Honey anti-cellulite massage: hvordan man gør det rigtigt, hvornår og hvad resultatet bliver

De faktorer, der forårsager udseendet af en "appelsinskal" på balder, hofter, arme og mave, læger overvejer negativ økologi, akutte og kroniske belastninger, hormonel ubalance, fysisk inaktivitet, alkoholmisbrug og rygning, dårlig ernæring og endda høje hæle. På grund af det faktum, at folk ikke drikker nok vand, slager kroppen hurtigt, yderligere motiver for udseendet af cellulite vises: problemer med arbejdet i nyrerne og leveren, forstoppelse, lymfe-overbelastning. Til de karakteristiske knolde på huden fører alt, hvad der forstyrrer blodcirkulationen i fedtvævet.

Sandheden om grimme "knolde": 5 synspunkter på problemet ...

Et udvalg af interessante udtalelser fra læger og psykologer, der kan udvide synet på et problem, der ikke skader, men bekymrer kvindens sjæl, vil hjælpe med at forstå arten og karakteristika ved cellulite. De fem mest nyttige domme ser sådan ud.

1. Cellulite er en "ubalance" i kroppen. Med andre ord en livsstilsygdom. Hvis du ikke prøver at slippe af med årsagerne til cellulite i dens indledende stadier, vil meget snart alle vide om den forkerte livsstil.
2. Cellulitis er et nederlag af hypodermis.. Det vil sige subkutant fedt. Det er forårsaget af arvelige konstitutionelle og fysiologiske faktorer. I tilfælde af metabolske forstyrrelser og funktionsfejl i blod- og lymfestrømmen vises mikronoduler under huden og senere vævshevelse. En kvinde kan begynde at opleve ægte snarere end langsigtet ubehag.
3. Cellulite er ikke et vægtproblem. Det er ikke forårsaget af fedme og er ikke forbundet med det. Med et fald i hudfarve, dannelse af ødemer, klemming af vener og arterier, stagnation af lymfe og blod i problemområder er ikke kun kvinder med storslået rundhed kendte, men også tynde kvinder.
4. Cellulite er ikke et kosmetisk middel, men et fysisk problem. Selvom det ligner en ubehagelig kosmetisk defekt. Du kan ikke slippe af med det kun ved hjælp af almindelige øvelser eller kost. Anti-cellulite-fremgangsmåden bør være omfattende.
5. Cellulite er en naturlig tilstand.. Men kun i en situation, hvor det ikke er nok. Selv de mest stjernede ben og præster kan ikke forsikre sig mod udseendet af en irriterende "skorpe". Mindst 90% af de luksuriøse og faste balder i magasiner er succes for Photoshop, ikke gymnastiksalen.

... og er det virkelig muligt at slippe af med det

Alt, hvad der er nødvendigt for et langt og sundt liv, er også nødvendigt for "slaget" med cellulite. Dette er en sportsbelastning, ordentlig ernæring, en kategorisk afvisning af dårlige vaner. Nyttige ernæringstilskud, kosmetik, kropsindpakninger og massage med anti-cellulite-effekter er også velkomne.Kirurgisk justering af cellulitezoner er allerede fra kategorien radikale foranstaltninger og alvorlige indgreb i kroppen.

Fjenden af ​​den orange skræl nr. 1

Anti-cellulite honningmassage er ikke den mest behagelige procedure, men følelsen af ​​ubehag kompenseres af dens høje ydeevne. Ifølge anmeldelser kan intet cellulitprodukt ifølge den positive dynamik ikke modstå rivalisering med honning. Dens fordele er enorme: det renser og styrker huden, udjævner kropsrelieffer, fjerner siderne, minimerer sandsynligheden for, at cellulite dukker op igen.

Honning sammensætning

Ved kemiske og mineralsammensætninger er honning tæt på blodplasma. Dette forklarer dets universelle terapeutiske og kosmetiske egenskaber og fremragende (100%) absorption af den menneskelige krop. Honning indeholder naturlige antibiotika såvel som:

• vitaminer - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• sporstoffer - jern, jod, kalium, silicium, zink, kobber, svovl;
• organiske syrer - hvoraf den vigtigste er glukonisk;
• naturlige enzymer - invertase, diastase, katalase;
• antioxidanter - pinobaxin, krizin, halonin, pinocebrin (sidstnævnte indeholder kun honning);
• enkle sukkerarter - glukose, fruktose, saccharose.

