فطيرة الملفوف الهلامي - خفيفة ، جيدة التهوية ولذيذة حقًا

نحن نقدم وصفة لفطيرة الهلام الملفوف. سوف تتعرف على المنتجات التي تصنع فطيرة هلامية ، وكيف تكون مفيدة ، ولماذا تعتبر منخفضة السعرات الحرارية. فيما يلي بعض الخيارات لتزيين وخبز مثل هذه الكعكة.

1 ساعة
141
8 حصص
سهل الطهي
فطيرة الملفوف الهلامي - خفيفة ، جيدة التهوية ولذيذة حقًا

أواني المطبخ: وعاء زجاجي (وعاء) ، خفقت ، لوح ، سكين ، مبشرة ، طبق خبز ، مسواك.

المكونات

بيض 4 جهاز كمبيوتر
جرفت بعيدا 100 غرام (7 ملاعق كبيرة)
مايونيز 50 جم (4 ملاعق كبيرة)
ملح 1 ملعقة صغيرة
طحين 120-140 جم (1 كوب)
مسحوق الخبز 2 ملعقة صغيرة
ملفوف 1 جهاز كمبيوتر
جزر 1 جهاز كمبيوتر
شبت 1 حفنة
زبدة 60-70 جم

خطوة الطبخ

طبخ العجين

  1. كسر 4 بيضات في وعاء زجاجي ، خفقت مع خفقت.
    طبخ ملفوف فطيرة حلية
  2. ضعي الكريما الحامضة 100 غرام ، واخلطيها مع البيض المخفوق. إضافة 50 غرام من المايونيز. ضع 1 ملعقة شاي. الملح.
    لصنع الملفوف jellied فطيرة
  3. ينخل ويضاف 1 كوب دقيق إلى الخليط المختلط. ضجة في الدقيق مع 2 ملعقة شاي. مسحوق الخبز.
    نخل الدقيق لصنع كعكة الكرنب الهلامية
فاز كل شيء جيدًا حتى يصبح سلسًا ، بحيث لا توجد كتل. اتساق العجين يشبه القشدة الحامضة.

الطبقة الطبخ

  1. يُفرم الملفوف جيدًا ، حوالي 500 غرام ، يُمزج المزيج قليلًا بيديك حتى يوضع العصير في الكعكة ، وليس الآن في الوعاء.
    لجعل فطيرة الهلام الملفوف ، يقطع المكونات
  2. صر 1 الجزرة على مبشرة الخشنة.
    لإعداد فطيرة ملفوف جيلي ، صر الجزر
  3. فرم قطعة من الشبت ناعماً ، من الأفضل إزالة السيقان السميكة.
    لجعل فطيرة الهلام الملفوف ، يقطع الخضر
  4. خلط كل هذا في وعاء.
    تخلط مكونات فطيرة الملفوف الهلامي.

إعداد الخبز

  1. تليين طبق الخبز مع الزبدة المذابة (10-20 غرام).
    لعمل كعكة ملفوفة بالجليد ، قم بشحم القالب
  2. نشرنا ملء الخضروات للفطيرة.
    لتحضير فطيرة الهلام الملفوف ، تحضير المكونات
  3. صب الحشوة بالزبدة المذابة (50 جم).
    تذوب الزبدة لجعل فطيرة الملفوف الهلام
  4. ملء مع الخليط ، في محاولة للانتشار على السطح بأكمله. لا تخلط الحشوة مع العجينة. سخن الفرن إلى 180 درجة.
    فطيرة الملفوف Jellied وفقا لوصفة خطوة بخطوة مع الصورة
  5. ضعي الكعكة في الفرن واخبزيها لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة.
    كيفية طبخ فطيرة الملفوف الهلامي

تحقق من استعداد الفطيرة بعصا أو سكين ، وبعدها لا ينبغي أن يصل العجين الخام.

خيارات لأطباق الخبز

يمكن خبز الكيكة الهلامية في الفرن وفي الموقد البطيء.

بناءً على طلب المضيفة ، في أول صحن للخبز ، يمكنك أولاً صب القليل من العجينة ، ثم وضع الحشوة وتعبئة العجينة المتبقية. أو ضع الحشوة في الاستمارة وسكب العجينة في الأعلى. بعد ذلك ، يتم خبز الكعكة.

طرق الديكور

  • يمكنك رش الكعكة الخام في الأعلى مع بذور الخشخاش ، وبذور السمسم ، وبذور الكتان ، إلخ. كل هذا يتوقف على ذوقك. ثم ضع في الفرن.
  • قبل 5 دقائق من الطهي ، يُرش العجينة في الأعلى مع الجبن المبشور. توضع في الفرن لإذابة الجبن. قبل التقديم ، اترك الكعكة لتبرد قليلاً ، ضع بضع أغصان من الخضرة ، تقدم دافئًا.

وصفة الفيديو

يوضح هذا الفيديو كيفية عمل فطيرة الملفوف السائل بسرعة. أي ، حتى أصغر ، مضيفة المبتدئين يمكن أن يخبزها.

إن طهي فطيرة الملفوف الكسولة سيوفر أي مضيفة الكثير من الوقت. الشيء الرئيسي هو أن الكعكة خفيفة وجيدة التهوية ولذيذة. يمكن أن يحل هذا الطبق محل وجبة عشاء كاملة تكمل الإفطار أو الغداء.

أريد أن أقول أن الكعكة الهلامية لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مثل معظم الفطائر. لا توجد الخميرة في الوصفة ، ويستخدم الدقيق أقل بكثير من السلع المخبوزة العادية. وتكون فوائد فطيرة الملفوف أكبر ، لأنه حتى بعد معالجة الملفوف يحتفظ بالألياف والمواد الغذائية.

اكتب الكعكة التي حصلت عليها ، ما أضفته أو غيرته في الوصفة.

وصفات الملفوف الأخرى

هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (31 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

طماطم كرزية مخللة لفصل الشتاء في مرطبانات: وصفات بدون تعقيم ، في عصير خاص بهم ، مع الخل ، الجيلاتين + مراجعات

صلصات المعكرونة by خطوة خطوة وصفة مع الصورة

كيفية تبخير الحنطة السوداء - وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

التورتيا الإسبانية خطوة بخطوة وصفة مع الصورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية