Conținutul articolului
Acțiunea sufletului are recenzii și recomandări contradictorii. Producătorii, desigur, își prezintă mărfurile în cea mai bună lumină, promițând că vor scăpa de aproape toate bolile sistemului circulator și ale sistemului musculo-scheletice. Utilizatorii observă unele inconveniente în utilizare și eficiență scăzută. Ce va ajuta sufletul lui Alekseev și merită să îl folosiți acasă?
Ce este un duș de Alekseev
Duza Alekseyev este un tub curb din plastic cu mai multe grile. De obicei, kitul include următoarele componente:
- locuințe;
- O-ring;
- trei grile pentru 13, 19 și 61 de găuri;
- piuliță superioară apăsând plasă pe carcasă;
- adaptor;
- garnitură.
Secretul sufletului constă în jeturi subțiri elastice îndreptate paralel între ele. Udarea este concepută astfel încât găurile să aibă un diametru de 5 mm la intrare și 0,6 mm la ieșire. Din această cauză, duza emite jeturi la o presiune mai mare decât în presiunea generală, ceea ce conferă apei forța de „șoc”.
Pentru cine este potrivit
Utilizarea unui cap de duș este de un beneficiu indubitabil: circulația sângelui se îmbunătățește, durerea scade, starea de spirit crește. Cu toate acestea, există mai multe limitări la utilizarea masajului cu apă. Înainte de a cumpăra un duș de Alekseev și Kuznetsov, vă recomandăm să vă familiarizați cu toate riscurile posibile, consultați medicul.
mărturie
Cel mai adesea, femeile dobândesc sufletul lui Alekseev pentru pierderea în greutate și lupta împotriva celulitei. Într-adevăr, loviturile de apă stimulează fluxul limfatic, cresc circulația sângelui, masează dermul și accelerează metabolismul. După procedurile obișnuite, pielea devine mai tonifiată, suplă, netedă. Sufletul lui Alekseev va fi un bun plus la lupta împotriva „coaja de portocală”. În special, masajul are următoarele efecte:
- încălzește pielea și mușchii;
- descompune grăsimea subcutanată;
- normalizează circulația sângelui, metabolismul;
- elimină toxinele.
Desigur, duza nu va produce un efect suficient fără o alimentație corespunzătoare, frecarea, cremele anticelulitice și activitatea fizică. De asemenea, trebuie înțeles că a treia și a patra etapă a celulitei sunt foarte greu de fixat, mai ales fără utilizarea instrumentelor profesionale.
Pe lângă celulită, procedurile de masaj sunt indicate pentru diferite boli și afecțiuni asociate cu circulația sângelui, articulațiilor, mușchilor și pielii. Folosirea unui cap de duș ameliorează stresul, întărește sistemul imunitar. Principalele indicații pentru folosirea sufletului lui Alekseev:
- artrita;
- artroza;
- dureri de spate;
- sciatică;
- osteoartrita;
- hernie a coloanei vertebrale;
- bronsita cronica;
- congestie venoasă, vene varicoase;
- sindrom de oboseală cronică;
- insomnie;
- burnout-emoțională;
- cuperoza feței;
- umflarea picioarelor;
- hematoame extinse, vânătăi;
- tulpina musculara;
- raceli frecvente, scadere a imunitatii;
- ateroscleroza vaselor de sânge;
- distonie vegetovasculară;
- dependența de vreme;
- hipertensiune;
- otrăvire, mahmureală;
- gastrită cronică;
- tulburări intestinale;
- climacteriu;
- nereguli menstruale;
- miastenia gravis;
- vergeturi;
- celulita;
- obezitate de gradul I.
Contraindicații
Hidromasajul nu este potrivit pentru pacienții cu boli cronice ale diferitelor sisteme și organe, precum și pentru femeile aflate în poziție. Contraindicații Sufletul lui Alekseev este asociat cu un efect puternic al jeturilor de apă asupra țesuturilor moi, ceea ce poate provoca o exacerbare a unor boli. Nu este recomandat să folosești masaj cu apă în următoarele cazuri:
- temperatura ridicata a corpului;
- exacerbarea bolilor cronice;
- sarcina (nu puteți direcționa fluxul în cavitatea abdominală);
- boli de piele, arsuri;
- boala tiroidiană (evitați masajul zonei gâtului);
- depunerea de săruri și pietre la rinichi;
- perioade dureroase.
Cum să aplici
Principiul sufletului lui Alekseev este destul de simplu. După asamblarea tuturor pieselor și atașarea carcasei la furtun, este suficient să porniți dușul și să începeți să tratați zonele cu jeturi de apă. Cu toate acestea, pentru a vedea efectul benefic, anumite reguli trebuie respectate în timpul masajului. Recomandări tehnice pentru utilizarea dușului sunt prezentate în tabel.
