Causes i tractament de la calvície en les dones: quins remeis i medicaments populars ajudaran a desfer-se de les taques calbes al cap

Els cabells gruixuts i sedosos adornen a una dona. Els panys ben cuidats són capaços de distingir de forma immediata una noia de la multitud, tot remenant la seva aparença entusiasta. Però, malauradament, pocs poden presumir d'aquests sonets. Avui en dia, cada cop són més les dones que es troben amb alopècia: caiguda massiva de cabell. Com afrontar aquesta patologia? I quines són les causes de l’alopècia en les dones?
Dona que mira els cabells caient

Per combatre la caiguda del cabell, s’han desenvolupat molts agents cosmètics i terapèutics com les pastilles i les injeccions. Els procediments fisioteràpics ajuden a aturar l’alopècia. Per retornar la bellesa i el volum de les filades són remeis populars. Però de vegades fins i tot les drogues i mesures més efectives són impotents si no es tenen en compte les causes de la calvície. Per això, cal iniciar el vostre camí cap a la cerca de cabells sans i gruixuts amb la visita a un tricòleg.

L’alopècia en dones: causes, varietats, símptomes

La pèrdua és un procés fisiològic normal. Cada dia, una persona perd uns 50-150 cabells. Aviat apareixeran de nous. Per tant, si la quantitat de pèl perdut no supera la norma, no us preocupeu.

De vegades, tal com mostren les ressenyes, poden haver-hi períodes de major pèrdua. Això es nota després de rentar-se, tenyir el cabell, crear pentinats complexos i complexos. Aquests fenòmens passen ràpidament, de manera que és massa aviat per parlar del problema de la calvície. Si sospitava que es desenvolupa alopècia, realitzeu una prova senzilla, formada per tres passos.

  1. Teixit de trenes. Al matí, sense pentinar les cordes, trenqueu una trena atapeïda i fixeu-la. D’aquesta forma, deixeu-vos els cabells durant un dia.
  2. Inspecció del pentinat. L’endemà al matí, desenganxeu suaument la trena i pentineu els rínxols. Inspeccioneu atentament el pentinat i compteu la quantitat de cabell que hi queda.
  3. Anàlisi del problema. Si compleix els estàndards anteriors, no hi ha motiu de pànic. En cas contrari, ha arribat el moment de pensar en visitar un metge.
Inspeccioneu atentament els cabells caiguts. Al final de cadascun d’ells hauria d’haver una ceba blanca petita. Si no s’observa un espessiment d’aquest tipus, és possible que no tingueu caiguda massiva de cabell, però el problema de les cordes trencadisses i la presència d’extrems dividits.

12 factors que empitjoren els cabells

Les causes de la calvície en les dones són força diverses. De vegades la causa del problema és una atenció inadequada. Però més sovint les causes són més greus, requereixen un tractament llarg. Per diagnosticar correctament la font d’alopècia i seleccionar una teràpia adequada, cal que us poseu en contacte amb un tricòleg. 12 factors poden desencadenar la caiguda del cabell.

