Indicacions i contraindicacions per a talassoteràpia: com realitzar un tractament marí a casa

El terme "talassoteràpia" es va parlar per primera vegada des dels llavis d'un metge francès Bonnardier, el 1867. Aquest nom combina dues paraules gregues: "thalassa" i "therapeia". La primera es tradueix com a "mar". El segon es coneix com a "teràpia", "tractament". En què consisteix la talassoteràpia? Quins resultats proporciona i què ha guanyat tanta popularitat?

Què és la talassoteràpia

Quants centres ha de dir un talassoterapeuta? La talassoteràpia és un complex de procediments útils que impliquen l’ús d’aigua de mar, fang, sol, algues, sal, aire i clima. Aquestes mesures tenen com a objectiu millorar el cos, que serveixen d’ajuda en el tractament integral de certes malalties. Els metges han confirmat plenament l'eficàcia del procediment de talassoteràpia en la lluita contra els trastorns psicoemocionals, la depressió i les malalties endocrines.

Talassoteràpia és molt popular en cosmetologia. Pot ajudar a resoldre molts problemes, que van des de l’envelliment prematur de la pell i acabant amb estries i cel·lulitis.

Principi de funcionament

Quin és el principi de la talassoteràpia? La tècnica permet utilitzar generosament tots els components útils rics en aire, aigua, profunditat de mar. El cos rep moltes substàncies útils que desencadenen el procés de curació i restauració de tots els sistemes. Els cinc components principals de la talassoteràpia.

1. Aigua de mar. És ric en potassi, calci. Conté iode, magnesi. El mar és una excel·lent font de brom, sofre i molts altres minerals. Tots aquests components contribueixen a enfortir el sistema immunitari, a millorar els processos metabòlics, a restablir el funcionament del sistema nerviós cardiovascular.
2. Aire del mar. És una font inesgotable d’ozó que proporciona regeneració i restauració cel·lular. En aquestes condicions, el procés d’envelliment s’alenteix notablement. L’aire del mar no conté pols, components nocius ni microorganismes. Està saturat d’ions negatius que actuen sobre el cos, com un antibiòtic d’ampli espectre. És per això que l’aire marí, com a part de la talassoteràpia, es recomana a les persones que pateixen patologies del sistema respiratori.
3. Fang. Aquests components van absorbir el poder curatiu de l’aigua, endurit sota el sol i el vent. Contenen una alta concentració de minerals beneficiosos. El fang s'utilitza activament per tractar malalties articulars. En cosmetologia s’utilitzen per combatre el greix corporal, la cel·lulitis, les estries.
4. Sal marina. Un component extret del mar profund es pot anomenar concentrat de nutrients. La sal es demanda en el tractament de l’aparell respiratori, problemes de la pell, del sistema múscul-esquelètic (OA). Els cristalls grans i blancs vindran en ajuda d’aquells que van decidir acomiadar-se de la cel·lulitis o dels dipòsits grassos. Aquesta talassoteràpia ajudarà a millorar l’estructura i el color de la pell.
5. Algues. Contenen un concentrat d’aigua de mar.Són un dels immunomoduladors naturals més forts. S’utilitzen per tractar malalties de la pell, la seva neteja profunda i la lluita contra la cel·lulitis. A partir de les algues, s’han creat la sèrie d’agents anti-envelliment més efectius.

Efectes beneficiosos

L’ús de talassoteràpia per al cos rau en l’efecte complex sobre el cos de tots els components: aire, aigua i clima. Sota la influència de substàncies tan concentrades, es produeixen els canvis positius següents:

• el flux sanguini millora;
• s’eliminen els defectes de la pell;
• comença la regeneració cel·lular activa;
• depuració de substàncies nocives, escòries;
• augmenta el flux limfàtic;
• es normalitza l’acidesa i el greix de l’epidermis;
• restableix l’equilibri mental;
• la cel·lulitis es suavitza;
• el metabolisme s’activa;
• augment de la immunitat;
• millora l’estat d’ànim, el benestar;
• el treball dels sistemes interns es normalitza;
• els greixos subcutànies es descomponen.

En quins casos recomanen

La talassoteràpia no és un mètode de tractament independent. Per tant, no heu de substituir-hi totes les cites que faci un metge. Només serveix de direcció auxiliar, tant en teràpia com en cosmetologia. Les indicacions de talassoteràpia són molt extenses. Afecten tant la recuperació com el rejoveniment del cos. Tot i això, no oblideu que hi ha contraindicacions per a la talassoteràpia. Es recomana el tractament marí en els casos següents:

• patologia crònica del sistema respiratori;
• malalties de tiroides, que es caracteritzen per una deficiència de iode;
• patologia del tracte gastrointestinal;
• malalties de la pell (psoriasi, neurodermatitis);
• malalties de l’ODA (osteocondrosi, artritis);
• dolors musculars;
• inflor;
• patologies ginecològiques associades a nivells elevats d’estrògens (p. fibromes uterins, mastopatia, endometriosi);
• cel·lulitis, estries;
• trastorns nerviosos, depressió, estrès, excés de treball;
• sobrepès, obesitat;
• deteriorament de la pell, envelliment prematur, caiguda de la pell.

