Sassi voda na chudnutie: ako variť, brať a koľko ďalších libier môžete stratiť

V snahe o zázračné lektvary pre harmóniu sú dievčatá niekedy stratené v obrovskom svete sľubných ponúk. Je niekedy ťažké odlíšiť účinné prostriedky nápravy od „figurín“. Takže namiesto liečenia môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie tela. Zdravý nápoj, ktorý vynašla americká výživová Cynthia Sassi a na svoju česť pomenoval „Sassi Water“, sa úspešne používa na udržanie dobrej kondície.

„Kúzelné“ vlastnosti

Pokiaľ ide o sassi vodu, existuje niekoľko hodnotiacich stanovísk. Niektorí to považujú za bežnú infúziu takých každodenných surovín, ako sú uhorka, citrón, zázvor a mäta. Tieto komponenty sú hodnotné, jednotlivo aj vzájomne. Iné sklady užitočných látok v kompozícii vnímajú sassi vodu ako hodnotný vitamínovo-minerálny kokteil. Určite je tento nápoj schopný osviežiť každodenný život stravy svojou osviežujúcou chuťou.

Aký účinok

Po prvé, tento aromatický nápoj bez vitamínu bez cukru dokonale zachráni pred smädom, osviežuje a osviežuje. Čerstvá chuť sassi vody je pikantná vďaka svojej ľahkej kyslosti. Po druhé, je známa svojimi priaznivými účinkami na zažívací trakt. Priaznivé vlastnosti sassi vody potvrdzujú účinky, ktoré má na telo:

• metabolický - urýchľuje metabolizmus, pomáha odbúravať tuky;
• diuretický - odstraňuje prebytočnú tekutinu, eliminuje opuchy;
• normalizácie - obnovuje gastrointestinálny trakt, odstraňuje také nepríjemné a niekedy bolestivé javy, ako je tvorba plynu, fermentácia, nadúvanie;
• kozmetický - Sassi voda saturuje telo tekutinou, ktorá pozitívne ovplyvňuje zdravie vlasov a pokožky.

Vlastnosti kompozície

Prírodné prísady, ktoré tvoria sassi vodu, sú cenné samy osebe. V kombinácii ich účinnosť len stúpa.

• Voda. Každý deň musíte mať dostatok vody. Dospelý sa považuje za jeden a pol až dva litre. Táto zložka je životne dôležitá pre všetky telesné systémy a je základom vitamínu Sassi.
• Uhorka. Táto nízkokalorická zelenina, pozostávajúca z 95% vody, má účinný diuretický, choleretický a laxatívny účinok. Je bohatá na jód, horčík, železo, vápnik, draslík, vlákninu, vitamíny (C, P, B1 a B2). Niekedy sa nápoj sassi nazýva uhorková voda.
• Ginger. Prírodné zložky čerstvého zázvoru majú liečivé vlastnosti, ktoré priaznivo ovplyvňujú tráviaci systém. Ďumbier navyše mobilizuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh a podporuje činnosť srdca. Je to prírodné antibiotikum, zmierňuje zápal. Ďumbier zmierňuje tukové zásoby: zrýchľuje metabolizmus a stimuluje telo k aktívnemu výdaju kalórií. Zloženie zázvoru má v zložení sassi vody otepľovacie vlastnosti.Keď vypijete prvý pohár vody, po tele sa šíri príjemné teplo. Zmierňuje bolesť, zvlášť účinnú pri bolestiach hlavy.
• Lemon. Žltá citrusová látka pre svoj regeneračný, antimikrobiálny a protizápalový účinok sa nazýva jablko nesmrteľnosti. Jeho účinné látky priaznivo pôsobia na organizmus: zlepšujú látkovú výmenu, stimulujú tvorbu žlče a majú pozitívny vplyv na pečeň. Citrón je štedrý v vitamínoch A, B, B1, B2, E, D, P. Citrus obsahuje síru, mangán, železo, horčík, fosfor a tiež pektín a vlákninu. Jednou z hlavných užitočných zložiek je kyselina citrónová (čistí toxíny, zlepšuje krvný obeh a trávenie, zlepšuje imunitu). Citrón je silný antioxidant.
• Mint. Toto prírodné antidepresívum aktivuje produkciu ženských hormónov. Preto je v recepte na vodu sassi mäta osobitne indikovaná pre ženy. Muži by naopak nemali zneužívať nápoj sassi. Mincovňa je užitočná pre gastrointestinálny trakt, jemne zmierňuje črevné kŕče, pomáha pri nadúvaní, chráni pred plesňami a baktériami, ktoré poškodzujú tráviaci systém.

Komu a kedy je kokteil kontraindikovaný

Výhody sassi vody sú zrejmé. Účinné zložky minerálnych a vitamínových koktailových prísad spolu s „užitočnosťou“ však majú množstvo kontraindikácií. Napríklad zázvor môže vyvolať zápal žalúdka. Mincovňa ovplyvňuje tón žilových ciev, má „schopnosť“ znižovať krvný tlak, spôsobuje exacerbáciu kŕčových žíl. Sassi voda by sa mala konzumovať opatrne v nasledujúcich zdravotných podmienkach:

• alergická reakcia alebo neznášanlivosť na zložky sassiho koktailu;
• chronické ochorenie obličiek, zlyhanie obličiek;
• zápal močového mechúra;
• žalúdočný a duodenálny vred, gastritída, kolitída, enteritída (v akútnej fáze);
• črevné poruchy (hnačka).