  1. Ajust hormonal. La pèrdua important de fils es produeix en les nenes joves durant la pubertat. Les dones embarassades pateixen pèrdua de cabell. A més, la calvície pot continuar després del part fins que es restableix el fons hormonal. Les dones es queixen de la pèrdua massiva de pèl durant la menopausa.
  2. Malalties cròniques. La causa de la caiguda intensa del pèl poden ser malalties (artritis reumatoide, lupus eritematós), intoxicació, infeccioses (pneumònia, tuberculosi) i patologies ginecològiques (ovari poliquístic) Aquestes malalties van acompanyades no només de la pèrdua de cabell, sinó també de tot un complex símptoma, ignorant el que és perillós per a la salut.
  3. Trastorns endocrins. Les malalties que afecten la glàndula tiroide, els ovaris, les glàndules suprarenals provoquen un canvi patològic en l’equilibri hormonal. En el rerefons d'aquestes dolències, es desenvolupen nombroses alteracions visuals. La pell es torna pàl·lida, pot aparèixer vegetació a la cara, al cos. De vegades, la veu s’enrotlla, s’aprimen els cabells. Una causa comuna d’alopècia és l’hipotiroïdisme: una malaltia en què la glàndula tiroide no produeix la quantitat d’hormones necessària.
  4. Malnutrició. Una dieta desequilibrada, dietes estrictes i un vegetarisme impropi condueixen a una deficiència d’elements i vitamines. El cos perd força, deficiència de vitamines, es desenvolupa anèmia. Aquestes patologies causen pèrdua de cabell.
  5. Abús de drogues. Els medicaments poden afectar negativament l’estat de les torres. El seu debilitament i pèrdua dóna lloc a teràpia a llarg termini amb antidepressius, fàrmacs hormonals i laxants. Els medicaments antitumorals, en particular la quimioteràpia, també provoquen el desenvolupament de l’alopècia.
  6. Estrès excessiu. Els xocs psicològics, les malalties nervioses i l’estrès constant provoquen un restringiment dels vasos sanguinis. Com a resultat, la nutrició dels fol·licles pilosos està deteriorada significativament. Els cabells que no reben els nutrients necessaris es debiliten, s’aprimen i cauen.
  7. Patologia fúngica. La infecció per fongs pot provocar l’aparició de taques calbes: taques arrodonides i calbes al cap. Els patògens causen danys als fol·licles. El miceli priva completament les cadenes de nutrients, a conseqüència dels quals moren.
  8. Pentinats traumàtics. Les coletes africanes, les cues estretes, els pentinats complexos tenen un efecte molt negatiu en la condició del cabell. La tensió excessiva de les filades condueix a una violació de la microcirculació. La nutrició de fol·licles està deteriorada.
  9. Procediments agressius. La capacitat d’empitjorar l’estat dels rínxols: tinció freqüent, decoloració, perm. L’abús d’un assecador i pinces calentes també comporta un aprimament important del cabell.
  10. Predisposició genètica. S'hereten alguns tipus d'alopècia. Si hi ha hagut casos de calvicie del model femení a la família, és probable que pugueu "obtenir" calvície hereditària.
  11. Exposició al fred. L’alopècia afecta sovint a aquelles dones que no els agrada portar barrets en fred. El fred provoca vasospasme. La nutrició dels bulbs es deteriora, i es produeix el rebuig massiu del pèl.
  12. Abús de cafeïna. Aquells que vulguin beure més de tres tasses de cafè al dia poden experimentar calvície. La cafeïna provoca vasospasmes i es tradueix en un aprimament greu.

3 formes de la malaltia amb una descripció dels símptomes

Analitzant les causes de la pèrdua de cabell i els símptomes característics de l’alopècia en les dones, els tricòlegs van identificar diversos tipus de calvície. Cadascun d’ells necessita el seu propi tractament. Per tant, inicialment heu de determinar quina forma heu trobat. Els detalls es presenten a la taula següent.

Taula: els principals tipus d’alopècia, causes i manifestacions

CalvícieCausa de la patologiaSignes característics
Alopecia areata - Processos inflamatoris en el cos;
- malalties autoimmunes;
- estrès;
- lesions al cap
- De sobte es forma una taca calba rodona;
- a les fases inicials apareixen picor, inflor de la zona afectada i enrogiment;
- al voltant de la taca calba, els cabells es tornen incolors i febles, "solts";
- la caiguda del cabell s’observa no només al cap, sinó també a la cara, al cos;
- de vegades les plaques de les ungles estan recobertes de "punts" o "ones"
Alopècia androgènica- Domini en el cos de les hormones masculines - andrògens;
- predisposició genètica;
- tractament de les neoplàsies hormonòmiques
- Els fils s’aprimen gradualment;
- la separació comença a aprimar-se;
- de vegades la calvície en una dona comença segons el tipus masculí (el cabell al front i la corona s’aprimen i s’abaixen gradualment);
- la caiguda del cabell es produeix durant la menopausa;
- a la part posterior del cap, els cabells no es fan mal
Alopècia difusa- Trastorns del fons hormonal;
- estrès;
- canvis climàtics dramàtics;
- malaltia de la tiroides;
- infeccions cròniques;
- abús de drogues (sobretot anticonceptius);
- una alimentació inadequada;
- desequilibri de minerals, vitamines
- Es nota un aprimament del cabell;
- s’aprimen a tota la superfície del cap
De vegades hi ha alopècia seborreica. La patologia comença des de l’adolescència a causa d’un augment de la pell greixosa. Amb el pas del temps, es formen flocs específics de color groc-grisós als cabells. Hi ha pèl pelat, l’adolescent és turmentat per picor intens. Ja als 30-35 anys, es va notar un important aprimament de les filades. La conseqüència més habitual seborrea es converteix en alopècia difusa.

