ses avantages et peut être nocif.
Contre-indications
L'huile de poisson est un produit sain, mais il ne convient pas à tout le monde. Il existe un certain nombre de contre-indications à la prise d’huile de poisson sous toutes ses formes (liquide et capsules). Renforcer le cheveu et stimuler sa croissance de l'intérieur à l'aide d'un supplément miraculeux sans consulter un médecin n'est possible que si vous avez confiance en votre santé et si vous n'êtes pas allergique au poisson. Des doutes? Consultez un médecin. L'huile de poisson ne doit pas être consommée avec:
- intolérance individuelle aux composants;
- un excès de calcium, de vitamines A et D dans le corps;
- insuffisance rénale;
- urolithiase;
- problèmes de foie
- troubles de la thyroïde;
- stade actif de la tuberculose.
En plus des contre-indications absolues, il en existe des relatives. Par exemple, dans le cas de maladies gastro-intestinales, de maladies du sang, de diabète sucré, de pathologies cardiaques, l'huile de poisson doit être prise avec prudence. Il est possible ou non, en quelle quantité et d'autres points importants - la compétence du médecin.
Nous utilisons de l'huile de poisson pour le traitement externe des cheveux
L'huile de poisson est largement utilisée en cosmétologie domestique. Les masques qui en découlent aident à résoudre de nombreux problèmes. Arrêtez la chute des cheveux, stimulez la croissance, éliminez les pointes fourchues - tout cela peut être fait avec des formulations cosmétiques à base d'huile de poisson. Les cheveux, comme dans la publicité, sont un autre atout: brillance éclatante des cheveux, aspect soyeux, douceur après la mise en place de tels masques.
Pour la préparation de masques avec de l'huile de poisson en bouteille. Choisissez celui vendu dans des contenants en verre teinté: le verre foncé empêche l'oxydation. Conservez le flacon au réfrigérateur, fermez-le bien et surveillez la date de péremption - sinon, les masques ne serviront à rien.
Quand le masque devient salut
Toutes les filles peuvent évaluer les avantages des masques à l'huile de poisson. Les formulations cosmétiques sont utilisées pour prévenir les problèmes de cheveux et du cuir chevelu et pour traiter les cheveux. L'application topique est possible, quel que soit le type de cheveux. Mais dans certains cas, les masques deviendront un véritable salut.
- Coloration fréquente. Une mauvaise coloration des cheveux, des changements de couleur trop fréquents affectent la santé des mèches. Ils perdent le pouvoir, ressemblent à un "gant de toilette". Les masques à l'huile de poisson nourrissent les boucles avec les substances nécessaires - vitamines, minéraux, acides.
- Perm. Quoi que disent les coiffeurs, une permanente est un véritable stress pour les cheveux. Pour restaurer les boucles, vous devez nourrir, renforcer la zone racinaire. L'huile de poisson rétablira la santé des cheveux.
- Utilisation fréquente de styling. Fers à repasser, fers à friser, séchoirs à cheveux - sans ces appareils, un beau style ne fonctionnera pas. Mais il faut payer pour la beauté: l'effet thermique n'affecte pas de manière optimale l'état des boucles."Oil to the fire" ajoute la négligence des sprays de protection thermique, l'utilisation d'appareils à des températures élevées. En conséquence, les cheveux brûlés qui rampent terriblement. Vous pouvez restaurer la force et la brillance, renforcer les boucles à l'aide d'huile de poisson.
- Conseils visités. Une femme devrait être belle jusqu'au bout de ses cheveux. Mais souvent, ces astuces échouent également. Des soins inappropriés, des effets environnementaux négatifs et des carences en vitamines rendent les pointes trop sèches et fendues. Si vous fabriquez régulièrement des masques à base d'huile de poisson, vous pouvez oublier le problème.
- "Chute de cheveux". La perte de cheveux active est le résultat du stress, de la malnutrition et de la maladie. Utilisez des huiles de poisson provenant de la perte de cheveux dans vos masques pour vous débarrasser de la peur de la calvitie. Cela renforcera les bulbes, la perte de cheveux cessera. Les trichologues recommandent l’utilisation de formulations cosmétiques pour lutter contre la chute excessive des cheveux et pour la prévention, en particulier en cas de prédisposition à l’alopécie.
