Intestinal udrensning: myter om "slagge", funktioner og risici ved proceduren derhjemme

På trods af den korrugerede form på tarmvæggene bevares ingen "slagger" i "rillerne" dannet af dem, og der er flere grunde til dette:

• peristaltikken - konstant bevægelse af tarmens vægge for at blande madmassen og bevæge den længere ned langs fordøjelseskanalen;
• egne reflekser - takket være, om nødvendigt den øjeblikkelige evakuering af elementer, der er kommet ind i tarmen, sørger kroppen for selv rengøring og udløser diarré eller opkast;
• slimhindebeskyttelse - garanterer fraværet af kontakt mellem væggene i mave-tarmkanalen (GIT) og mad med en viskøs, glat og let eksfolierende hemmelighed, der kontinuerligt syntetiseres af slimceller.

Derudover er den sidste mekanisme til selvforsvar nødvendig for maven og tarmen, ikke kun på grund af truslen om, at madmassen rammer fast i udsparingerne på deres "korrugering" eller klæber fast på deres vægge. Digestive juice er kemisk aktive stoffer, og intet levende væv i direkte kontakt med dem vil ikke vare længe. Så maven og tarmen tjener i årtier uden meget skade på sig selv, simpelthen fordi deres vægge ikke kommer i kontakt med fordøjelsesmediet inde i dem. De adskilles fra hinanden ved hjælp af slim, som ikke er mulig at splitte med hverken syre eller alkali.

På den anden side er ikke et sådant veludformet beskyttelsessystem ikke garanteret mod fejl. For eksempel trænger nogle typer helminths (alle bændelorme, piskeorme) frit ind i tykkelsen af ​​slimhindelaget og klæber direkte på tarmens vægge. Desuden kan påvirkning af slimhinderne i fordøjelsesorganerne under påvirkning af en række faktorer falde, hvilket fører til en udtynding af slimlaget på tarmens vægge og øget kontakt med deres væv med ”kemikalierne” inde. Normalt begynder mavesårssygdom.

At rengøre tarmen derhjemme uden skade: når du virkelig har brug for det

Hvordan rengør man tyktarmen? I langt de fleste tilfælde er følelsen af, at tarmen er "tilstoppet", og at den skal renses, falsk. Den opfattelse, at tarmrensning er nødvendig fra acne i ansigtet, overvægt, halsbrand og andre indirekte tegn på en eller anden metabolisk "lidelse", som om maven eller tyndtarmen skulle skylde, desto mere fejlagtigt.

Mest sandsynligt forklares ubehaget ved en følelse af tyngde, og det forårsager en række fordøjelsesforstyrrelser. Det samme sker med forstoppelse, når rektalampullen virkelig er fuld af afføring og skal rengøres fra dem. I sådanne tilfælde falder appetitten, og dannelse af gas i tarmen stiger.

Generelt er rengøring af tarm i hjemmet ikke meget forskellig fra hospitalet.Læger mener med at rengøre det et klyster, tage afføringsmidler eller aktiveret / hvidt kul og andre absorbenter. Sidstnævnte hjælper, hvis de klynger, der skal rengøres, stadig er placeret et sted langs tarmen og "kommer" til ampullen på endetarmen stadig ikke snart. Men sådanne irritanter kan vises fra forskellige kilder.