Qui no encaixa

Fins i tot la cura del mar per curar té contraindicacions. Per tant, abans d’aplicar talassoteràpia, assegureu-vos de consultar un metge o un cosmetòleg. Alguns procediments contenen una llista impressionant de restriccions. Es consideren contraindicacions generals per a talassoteràpia les següents condicions:

• agreujament de processos infecciosos i inflamatoris;
• oncologia;
• al·lèrgia al iode;
• algunes malalties del cor;
• malalties endocrines, que es caracteritzen per un excés de iode.

Si parlem del procediment d'embalatge, aquesta llista es reomple significativament amb les condicions i dolències següents:

• embaràs
• patologies autoimmunes;
• diabetis mellitus;
• lesions fúngiques;
• menstruació;
• tromboflebitis;
• hipertiroïdisme;
• al·lèrgia a les preparacions per embolicar;
• malalties cardiovasculars greus (infart de miocardi, hipertensió arterial greu).

Alguns desavantatges

La talassoteràpia té molt pocs inconvenients, sobretot si es compara amb els avantatges evidents de la curació marina i els efectes curatius de la talassoteràpia. Els desavantatges del mètode són els següents factors.

• Alt preu. La talassoteràpia no és un procediment barat. Fins i tot si decidiu sotmetre-vos a un curs de procediments en un saló de bellesa i no en un centre mort o mediterrani, prepareu-vos per gastar una quantitat considerable.
• Hi ha limitacions. Els procediments de talassoteràpia força efectius contenen contraindicacions estrictes. Així, per exemple, en la lluita contra la cel·lulitis, l’embolcall en calent és el més eficaç. Però a les persones que pateixen varius se'ls pot recórrer a l'ajut de procediments únicament freds.
• No sempre hi ha efecte. Els procediments de talassoteràpia ajudaran a millorar la condició, però no sempre poden curar completament sense teràpia farmacològica. I si parlem de cel·lulitis de la tercera o quarta etapa, el tractament marí en general es torna ineficient.

Quins mètodes hi ha disponibles

La talassoteràpia inclou molts mètodes que permeten curar el cos i millorar el seu aspecte. Els principals es presenten a la taula. Un metge o un cosmetòleg pot seleccionar procediments adequats en funció del problema i l’estat de salut.

Taula: mètodes de talassoteràpia, característiques i aplicació

És possible realitzar tu mateix els tràmits

Els principals procediments de talassoteràpia són embalatge amb fang o algues, banys terapèutics, màscares i aplicacions. Totes aquestes activitats es poden realitzar a casa.

2 màscares

Els viatges al mar gairebé sempre van acompanyats de pell seca, cabells secs i trencadissos. I si el fang verd entra en els rínxols, haureu de gastar molta energia per combinar-lo fora dels fils. Tanmateix, és aquest mar i algues el que pot convertir-se en una palla estalviadora per al cabell i la cara si apliqueu aquests components amb destresa.La talassoteràpia per a la cara a casa pot ser una alternativa.

Per la cara

1. En un got d’aigua bullida, es cria una cullerada d’algues seques.
2. Deixeu-les una o dues hores perquè s’inflin.
3. Filtre les algues.
4. La massa resultant es barreja amb una cullerada de formatge cottage.
5. La màscara s’aplica a la cara amb una capa gruixuda durant mitja hora.

Aquesta màscara està dissenyada per suavitzar les arrugues, millorar la producció de col·lagen i deixar d’envellir. Alimenta eficaçment i hidrata l’epidermis. Es pot utilitzar per a qualsevol tipus de dermis. Repetiu el procediment de dos a tres cops per setmana.

Pels cabells

1. Connecteu dos gots de cervesa lleugera amb un got d’aigua.
2. S'introdueixen dues cullerades d'algues seques en aquest líquid, agitant.
3. La massa resultant es distribueix sobre el pèl (és millor utilitzar un esprai).
4. Massatge suaument el cap durant dos minuts.
5. Empreneu una tovallola calenta i espereu mitja hora.

L’ús de talassoteràpia per al cabell restablirà la brillantor als fils opacs. La màscara es recomana per a la restauració de cabells trencadissos, aprimats i febles. Per millorar els fils, n’hi ha prou amb un o dos procediments a la setmana.

2 banys

Si voleu actuar en dues direccions: en la terapèutica i en l’estètica, val la pena recórrer a l’ajut de les banyeres. Mitjançant aquests procediments, podeu corregir la figura, compensar la deficiència de nutrients i iniciar el procés d’alleujament de la cel·lulitis.

Amb algues

1. Inicialment, 100 g d’algues s’obtenen en dos o tres litres d’aigua bullent.
2. Deixeu-les infusionar durant dues hores.
3. Filtre les algues.
4. El concentrat resultant s’aboca en un bany calent (la temperatura ha de ser de + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Manteniu-vos a l’aigua uns 20 minuts (assegureu-vos que el bany no es refredi).
6. Després del procediment, s’emboliquen en un barnús i es posen al llit uns 15 minuts més.
7. I només llavors prendre una dutxa de contrast.