Mesures de diagnòstic

És gairebé impossible trobar un tractament eficaç sense determinar la causa de la calvície. És per això que el tricòleg recomana primer sotmetre’s a procediments diagnòstics per passar certes proves. Típicament, es recomanen els estudis següents per establir els factors desencadenants de l'alopècia:

  • anàlisi de les hormones sexuals;
  • anàlisi general de sang;
  • bioquímica de sang;
  • anàlisi d’hormones de tiroides.

Addicionalment, es realitzen estudis complets:

  • densitometria - permet determinar fins i tot petites violacions de la densitat del cabell;
  • trichoscòpia - diagnòstic informàtic de fils i cuir cabellut;
  • fototriquograma - determina el percentatge de cabells sans i danyats.
Segons els resultats, potser haureu de consultar altres especialistes. Pot ser derivat a un endocrinòleg, neuròleg, ginecòleg, psicòleg, psiquiatre, otorinolaringòleg o immunòleg.

Mètodes de control de malalties

No existeix un règim de tractament únic que s’adapti a totes les dones que han experimentat un aprimament del pèl. Per tant, el tractament de la calvície en les dones es prescriu individualment. La teràpia es selecciona en funció dels resultats de l’examen, malalties concomitants, edat i preferències personals.

Per frenar la calvície en les dones, cal un enfocament integrat. La teràpia inclou procediments cosmètics, fisioteràpia. Una dona té medicació receptada. I definitivament recomanen que el pacient reconsideri el seu estil de vida.

Tractament farmacològic

Podeu aturar la pèrdua de fils amb medicació. Els farmacòlegs han proporcionat als pacients medicaments que realment poden inhibir la calvície i evitar més pèrdues de cabell. Però, per veure els primers resultats positius, caldrà passar de cinc a sis mesos.

Un metge pot recomanar tres remeis contra la calvície per a les dones.

  1. Minoxidil. Una preparació tòpica que proporciona un efecte estimulant en els fils. Activa i accelera el creixement del cabell. Apte per al tractament de l’alopècia androgènica. En canvi, poden nomenar Regeyn, Alopexy, Revasil.
  2. Finasteride. L’únic medicament aprovat de calvície. Un medicament comprimit és rarament prescrit per a dones en edat fèrtil, ja que el medicament pot comportar malformacions fetals.
  3. "Spirolonolactona". El fàrmac està destinat al tractament de la hipertensió, té un efecte diürètic. No hi ha proves convincents que siguin útils en alopècia. Però aquest medicament és capaç de suprimir la síntesi d’andrògens, a causa del qual s’inhibeix el procés d’aprimament.

A més, el tractament es prescriu necessàriament per combatre les causes que van provocar la pèrdua de fils. La llista de medicaments es mostra a la taula següent.

Taula: Tractament farmacològic de l’alopècia

Causa de la calvícieMedicamentsCaracterístiques de la teràpia
Lesions fúngiques (candidiasi, microspòria, eritrasma, tricofitosi)- "Fluconazol";
- "Griseofulvin";
- "Econazol";
- "Ketoconazol";
- "Terbinafina"
- Segons la gravetat del procés, es prescriuen medicaments per a l’administració oral i preparacions locals (esprais, xampús, pomades);
- els fàrmacs destrueixen l'estructura de les cèl·lules fúngiques
Anèmia - "Ferroplex";
- hematogen;
- "Tardiferron";
- "Tòtem";
- Ferlatum
Es recomana combinar preparacions de ferro amb vitamines que milloren l’absorció de l’element.
Deficiència de vitamines - “Cianocobalamina”;
- àcid fòlic;
- àcid pantotènic;
- àcid ascòrbic;
- vitamines B2, B6;
- àcid nicotínic
- Les vitamines proporcionen efectes anti-anèmics, prevenen la pèrdua, frenen els canvis atròfics a la pell;
- no recomaneu prendre més de tres components alhora, això complica molt l’absorció de nutrients
Diabetis mellitus (tipus 2)- "Glibenclamida";
- "Gliclazide";
- "Metformina";
- "Acarbol"
L’endocrinòleg prescriu i es controla totalment la teràpia
Malaltia de la tiroides amb disminució del seu funcionament- "Eutiroks";
- "L-tiroxina";
- "Triiodotironina";
- "Iodtirox"
- El metge prescriu medicaments només després de passar proves d’hormones;
En funció de la deficiència de T3, T4 prescriu teràpia de reemplaçament
Patologies en què es redueix la producció d’estrògens- "Proginova";
- “Klimara”;
- “Estrogel”;
- "Ovestin";
- "Dufaston";
- "Urozhestan";
- Norkolut
- La teràpia ajuda a substituir els estrògens o gestagens;
- amb una disminució de la funció ovàrica, es recomana recollir una mica de teixit adipós (serveix de font d’abastament d’estrògens);
- la teràpia de substitució hormonal a llarg termini condueix a un càncer de mama
Malalties de la pell (psoriasi, dermatitis atòpica, èczema) - "Tavegil";
- “Loratadine”;
- "Terfenadine";
- "Telfast";
- "Dexametasona";
- Betametasona
- El paper principal en la teràpia es dóna als antihistamínics;
- quan són ineficaços, es prescriuen glucocorticoides
Trastorns neurològics- "Persen";
- tintura de peonia;
- “Atarax”;
- "Novo Passit";
- “Lerivon”;
- “Gelarium”
Segons la gravetat de la psicopatologia, es seleccionen preparacions a base d’herbes, antidepressius o calmants