Kropseffekter

Under en massage trænger en naturlig kilde til værdifulde biologiske stoffer dybt ind i væv, interagerer med hudceller, fylder dem med nyttige stoffer og forbedrer stofskiftet. Honning fungerer som en aktiv skrælning. Når du udfører en massage derhjemme, kan du stole på:

• forbedring af blod- og lymfecirkulation i væv;
• berigelse af huden med de stoffer, den har brug for;
• fjernelse af toksiner fra overhuden, toksiner, overskydende væske;
• øge hudens elasticitet;
• rensning af huden fra døde celler;
• udjævning af hudens tekstur, udjævning af irriterende knolde;
• slippe af med kronisk træthed;
• gunstig effekt på nervesystemet.

Cellulite honning massage: teknik

For at opnå korrektion af specifikke ændringer i figuren og øge blodgennemstrømningen i problemområder, har du brug for viden om, hvordan man udfører honningmassage til cellulite. At mestre hans teknik hjælper ti regler.

1. uddannelse. Den forberedende procedure involverer at tage et bad, besøge et bad eller sauna. Dette er optimale muligheder, men de kan erstattes med et varmt, opvarmende brusebad. Det kræves at varme og rense huden, åbne porerne.
2. konsistens. Til honning anti-cellulite massage bruges et sjældent eller tyktflydende, viskøst bi-produkt. Men selvom du kun har kandiseret honning - ikke en tragedie. Opvarm det i et vandbad, efter 5-10 minutter kan du få smeltet honning, klar til brug.
3. dosering. At massere et område er to teskefulde eller en spiseskefuld honning nok.
4. Udsættelse. Ved klapper overføres honning fra håndfladerne til de masserede områder. Resterne af honning på hænderne giver tæt kontakt mellem håndfladerne og huden i problemområdet. For at undgå ubehag skal du ikke smøre honning på huden.
5. bevægelighed. Når honning påføres huden, presses håndfladerne tæt, som om de limes på kroppen, fjernes derefter med et rykk. Hænderne er afslappede, hænderne arbejder fra albuen. Under massage skal bomuldsbevægelserne i håndfladerne ledsages af øget pres, ujævnhed og intensitet af adskillelse af hænderne fra kroppen. Problemområder udarbejdes efter tur.
6. ømhed. Proceduren vil være meget smertefuld, især i de første sessioner. Mikrohematomer og blå mærker (små, løse eller større) er ikke udelukket. For at minimere hudskaden kan du forberede dig på en honningmassage derhjemme. På forhånd (i løbet af ugen), mens du bruser, skal du begynde at gnide problemområderne med en hård vaskeklud og derefter gnide den nærende creme og aromatiske olier. Det vil heller ikke være galt at tage et vitaminkompleks for at styrke huden.
7. varighed. Massagens varighed er et kvarter. Men hvis ubehaget er stærkt, er det bedre at reducere sessionen. Med svage, skrøbelige fartøjer, rosacea, edderkoppårer, der er en tung belastning på huden er forbudt, så honningmassage bør ikke vare længere end fem minutter.
8. oprensning. I slutningen af ​​proceduren, i stedet for honning, forbliver en gråhvid masse klæbrig konsistens med epitelpartikler på hænderne. Efter massagen vaskes huden med varmt vand, og den klæbrige rest fjernes med en vaskeklud eller vaffelhåndklæde.
9. befugtning. Behandlede områder skal smøres med en nærende eller fugtgivende creme, mandelolie eller hvedekimolie.
10. kursus. For at opnå effekten er det sædvanligt at udføre anti-cellulitmassage med honning ikke mere end hver anden dag, mens kurset ikke bør være mindre end 12-20 sessioner.