• Parasitter og helminths. Inkluderet bændelorm. Problemet med dem er, at de i livsprocessen frigiver dets produkter i tarmhulen. De har som regel en toksisk virkning på centralnervesystemet og fremkalder allergiske reaktioner.
• Ikke-fordøjelige komponenter. Oftest kommer stenstøv, knogler, plast eller metaller ind i vores tarme med mad eller luft. Men med de samme hæmorroider og nogle andre sygdomme oplever patienter undertiden en senere komplikation i form af en perversion af smag - ønsket om at spise uspiselige stoffer. Desuden er det i den moderne fødevareindustri sædvanligt at tilføje hydrogeneret fedt, træharpiks (guargummi), efterligninger af smag og mange andre “ikke-formaterede” komponenter til produkter. Selv hvis vi antager, at de er helt sikre for tarmene, er det metaboliske system i vores krop ikke designet til at genkende, nedbryde og absorbere dem, som forventet, simpelthen fordi intet af den art findes i naturen.
• Stoffer, der er uforenelige. I modsætning til simpelthen uspiselig anthracit er der kombinationer af separat spiselige til tarmen, men uforenelige produkter på samme måde som grøntsager og mælk.
• Giftstoffer og giftstoffer. Dette handler ikke nødvendigvis om gift, der er føjet til mad med henblik på at dræbe. I dag er meget mere almindeligvis forældet eller inficeret med noget patogen (og det frigiver giftige stoffer, når det multipliceres i næringsmediet) produkter. Derudover bruger den moderne fødevareindustri ofte fødevaretilsætningsstoffer, herunder stoffer, der pr. Definition er farlige for alle levende ting. Det handler om konserveringsmidler. Det antages, at de er sikre for tarmen med korrekt brug og opbevaring af produkter med deres tilsætning. Men dette er ikke altid tilfældet, og her afhænger meget af producentens ”samvittighed”.
• Ubalance i kosten. Faktisk skyldes brorparten af ​​sensationer, som vi tænker på at rense tarmene, på grund af den forkerte fordeling af andelen af ​​proteiner, fedt og kulhydrater i kosten samt banalt overspisning. Størrelsen på galdeblæren og dens kapacitet bliver ikke større, bare fordi nogen kan lide at "bide" med et heftigt stykke fedt. Det samme gælder syntesen af ​​insulin i bugspytkirtlen i sødestoffer. Ingen forbyder at feste på din yndlingsfad eller produkt. Men du er nødt til at forstå, at appetitten på det (eller bare appetitten ved bordet) ofte ikke falder sammen med maven og tarmenes egenskaber til syntese af alt, hvad der er nødvendigt for dens absorption.
• dysbacteriosis. Stigningen i antallet af tilfælde af tarmdysbiose i vores tid forklares med en kombination af flere faktorer på én gang. Den største indflydelse blandt dem blev opnået af prævalensen af ​​konserveringsmidler i fødevarer og antibiotika - i medicin og hverdagen (sæbe, våde klude, rengøringsprodukter og personlig hygiejne). En vigtig rolle spilles af den øgede sterilitet i fødevarer - på grund af den høje kvalitet af dets varmebehandling og opbevaring, næsten uopnåelig i fortiden. Alle disse faktorer ødelægger tarmens mikroflora, forstyrrer fordøjelsen og kræver rengøring fra toksiner, der ophobes under dysbiose.

Alle disse faktorer kan faktisk føre til udseendet i tarmen af ​​"forkert", fra et kemisk synspunkt eller endda ærligt giftige stoffer. Tarmrensning er i sådanne tilfælde faktisk nødvendigt.

Men vi må huske, at hvis væggene i maven absorberer næsten intet (den kun fordøjer mad), så trænger eventuelle stoffer i tarmen ikke ud - de absorberes næsten øjeblikkeligt af dens vægge og kommer ind i blodbanen.Dette sker ikke kun med visse stoffer. F.eks. Dem, hvis molekyler er for store til at "klemme" gennem væggene i tarmen / blodkarene eller fremkalde en akut immunrespons, der blokerer dem selv på "tilgange" til kredsløbssystemet.

Almindelige misforståelser

Så inden vi tager udrensning af tarmen, er vi nødt til at formulere, hvorfor det er nødvendigt, da der er masser af falske motiver og overdrivelser.

• Hjælper med autoimmune forstyrrelser. Der er en opfattelse om, at rensning af tarmene eller leveren hjælper psoriasis. Det mest interessante er, at lægerne selv støtter det. Men faktisk observeres psoriasis som et resultat af leverpatologier (og følgelig hele blodrensesystemet) i kun 5-7% af dets tilfælde. Hvad angår sygdomme i mave og tarme, er de forbundet med denne rent autoimmune proces endnu mindre. Mest sandsynligt opstod denne myte allerede før opdagelsen af ​​den autoimmune natur af psoriasis. Men nu er det allerede klart, at ikke alle dets årsager er videnskabeligt fundet, og at beskylde tarmen for dens udvikling er ikke mindst for tidligt.
• Slag dannes i kroppen. I lighed med psoriasis kan man ofte høre spørgsmålet om, hvordan man effektivt renser tarmen fra toksiner. I mellemtiden kan ingen forklare, hvad den ovennævnte “slagge” er - hverken den, der vil slippe af med det, eller gastroenterologen med fyrre års erfaring. Sandsynligvis alt sammen fordi ordet "slagge" er et tysk udtryk fra minedriften, og det betyder "affald". Det har intet at gøre med de processer, der finder sted i tarmen og dannes aldrig i den. Endvidere er der nu tale om selv den engang populære videnskabelige teori om analoger af "slagger" - frie radikaler ("fragmenter" af normale molekyler, der opstår som følge af oxidationsprocesser).
• Soda renser tarmene perfekt. En anden myte om ukendt oprindelse vedrører muligheden og, vigtigst af alt, fordelene ved tarmrensning med sodavand. Faktisk kommer soda ind i maven og reagerer med dens saltsyre. Som et resultat neutraliserer de hinanden med dannelse af kuldioxid og vand. Derfor er soda så god til at undertrykke halsbrand - et overskud af saltsyre i maven. Kuldioxid efterlader kroppen med en karakteristisk burping, og vand sendes til tarmen på den sædvanlige måde. Således kommer soda i sig selv simpelthen ikke ind i tarmen og producerer ingen rengøring. Men fordøjelsesevnen i maven på grund af neutraliseringen af ​​syren, som han "opererer", reduceres. Så bare den imaginære rensning af tarmen med sodavand påvirker maven og dens arbejde mere sandsynligt negativt end positivt.

