الماكريل sagudai - طبق مغذي ، لذيذ وصحي

هذه المادة سوف نقدم لك وصفة sagudu الماكريل. سوف تتعلم اختيار الأسماك الطازجة فقط من المنضدة وتقطيعها بشكل صحيح لإعداد هذا الطبق. سوف تتعلم أيضًا كيفية طبخ ماء مالح ، والذي سيؤدي إلى تطهير الأسماك وجعلها آمنة للأكل الخام. المكافأة الممتعة هي فكرة تقديم عرض غير عادي لساجودو إلى الطاولة الاحتفالية.

15 دقيقة
170 سعرة حرارية
4 حصص
سهل الطهي
الماكريل sagudai - طبق مغذي ، لذيذ وصحي

أدوات المطبخ والأواني: لوح تقطيع ، سكين ، وعاء عميق مع غطاء ، طبق التقديم ، ثلاجة ، ملاقط للأسماك.

المكونات

نتاج عدد
ماكريل 3-4 قطع.
ليمون 1 جهاز كمبيوتر
بصل 2-3 جهاز كمبيوتر شخصى.
زيت عباد الشمس 0.5 المكدس
سكر 2 ملعقة كبيرة. ل.
ملح 2 ملعقة كبيرة. ل.
الفلفل الأسود المطحون قرصة
الشبت الجاف 1 ملعقة كبيرة. ل.
ورقة الخليج 3-4 قطع.
ماء 1 كومة
مهم! من الضروري اختيار الأسماك بعناية لهذه الوصفة ، لأنها لن تخضع للمعالجة الحرارية ولأن نضارتها تلعب دورًا مهمًا. إيلاء الاهتمام للخياشيم ، والتي ينبغي أن تكون حمراء زاهية. المس السمك للتأكد من أن اللحم صلب ونضج. في المظهر ، يجب أن تكون الأسماك لامعة ورطبة ، دون بقع دم ونفخ ، مع عيون مشرقة لا تغطيها غائم فيلم. بدلاً من الماكريل ، يمكنك استخدام السلمون أو تلك الأنواع من الأسماك التي تعيش في المسطحات المائية الشمالية. الشيء الرئيسي هو أن الأسماك يتم صيدها طازجة.