- Croissance retardée. Il arrive que la tresse cesse de croître. Les cheveux manquent de nutriments. L'huile de poisson dans la composition des masques fournit aux follicules toute l'utilité nécessaire, en conséquence - la stimulation de la croissance. Tout d'abord, la tresse sera rallongée de 1 cm par mois (ce qui est considéré comme la norme), et si vous n'abandonniez pas les soins, les boucles commenceraient bientôt à se développer si rapidement que Rapunzel envierait.
Recettes contre la perte et pour la guérison
Un masque avec de l'huile de poisson dans la composition renforce les boucles, combat la chute des cheveux et stimule la croissance des cheveux. Pour obtenir un effet maximal, le produit est combiné à différentes huiles. Les masques gras sont idéaux pour les mèches endommagées et fanées.
Les cheveux gras doivent également être renforcés. Pour normaliser les glandes sébacées, vous devez ajouter à la composition des ingrédients qui réduisent la production de sébum. Le jus de citron, la moutarde et le bouillon de camomille s’acquittent bien de la tâche. Le tableau ci-dessous montre les recettes éprouvées des masques à l'huile de poisson. Répétez-les pour vous rapprocher du rêve d'une chevelure parfaite.
Tableau - Recettes de masque d'huile de poisson
| Rendez-vous | Les composants | Application | Le temps |
|---|---|---|---|
| De se brouiller | - 1 cuillère à soupe d'huile de poisson; - 1 cuillère à café d'huile de ricin; - tant d'huile de bardane | - réchauffer; - appliquer sur les racines avec des mouvements de massage | 3 heures |
| Pour une croissance active | - huile de poisson; - huile de maïs; - huile de tournesol; - huile d'olive (en proportions égales) | - réchauffer; - appliquer sur toute la longueur | 30 minutes |
| Pour renforcer | - 1 cuillère à soupe d'huile de poisson; - 2 gouttes d'huile essentielle d'amande | - réchauffer; - appliquer sur toute la longueur | 1 heure |
| Anti pellicules | - 1 cuillère à soupe de graisse; - 1 cuillère à café de miel frais; - gousse d'ail | Appliquer à la zone racine | 30 minutes |
| Contre la fragilité | - 1 cuillère à soupe d'huile de poisson; - jaune | Appliquer toute la longueur | 30 minutes |
| Pour prévenir l'alopécie | - 1 cuillère à soupe de graisse; - la même quantité d'huile de lin; - la même quantité de cognac; - oeuf | Frotter dans les racines, répartir sur des mèches | 30 minutes |
| Pour les pointes fourchues | - 1 cuillère à soupe d'huile de poisson; - 1 cuillère à soupe d'huile de bardane; - la même quantité d'huile de ricin; - 1 cuillère à café d'huile de coco | - réchauffer; - graisser les embouts humidifiés | 30 minutes |
| Pour briller | - 1 cuillère à soupe d'huile de poisson; - la même quantité d'huile d'argousier; - une demi cuillère à soupe de miel | - réchauffer; - frotter dans les racines, répartir le peigne sur toute la longueur | 20 minutes |
| Pour un nettoyage en profondeur, nourrit les cheveux gras | - 2 cuillères à soupe d'huile de poisson; - coquille d'un oeuf broyée | Appliquer toute la longueur | 30 minutes |
4 autres conseils
Si vous décidez d’essayer un masque capillaire à l’huile de poisson, utilisez quatre conseils. Ils contribueront à tirer le meilleur parti des produits fabriqués à la main et ne seront pas déçus en cosmétologie domestique.
- Renforcez l'effet. Pour qu'une composition cosmétique à base d'huile de poisson fonctionne bien, vous avez besoin d'un effet thermique. Après avoir appliqué le mélange, enveloppez la tête de polyéthylène et isolez-la avec une serviette.
- Rincez abondamment. L'huile de poisson est une substance huileuse. Se laver les cheveux n'est pas facile, surtout de la zone basale. Si vous ne rincez pas suffisamment, vous finirez par avoir des cheveux gras et une déception totale pour le produit fait main. Pour que les boucles ne semblent pas collantes, lavez le masque avec un shampooing bien moussant, rincez soigneusement les mèches.