Osobitné odporúčania pre odber sassi vody - počas tehotenstva a laktácie. Podľa lekárov je v období nosenia dieťaťa av mesiacoch dojčenia lepšie opustiť spotrebu sassi vody. Oddelene a v primeraných množstvách sú ingrediencie koktailu sassi neškodné pre tehotné ženy. Zázvor je však v neskorších štádiách tehotenstva zakázaný. Je to tiež kontraindikované pre ženy, ktoré predtým mali potraty.

Recepty na vodu Sassi: Od klasiky po citrusové špeciality

„Pitie a chudnutie“ je presne to, čo vyzerajú ženské recenzie o vode Sassi na tematických fórach. Zaujali vás príbehy a fotografické správy o krajších a viac zabudovaných mladých dámach, rozhodli ste sa rozhodne zlepšiť svoju postavu a zlepšiť prácu žalúdka a čriev? Miracle cocktail sassi bude účinným doplnkom vyváženej stravy a primeranej fyzickej aktivity. Príprava sassi vody doma nie je vôbec náročná a nijako zvlášť nákladná.

Učebná verzia

Zložené zložky:

• voda - 2 l;
• strúhaná strúhaná - 1 polievková lyžica;
• malá uhorka;
• malý citrón;
• čerstvá mäta mäta - 10-15 listov.

príprava

1. Sklenenú nádobu (džbán alebo džbán) naplňte vodou.
2. Bezprostredne pred varením pridajte koreň zázvoru nastrúhaný „kašou“ (odlupujte alebo otrite spolu, zázvor dôkladne umyte pod tečúcou vodou).
3. Celý citrón nakrájajte na plátky alebo plátky spolu so šupkou.
4. Vyčistíme kožu uhorky a nakrájame ju rovnakým spôsobom - na tenké kruhy.
5. Roztrhané lístky mäty alebo jemne nasekajte.
6. Večer sme zmes vložili do chladničky a trvali na tom v chladnej noci (10-12 hodín).

Citrusová zmes

Zložené zložky:

• voda - 2 l;
• zázvor - lyžica;
• celá uhorka;
• citrón, pomaranč - jeden z každého citrusu;
• mandarínka - dve až tri (množstvo závisí od veľkosti);
• mäta pieporná, šalvia, citrónová mint (t.j. Melissa), citrónová verbena - niekoľko listov každej rastliny. Celkom - nie viac ako 15.

príprava

1. Pridajte zázvor do sklenenej misky.
2. Uhorku nakrájajte na vopred olúpanú kožu.
3. Potom nakrájajte citrón na tenké plátky.
4. Pomarančovú kôru nakrájajte na šupku v tvare polkruhov.
5. Mandarínky rozdelíme na plátky a každý z nich prepichneme špáradlom.
6. Ruky rezáme alebo roztrhávame listy bylín.
7. Nalejte všetky prísady vodou.
8. V chladničke uveďte požadovanú mieru nasýtenia a trvajte na tom, až do rána.

Pre netrpezlivých

Zložené zložky:

• voda - 2 l;
• koreň zázvoru - veľká lyžica;
• uhorky;
• citrón;
• mäta pieporná - 10-15 listov.

príprava

1. Nakrájajte malú olúpanú uhorku.
2. Spolu s lístkami mäty ich rozdrvte v mixéri.
3. Nalejte dve alebo tri polievkové lyžice vody a pokračujte v bití do hladka.
4. Pachovú zmes rozpustite vo vode.
5. Stlačte do nej citrónovú šťavu.
6. Pridajte zázvorovú buničinu.
7. Umiestnili sme do chladničky na hodinu a pol.

Ako piť: 5 pravidiel

Môžete si vybrať akýkoľvek recept na varenie vody sassi na chudnutie. Všetky tri sú rovnako účinné. Aby však bolo možné čakať na požadovaný výsledok, je dôležité naučiť sa, ako správne piť sassi vodu. Päť pravidiel je nasledovných.

1. Kurz a schéma. Odporúčaný (aj najoptimálnejší) priebeh prijímania je 36 dní. Schéma je jednoduchá: štvordňová počiatočná fáza - štvordňová prestávka - štvortýždňová fáza. Potom týždenná prestávka a kurz sa môže opakovať znova.
2. Denná sadzba. Pitie liečivých „dvojlitrových“ sassi je potrebné za deň.
3. Dátum exspirácie. Nalejte nevyčerpané zvyšky bez ľutovania a neopúšťajte nasledujúci deň. Nalejte novú porciu nápoja vitamínu Sassi večer.
4. Portia. Nepokúšajte sa vypiť všetku napustenú vodu z vody Sassi niekoľkokrát. Okrem enormného zaťaženia obličiek a srdca nedostanete iný výsledok. Denná norma vody je pre pohodlie rozdelená na rovnaké osem pohárov.
5. Mode. Voda je prvá vec, ktorú by telo malo dostať ráno, takže prvá pohár sassi vody sa vypije na lačný žalúdok. Nepite sassi vodou. Vezmite ju v prestávkach medzi jedlami (jednu hodinu po jedle a pol hodiny pred jedlom). Je nežiaduce piť sassi vodu neskôr ako hodinu a pol pred spaním. Najlepšie je vypiť poslednú pohár po jednej hodine, pretože mali večeru.

