Myostimulering af kropsslankende: vekselstrøm kontra konstant fedt

Når jeg taler videnskabssproget, er myostimulering en hardware-kosmetologiprocedure, der kunstigt får dine muskler til at arbejde. Arbejd når du er i ro. Hardware ansigt og bodybuilding er ideel for dem, der af visse grunde er intensiv fysisk aktivitet kontraindiceret. Såvel som dem, der af sundhedsmæssige årsager er nødt til at opgive ”vaccinationerne” af skønhed. En række salonprocedurer udført ved hjælp af en muskelstimulator garanterer den samme anti-aging virkning som Dysport eller Botox injektioner. I moderne kosmetologi bruges myostimulering til at korrigere figuren og eliminere aldersrelaterede ændringer i ansigtets hud hos kvinder og mænd.

Især fordelene ved myostimulering er uvurderlige for områder i den menneskelige krop, såsom arme og indre lår. Det er næsten umuligt at træne disse zoner ved hjælp af fysiske øvelser. For at komme til sådanne vanskeligt tilgængelige steder kan kun enhedens elektrode.

Body Miostimulation in the Salon ...

Den største effektivitet af myostimulering for kropsmuskler kan opnås med professionelle apparater med høj styrke. Derfor skal du gå til kosmetologcentret, der har en lignende know-how i sit skønhedsarsenal, for at lære myostimulatoren at kende nøje. Kosmetologen og patienten angiver på forhånd, hvilke områder af kroppen der vil blive påvirket under proceduren. Nogen er bekymret for maven og det smukke postnatale "forklæde", der er temmelig træt. For store hofter eller slappe hænder irriterer nogen. Udsættelse for elektriske impulser kan udelukkende udføres i ansigtet - med det formål at eliminere rynker i ansigtet og alderen.

Funktionsprincip

En muskelstimulator er et apparat, der består af en hovedenhed og en flerhed af elektroder med specielle anordninger. I hovedenheden genereres en vekselstrøm med en speciel frekvens med mulighed for at justere kraften. Specielle elementer på elektroderne giver dig mulighed for nemt at fastgøre dem til kroppen.

Men bare apparatet er ikke nok. Det er vigtigt, at en kyndig og erfaren kosmetolog håndterer teknologiets mirakel. Faktum er, at en veludviklet procedure involverer en bestemt række af påvirkninger. Først chokkerer de en muskelgruppe med en elektrisk strøm. Så en anden efter en streng rækkefølge. Der er mange tilstande på hovedenheden på myostimulatoren. Og du skal vide, hvilken tilstand, hvilken muskel du skal vælge.

For at komme i gang og lave en specifik muskelkontrakt er det nødvendigt at installere en elektrode med en negativ ladning i den ene ende og en lignende elektrode i den anden, men med en positiv ladning. Ved anvendelse af apparatet mellem sensorerne med elektroder dannes således en vekselstrøm. Det er han, der får den "valgte" muskel til at samle sig aktivt. Oprindeligt sker eksponering for muskelvæv med minimal kraft. Men gradvist stiger strømmen.

Vekselstrøm, der rejser gennem muskelvævet i din krop, fremskynder blodcirkulationen. Muskelvævet stiger i størrelse - nøjagtigt det samme som ved intens fysisk træning. Voksne muskler absorberer fedtvævet, som de er vokset med. Du kan observere processen med "absorption" ved cellulitis tilstand: jo mere fremskridt, jo mindre manifestationer er denne sygdom. Huden glattes og bliver mindre ujævn og ujævn end før.

... eller derhjemme

På tv-skærme flimrer reklamer i stigende grad, hvilket tilbyder at købe en hjemmemuskelstimulator. Er et sådant køb værd at lyset, og kan det erstatte sessionen i skønhedscenteret på et professionelt udstyr?

Elektrisk bælte

Den kompakte enhed har formen af ​​et bælte eller ærme. Designet involverer påvirkningen af ​​strømmen på specifikke områder: ben, talje, arme, balder, hofter. Faktisk de dele, der kan "indpakkes" med et mirakelbælte.

Driftsplanen for en hjemmeenhed svarer til princippet om professionelt udstyr. Men kraften er markant forskellige. På grund af den lave effekt kan et hjemmeapparat ikke påvirke muskeltilstanden væsentligt. Det kører normalt på flere batterier. Og alt, hvad han er i stand til, er at bevare specifikke dele af kroppen, som en person allerede har formået at arbejde godt i gymnastiksalen i tone. Anmeldelser af myostimulering for vægttab derhjemme, som en, kan forsikre: du skal ikke vente på wow-effekten fra mirakelbeltet. Hvis dit mål ikke er at bevare din kropsform, men at rette det væsentligt, kan du ikke undvære hjælp fra en kosmetolog.

Apparat til myolift i ansigtet

I modsætning til passiv bodybuilding er effektiv hjemmebygning mulig. Enheder til selvstramning af ansigtets hud er kendetegnet ved et simpelt design og små dimensioner. Det er nemt at bruge en sådan enhed. Men her er der nogle nuancer, som burde være kendt på forhånd.

• Funktionalitet. En hjemmemuskelstimulator for ansigtet har en meget snævrere funktionalitet end sin salon "kollega". Men lad ikke dette forstyrre dig. Til implementeringen af ​​programmet "Kosmetolog selv" vil de tilgængelige funktioner på enheden være ganske nok.
• Omkostninger. Bliv ikke billigere, når du køber en enhed. Sørg for, at det er licenseret og garanteret af producenten. Foretruk en muskelstimulator, hvis elektroder er lavet af høj kvalitet silikone. Dette er en garanti for god AC-konduktivitet og samlet effektivitet i hjemmet.
• Ledningsalgoritmen. Start ikke proceduren uden først at rengøre ansigtet og let afskalning af huden. Dette trin skal altid gå forud for påføringen af ​​en speciel gel og fastgørelseselementer på elektroderne.

Hvis du ikke ved, hvordan man udfører myostimulering korrekt derhjemme, skal du gå til en kosmetolog i flere sessioner. Dette er ikke spild af penge, men muligheden for at forstå processen i detaljer. Specialisten vil dele med dig hemmelighederne ved at sikre sensorer, fortælle dig om indikationer og kontraindikationer og også fortælle dig, hvilken hjemmemuskelstimulator der skal foretrækkes. De tre mest populære modeller er beskrevet i tabellen.

Tabel - Populære enheder til facebook-bygning til hjemmet

Hvem kan og kan ikke

Du tager fejl, hvis du mener, at det eneste formål med myostimulering er korrektion af kropsform. Der er faktisk en række medicinske indikationer for proceduren såvel som en lige lang række advarsler.

vidnesbyrd

Den anden hage og de såkaldte "bulldog kinder" er direkte indikationer for myostimulering i ansigtet. Proceduren giver dig mulighed for at gendanne den tidligere blodtilførselshastighed i disse områder, fjerne sebaceous plugs og overskydende fedtvæv og gendanne hudfarve ved at farve den med en naturlig rødme. En direkte indikation for krops myostimulering er cellulite. Men dette er langt fra den eneste sygdom, hvor læger ordinerer elektriske impulser som medicin for muskler og hud. I de følgende seks tilfælde kan det meget vel anbefales at gennemgå et myostimuleringsforløb.

1. Sygdomme i rygsøjlen og leddene. Eksponering for kroppen med vekselstrømsimpulser giver dig mulighed for at bekæmpe sygdomme som osteochondrose og skoliose. Miostimulering aflaster patienten for generende smerter og normaliserer blodforsyningen til det berørte væv.
2. Efter fødslen. Ved hjælp af en række kosmetiske procedurer kan du slippe af med en uklar mave efter kejsersnit eller naturlig fødsel. Den nedre del af maven er et utilgængeligt område med hensyn til kondition. Disse muskler kan kun styrkes ved hjælp af aktive åndedrætsøvelser eller ved eksponering for dem med elektriske impulser. Proceduren vil hurtigt tone vævene, som i ni måneder er strækket med babyen i livmoderen.
3. Sygdomme i fordøjelseskanalen. Miostimulation er ofte ordineret til sygdomme i mave-tarmkanalen for at øge blodgennemstrømningen og lymfestrømmen på læsionsstedet.
4. Sygdomme i det kardiovaskulære system. Oprindeligt blev karrene behandlet ved hjælp af elektriske impulser, der spreder blod. For at korrigere figuren og ansigtsforyngelse begyndte de at blive brugt meget senere.
5. Øjesygdomme. Øjenmyostimulering er en behandlingsprocedure, der giver dig mulighed for at gendanne muskeltonen i det vigtigste synsorgan og aktivere mikrosirkulation i øjenkarene.
6. Hallux valgus. De lancerede former for flade fødder behandles omfattende - ved hjælp af gymnastik, massage, stimulering med vekselstrøm og elektroforese.

Kontraindikationer

Absolutte kontraindikationer til krops myostimulering er graviditet oglivmoderfibroidersamt tilstedeværelsen af ​​en implanteret pacemaker eller kunstig hjerteklap. Advarsellisten er dog ikke begrænset til disse tilstande. I de følgende fem tilfælde bør procedurer også undgås.