Procediments fisioteràpics i cosmètics

S'han desenvolupat molts procediments cosmètics i terapèutics per combatre la calvície del patró femení. L’acció d’aquestes mesures té com a objectiu millorar la microcirculació, despertar bulbs “adormits” i restaurar el cabell. Quatre procediments es consideren els més efectius.

  1. Darsonvalització. La pell està exposada a petits corrents. Durant el procediment, els teixits s’enriqueixen amb oxigen. S'observa una vasodilació significativament reduïda en la producció de glàndules sebàcies. A la dermis s’estimula el metabolisme, s’activa la sortida de limfes.
  2. Teràpia amb làser. El raig làser proporciona la restauració del cabell perdut, espessint les barres restants. L’esdeveniment millora els processos metabòlics, accelera la microcirculació en els teixits.
  3. Mesoteràpia. El procediment consisteix a injectar el cuir cabellut. Els medicaments per a cada pacient es seleccionen individualment. Estan orientats a restaurar els fol·licles, activar el creixement del cabell, aportant la nutrició necessària.
  4. Crioteràpia. Mitjançant nitrogen nitrogenat, es realitza un massatge al cap. El procediment ajuda a aturar la calvície, estimula la circulació sanguínia, proporciona una nutrició adequada dels bulbs.

L’ús de la cosmètica mèdica

Amb una pèrdua moderada de cabell, poden ajudar-vos productes de cura correctament seleccionats. Es tracta de xampús, locions, màscares, sèrums, esprais.Per triar el producte adequat, heu de consultar un metge. Els cinc remeis següents proporcionen resultats positius per a la calvície.

  1. Xampú de bardana. Restaura l’eix del cabell, serveix d’excel·lent prevenció de la calvície.
  2. Alerana. Els ingredients actius del xampú es reconeixen com a promotors forts del creixement. L’alineació conté preparats per a fils secs i oliosos, normals i combinats.
  3. "Fitostim". L'esprai restableix eficaçment el cabell, protegeix contra les influències agressives externes.
  4. Neopides. La loció és adequada per a la cura de fils que van començar a diluir-se com a conseqüència d'una fallada hormonal. Es recomana per utilitzar després del part, quan hi ha una pèrdua massiva de pèl.
  5. Spa de mar mort. Màscara de fang per a la calvície per a dones, que conté minerals del Mar Mort. S'utilitza a casa per evitar pèrdues, restaura l'estructura del pèl danyada.
Si no hi ha procediments i medicaments que proporcionen el resultat desitjat, el seu metge pot recomanar un trasplantament de cabell. Aquesta intervenció quirúrgica només s’utilitza després de provar tots els mètodes per tractar l’alopècia. A més, el procediment no elimina la causa de la calvície i, per tant, una recaiguda és força possible.

Noia pentinant-se els cabells

Els remeis populars contra la calvície

No rebutgeu l’ajuda dels remeis populars. Aquests esdeveniments han superat la prova del temps, en la majoria dels casos proporcionen resultats positius. Però podeu utilitzar receptes de curanderos només després de consultar un metge. No pretenen substituir la teràpia prescrita pel tricòleg. Desfer-se de la calvície en les dones ajudarà els remeis populars, a continuació.

