Slankebælte: hvordan man bruger det, vent på effekt eller forstyrrelse

Når det kommer til at tabe sig, har kvinder ikke halvt mål. De bruger alt det "tunge artilleri" for at nå deres elskede mål - først prøver de at sove længere for at spise mindre, og derefter spænder de bælterne, sidder på en stiv diæt, går i gymnastiksalen og køber endda træningsudstyr til at løbe, bruge en gummisele i øvelser til håndenes skønhed ... Nå, i det mindste siger de det.

Men pigerne på tv forsikrer, at du kan klare dig uden alle disse tricks, bare bære et bælte et par timer om dagen for vægttab.

At forstå effektiviteten af ​​enheder til "let" vægttab er ikke så let, som det kan synes ved første øjekast. Producenter synger ros for deres varer. Professionelle atleter kritiserer dem med tillid. Og forvirrede brugere ved ikke, hvem de skal tro. Sandt, i mellemtiden er der et sted imellem. Derfor er det værd at prøve at finde det ved at analysere alle eksisterende synspunkter og danne dine egne.

Princippet for betjening af enheden

Faktisk er alle enheder af denne type, uanset mærket og kompleksiteten af ​​den interne mekanisme, designet til at komprimere problemområdet og varme det op. Producenter rådes til blot at bære et bælte omkring taljen eller underlivet og lave sport eller daglige aktiviteter. Som et resultat begynder angiveligt, at fedtceller smelter. Men i virkeligheden sker dette på en eller anden måde ikke. Hvad er grunden?

Faktum er, at musklerne på tidspunktet for stor fysisk anstrengelse frigiver energi. Varme - med andre ord. Kroppens funktion er at neutralisere den tildelte mængde varme og bringe kropstemperaturen tilbage til normal. En svær opgave er at udføre sveden. Ved at stå ud og fordampe afkøler det kroppen og normaliserer dermed temperaturen. Det vil sige, jo varmere inde, jo mere sved (fugt, vand) udskiller kroppen. Så det våde bælte, taget efter en intens træning, indeholder sved (dvs. vand) og ikke brændt fedt, som mange gerne vil tro.

5 typer

Der er fem typer slankebælter, som hver har en bestemt funktion. I enheden alene er der en vibrerende massager. Andre fungerer som en bærbar sauna. Og de tredje - de chokkerer deres bærer.

Klassikere af genren

Den klassiske enhed består af en stofbund, hvorpå der er syet specielle lommer. De er designet til at rumme fragt. Et enkelt tilbehør giver dig mulighed for at kontrollere belastningen, som atleten personligt kan øge eller mindske. Det vigtigste er ikke at overdrive det i din forhåbning, fordi belastningen, musklerne udvikler, rammer leddene.

Mobilt damprum

Saunabælte er en indretning inde i, som er et specielt materiale designet til at reflektere varmen fra menneskekroppen. Således påvirker indretningen angiveligt positivt de bæltdækkede områder af ryggen og maven, hvilket får dem til at tabe sig hurtigt og effektivt. Producenter hævder, at den mobile sauna forbrænder kropsfedt. Ifølge dem garanterer enheden en fantastisk effekt. Men i virkeligheden er alt ikke så glad, som vi gerne ville.

Når temperaturen stiger på et problem sted, øges ikke hastigheden af ​​de metaboliske processer herfra, i modsætning til bælteproducenternes forsikringer. Og det følgende sker absolut: fedtet forbliver på plads, og cellerne, der opvarmes af enheden, begynder at miste vandet i dem. Kort sagt, de er dehydreret.

Elektrisk stød

Miostimulatorer - dette er et andet navn på en type vægttabsrem. De får musklerne til en person til at trække sig sammen, i den bogstavelige forstand af ordet, der slår dem med en elektrisk udladning. Den elektriske strømgenerator drives af et konventionelt batteri. Og elektroderne, der er skjult inde i enheden, “giver det, de fortjener” til kroppens problemområder. Fordelene ved et bælte med en indbygget muskelstimulator er, at det er meget effektivt i kampen mod muskeldystrofi. Enheden er vidt brugt i rehabiliteringscentre. Men udelukkende efter medicinsk recept og under opsyn.

Magnet og massager i en flaske

Magnetisk massagebælte har en meget kompliceret struktur. Det består af massageelementer, en række miniature magneter, en generator, der distribuerer elektriske impulser, og flere elektriske motorer. Hele dette mirakelsystem er designet til at arbejde til fordel for din kropsforfatning og tvinger det til at blive tættere på idealet.

Sælgere forsikrer, at det vibromagnetiske tilbehør effektivt bekæmper osteochondrose, eliminerer "appelsinskal" fra overfladen af ​​kroppen og efterlader ingen chance for radiculitis. Teknisk kompleks, og derfor meget dyre vibromagnetisk enhed, kan erstattes med regelmæssig massage og morgenøvelser. Effekten vil være ens, og omkostningerne - meget mindre imponerende.