En anden teknik til anti-cellulitis massage på maven, som er et følsomt område. Inden honning påføres, skal huden være klar. For at gøre dette smøres det med en lille mængde massage-, oliven- eller baby-kosmetisk olie. Derefter masseres maven i cirka fem minutter i en cirkulær bevægelse. Derefter kan du fortsætte direkte til massage. Vær opmærksom på intensiteten af ​​"afrivning" af håndfladerne fra kroppen: de skal være mere tolerante og sparsomme end i andre dele af kroppen. I dette tilfælde bør magemusklerne holdes i spænding.

Kontraindikationer

Med honningmassage er det værd at overveje de individuelle egenskaber ved kroppen og tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme. I nogle tilfælde kan en sådan procedure derfor skade mere end gavn. Kontraindikationer af honning anti-cellulite massage inkluderer:

• tendens til åreknuder, trombose;
• kvæstelser og skader på huden;
• neoplasmer af forskellige etiologier;
• thyroidea sygdom;
• hjerte-kar-problemer;
• blødningsforstyrrelser;
• akutte luftvejsinfektioner;
• feber;
• menstruationsperiode (især med tunge perioder).

Graviditetsprocedurer

Ofte blomstrer cellulite i den fødte periode, også for de kvinder, der aldrig har stødt på dette problem før. Cellulite under graviditet betragtes som normen, der vises som et svar på en hormonel "revolution" i kroppen. Subkutant fedt giver en reserve af næringsstoffer til mor og baby.

Er anti-cellulite honning massage mulig på dette tidspunkt? I det professionelle miljø er der ingen konsensus om dette.Hvis kosmetologer og en bestemt procentdel af massageterapeuter ikke er så kategoriske, betragter læger graviditet en meget betydelig kontraindikation for en sådan procedure, hvilket kan have ekstremt negative konsekvenser: fra en stigning i blodtryk og upassende aktivering af blodgennemstrømningen i karene til en stigning i livmodertonen.

Indstillinger for massage blanding: hjemmelavede opskrifter

Hvis du vil forbedre effekten af ​​magtmassage, skal du berige honningeffekten med blandinger af æteriske olier. Krydderier og krydderier fungerer også på resultatet, hvilket giver en yderligere opvarmning eller blød skrælning. Til massage i honning skal du kun tilføje en knivspids kanel, tør sennep eller rød peber.

Med havsalt

funktion. I denne opskrift vil honningbasen takket være brugen af ​​havsalt ikke kun fjerne "appelsinskal", men også udjævne hudens tekstur.

Sådan laver man mad

1. Tag flydende honning eller smelt det sukker, der er kandiseret i et vandbad.
2. Kombiner honning med havsalt i forholdet 1: 1.
3. Påfør et skuremiddel på problemområder i kroppen.
4. Efter massagen skylles blandingen godt og smør huden med en nærende creme.

Med kaffe

beskrivelse. Honning- og kaffemassage vil hjælpe med at løse flere problemer på samme tid: huden bliver glat og fløjlsagtig, cellulitudbukser falder i volumen, og kroppen slipper for toksiner. Tilberedning af blandingen kræver tålmodighed og tid, og det vil være nok i 10-12 sessioner.

Sådan laver man mad

1. Forbered en blanding af otte spiseskefulde honning og fire spiseskefulde malet kaffe.
2. Læg den resulterende blanding på et varmt, mørkt sted i en uge.
3. Derefter, dråbe en dråbe citron- eller einebærolie i et kaffe-honningprodukt, fem dråber er nok.
4. Vi bruger et anti-cellulite produkt i henhold til det traditionelle skema.

Med citrusolier

funktion. Følgende æteriske olier har anti-celluliteegenskaber: orange, citron, grapefrugt, bergamot, geranium, muskatnød, rosmarin, cypress, einer, lavendel. Specielt populær i kampen mod "appelsinskal" er orange olie, inklusive som en del af blandinger.

Sådan laver man mad

1. Bland fem dråber orange og grapefrugtolier.
2. Kombiner med to til tre teskefulde flydende honning.
3. Efter selvmassage skal du skylle resten af ​​produktet med varmt vand, og tør kroppen med et blødt håndklæde.