Caldo d'ortiga

Característiques. L’ortiga jove nodreix els bulbs, els enforteix, restaura l’eix del cabell.

Procediment

  1. Trossegeu un petit gra d'herba, aboqueu-hi un litre d'aigua bullint.
  2. Bulliu-ho uns cinc minuts, coleu-ho.
  3. Esbandiu els fils després del rentat amb un brou calent.

Una barreja d’olis

Característiques. La bardana i l’oli de ricí es consideren promotors forts del creixement. Enforteixen les bombetes, eliminen la secció transversal dels extrems.

Procediment

  1. Barregeu els dos olis en proporcions iguals.
  2. Escalfeu una mica en un bany d’aigua.
  3. Fregueu la barreja càlida al cuir cabellut mentre feu un massatge suau.
  4. Empreneu el cap amb una làmina i una tovallola calenta.
  5. Mantingueu la màscara una a dues hores.
  6. Rentar els cabells amb xampú.

Matoll de sal

Característiques. Per al procediment s’utilitza sal marina. El més valuós és el producte obtingut de les entranyes del mar mort. La sal de mar elimina l’estrat cònim mort, activa els processos metabòlics, proporciona una nutrició adequada als fol·licles.

Procediment

  1. Un cop a la setmana, feu un lleuger pelat del cap, fregant la sal triturada a l’epidermis.
  2. Massatge amb molta cura de la pell per no causar ferides.

Máscara de ceba de mel

Característiques. Aquesta barreja afecta favorablement els fol·licles, proporcionant un efecte irritant lleu. La combinació de cebes amb mel ajudarà a restaurar l’eix del cabell, a eliminar la caspa, a despertar els bulbs “adormits”.

Procediment

  1. Preneu una ceba de mida mitjana.
  2. Tritureu-lo.
  3. Barregeu la gruix amb la mel líquida en proporcions iguals.
  4. Apliqueu la màscara resultant a les zones problemàtiques sota una tapa de plàstic durant uns 30 minuts.
  5. Esbandiu amb xampú.

Solució amb "Dimexidum"

Característiques. El "diòxid" permet als components de la màscara penetrar profundament en l'epidermis. Per això, els processos de restauració s’engeguen activament, s’activa la circulació sanguínia, s’accelera el metabolisme. Aquesta màscara permet aturar la caiguda intensa dels cabells.

Procediment

  1. Barregeu una culleradeta d’olis de préssec i d’ametlles.
  2. Escalfeu una mica la barreja en un bany d’aigua.
  3. Batem el rovell d’ou en un bol a part.
  4. Combina-ho amb una barreja d’olis (calenta, no calenta, altrament el rovell).
  5. Afegiu una culleradeta de la solució diluïda de Dimexidum (una part del medicament a nou parts d’aigua).
  6. Apliqueu la màscara als cabells durant 15 minuts sota un barret de plàstic.
"Dimexide" té diverses contraindicacions greus. Per tant, abans d’utilitzar el medicament, assegureu-vos que no perjudica la vostra salut.

Bonica morena pentinant els cabells

All Aloe

Característiques. Un cap calbós, com curar el problema de la calvície? El suc d’all ajuda a fer front a la caiguda del cabell en qualsevol moment (podeu veure a Internet una foto del resultat). Es pot utilitzar un producte efectiu en forma pura. Per fer-ho, només cal fregar el suc a les zones afectades i, després de reposar una estona (de cinc a 15 minuts), esbandir. Per millorar el poder curatiu dels alls, es recomana recórrer a la següent màscara.

Procediment

  1. Combina un rovell amb una culleradeta de suc de llimona acabat d’espremer.
  2. Batre la barreja.
  3. Afegiu dues culleradetes de suc a la massa àloe (es pot comprar a la farmàcia).
  4. Tritureu un gra d'all.
  5. Afegiu la pell d’all a la màscara, barregeu-la.
  6. Apliqueu el producte a les arrels i al cabell durant 30-40 minuts, assegureu-vos d’utilitzar una tapa de plàstic.