Amb sal i algues marines

1. Inicialment, es prepara un concentrat abocant 100 g d’algues amb aigua bullent i conservant-les durant dues hores.
2. El líquid obtingut després de colar s’aboca al bany.
3. Afegiu 1 kg de sal marina a l’aigua.
4. Feu un bany durant 20 minuts.
5. Rentar la sal restant sota una dutxa de contrast, 15 minuts després de finalitzar el procediment.

3 embolcalls

Els embolcalls estan indicats per a aquells que lluiten amb un excés de pes, intentant acomiadar-se de la cel·lulitis. I ja que es recomana una aplicació per a pacients que presenten dolor articular i muscular. Els especialistes recomanen fer talassoteràpia per a perdre pes cada dia. Es necessitarà 12-15 sessions.

Del greix corporal (embolcall calent)

1. Es barregen dos tipus d’algues: alga i fuc, prenent cada 150 g.
2. Deixeu-les infusionar durant una hora.
3. A continuació, s’hi afegeixen 50 g d’argila blava a la barreja.
4. S’afegeixen de tres a quatre gotes de suc de llimona.
5. S'introdueixen 200 g de mel líquida a la massa i es barregen acuradament.
6. Apliqueu la barreja resultant a zones problemàtiques (abdomen, costats, malucs).
7. Embrutxeu aquestes àrees amb film aferrat.
8. Aïllar a la part superior amb una manta.
9. Esperen uns 30-40 minuts, després dels quals es renten.

Per a embarcacions (embolcall en fred)

1. Per remullar 100 g d'alga, només s'utilitza aigua freda.
2. Les algues han d’inflar-se en tres hores.
3. Alga en remull s'aplica a les zones problemàtiques.
4. La part superior està fixada amb pel·lícula adherida, però no estan aïllats amb res.
5. Resisteix una embolcallada freda durant una hora i prengui la dutxa.

Del dolor i de la cel·lulitis (aplicacions o embolcalls de fang)

1. El fang marí, en quantitat de 400 g, s’escalfa en un bany d’aigua fins a una temperatura de + 39 ºC.
2. Apliqueu una massa càlida a zones doloroses (articulacions, músculs) o zones problemàtiques (cel·lulitis, dipòsits de greix), amb una capa d’aproximadament 3-5 mm.
3. Enrotlla el polietilè de dalt i aïlla amb un mocador de llana.
4. Resisteix l’aplicació durant 20-30 minuts (ja no!).
5. Després, renteu la brutícia i hidrateu la pell amb qualsevol producte cosmètic.

Hi ha una gran varietat de ressenyes sobre talassoteràpia. La majoria de vegades són positives. Les dones defensen que combinant els procediments marins amb la dieta i l’esport, van poder perdre pes molt més fàcil i ràpidament. A més, indiquen un bon avantatge de talassoteràpia, la curació general del cos.

Respostes i resultats

Es recomana un curs de talassoteràpia prèvia consulta amb un metge, on probablement seleccionarà un recorregut individualment (tenint en compte les contraindicacions). La meva mare va fer un curs anticelul·lític: durant una setmana de procediments, hi va haver un resultat clar. Però, en tot cas, la relaxació emocional està garantida! Després d’un talassó, vaig volar a les ales durant un parell de mesos!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

En la talassoteràpia, només s’utilitza aigua de mar de temperatura corporal, cosa que és important. A aquesta temperatura, els ions minerals penetren fàcilment a la sang. Això millora la circulació sanguínia i el flux limfàtic i també accelera el metabolisme. Els dolls d’aigua de mar dirigits sota pressió massen el cos i ajuden a alleujar la tensió i la seva acció dirigida redueix l’aparició de cel·lulitis. La talassoteràpia realitza miracles en el tractament de les malalties i defectes següents: èczema, dermatitis, psoriasi, asma, bronquitis, hipertensió.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Tenim una noia a la feina. Vaig anar de vacances durant un mes, però va venir - un bufa, i va ser la panxa que es va engreixar. Va dir que sortia amb el marit cada vespre de vacances i els agradava el cafè sol, així, bevien un got de cervesa cada dia. A la cervesa, en general, va tenir sort. Un metge, amic seu, li va aconsellar comprar sal de mar i sovint es trobava a la banyera perquè l’aigua estigués salada i salada. Va comprar caixes d'aquesta sal a la botiga. I en 2 setmanes vaig recuperar la meva forma anterior. El metge diu que la sal crema greix. També vaig a organitzar tràmits de sal.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Embalatges calents amb algues fetes ja 2 vegades. Primer es frega amb un matoll, després es revesteix d’algues (com si l’olor hagués quedat en un canaló). A més, estigueu-hi sota una manta elèctrica calenta durant uns 30 minuts, i es renten, es barregen amb una mica de mescla i massatge. Té una durada de 2 hores. Es recomana fer-ho un cop per setmana. Després de dues vegades - la pell va millorar - el color va millorar. Més elàstic. Fins i tot m’agrada mirar-me la carcassa al mirall. La cel·lulitis s’ha tornat més petita.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/