1. Epilepsi. Denne sygdom er kendetegnet ved øget krampaktig aktivitet af muskler. Epileptiske patienter er strengt forbudt manipulationer, der har yderligere effekt på muskelvæv.
2. Forstærkning med guldtråde. En af de moderne og mest populære metoder til ansigtsløftning er uforenelig med myostimulering på grund af materialer, der bruges til "forstærkning".
3. Åreknuder. Kontraindikation til proceduren for åreknuder kan fjernes af den behandlende læge, hvis de dele af kroppen, der kræver behandling, ikke grænser op til de berørte årer.
4. Månedlig. På "disse" dage, især i begyndelsen af ​​perioden, er det strengt forbudt at bruge en muskelstimulator. Proceduren øger blodcirkulationen. Og dette kan føre til rigelig decharge og en forøgelse af varigheden af ​​kritiske dage til halvanden uge.
5. Brok, tumorer. Og også andre smertefulde tilstande, før du udfører myostimulering, kræver obligatorisk medicinsk rådgivning. Før proceduren skal du også fjerne alle smykker fra dig selv.

Frekvens og frekvens

Hvor ofte kan myostimulation udføres for at opnå maksimal effekt, men ikke overdrive? Tabellen hjælper med at forstå dette problem og tydeligt bestemme tidspunktet for hardwareforyngelse af kroppen og ansigtet.

Tabel - Hyppighed og hyppighed af proceduren for ung og moden hud

En engangsprocedure varer ca. 17 minutter. I løbet af denne tid mister besøgende på kosmetologekontoret 2.000 kcal. Cirka tre udtømmende timer tilbragte i gymnastiksalen. Efter proceduren kan der føles let prikkende fornemmelser i nogen tid på steder med aktuelle eksponering. Nogle gange vises en svag irritation på elektrodes fastgørelsesstedet. Men det er her listen over bivirkninger slutter.

Generelt er krops myostimulering til vægttab en god mulighed for at erhverve de ønskede former, hvis du har ekstra penge i din tegnebog. Men husk: en lignende effekt - om end ikke så hurtig, men meget længerevarende - du kan altid blive helt gratis. For at gøre dette er det nok at gå i vane med at træne gymnastik om morgenen og spise sunde fødevarer.

Anmeldelser: "Min dom er kun i komplekset!"

Min kosmetolog udviklede for mig sit eget program, der bestod af 3 procedurer: vægttab og vægttab, anti-cellulitis og lymfedræn. Bare brugt 10 sessioner cirka en gang hver 3-4 dag. Under proceduren er elektroder med positiv og negativ polaritet forbundet til kroppen. Afhængigt af sessionen er elektroderne fastgjort til forskellige dele af kroppen. Følelser under sessionen kan justeres uafhængigt, hvilket øger eller mindsker intensiteten. Programmer er designet i 30 minutter, i løbet af denne periode er der en stigning i stofskiftet. Efter hver session løb jeg på toilettet))))) Og nu om resultaterne. I begyndelsen var der følgende parametre: talje - 71, hofter - 102, hoftevolumen i den fulde del - 61 (både højre og venstre), mavevolumen i navlen - 85, vægt - 69. Efter alle procedurer: talje - 68, hofter - 100, volumen af ​​låret i den fulde del - 60 (både højre og venstre), mængden af ​​maven i navlen - 80, vægt - 67. På samme tid var der ingen speciel fysisk anstrengelse, hun udøvede kun hjemme, reducerede forbruget af sød, olieagtig og ubrugelig. Min dom er kun i komplekset.