Aspen taljeeffekt

Korsetbæltet er ifølge producenterne designet til at gøre taljen misdannet af fedtceller tynd som i ungdommen. Du skal bære tilbehøret under tøj og kun tage af sted til søvn. Men vær forsigtig: At klemme på huden fører til en krænkelse af blodstrømmen. Celle ernæring bliver værre, og dette kan føre til betydelige sundhedsmæssige problemer.

Modeloversigt

Omkostningerne ved at tabe en favorit enhed afhænger ikke så meget af promoveringen af ​​mærket, men af ​​enhedens interne struktur. Tabellen giver en sammenlignende analyse af de mest populære modeller, der angiver kendetegnene for hver af dem og de gennemsnitlige omkostninger på det russiske marked.

Tabel - Populære modeller af slankebælter: funktioner og omkostninger

Skader og kontraindikationer

Nedenfor er tre grunde til, at du skal afstå fra at bruge enheden.

1. Generel overophedning. Enheden opvarmer huden, og med den en persons indre organer. Langvarig brug medfører overophedning af hele kroppen. Resultatet kan være en forringelse af den generelle tilstand og et samlet fald i ydelsen. Hvis du sigter mod at tabe dig og komme i form, er det usandsynligt, at trivsel bringer dig nærmere en drøm.
2. Blodkartrykket. Når du bærer gadgeten, er der et stærkt pres på karene - som med en flagellation. Dette betyder, at ilt i cellerne i kroppen, koncentreret på et problem sted, ilt i tilstrækkelige mængder simpelthen ophører med at strømme.Resultatet af dårlig blodforsyning er en kraftig reduktion i nedbrydningen af ​​fedt, selv med intens fysisk aktivitet.
3. Effekt på åndedrætsfunktion. At knuse taljen medfører åndedrætsbesvær. Mængden af ​​ilt, der leveres til kroppen, mindskes, hæmmer fysisk aktivitet og dermed bremser processen med at eliminere fedtceller.

Relativ fordel

Enhedens effektivitet er i tvivl. Fordelene er ikke bevist. Skaden er åbenbar. Er det virkelig disse enheder - et komplet bedrag, der er impaleret til en reklamekrog? Alt er ikke så klart. Professionelle atleter med en bestemt vægtkategori kan og bør bruge enheden. I henhold til reglerne finder vejning ikke sted lige inden selve konkurrencen, men et stykke tid før den. Mange fagfolk på vejningstidspunktet har ekstra pund. Neoprenbæltet giver dig mulighed for at "skubbe" vand ud af kroppen på kortest mulig tid og "passe" ind i den ønskede vægtkategori. For at kompensere for tabet af væske forårsaget af intensiv træning i tandem med et bælte til vægttab, drikker atleter simpelthen nok vand.

Korrekt fedtforbrænding

Haten for mange er fedt en energikilde for den menneskelige krop. Derfor akkumuleres vores krop konstant fedtceller - så at sige en "regnvejrsdag". For eksempel spiste du en ekstra bolle eller aromatisk kebab over normen, og din krop er endda lidt glad for det. Han laver ligesom en hamster reserver og akkumulerer dem i problemområder. Desværre er en person ikke i stand til at ændre denne algoritme. Men det kan pakkes ind i en kanal, der er praktisk for sig selv. Du vil blive overrasket, men at gøre dette er ganske enkelt. Fedt kan "fodres" til arbejdsmuskler, hvilket vil gøre ekstra pund til energi.

Når en person træner, kræver hans muskler intens ernæring. Kroppen ved dette og tvinger kredsløbssystemet til at opsamle fedtceller fra hele kroppen og levere dem til de steder, hvor de er vigtige på træningstidspunktet - ind i musklerne.

Hudpleje, når du bruger enheden

Hvis du, nøjagtigt vejet alle fordele og ulemper, har besluttet at prøve enheden til at tabe dig selv, må du ikke overse reglerne for hudpleje under brugen af ​​bæltet. Dette vil beskytte dig selv mod smerter, ubehag og ubehagelige fornemmelser, der forværrer livskvaliteten. Der er kun fire regler.