Sådan slipper man af parasitter

Hvad angår, hvordan parasitterne skal renses ordentligt, skal det siges, at det er bedst at udføre eller i det mindste begynde processen med at rense den med brug af specielle lægemidler. Disse inkluderer:

• "Albendazole";
• "Pyrantel";
• "Niclosamid";
• "Praziquantel".

Disse aktive stoffer kan sælges under en række handelsnavne, som "Pirantel" eller "Albendazole", og for eksempel "Nemozol", "Vormil". Under graviditet, amning og i de første fem år af et barns liv er kun piperazin adipinat angivet til ham og hans mor for indlæggelse fra orme.

Hvad angår rengøringsmidler til anthelmintika og tarme, kommer deres handling ofte ikke ned på rengøring som sådan, men til en mild afførende effekt.Kun en ting er ikke succesrig her - at afviklinger på ingen måde forhindrer helminths i at formere sig, tværtimod, hvilket gør det lettere for dem at fjerne afkom i miljøet. Imidlertid skaber nogle folkemidler til rengøring af tarmen virkelig ubehagelige forhold for dem.

• Hvidløg og løg. Med deres kaustiske phytoncider, der er bedst til at absorbere disse planter i en frisk, revet form. Dette værktøj er forbudt at bruge til rengøring af tarmen mod gastritis og mavesår.
• Et afkog af urt malurt. Med tanniner i dens sammensætning, der ekstraheres med ti minutter kogning af to spiseskefulde hakket malurt i et glas vand. Derefter skal buljongen få lov til at infundere, sil græsset og bringe dets volumen med drikkevand til originalen.
• Film af græskarfrø. Rig på cucurbitin (et naturligt antihelminthisk antibiotikum, en anerkendt og officiel medicin). Da det kun er umuligt at spise deres film, skal du bare sørge for, at de under rengøringen forbliver på frøene og ikke adskilles med skrællet. Efter skrællede frø i frisk form skal du hugge og tage en teskefuld - du kan med mælk eller honning.
• Ricinusolie. Et afføringsmiddel anerkendt af officiel medicin, hvis anthelmintiske egenskaber ikke er blevet påvist. Ricinusolie er unik i dens sammensætning, som ikke er fordøjelig for kroppen, da den næsten udelukkende består af ricinolsyrederivater. I tarmen reagerer de med fordøjelsesmiljøet og frigiver denne syre i dens rene form, og det er en stærk irriterende på væggene i ethvert organ. En spiseskefuld på tom mave er normalt nok til at rense tarmen.

Andre moderat giftige urter er også kendetegnet ved en svag anthelmintisk effekt: rejnfan, gul gentian, skræl og skal af valnødder.

Hvad skal man gøre med forstoppelse

Rensning af tarmen fra afføring kan være nødvendig ikke kun ved ophør af afføring, men også til koloskopi eller før operation. I disse tilfælde er det nødvendigt at udføre det medicinsk og under opsyn af en læge. Men i det almindelige liv kan du rense tarmerne fra afføring med velkendte produkter og enkle apotekværktøjer.