Boneville, http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Mange har helt sikkert hørt om myostimulering. Men ikke alle prøvede det. Jeg fortæller dig om mine indtryk, følelser og tanker om dette ...))presso-terapi, vakuum-rulle massage osv., det var bare nødvendigt at finde ud af, hvad der er myostimulering)) Hvad hvis jeg har brug for det, men jeg ved ikke))) Jeg gik ... De bragte mig til kontoret for massagemassage, strippet mig til vaskeriet og lad os pakke mig med elastiske stropper (talje, hofter osv.). Bælter for senere at fastgøre elektroder under dem. Flad pletter af gummi sættes på elektroderne (måske har de et navn, men hvem ville kende ham))). En speciel vandbaseret gel påføres på disse pletter for god ledningsevne (så det er bedre at slå med strøm))), så fastgøres de under bælterne. De er fastgjort for at handle på de vigtigste muskelgrupper (du kan selv bestemme, hvilke muskler du skal træne). Kort sagt, de gjorde alt dette over mig og tilbød at lægge sig (hvilket er ret svært at gøre for første gang, når du minder karakteren fra The Matrix - strippet og ledninger stikker ud i alle retninger).Jeg lagde mig, venter på et trick))) Tænd for enheden, og her er et trick)) Det chokkerer let, men mærkbart, musklerne samles meget aktivt som svar) En mærkelig fornemmelse, men ganske behagelig (hvis du ikke tænder et meget stærkt regime)) Jeg ligger 30 minutter i maven banker op, kaster benene op, forkorter røv ...)))) Jeg forstår, at muskler virkelig har effekt. Jeg husker, at jeg ikke har været i gymnastiksalen i lang tid (nu, jeg tror, ​​at alt vil skade i morgen !!!). Efter 30 minutter rejste hun sig, slettede gelen, klædte sig, besluttede at gå den næste dag. Jeg må sige, jeg forlod 10 dage i træk (før nytår). På ingen af ​​disse dage har musklerne ondt (et behageligt øjeblik er, at mælkesyre ikke produceres, som i almindelige sportsgrene). Effekten er god, musklerne strammes henholdsvis og volumener faldt lidt. Kort sagt, det samme motionscenter, men kun 30 minutter, liggende og behageligt afslappende))) Du kan gå til myostimulering hver dag (begrænsninger for piger er standard: kritiske dage osv.), Hvis du ikke kun vil påvirke muskler, så er det naturligvis , skal kombineres med den samme vakuumrullemassage (derefter vil cellulite forsvinde i et fall, huden strammes). For dovne kan det let erstatte gymnastiksalen. For mig selv besluttede jeg, at en gang om ugen stadig skulle jeg deltage i sportsgrene, og myostimulering er, når jeg er træt, eller bare dovenskab, eller når tiden er kort. Kort sagt, nogen kom med en god passiv træning (som takket være ham!).

nocomments, http://otzovik.com/review_161595.html

Jeg gik på myostimulering, da min sædvanlige diæt, skrubber, indpakning af hjemmet og øvelser ophørte med at give resultater. I seks måneder tog det 10 cm volumen, og derefter blev vægten en indsats. Jeg havde ikke råd til at begrænse mig til at spise endnu mere, jeg havde ikke råd til at bruge mere tid på øvelser, så jeg besluttede at prøve noget ud af hardwareteknikker. Kosmetolog rådede om myostimulering. I den første procedure tænkte jeg, at jeg ikke ville leve for at se afslutningen af ​​sessionen. Det var smertefuldt og ubehageligt. De resterende procedurer var lettere. De områder af kroppen, som eksponeringen blev udført på, ændrede jeg hver gang. Efter 3 uger og 10 procedurer med denne pine, tog det mig endnu 4 cm i taljen, hvilket jeg er meget glad for.

svetlana, http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Jeg gjorde myostimulering i salonen, betalte ikke noget, fordi min kærestes salon. Nu vil jeg selv købe en salon-professionel muskelstimulator, fordi effekten af ​​5 procedurer var den samme, som jeg opnåede 2 måneder 3 gange om dagen med 2 timers professionel træning (fitness). Jeg vil ærligt sige, at jeg ikke kan arbejde regelmæssigt på hyppige forretningsrejser og lange ture; professionelle simulatorer på hoteller kan ikke udskiftes. Da jeg gennemgik myostimulering i salonen, lærte jeg følgende subtiliteter på et professionelt apparat: 1. Det er meget vigtigt at fastgøre elektroderne til musklerne og ikke til senerne! 2. Der er flere programmer: muskelstimulering for dem med lille eller begrænset mobilitet (for sygdomme), lymfedrænering, aktiv træning (pumpning osv.) Og aktivt vægttab. 3. Anbefaler at tage en session på 20-30 minutter, jeg "plagede" timen. 4. For at opnå effekten at svede og tabe sig, dækkede de mig med et stort tyk frottéhåndklæde og et andet ikke-vævet tæppe. Jeg kunne virkelig godt lide effekten hurtigt. Jeg forstår, at dette ikke er en sport, men jeg vil informere enhver aggressiv skribleri på forhånd: ikke dømme eller blive dømt, og for de unge og voksne mødre eller en forretningskvinde, der bare fysisk ikke har tid nok til at komme til gymnastiksalen / toget / komme hjem - Jeg anbefaler myostimulator fra min erfaring. Men kun professionel med mindst 10 elektrodeudgange! Gå til en hvilken som helst salon for en procedure - så finder du ud af, hvordan du bruger den. Der er endnu et tip: øg effekten ved hver træning (der er en effektregulator for hver elektrode). Og den sidste: "træning" er effektiv, hvis du alle er snoet af en elektrisk impuls som lammelse ... dada! Jeg sagde ikke, at effekten af ​​5 sessioner kan opnås ved at læse en bog))))) men den vænner sig til det, sammenlignet med den globale krise, det er et show off))))) alle de bedste! ))))

minion, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3971633/