Med lavendelolie

beskrivelse. Lad os prøve at variere honningblandingen til massage i henhold til humøret. Lavendelolie, der ofte bruges i aromaterapi, forårsager sjældent allergiske reaktioner. Lavendel har en unik egenskab: når den blandes med andre æteriske olier, forbedres dens virkning og effekten af ​​den olie, som den blandes med. En af egenskaberne ved lavendel er at forhindre forekomst af ar og ar, at opløse hudtætninger.

Sådan laver man mad

1. Kombiner tre dråber lavendel, citron og eucalyptusolier.
2. Bland den aromatiske blanding med en spiseskefuld flydende honning.
3. Bland grundigt.
4. Anvend på problemområder til anti-cellulitis massage.

Med einerolie

funktion. Aromaen og egenskaberne af einebærolie afsløres tydeligst i sammensætningen med citrusolier. Det er kendt for sin evne til at fremskynde blodcirkulationsprocessen, gendanne hudens fasthed og elasticitet.

Sådan laver man mad

1. Tag lige store mængder på to eller tre dråber einer, orange, citron, lavendelolie.
2. Tilsæt den resulterende olieblanding i en spiseskefuld honning.
3. Rør grundigt.
4. Påfør på problemhuden som anbefalet.

Effektiv værktøjssæt

Teknikken til at udføre honningmassage mod cellulite er ikke kun begrænset til hænder. Der er muligheder for en "sød" procedure: honning eller honningblandinger anvendt på cellulite steder "rulles":

• almindelig trævalsestift;
• glasflaske;
• banker.

En hel hær af kvinder kæmper for cellulite så hårdt som muligt ved hjælp af en lang række tilgængelige midler: dette er ernæring, masker, indpakning, honning anti-cellulite massage, øvelser. Men mange mediefolk, der er bekendt med dette problem fra første hånd, rådgiver skiftevis massage med en hjemmelavet anti-cellulitismaske. Hendes opskrift er enkel: Du skal kombinere en pakke med fedtfattig cottage cheese med tre piskede proteiner og to glas olivenolie. Og det vigtigste råd fra stjernerne er: at reagere aktivt på problemet, men uden unødvendig følelsesmæssig stress.

Anmeldelser: “15 sessioner, og du kan flagre på stranden i en bikini”

Jeg begyndte desuden at have en allergi fra honning desværre, men jeg fandt selv en anden måde at bekæmpe cellulite på, jeg begyndte at lave kropsindpakninger ved hjælp af babycreme ogpaprika salve, selvom det brænder lidt, men hvis du foretager sådanne indpakninger hver dag, vil resultatet være synligt om en uge)))))

Dasha, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Jeg modificerede opskriften på honningmassage og tilsatte citronolie til honningen. En hel måned på en dag gennemførte jeg denne procedure, fulgte jeg også nødvendigvis en diæt - uden kaffe, sukker, sød, mel, men kun frugt og grøntsager. Jeg kunne ikke lave sport, så håbet var kun for honningmassage. Og resultatet var ikke længe på at komme, efter tre måneder den 4. fase af cellulite gik ind i den anden. Den største indsats og tålmodighed!

Julianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Min mand laver mig en honningmassage, på en dag, allerede den 9. gik. Resultatet er - ikke kun benene har tabt sig, men også de glatte er blevet sådan. Super. Jeg rådgiver alle. Det eneste problem er, at der forekommer blå mærker nogle steder. Men nu er det vinter, så det er ikke skræmmende, især da de går hurtigt. Bed nogen om at gøre det for dig, fordi de steder, hvor det ikke er praktisk og vanskeligt at få, også masseres.

Cherrry, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Jeg lavede en massage med honning ... meget cool .... Du er nødt til at gennemgå mindst 15 sessioner, på en dag ... .. en lille mængde honning spredes på håndfladerne - så lægger du dine palmer på problemområderne .... og river dem af .... hver gang de klæber mere og mere ... det er selvfølgelig sygt ... men jeg gik igennem alle 15 sessioner og flaunted på stranden i en bikini badedragt og modtog en masse komplimenter ... efter den massage, du har brug for for at skylle og smøre grundigt med en fugtighedscreme ... ..og endnu bedre med ordene "for hudelasticitet og forhindre cellulitis manifestationer" ... Du skal aldrig massere på interna hendes lår ... der er en meget sart hud

Slonya, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552