• Svesker. Blødlægges i varmt vand i en time eller direkte i tør form.
• Roer. Især dens friske juice i volumen af ​​et glas. Men fiber i sammensætningen af ​​dets fibre vil heller ikke skade processen, og det er derfor ikke altid rimeligt at adskille den.
• Hørfrø Snarere deres vandinfusion (en teskefuld i et glas varmt vand). Hørfrø tjener ikke kun som bløde afføringsmidler (på grund af den overflod af slim der er indeholdt i dem), men også som indhylling, der er nyttig til gastritis og mavesår.
• Ricinusolie. Da dens rensegenskaber i modsætning til anthelmintikum er meget udtalt.
• Rastvedbark. Samt Senadexin i sammensætningen af ​​stoffet "Senade". Selvom de sælges på apoteket, er begge naturlige planteekstrakter med antraglycosider - irriterende stoffer for tarmen med potentielt kræftfremkaldende egenskaber. En dag til rensning af tarmen kan du kun tage et glas infusion af havtornbark (en teskefuld bark i et glas kogende vand, infunderes i en termos, indtil den er helt afkølet). Med hensyn til Senadexin er grænsen for dens dosis ved rengøring af endetarmen tre tabletter pr. Dag.
• Kefir, yoghurt. Især i form af varme med tilsætning af smør. På samme tid er de ikke egnede til behandling af alvorlige og vedvarende lidelser (f.eks. Som et resultat af atoni eller kirurgi).
• Magnesia. Magnesiumbaseret pulver, der sælges på apoteker. Det har en udtalt afføringsmiddel og rensende virkning på tarmen, men kan også sænke blodtrykket og forårsage døsighed.

Hvad hjælper med toksiner

Normalt, jo mere udtalt er den giftige virkning af et fremmed stof ind i tarmen, jo hurtigere får det sig til at mærke. De mest effektive toksiner og giftstoffer manifesterer sig selv i maven. Derfor er rengøring af mave-tarmkanalen i disse tilfælde nemmest med opkast. Du kan kalde det ved hjælp af nedenstående værktøjer.

1. ikke-medicinske. Den nemmeste måde at hurtigt rense maven og tarmen i, hvis opkast ikke forekommer alene, er vidt brugt af anoreksipatienter. Det består i at trykke med to fingre på tungeroden - dens base, placeret lige ved indgangen til spiserøret.
2. Saltvand. Proportionerne til klargøring af dette værktøj er svære at fastlægge, da du skal tilføje så meget salt til et glas drikkevand, så den resulterende opløsning ikke kan drikkes. Efter dette skal du lægge mindst en teskefuld salt i det, rør, indtil det er helt opløst og drik i en gulp. Saltopløsning renser ikke kun fordøjelseskanalen godt, men fremkalder også akut opkast - og hurtigt inden for de næste minutter eller to.

Hvis der er grund til at tro, at toksinet allerede findes i de nedre dele af fordøjelseskanalen, kan du uafhængigt rydde tarmen fra toksiner ved at tage et lægemiddel med en absorberende, rensende og indhyllende virkning. De har det:

• rå æggehvide;
• hørfrøinfusion;
• aktiveret birkekul;
• "Hvidt kul" (silicium);
• povidon;
• kaolin (ler);
• Bismuth.

Hvis målet er at tabe sig

Du kan rense dine tarme for vægttab med produkter som citronsaft eller andre citrusfrugter. De renser fordøjelseskanalen godt, dog med risikoen for at "få" et mavesår eller allergier, hvis du bliver involveret i dem på tom mave eller i stedet for at spise, som på en frugtdiæt. De øger imidlertid også appetitten baseret på tarmrensning, hvilket ikke er relevant med de eksisterende ekstra pund.

Derfor er det bedre at rense tarmene for at reducere vægten i kombination med indtagelse af plantefibre, da det ikke absorberes og ikke kan fordøjes. Men det fylder fordøjelseskanalen med falsk mængde, hvilket er nyttigt for alle, der går i vægt på grund af vanen med at overspise. Og normaliseringen af ​​afføringen under tarmrensning med den er kun en ekstra "bonus", der stammer fra tarmens ønske om hurtigt at slippe af med fremmede, endda lade det være rensning, komponent. Blandt kilderne til fiber kan identificeres:

• hvedekli - som et separat produkt eller i form af klid eller sort brød;
• opløselig fiber - som et separat solgt tilsætningsstof
• hørfrømel - mindre kalorieindhold end hvede, men rigere på fiber;
• boghvedemel - den mest kostmæssige, hvad angår kalorier. Boghvede består, i modsætning til alle andre korn, udelukkende af komplekse, langsomt neddelte kulhydrater.

Men de mest anvendte kilder til fiber sammen med klidebrød forbliver grøntsager og frugter - både friske og forarbejdede ved en temperatur. Det mindste af det (men mest af alle kulhydrater) er i kartofler og bælgfrugter. Og resten, for at rense tarmene med det, kan du "nakalnuyut" på ethvert spiselige planter.

Intet levende væv kan modstå direkte kontakt med koncentreret fordøjelsessaft. Derfor er rengøring af tarmene derhjemme med fiber klart ikke noget, du skal gøre mere end en gang om ugen. Det er meget klogere at bare spise en helt grøntsagsskål om dagen - normalt har den gennemsnitlige person ikke brug for mere.