Douche Charcot: ce este, indicații și contraindicații, efectul pierderii în greutate, frecvența procedurilor, durata cursului + recenzii

Conținutul articolului

1 Beneficiu și rău
- 1.1 goodies
- 1.2 contra
2 mărturie
3 Contraindicații
4 Întrebări cheie despre procedură
5 opinii

Inițial, psihiatrul francez Jean-Martin Charcot și-a inventat faimosul duș pentru tratamentul nevrozei, isteriei și depresiei. Până în prezent, invenția a fost folosită pentru ameliorarea stresului și tratarea oboselii cronice. De-a lungul timpului, procedura a migrat către saloane SPA, moteluri, clinici de cosmetologie, fără a-și pierde statutul de tratament.

Beneficiu și rău

Pe forumuri și în comunitățile cu stil de viață sănătos, femeile se sfătuiesc reciproc să folosească dușul Charcot pentru pierderea în greutate. După finalizarea cursului, mulți pacienți au observat o scădere a volumului șoldurilor, o îmbunătățire a stării pielii și dispariția „coaja de portocală”.

Duș Sharko - un dispozitiv special cu două furtunuri care direcționează fluxul de apă înainte. Instalarea vă permite să setați în prealabil temperatura și rezistența alimentării cu apă. Apa caldă este furnizată la un furtun, iar rece la celălalt. Pacientul în costum de baie sau în trunchiuri de înot se ridică într-un loc special la o distanță de 3 m sau mai mult de aparat. Balustrade sunt atașate de perete, pentru care puteți ține în timp ce faceți un duș, astfel încât jetul să nu dea jos. Procedura de masaj cu apă se împarte în două etape.

Pregătitoare. Pacientul este spălat cu un duș „ventilator” la o presiune mică, fără a direcționa un curent de apă la un moment dat. Temperatura apei 36-42 ° C. Mâinile, șoldurile, fesele sunt spălate în spate și în față. Durata etapei este de două-trei minute.
Eficiente. Treptat, într-un singur curent, presiunea este crescută, iar temperatura apei este redusă la 20 ° C. La sfârșitul cursului este permisă o diferență mare de temperatură, în primele ședințe este nesemnificativă. Un flux puternic de apă este îndreptat către zonele cu probleme ale corpului. Un al doilea flux se spală pe mâini și în spate. Durata etapei este de unu la două minute.

Pentru mulți, această procedură poate părea destul de dură. Jetul contrastant de apă sub presiune este perceput de mulți pacienți ca fiind foarte dureros. Pentru a vă evalua puterea și rezistența, vă recomandăm să mergeți la o procedură de încercare. Cu un prag de durere scăzut, este mai bine să cereți să reduceți presiunea - într-una sau două atmosfere (în sufletul lui Charcot există de obicei șase atmosfere). Dacă efectul depășește toate deficiențele, atunci vă puteți înscrie pentru un curs complet.

goodies

Douca Charcot este o procedură de vindecare care are un efect benefic asupra sănătății. Are multe avantaje:

întărește vasele de sânge și normalizează circulația sângelui;
elimină celulita în prima și a doua etapă;
curăță organismul de toxine și toxine;
satura celulele pielii cu oxigen;
ameliorează stresul și oboseala;
tonifica tesutul muscular;
normalizează metabolismul;
reduce vergeturile pe picioare și șolduri;
tempereaza;
stimulează imunitatea.

Folosirea unui duș după antrenament sportiv intens va ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și la refacerea forței. De asemenea, este recomandat să urmezi un curs pentru tulburările de somn. Masajul cu apă relaxează corpul și îmbunătățește tonusul, normalizează creierul, ameliorează insomnia și stresul.

contra

Minusul principal este durerea procedurii. Apa sub presiune lovește literalmente pielea. Vânătaia poate rămâne după ce a făcut un duș. Gradul de expunere depinde de caracteristicile individuale ale pielii, dar se observă o ușoară roșeață în majoritatea cazurilor. După mai multe proceduri, jetul nu este atât de dureros.

Durerea în mușchi și articulații este de asemenea remarcată, în special în cazul bolilor sistemului musculo-scheletice.Senzațiile dureroase dispar după câteva zile, iar după trei-cinci ședințe pacientul nu simte disconfort.

Rezultatele masajului cu apă se vor observa după finalizarea cursului complet (10-15 proceduri). Pielea va deveni fermă și tonifiată, somnul va fi restabilit și starea de spirit se va îmbunătăți. Un flux puternic de apă îmbunătățește circulația sângelui a pielii, întărește mușchii, normalizează metabolismul, ceea ce contribuie la absorbția grăsimilor. Cu toate acestea, dușul lui Charcot nu va face față singur kilogramelor în plus. În cursul tratamentului, este important să respectați o dietă și exerciții fizice.

mărturie

Un curs este prescris nu numai pentru frumusețe și reumplere de energie. Există boli ale sistemului musculo-scheletice și ale sistemului cardiovascular, în care procedura ameliorează simptomele și îmbunătățește starea pacientului. indicaţii:

dureri de spate;
artrita si artroza;
reumatism;
hernie a coloanei vertebrale;
oboseala cronica;
nevroze;
stres;
prima etapă a depresiei;
leziuni musculo-scheletice (în timpul reabilitării);
scăderea imunității.

Este recomandat ca pacienții cu un stil de viață sedentar să sufere de dureri de spate. Un jet de apă sub presiune masează mușchii, îmbunătățind circulația sângelui și fluxul limfatic. Toxinele sunt îndepărtate din țesuturi și tensiunea este eliminată din sistemul musculo-scheletic.

Contraindicații

În același timp, dușul Charcot are contraindicații pentru utilizare și nu este potrivit pentru toată lumea. În special, utilizarea sa este inacceptabilă atunci când:

vene varicoase;
tumori benigne ale cavității abdominale;
boli oncologice;
fibroame uterine;
răceli;
distrofie și subponderale;
sarcinii;
prezența bolilor infecțioase;
hipertensiune;
alăptării;
tuberculoza;
exacerbarea bolilor de piele;
psoriazis;
angina pectorala;
menstruația (precum și înainte și imediat după).

Nu vă grăbiți la procedură și după cezariană. Este permisă numai după șase luni de la data intervenției chirurgicale. Nu este permis să lovești jetul de pe cusătura.

Masajul cu un jet de apă are un efect benefic general asupra sănătății psihice și fizice. Contrar publicității, dușul nu scutește constipația, migrenele, obezitatea, bolile organelor interne - este necesar un set de măsuri. Cursul ar trebui să fie prescris de un medic, iar procedura ar trebui să fie efectuată de un fizioterapeut profesionist care știe cum să acționeze pe zonele cu probleme.

Întrebări cheie despre procedură

Dacă îndoielile vă împiedică să „decideți” cu privire la procedurile de apă, ar trebui clarificate câteva alte puncte despre metodă.

Durata unei proceduri. Durata procedurii în curs este în creștere treptată. Prima sesiune are loc în două-trei minute, în funcție de locul de expunere și de mărimea corpului. La sfârșitul cursului, dușul durează până la zece minute.
Frecvența. Se recomandă repetarea procedurii după una până la două zile. Cursul nu este mai mult de 15 proceduri, altfel apare efectul opus - durere, iritabilitate, complicații ale bolilor cronice. Frecvența cursului este la fiecare șase luni.
Zonele riscante ale corpului. Este necesară „protejarea” glandelor mamare, capului și coloanei vertebrale de un flux puternic de apă.
Cazuri de intoleranță la presiune sau la temperatura apei. Cursul este ajustat individual după consultarea unui medic. Luați în considerare caracteristicile corpului și controlați debitul de apă admis. Medicul poate prescrie proceduri mai puțin dureroase (hidromasaj, masaj subacvatic).
Posibilitatea de a ține acasă. Duzele pentru un duș de casă asigură furnizarea de apă într-un singur flux. Presiunea de apă a alimentării centrale este insuficientă pentru efectul Charcot. Și având în vedere contraindicațiile, este mai bine să nu efectuați singur un masaj cu apă.
Diferențe față de dușul circular. Un duș circular (elvețian) este realizat în plină creștere.Curenții mici lovesc cu o presiune de 1,5 atmosfere în tot corpul. Există contraindicații pentru metodă, procedura este prescrisă de un medic. Sharko acționează pe sens și ajută la pierderea în greutate, circularul nu are un astfel de efect.

Înainte de a lua cursul, este necesară o consultație de specialitate. Este important să se ia în considerare bolile cronice, starea și pragul durerii pacientului.

opinii

Astăzi am mers la cea de-a treia ședință, sunt o lașă, dar mi s-a făcut imediat cea mai mică presiune într-o atmosferă, nu mă doare deloc, nu există vânătăi, dar totuși presiunea și pielea sunt roșii, atunci 1,5 atmosfere au fost aplicate pe spatele meu, dar pe laturi și în fața a 1 atmosferă nu ezitați să solicitați mai întâi puțină presiune, este mai bine să o adăugați mai târziu, dar de la 1 atm. rezultatul este vizibil, mi-a plăcut foarte mult!

Natalia, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Am mers la acest duș aproximativ 7 zile, am crezut că voi slăbi, da. Aceasta este o minciună. Șoldurile mele, în loc să devin mai mici în cm, dimpotrivă, au adăugat încă 3 cm în plus. Dușul revigorează și ajută la relaxare, nu mai mult! Nu are efectul de a pierde in greutate !!!!

Tatiana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

De câteva ori și am făcut această procedură. Am mers la bazin să înot și după o lecție de 45 de minute am făcut un duș inteligent. Pierdeți foarte rapid în greutate, pielea dvs. devine elastică, dormi ca și cum ai fi ucis și energia te copleșește. Procedura SPA minunată!

Anna, http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Dușul Charcot - procedura este dureroasă. M-am dus de mai multe ori la saună. Dar pentru ca cursul să nu încerce. Cred că dacă faceți de 10 ori în sistem, efectul va fi cu siguranță. Iar celulita va pleca 100%! Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră dacă este posibil să faceți în timpul hepatitei B.

Koshu, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh proceduri mișto! De două ori pe an mă duc la acest duș! Ma inscriu 2 luni, o astfel de agitatie! Îmi place foarte mult. Da, după primele două ori există vânătăi pe corp, iar apoi totul dispare și o astfel de relaxare a tuturor mușchilor .. Efectul este foarte similar cu ceea ce faci cu un masaj de mână. Toate super și celulita se rup și pielea devine mai elastică și pierde în greutate în fața ochilor noștri! O recomand!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/