خطوة الطبخ

  1. يُمزج قليل من الفلفل الأسود المطحون وملعقة كبيرة من الشبت الجاف وأوراق الغار وملعقتان كبيرتان من السكر والملح في وعاء صغير.
    في وعاء أو وعاء نجمع بين البهارات المعدة والملح والسكر.
  2. صب كوب من الماء الساخن. يقلب ويترك هذا ماء مالح لبثه.
    صب الماء المغلي على التوابل وتخلط.
  3. بعد ذلك ، تحضير السمك. يجب قطع رأسه ، وقطع الزعانف والذيل ، وقطع على طول البطن والحصول على جميع الدواخل. لكن قم بذلك بعناية حتى لا تتلف المرارة وتفسد لحم السمك.
    بينما يتم نقع الماء المالح ونظيفه ونزع الأمعاء.
  4. ثم قصه على الظهر ، وقم بتقسيمه إلى قسمين ، وقم بإزالة الحافة وإزالة جميع العظام باستخدام ملاقط للأسماك. ثم شطف فيليه جيدا في الماء البارد.
    قطع جثث الأسماك إلى شرائح.
  5. قشر البصل وتقطعه إلى نصف حلقات.
    قطع البصل إلى حلقات نصف.
  6. يجب تقطيع شرائح السمك إلى قطع بعرض 2 سم. إذا قمت بقصها بالفعل سنتيمترًا واحدًا ، فستتحول السمكة الحامضة في ماء مالح. وإذا قمت بقطعها كبيرة جدًا ، فلن تكون الأسماك متبلة تمامًا ، مما سيؤثر على الذوق والسلامة. في الواقع ، واحدة من المهام الرئيسية في ماء مالح هو تدمير جميع البكتيريا في الأسماك وجعلها مناسبة للاستهلاك.
    لقد قطعنا الماكريل إلى قطع.
  7. خذ وعاءًا عميقًا مغلقًا بإحكام بواسطة الغطاء ، ثم ضع الطبقة الأولى من البصل المفروم على الجزء السفلي. صب كل قطع السمك عليها. ونضع البصل في الأعلى أيضًا.
    على رأس السمكة ، نضع أيضًا نصف حلقات البصل.
  8. بعد ذلك ، خذ الليمون الناضج ، واشطفه واحرقه بالماء المغلي. لإعطاء العصير بشكل أفضل ، أخذه من جميع الجوانب. نقطع الليمون إلى نصفين ونضغط كل العصير في وعاء استبدل المصفاة حتى لا تسقط العظام التي يتم عصرها مع عصير الليمون في الطبق. لتبسيط هذه العملية ، يمكنك استخدام عصارة ليمون يدوية ، إذا كان لديك واحدة. بدلاً من عصير الليمون ، يتم تحضير الساجوداي أيضًا مع إضافة ستة بالمائة من الخل في حجم يتراوح بين 60 و 70 مليلتر. كل من هذا ، وآخر في نفس الوقت ليس من الضروري إضافة ، حدد واحد.
    ضغط عصير الليمون مع السمك والبصل.
  9. امزج كل شيء في الحاوية وسكب ماء مالح ونصف كوب من زيت عباد الشمس. خلط كل شيء مرة أخرى وسحق السمك بخفة. تأكد من تغطية جميع الماكريل في السائل.
    ملء السمك مع ماء مالح ، إضافة الزيت النباتي.
  10. تغطية الحاوية ووضعها في الثلاجة بين عشية وضحاها. على الرغم من أن السمك جاهز تمامًا بعد 4 ساعات ، إلا أن تركه بين عشية وضحاها هو الخيار الأفضل.
    يجب وضع مخلل الماكريل sagudai في الثلاجة طوال الليل.
  11. ضعي السجود النهائي على طبق ، وزينيه بالخضار والليمون ، وقدمه مع طبق جانبي. يتم الجمع بين أفضل الأسماك مع البطاطس.
    سوف الطبق جيدا مع البطاطا.

وصفة الفيديو

بعد مشاهدة الفيديو ، سترى بساطة إعداد هذه الوصفة ، ومعرفة كيفية تصميم طبق جميل لتقديمه إلى طاولة الأعياد.

الماكريل sagudai هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية بشكل لا يصدق. نظرًا لأن السمك لا يخضع للمعالجة الحرارية ، فإن جميع الفيتامينات والمعادن تدخل الجسم دون تغيير وتحسن بشكل كبير من صحتك. نظرًا لما تحتويه من نسبة عالية من البروتين ، ستشبعك الأسماك بسرعة دون الإضرار بجسمك. كما أن المحتوى العالي من زيت السمك في المقبلات سيكون بمثابة مكافأة لطيفة. كلنا نعرف فوائده ، لكن قلة من الناس يستهلكون زيت السمك بشكله النقي بسبب الرائحة الكريهة والذوق الرفيع. لذلك لا تؤخر تحضير هذه الأطعمة الشهية وشاركها في مخزن صحي مع عائلتك وأصدقائك. اكتب في التعليقات المكونات والتوابل السرية التي تستخدمها لصنع الساجودو. نحن سعداء لتدوين الملاحظات.

وصفات الأسماك الأخرى

هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (33 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

سلطة مع الأعشاب البحرية وسرطان البحر: وصفة بسيطة 🥣

الكبد المقلي: وصفة خطوة بخطوة مع الصور

Scindapsus: الرعاية المنزلية في الشتاء والصيف ، التكاثر ، التكوين ، الزرع ، أسباب الاصفرار وسقوط الأوراق + تعليقات

طاجن جبنة كوخ كلاسيكي في فرن حسب وصفة خطوة بخطوة مع صورة

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية