Cum să crească părul lung: meniul potrivit și modalități de „trezire” a becului

Șampoanele, balsamurile, spray-urile, serurile și alte produse utilizate pentru îngrijirea zilnică a părului afectează în principal țesutul mort, care este părul. Acest lucru vă permite să mențineți șuvițele într-o stare funcțională normală, prevenind secțiunea transversală și fragilitatea acestora. Dar becul, care este sursa de creștere, este ascuns sub piele. La rădăcină trebuie să influențați în toate felurile, astfel încât părul să devină lung, gros și sănătos. Regresia părului nu este o problemă rapidă, aici trebuie să cunoașteți toate subtilitățile și să respectați sfaturile. Trebuie să faceți acest lucru în două moduri - creșterea fluxului de sânge și saturația cu nutrienți.

Influența factorilor externi și interni

Este posibil să aflăm cât de mult crește părul într-o lună? În medie, timp de o lună, lungimea părului crește cu 1-1,5 cm, dar pentru cineva, părul crește catastrofal lent, adăugând câțiva milimetri pe lună, iar cineva observă o creștere de până la 2 cm. Cinci factori principali influențează acest proces. .

1. Sezon. Vara, de regulă, creșterea buclelor este mai intensă. Aceasta se datorează circulației accelerate a sângelui datorită temperaturii ridicate a aerului, precum și unei abundențe de legume și fructe proaspete. Iarna, procesul de actualizare este încetinit.
2. Ora zilei. Noaptea, procesul de reînnoire a celulelor este suspendat.
3. Tipul de bucle. Cele dure cret cresc mai repede decât cele drepte și subțiri.
4. Genetica. De regulă, calitatea părului este determinată de ereditate. În timpul dezvoltării intrauterine, viitoarea nutriție a copilului este afectată de calitatea nutriției mamei.
5. Grijă. Cu cât veți acorda mai multă atenție aplicării măștilor hrănitoare și a masajului, cu atât vor fi mai lungi și mai sănătoase șuvițele.

Caracteristicile dietei

Cea mai sigură modalitate de a accelera creșterea părului este de a asigura nutriția intensă a rădăcinilor din interior. Cel mai simplu mod de a bea un curs de vitamine. Dar efectul va fi temporar. Este important să mențineți constant o concentrație normală de nutrienți în organism. Acest lucru poate fi obținut prin raționalizarea nutriției. Ce alimente trebuie incluse în dietă pot fi găsite în tabel.

Tabel - Nutrienți pentru creșterea părului și produse care le conțin

Cum să crească rapid părul cu remedii populare

Dacă visezi împletituri până la talie sau vrei să crești rapid părul după o tunsoare, adoptă proceduri eficiente acasă. Ingredientele naturale sunt cele mai bune pe care le puteți oferi părului.

Măști de casă

Masca pentru creșterea părului ar trebui să includă componente de încălzire care vor stimula circulația sângelui. La fel ca nutrienții care vor servi drept „blocuri de construcție” pentru șuvițe. Puteți selecta compoziția corespunzătoare în tabelul următor.

Tabel - Rețete pentru măști de casă pentru creșterea părului

Masaj pentru rădăcini adormite

Stimularea activă a creșterii părului oferă un masaj la nivelul capului. Pentru a spori fluxul de sânge către foliculii de păr, bucurați-vă în astfel de ședințe în fiecare zi. Există șapte trucuri de bază, fiecare dintre acestea trebuie acordate două-trei minute.

1. Cu vârful degetelor, frământați zona deasupra sprâncenelor.
2. Strângeți-vă fruntea în direcția de la sprâncene spre linia părului.
3. Cu mișcările spirale ale degetelor, frecați ușor linia părului. Începeți de pe frunte, mișcându-vă treptat în spatele urechilor.
4. Folosiți degetele pentru a pieptena părul de la marginea liniei de creștere până la partea din spate a capului. Mișcarea trebuie să fie lentă cu o presiune intensă asupra pielii.
5. În mișcări circulare ale degetelor (în sensul acelor de ceasornic), frământați întreaga suprafață a scalpului într-o manieră haotică.
6. O ușoară atingere vibrantă a vârfurilor degetelor se deplasează de-a lungul suprafeței capului de la linia de creștere până la spatele capului.
7. Neteziți șuvițele de la linia de creștere până la umeri pentru a calma pielea după masaj.

Scrub de scalp

Chiar dacă vă spălați părul zilnic, particule de sebum, praf, celule moarte și aceiași detergenți se acumulează treptat în pori. Prin urmare, spălarea ar trebui să fie un element indispensabil pentru îngrijirea pielii capului. Baza poate fi zahăr, sare, sodă, cafea sau semințe de fructe măcinate. Se utilizează singur sau cu adaos de uleiuri esențiale. Procedura se desfășoară în cinci etape.

1. Turnați abraziv într-un recipient ceramic (două linguri) și adăugați uleiul esențial preferat (patru până la cinci picături). Esterii o vor face lavandă, scortisoara, arbore de ceai, menta.
2. Udați-vă părul.
3. Scufundați degetele umede într-un recipient de spălare, astfel încât particulele să se lipească de piele.
4. Frecați ușor cu scalpul timp de două-trei minute.
5. Spălați-vă părul cu șampon.

Clatire din plante

Pentru a-ți crește părul lung, trebuie să clătești capul cu decocturi de ierburi după fiecare spălare. Tehnologia de pregătire a produsului implică trei etape.

1. Câteva linguri de iarbă uscată se toarnă un litru de apă.
2. Se pune pe foc, se dă la fiert, apoi se încălzește încă zece minute.
3. Acoperiți bulionul cu un capac și lăsați-l să se rumenească până se răcește complet.
4. Se strecoară lichidul prin mai multe straturi de tifon.

