Συσκευές και σκεύη κουζίνας: μπλέντερ, βαθύ μπολ, μαχαίρι, κουταλιά της σούπας, κουταλάκι του γλυκού, φύλλο ψησίματος, φούρνο, χαρτί ψησίματος.
Τα συστατικά
| Τυροκομείο | 150 g |
| Πλιγούρι βρώμης | 120 g |
| Apple | 1 τεμ |
| Κρέμα γάλακτος | 2 κουταλιές της σούπας. l |
| Ζάχαρη | 2 κουταλιές της σούπας. l |
| Κανέλα | 1 κουτ |
Βήμα μαγειρέματος
- Βάλτε το τυρί cottage σε ένα βαθύ μπολ, στο οποίο θα είναι βολικό να ανακατέψετε τα συστατικά. Επιλέξτε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του τυριού cottage κατά την κρίση σας, το θερμιδικό περιεχόμενο του προϊόντος θα κυμαίνεται από αυτό, αλλά η γεύση δεν θα αλλάξει.
- Προσθέστε δύο κουταλιές της ξινή κρέμα στο τυρί cottage μας, και χτυπήστε το προκύπτον μίγμα με μπλέντερ.
- Ρίχνουμε σε βρώμη και στη συνέχεια ανακατεύουμε καλά. Είναι καλύτερο να προτιμάτε τα καθαρά δημητριακά, χωρίς πρόσθετα, ώστε να απαλλαγείτε από την παρουσία περιττών ζάχαρης στη θεραπεία.
- Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε το μήλο και στη συνέχεια το κόβουμε σε κύβους. Τα πράσινα μήλα θα προσθέσουν ξινά, έτσι τα μπισκότα θα γίνουν λιγότερο γλυκά. Προσθέτουμε το μήλο στο βρώμης με τυρί cottage και ανακατεύουμε το προκύπτον μείγμα.
- Χρησιμοποιήστε όλη τη ζάχαρη και την κανέλα που αναφέρονται στη λίστα συστατικών και ανακατέψτε ξανά.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 μοίρες. Στον δίσκο ψησίματος, τοποθετήστε το χαρτί στο οποίο θα διπλώσετε τα κενά μπισκότων. Σημειώνουμε ένα σημαντικό σημείο - δεν χρειάζεται να προσθέτουμε φυτικό έλαιο στη σύνθεση των cookies ή να λιπαίνουμε την επιφάνεια ενός φύλλου ψησίματος μαζί του. Αφού ανακατεύουμε καλά τη ζύμη, μπορείτε να ξεκινήσετε να φτιάχνετε μπισκότα από αυτήν. Είναι πιο βολικό να το κάνετε αυτό σχηματίζοντας μικρές μπάλες που πρέπει να πεπλατυσθούν στην κατάσταση του κέικ. Μην τα κάνετε πάρα πολύ παχιά, αλλά όχι πολύ λεπτές, αλλιώς τα μπισκότα μπορεί να παραμείνουν υγρά ή να καούν.
- Λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του φούρνου σας, αφήστε το για περίπου 25 λεπτά.
- Καταργήστε τα cookies και αφήστε το να κρυώσει.
Αυτή η θεραπεία θα απευθύνεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μαζί με ένα ποτήρι ζεστό γάλα, τα μπισκότα από πλιγούρι βρώμης γίνονται ένα θρεπτικό απογευματινό σνακ ή ένα νόστιμο τέλος στο δείπνο. Μπορείτε να πάρετε μαζί σας ένα σνακ στο δρόμο ή να το αντικαταστήσετε με γλυκά για τσάι που είστε συνηθισμένοι να τρώτε στην εργασία.
Αυτή η συνταγή περιέχει μόνο αγνά και φυσικά συστατικά, τα οποία με τον συνδυασμό τους δεν εμποδίζουν τους ανθρώπους που ακολουθούν την φιγούρα να θεραπεύσουν τους εαυτούς τους.
Συνταγή βίντεο
Μπορείτε να εξοικειωθείτε με μια συνταγή βήμα προς βήμα για τη δημιουργία cookie-oatmeal cookies, η οποία παίρνει πολύ λίγο χρόνο, αλλά δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Τι είναι ωραίο - τα απαραίτητα για τη δοκιμή προϊόντα θα βρίσκονται πάντα στο ψυγείο και δεν θα απαιτούν μεγάλες δαπάνες. Και μπορείτε να αντικαταστήσετε τα δημητριακά και τα μήλα κατά την κρίση σας, παίρνοντας εντελώς νέες συνταγές για τα cookies PP.
Φόρτωση ...