1. Ikke på en nøgen krop. Bær under ingen omstændigheder et bælte på bare områder af kroppen. Mellem enheden og huden skal der være en "pakning" af naturlige stoffer. Det er bedst at tackle en krop lavet af bomuld, som ikke vil vippe på kroppen og bestemt ikke komme ud af stedet, der behandles af bæltet i det mest uhensigtsmæssige øjeblik.
2. Babysæbe og blød svamp. Når du går i brusebadet efter en træning, skal du behandle kroppens område under bæltet med en blød skumsvamp. Fugt svampen med vand og påfør en lidt mild babysæbe på den, der ikke tørrer huden.
3. Hudbehandling. I processen med at bære et mirakelbælte kan der dannes lille acne eller bleudslæt på huden. Ignorer dem ikke, men behandle dem regelmæssigt. Som et antibakterielt og tørrende middel er en svag iodopløsning egnet. Mangel på behandling er fyldt med alvorlig suppuration.
4. Nej til cellofan. I ingen tilfælde skal du ikke vende dig, før du sætter dit bælte i cellofan, som de "erfarne bæltebrugere" eller "professionelle atleter" tilbyder at gøre på adskillige online fora. Cellofanfilmen tillader ikke huden at trække vejret. Og den puffer, der dannes mellem cellofan og huden, bliver til frugtbar jord til udbredelse af patogene mikrober.

Historien om den mirakuløse enhed er en eventyr for godtroende voksne. Fordelene ved bæltet for de fleste af os er meget tvivlsomme. Og listen over kontraindikationer og advarsler er for lang til at lukke øjnene for den.

anmeldelser

I går købte jeg et bælte og gik til gymnastiksalen, om aftenen føler jeg noget ubehag i mine indre organer, mit hjerte begyndte at verke om natten, selvom uden et bælte fra simulatorerne var det kun lettere at klatre på Internettet, sagde en fitnessspecialist, at sådanne bælter er skadelige, og der kan være problemer med af indre organer, i dag vil jeg give mig tilbage, jeg har ikke brug for sådan glæde

Veronica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Af en eller anden grund var jeg altid skeptisk over, at sådanne ting kunne hjælpe dig med at tabe dig. Men det er sandt! Jeg er meget glad for, at jeg fik denne ting. Men jeg vedhæfter nogle tip til denne anmeldelse. For at bæltet skal fungere, er vi nødt til at få vores krop til at stege under bæltet. Hvad laver vi til dette? Bare ryst pressen. Så vær venlig, skån ikke dig selv. Hvis du virkelig ønsker at fjerne overskydende på din mave, skal du skubbe viljen i en knytnæve. Hvad angår mig, satte jeg den på en T-shirt, efter klasser fjerner jeg bæltet og ser, at skjorten (hvor bæltet var) er våd, klemmer endda bæltet også. Effekten er synlig efter den første lektion! Jeg vil sige, at det ikke er let at tabe sig for nogen, du er nødt til at arbejde. Og bæltet hjælper dig med at svede og følgelig tabe dig! Jeg ønsker dig skønhed og sundhed!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

Han hjælper mig i en anden. Det sker, at du står op om morgenen, og kroppen gør ondt, og korsryggen og ryggen er som sten. I sådanne tilfælde er bæltet meget god til at spare. Jeg klæder ham rundt om korsryggen, men så den vibrerende fremspring ikke falder på selve rygsøjlen. Jeg tænder for den i 5 minutter. Så vokser jeg langs rygsøjlen på højre side, så den ikke falder på selve rygsøjlen og tænder den i yderligere 5 minutter. Så det samme med venstre side. Ikke mere. Enheden er varmet op.

Men dette er nok til at lade smerten gå. Det anbefales at massere før og efter drikkevand, da det er skrevet på kassen med et bælte. Jeg tror, ​​at med dette massagebælte, som sandsynligvis med enhver massager, skal du være forsigtig med mennesker, der har sundhedsmæssige problemer, selvfølgelig har de mange, men det er bedre at læse på Internettet om de begrænsninger, som det er umuligt at bruge bæltet på.

Tro NadezhdaLove, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

Bæltet er godt til formning af kroppen, hjælper med at fjerne siderne. Du skal ikke bære den på en nøgen krop, det er bedre på tøj, fordi når du spiller sport, giver den effekten af ​​en sauna, din krop sveder, og følgelig, efter træning, er skjorten våd. Jeg glemmer undertiden producentens advarsler. Og jeg bærer et bælte i mere end 2 timer, men alt var i orden med huden, så jeg får ikke panik. Dette er naturligvis alt individuelt, og du er nødt til at teste reaktionen på huden personligt. Faktisk kan mange have en stikkende varme. Men alligevel bør sådanne tøj ikke bæres mere end den foreskrevne tid, fordi huden ikke trækker vejret. Derfor bruger jeg det kun, når jeg træner.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

Jeg ved ikke, hvordan præcis det bælte var, som jeg havde. Tilsyneladende er dette et neoprenbælte. Jeg købte det på apoteket. Det er nemt fastgjort med velcro. Bred nok. Jeg følte ingen supereffekt af brugen. Derfor gav hun det til sin svigermor. Svigermoren er meget glad. Han klæder det hver dag i flere timer. Siger, at hendes talje er blevet tyndere.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/