5 hemmeligheder, der vil gøre oolong te til vægttab effektiv

"Dark Dragon", "turkis te" - alt dette er navnene på oolong te - en virkelig kinesisk drink, der udelukkende produceres i Mellemriget. Dens buske vokser i to provinser i Kina og på øen Taiwan, og det er grunden til, at te længe har været ukendt i Europa.

Funktioner ved Oolong Tea

I klassificeringen af ​​te indtager oolong te en mellemposition mellem sort (som det kaldes "rød" i Kina) og grøn, med en lys aroma af førstnævnte og en rig smag af sidstnævnte. Dette sikres takket være en unik produktionsproces, hvor tørring (gæring) af kun kanterne på bladene opnås, og deres midterste forbliver grøn, med godt adskillelige vener.

I henhold til fermenteringsgraden er oolongerne opdelt i to typer.

• Svagt gæret - oftest produceret i Taiwan. De er kendetegnet ved lysegrøn farve, lys blomster, majs og endda cremet aroma. Sidstnævnte lagde forresten grundlaget for populariteten af ​​mælkololte-te til vægttab, hvis anmeldelser ofte tilskrives ham ved blødgøring af bladene i mælk. Imidlertid opnås denne aroma på en helt naturlig måde.
• Meget gæret - produceret i provinserne Kina, Fujian og Guangdong. De adskiller sig i mørkebrun farve, buskknopper kan forekomme i strukturen. Det har en dyb, lys, krydret aroma med antydning af honning, roser og bær.

Moderne produktion tilbyder også kunstige aromatiserede drinks, men de værdsættes udelukkende uden for Kina. På trods af tilstedeværelsen af ​​naturlige aromaer (ginseng, kanel, roser), tror kineserne, at eventuelle tilsætningsstoffer ødelægger smag og egenskaber ved ægte te.

Effekten af ​​oolong te på kroppen

For dem, der vil tabe sig, er denne te den perfekte løsning. Det overstiger betydeligt effekten af ​​puer te for vægttab og andre drikkevarer, da det inkluderer en unik kombination af naturlige stoffer:

• flavanoid - øg stofskiftetstimulere afvisning af døde celler fra overfladen af ​​huden og dens regenerering;
• polyfenoler - nedbryd og fjern fedt, reducer vægt, hjælp til at opnå den perfekte figur. Antallet af polyfenoler er så stort, at det er oolong te til vægttab, der betragtes som et ekstremt effektivt naturligt middel.

Derudover indeholder drikken op til 400 kemiske forbindelser, der er gavnlige for den menneskelige krop. Dette er et rigt sæt vitaminer, mineraler og mineraler, der hjælper med at styrke immuniteten og forhindre tumors begyndelse. Oolong te styrker væggene i blodkar, renser dem for aterosklerotiske plaques, reducerer kolesterol i blodet med 80%, forhindrer udviklingen af ​​blodpropper. Bare 2 kopper aromatisk te om dagen med 65% reducerer risikoen for hypertension.

Hvordan man drikker oolong te korrekt

Det er let at bruge slankende te derhjemme. Det er ønskeligt at brygge det i en speciel tekande lavet af ler fra glas med tykke vægge. De opretholder perfekt den temperatur, der er nødvendig for at åbne drikens buket.

Der er 2 teknikker til at brygge oolong.

1. Hæld 1/3 af mængden af ​​tekanden, og hæld de resterende 2/3 af volumenet med varmt vand. Insister i mindst 3 minutter og hæld i kopper. Hældning af blade på denne måde kan være op til 7 gange.
2. Tag teen med en teskefuld pr. 150 ml vand. Det dampes og hældes højst 2 gange.

Vandtemperaturen skal variere afhængigt af typen af ​​fermentering af te.

• Lavfermenteret - denne oolongte til vægttab brygges med vand ved en temperatur på 60 til 80 ° C. Du skal insistere på det i 3 minutter.
• Meget gæret - vandtemperaturen bør ikke være mere end 90 ° C. Brygningstid - op til 10 minutter.

Hemmeligheder med oolong te, der hjælper dig med at tabe dig

• For at tabe dig, skal du drikke mindst 3 kopper te dagligt. Det kan være en varm eller kold drink.
• Sørg for at drikke te 1 gang om dagen før måltider. Så du vil stimulere stofskiftet og naturligt reducere din appetit.
• Brug af kold oolong i stedet for en af ​​snacks sparer op til 500 kalorier pr. Dag og reducerer vægten med 500 gram ugentligt. For at lave en drink skal du brygge 5-7 tsk (eller poser) te i varmt vand, lad det brygge og afkøle. Opløs to spiseskefulde honning i varm infusion.
• Lav en lækker, diæt og sund dessert fra drinken! Brygge te ifølge den sædvanlige teknologi, afkøle, hæld formene til frysning og send til fryseren. Tag om nødvendigt 5 terninger te, tilsæt et par skeer honning og et par dråber mynteekstrakt til dem. Pisk alt i en blender og nyd den originale is!
• En citronskive i en kop te hjælper med at diversificere smagen og aromaen i drikken. Hvis du bruger en sådan "limonade" i stedet for sød "soda", sparer du op til 400 Kcal dagligt.

Oolong te til vægttab har næsten ingen kontraindikationer. Personer med mave-tarmsygdomme bør dog nøje overvåge deres tilstand. Hvis du har forhøjet blodtryk eller andre lidelser i det kardiovaskulære system, vil oolong ikke skade dig. Mængden af ​​koffein deri er mindre end i andre typer te. Så drik det med fordel og fornøjelse!