Plus diétny program

Počas príjmu sassi vody dodržujte „limit“ v potrave: obsah kalórií v jedlách by nemal prekročiť 1 000 - 1 400 kcal za deň. Pripojte tiež aktívne športové aktivity. Pokúste sa úplne vylúčiť vyprážané korenisté jedlá, pečivo, sladkosti, alkohol, ľahké jedlá, domácu konzerváciu. Vzdajte kávu a čaj. Zelené svetlo - na varené a pečené jedlá, šaláty, korenené olivový alebo ľanový olej, nízkotučný tvaroh a kefír. Povolené sušené ovocie, orechy.

Pre ľudské telo existuje mnoho užitočných a zázračných elixírov. Mnohé z nich majú korene v starom Ríme v Grécku. Voda sassi na chudnutie, uprostred mnohých analógov, je považovaná za jeden z najdostupnejších a najjednoduchších prostriedkov. Na základe všeobecných odporúčaní na jeho použitie nikdy neprekračujte maximálny povolený štvorlitrový príjem vody. Presnosť nájdete v špeciálnom výpočtovom vzorci. Aby ste to dosiahli, musíte odvážiť svoju hmotnosť vážením a potom ju vynásobiť koeficientom 0,03. Výsledná hodnota je denné množstvo vody, ktoré potrebujete v litroch. Vynásobením kilogramov koeficientom 0,04 zistíte maximálne množstvo tekutín, ktoré môžete denne konzumovať.

Recenzie: “Cool water! Účinok je veľmi príjemný! “

Tento nápoj sa mi veľmi páči. Pretože to nielen pomáha schudnúť, ale je také osviežujúce. Lepšie ako ktorýkoľvek energetický inžinier oživuje. Existuje zázvor. Okrem toho, ako už bolo uvedené, je to veľmi užitočné. Bohužiaľ, s týmto nápojom sa však nemôžete dostať ďaleko. A bez ohľadu na to, koľko by sme chceli alebo chceli urobiť niečo iné. Buď strava alebo športové cvičenia. A lepšie a to a to. Nepijem sassi na žiadnom konkrétnom systéme alebo kurzoch. Len to niekedy používam a to je všetko. Nesledovanie, nie každý deň, takže pre zábavu môžete povedať. Možno, ak ho pijete, ako je tu odporúčané, prinesie to ešte väčší účinok.

Raisa, Moskva, http://www.divomix.com/800/

Z osobnej skúsenosti môžem povedať, že skutočne existuje nejaký efekt, ako aj pitie len vody všeobecne. Ale stále existuje jedno „ALE“ ako moja matka, po 2 týždňoch pitia tejto vody mi začal bolieť žalúdok. Radím ľuďom, ktorí majú problémy so žalúdkom, aby znížili množstvo zázvoru, pretože je to vynikajúce dráždidlo! A tak je studená voda! Dokonale čistí telo!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Nápoj chutí celkom dobre, v porovnaní s čerstvým zelerom, zatiaľ čo účinok je veľmi príjemný. Po nahradení obvyklej tekutiny vodou sa Sassie cíti veselo a začne jesť oveľa menej.

Maria Viktorovna, 32 rokov, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Sassiho vodu som vyskúšal pomerne nedávno a skutočne sa mi to páčilo. To, čo priťahuje, bolo uľahčenie a zjednodušenie nápoja, neexistujú prakticky žiadne obmedzenia, sú k dispozícii všetky produkty a nie sú tu žiadne vzácne pochúťky. Začal som počítať kalórie, spočiatku som si myslel, že by to bolo dosť ťažké: Rád jesť chutné a jesť veľa, a to je moje nešťastie, ale svoju chuť do jedla nemôžete dostať kdekoľvek. Myslel som, že budem trpieť hladom, už som si pripravil všetku vôľu, ale ... Hlad ma z nejakého dôvodu netrápil. Myslím, že je to len o tom, že moja chuť na jedlo klesla, a ak som už začal jesť, musím odpočítať zaujímavý recept alebo počuť chutnú vôňu, ale teraz nemám nič. V prvom (a zatiaľ iba) mesiaci, keď Sassie vypila vodu, vyhodila iba 3,5 kg. Myslím si však, že je to dobrý výsledok, pretože zároveň som zjedol všetko rovnaké ako vždy - len v menších dávkach a zároveň som nezažil hlad. Ukázalo sa, že takáto strava bez stravy - veľmi sa mi to páčilo.

angelina http://dietydiety.com/voda-sassi/