Fiecare plantă medicinală este utilă în felul său. Dar dacă doriți să vă creșteți părul într-un timp scurt, ar trebui să acordați atenție fondurilor din următorul tabel.

Masă - ierburi pentru creșterea rapidă a părului

Încă 9 sfaturi

Pentru ca coafura să stârnească admirația celorlalți, buclele ar trebui să fie sănătoase și fără aspect. Acest lucru poate fi obținut dacă respectați cele nouă recomandări despre cum să crească corect părul.

1. Folosiți șampoane fără sulfat. Astfel de produse nu usucă pielea. Iar nivelul optim de hidratare este una dintre condițiile cheie pentru creșterea normală a părului. Șampoanele naturale sunt mai scumpe decât de obicei și mai puțin economice, dar acestea sunt cheltuieli justificate.
2. Pieptănați cu atenție. Un pieptene din lemn natural este un instrument excelent pentru masajul scalpului. Faceți o regulă să faceți cel puțin 100 de lovituri de perie într-o singură procedură. Astfel de sesiuni ar trebui să fie organizate dimineața și seara.
3. Tăiați capetele în mod regulat. Cel puțin o dată la trei luni, tăiați un centimetru de lungime pentru a reîmprospăta părul. Este mai bine să faceți acest lucru pe luna în creștere din a 2-a și a 13-a zi a fazei.
4. Respectați rutina zilnică. Un organism epuizat de un program de lucru intens nu are pur și simplu resurse pentru a-și menține frumusețea părului. Prin urmare, un somn de opt ore pe noapte ar trebui să fie programul tău obligatoriu.
5. Purtați pălării. Iarna și vara, trebuie să vă protejați părul de influențele externe negative. Atât aerul ultraviolet, cât și cel înghețat sunt în același timp în detrimentul becurilor.
6. Aruncați grinzile strânse. Întinzându-ți părul cu o bandă elastică, îi privezi de nutriție și provoci căderea severă a părului.
7. Faceți o examinare fizică în mod regulat. Cele mai frecvente cauze ale problemelor de păr sunt bolile cronice și perturbările hormonale. Doar tratamentul poate normaliza starea părului.
8. Nu fi nervos. Emoțiile negative provoacă moartea foliculilor de păr.
9. Părul temperament. Când spălați șamponul, începeți cu apă caldă, scăzând treptat temperatura acestuia. Acest lucru va crește circulația sângelui și vă va permite să vă păstrați părul mai mult timp, judecând după recenzii.

Din cele mai vechi timpuri, buclele lungi li s-au atribuit proprietăți magice. De exemplu, în Sumatra, numai femeilor cu părul lung li s-a permis să semene orez, ceea ce reprezenta o garanție a unei recolte bogate. În culturile slave și estice, se crede că împletitura lungă a femeii este sănătatea, puterea și norocul bărbatului. Poate de aceea reprezentanții sexului mai puternic consideră doamnele cu părul lung deosebit de atractive. Și, de asemenea, prin bucle, o femeie absoarbe energia cosmică. Astfel, există suficiente motive pentru a vă gândi cum să crească părul lung. În cazuri extreme, puteți crește părul.

Recenzii: „În urmă cu o săptămână am fost vopsită, dar puteți vedea deja cum părul crește înapoi ...”

Îmi cresc părul de la zero pentru al patrulea an. Eu beau vitamine din când în când cele mai frecvente. Cred că acesta nu este cel mai important lucru. Principalul lucru este că am încetat să-mi rănesc părul cu diferite vopsele de styling, am început să port o pălărie în timpul iernii și să monitorizez cu atenție vârfurile. Masca cu ulei o dată pe săptămână, o fac cu migdale, nucă de cocos, shea și avocado. Am cumpărat, de asemenea, un spray bun, indelebil, fără silicon, un pieptene de înaltă calitate și agrafe de păr. Drept urmare, de șase luni nu am mai fost la coafor, iar capetele nu se despică. Părul crește. Apropo, nici lut, nici muștar nu m-au ajutat, ci doar m-au uscat.

Bernie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

La sfârșitul șamponării, am început să-mi clătesc părul doar cu apă rece și se pare că părul meu a început să crească și mai repede, văd prin culoarea sa, a vopsit puțin pe spate și deja am văzut cum părul crește înapoi, mi se pare că clătirea are un efect pozitiv asupra creșterii părului.
În detrimentul clătirii cu oțet și suc de lămâie, usucă cu adevărat părul, iar cine are capetele uscate este mai bine să nu riscă

Irena, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

Pentru creștere, este foarte bine să încălziți scalpul, stimulând astfel foliculii de păr. Frecați pielea cu tinctura de piper. Mai întâi, diluați puțin, altfel va arde! Puteți dilua cu uleiuri, dar eu fac acest lucru: diluez cu apă pe care o pun pe rădăcini timp de o oră, deoarece arderea începe să scadă, pun o mască de ulei, în timp ce pielea este încă încălzită, uleiurile sunt mai bine absorbite, puteți lua orice ulei: ricin, brusture, oliv, semințe de in, ulei de germeni de grâu, etc. Îmi iau mai multe în proporții egale și sigur că adaug puțin vit. A și E! si mai merg inca 2 ore! face 1-2 p. o săptămână, mai multe proceduri, desigur, nu vor da nimic! Eficacitatea oricărei măști depinde de durata ei, fă 1-2 luni!

Am citit o mulțime de recenzii despre acid nicotinic, scriu mult pe Internet, citesc pe forumuri, unii scriu că părul crește 1 cm. pe săptămână !! ! Și unii nu văd deloc schimbări! Frecați în piele 1 fiolă pe zi - 1 lună, apoi o pauză de jumătate de an!

Dragă Tatyana, https://otvet.mail.ru/question/88970086