- Débarrassez-vous de l'odeur. Après la procédure, une odeur spécifique d'huile de poisson peut vous hanter pendant longtemps et, pire encore, votre entourage la ressentira également. Les huiles essentielles, le vinaigre de cidre, le jus de citron et le bouillon aideront à sauver la réputation marguerites. Ajoutez-les à l'eau lors du rinçage des cheveux.
- Nous passons le cap. Le résultat de l'utilisation externe d'huile de poisson est perceptible après la première procédure: les boucles brillent, deviennent molles et ont une apparence soignée. Cependant, il s'agit d'un effet cosmétique ponctuel. Pour guérir les boucles gravement endommagées, oubliez la chute des cheveux, stimulez la croissance de la tresse, vous devez passer par toute une série de procédures. Il est recommandé de faire les masques deux fois par semaine. Le cours dure deux mois. Ce n'est qu'ainsi qu'il est possible de réaliser une véritable transformation du cheveu.
Les critiques sur l'huile de poisson pour les cheveux sont impressionnantes. Les filles disent que les cheveux restent moitié moins lourds que sur les cheveux; même les boucles gravement endommagées sont restaurées (par exemple, après un éclair infructueux), la tresse s'allonge littéralement devant nos yeux et devient plus épaisse. Pour voir à quel point de beaux cheveux peuvent être aussi rapidement que possible, utilisez l’huile de poisson de manière complexe - prenez des gélules et fabriquez des masques à partir de celles-ci.
Avis et résultats: "Spas from caldness"
J'écris beaucoup et souvent sur la beauté des cheveux et les produits de santé! Et l'un des moyens les plus éprouvés et les plus efficaces pour moi est les capsules d'huile de poisson! Il fait vraiment des merveilles avec ses cheveux! Je suis ravi de l'huile de poisson !!! J'ai pris 5 capsules au printemps trois fois par jour avec les repas et mes cheveux brillaient et brillaient !!!!! J'ai remarqué une étincelle de l'intérieur! Assurez-vous de prendre un traitement mensuel de ce médicament à nouveau à l'automne! Maintenant, je prends régulièrement un cours d'huile de poisson au printemps et en automne pour renforcer le corps et renforcer les cheveux directement!
Vera007, http://irecommend.ru/content/samoe-luchshee-sredstvo-dlya-bleska-volos
Et j'ai bu de l'huile de poisson, mes cheveux ont commencé à grimper moins, mes ongles ont cessé de se casser, ils ont commencé à mieux pousser. Mais vous devez en boire 3-4 mois par an, il y aura un résultat. Ma copine a bu 2 ans, ses cheveux sont devenus plus épais et ses ongles forts et longs
Elena, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/3939372/
Les filles) Pendant longtemps j'ai été tourmenté par le problème de la chute des cheveux ... j'ai fait toutes sortes de masques ... j'ai acheté des sprays ... des shampoings ... j'ai tout barbouillé sur la tête!))) achetez-vous de l'huile de bardane et vitamine e... et a demandé s'il y avait quelque chose pour empêcher la chute des cheveux ... la fille m'a conseillé de prendre de l'huile de poisson ... et de la boire 4-6 gélules par jour pendant un mois et demi ...
J'ai pris ... j'ai commencé à boire .. Eh bien, 5 semaines se sont écoulées et je vois le résultat! Les cheveux ne tombent pas !!! Pratiquement ne pas casser !!! Je peigne mes cheveux et il n'y a plus de cheveux sur la brosse)SeXyStar, http: //blondie.ru/node/245034
Il y a environ 5 ans, mes cheveux ont terriblement grimpé .... Juste effrayant ....J'ai bu du vitavins (complexe), fabriqué des masques à partir d'œufs, d'huile de bardane, rincé mes cheveux avec une infusion d'ortie, acheté des shampooings spéciaux, des masques, toutes sortes de frottements spéciaux ... Le résultat était nul! Un seul remède a aidé! Huile de poisson! seulement il a aidé. Je l'ai vu sans manquer quotidiennement pendant plusieurs mois. Depuis lors, je le recommande à tout le monde. Je suis presque devenu chauve. Tous les médicaments anti-perte ne sont que de l'argent jeté. Une capsule d'huile de poisson a aidé. Essayez-le.
Ani Grieg http://www.forum.calorizator.ru:8080/viewtopic.php?f=45&t=2660&start=40
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