Recomanacions preventives

Per protegir les seves caigudes i evitar la recurrència de l'alopècia, cal seguir un curs de vida saludable. Assegureu-vos d’excloure els factors agressius provocadors, aporteu-vos una bona alimentació. Per evitar la calvície, seguiu aquestes directrius:

  • assegureu-vos de dormir prou;
  • sovint caminar a la fresca;
  • posar-se un barret en dies freds i freds;
  • deixar de fumar;
  • no abuseu dels esprais i dels aparells per a estils de pèl;
  • minimitzar la ingesta de cafeïna;
  • Feu servir xampús naturals per rentar-vos els cabells;
  • realitza periòdicament un lleuger massatge al cap;
  • descartar els pentinats traumàtics

Quan es descobreixi la caiguda del cabell, seguiu unes pautes senzilles:

  • tracta d’evitar l’estrès - la tensió psicoemocional provoca l’aparició de la calvície;
  • sotmetre’s regularment a un examen físic - això permetrà identificar puntualment totes les infraccions;
  • veure un metge de seguida - als primers símptomes de la calvície no es practica l’automedicació;
  • renuncia a les dietes dures - Substitueix les dietes mono-dietètiques i sense proteïnes per una dieta equilibrada adequada.

Els complexos mineral-vitamínics, com Duovit, Alphabet Cosmetics, Complivit Radiance, Dragee Merz i Dragee Merz, ajuden les dones a casa per tractar la calvície en les dones.Pantovigar"," Dona de fórmula ". Però aquests medicaments han de ser prescrits per un metge. No oblideu que no només una deficiència de vitamines i minerals, sinó que també un excés d’aquestes substàncies és catastròficament perillós per al cos.

Ressenyes

He intentat:

  1. Oli de bardana - res ... els cabells s’enfilaven, no es rentaven, en general, no m’adaptaven. potser perquè els meus cabells estan més a prop dels greixos
  2. Màscara: cervesa + rovell durant 15 minuts abans de rentar-se els cabells. No sembla dolent, els cabells brillen.
  3. Màscara - suc de ceba + rovell + quefir. Olor, diré. Però després que els seus cabells gairebé deixessin de pujar, ho faig un cop per setmana durant dues hores. A continuació, renteu les mines, els xampús, els condicionadors i, finalment, esbandiu brou d’ortiga. Els cabells secs gairebé no fan pudor. En general, així és com lluito amb la moderació.

Fada, http://club.passion.ru/volosy/volosy-vypadayut-chto-delat-t13787.html

El propi cabell va caure al cap de tres mesos. després del naixement de la segona. Sempre vaig beure vitamines (Vitrum Beauty), vaig utilitzar l’assecador el menys possible, vaig tenyir els cabells amb una pausa d’uns 3 mesos. i vaig fer màscares de pèl (ara no recordo el nom, però vaig comprar alguna cosa a base de pa de sègol a la farmàcia). Per descomptat, podeu provar cebes (una vegada m’ha ajudat després d’haver recuperat la línia de cabell de la primera “química”), però s’aprofita per molt temps, fins i tot després del tractament.

Natalina1, http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=5178

Des de la caiguda del cabell, la tintura de capsicum ajuda molt bé. També podeu esbandir amb tintura d’ortiga, també reforça molt l’estructura del cabell. Ara bebo vitamines Pantovigar, per al cabell i les ungles, tots els que bevien dels amics estan molt satisfets. No siguem barats, però d’alta qualitat! però cal beure un curs de 3-6 mesos. No hi ha menys sentit.

belka811, https://izhevsk.ru/forummessage/91/3011662.html

Article actualitzat: 27/06/2019

Benvolguts usuaris!

Els materials d’aquesta pàgina tenen finalitats informatives i estan destinats només a finalitats educatives. No les utilitzeu com a recomanacions mèdiques. Abans de qualsevol acció, consulteu una consulta especialitzada.

L'administració no es fa responsable de les possibles conseqüències negatives derivades de l'ús d'informació publicada a lady.decorexpro.com/ca/

T’agrada l’article?
1 estrella2 Estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (38 valoracions, mitjanes: 5,00 sobre 5)
Carregant ...
Dóna suport al projecte: comparteix l'enllaç, gràcies!

Receptes destinades a aprimar cereals: 5 solucions per a plats deliciosos

Recepta d'ous fregits en una cuina lenta i els millors punts de cocció

Reciан Recepta recepta de Blanmange пош amb foto

Begònia tuberosa: cura de la llar, plantació en una olla, reg, amaniment, reproducció, hivernatge + comentaris

Bellesa

Moda

Dietes