Masă - Caracteristici ale unui masaj de apă de duș Alekseev
| parametrii | valoare | caracteristici |
|---|---|---|
| temperatură | 40-20 ° C | - Efectul dă un duș de contrast, de aceea este recomandat să scădea treptat temperatura în timpul procedurii |
| Presiunea apei | De trei până la patru atmosfere | - Presiunea este reglată manual în funcție de percepția personală; - fluxul ar trebui să fie palpabil, dar să nu provoace durere; - masajul începe cu o mică presiune; - Finalizați procedurile de apă cel mai bine cu un masaj relaxant pentru ventilatoare |
| Distanța până la zona de expunere | 30-70 cm | - Duza scade și se ridică pentru un masaj lin; - cu cât jetul de apă este mai îndepărtat, cu atât senzațiile sunt mai dureroase |
| Timpul de procedură | 15 minute | - Utilizarea frecventă este permisă: puteți face un masaj cu dușul lui Alexeyev zilnic timp de 10-15 zile, cu o pauză de la una la două săptămâni; - timpul unei proceduri depinde de mărimea locului de expunere |
Pentru a obține cel mai bun efect și varietate de masaj, este recomandat să utilizați duze suplimentare pentru dușul lui Alexeyev:
- cu o gaură pentru masaj subacvatic;
- pe patru găuri pentru hidromasajul feței;
- șapte găuri pentru terapia cu unde de șoc;
- pe șapte găuri pentru curățarea feței („călcare”);
- 17 găuri pentru drenaj limfatic („bandă”).
Masaj general
Folosirea dușului lui Alexeyev acasă ajută la ameliorarea durerii și a tensiunii în mușchi și articulații. Masajul cu apă este recomandat în special persoanelor cu muncă sedentară sau grea. Jeturile puternice de apă vor tonifica mușchii, vor ameliora oboseala. Instrucțiuni detaliate de masaj pentru diferite părți ale corpului sunt prezentate în tabel.
Masă - Cum se masează cu un duș Alekseev
| Zona corpului | instruirea |
|---|---|
| Vițeii, genunchii, picioarele | - Faceți un duș general, încălziți mușchii sub o presiune mică de apă; - crește presiunea; - prelucrați caviarul de jos în sus; - jeturi în jurul genunchilor; - Masează-ți picioarele într-o mișcare circulară, apoi liniară din exterior și din interior |
| șolduri | - Faceți un masaj preliminar sub presiune mică, în mișcări circulare; - stai la baie, ridică picioarele dacă este necesar; - crește presiunea apei, masează de jos în sus; - parcurgeți mișcări circulare largi de-a lungul coapselor interioare |
| Fese - Încălziți zona cu apă caldă sub presiune ușoară; - Masaj în mișcare circulară, apropiindu-se și retrăgând vasul de udare; - țineți periodic jeturi de apă într-un singur loc; - terminați masajul atunci când zonele cu probleme sunt suficient de calde și deveniți roșii |
|
| Față și cap (păr) | - Faceți un masaj preliminar sub o ușoară presiune, direcționând dușul de jos în sus; - crește presiunea, continuă masajul liniar; - direcționați jeturile de sus deasupra capului (puteți să fixați vasul de udare) și să faceți masaj o perioadă de timp, fără a vă opri mult timp într-un singur loc; - mergeți de-a lungul liniei frunții, direcționând udarea de sus |
| Pântecele și părțile laterale | - Faceți un duș, încălziți zona cu o presiune mică de apă; - creșterea presiunii, parcurgeți mișcări circulare la o distanță de 50 cm peste părțile corpului; - face dus la 70-80 cm, continuand sa masati zona; - țineți udarea pe laturile sale |
| sân | - Faceți cea mai slabă presiune; - orientați duza de jos în sus, astfel încât jeturile să ridice ușor pieptul; - faceți un duș în jurul sânilor; - în timpul alăptării, masează sub apă în timp ce stai în baie |
| Spate și gât | - Începeți masajul cu partea inferioară a spatelui; - duceți jetul sub presiune de la centură la umărul stâng; - repetați pe partea dreaptă; - în zona gâtului, coborâți în pârâu |
Împotriva celulitei
Una dintre cauzele celulitei este o tulburare metabolică, în special a lipidelor. Un dezechilibru al metabolismului și malnutriției provoacă insuficiență hormonală. Un duș de masaj ajută la refacerea metabolismului grăsimilor, dar pentru a scăpa complet de celulită veți avea nevoie de un set de măsuri: cosmetice, exerciții fizice, nutriție echilibrată. Instrucțiunile privind utilizarea dușului lui Alekseev pentru celulită include șase pași.
- Porniți dușul cu puțină presiune.
- Pulverizați zonele cu probleme cu jeturi de apă pentru a vă pregăti pielea.
- Crește treptat presiunea apei în timp ce scade temperatura.
- Faceți o mișcare circulară pe „coaja de portocală”, oferind fiecărui site câteva minute.
- La sfârșitul procedurii, reduceți presiunea, efectuați un masaj al ventilatorului, mergând fără probleme prin locurile tratate.
- Uscați-vă, folosiți o cremă împotriva celulitei.
Puncte slabe și critici
În ciuda efectului plăcut și a bunăstării îmbunătățite a pacienților, dușul dă unele efecte secundare sub formă de roșeață a pielii, durere. În plus, unii utilizatori nu sunt mulțumiți de o serie de caracteristici ale canotei. Critica se referă cel mai adesea la cinci aspecte.
- Aspect urât Din păcate, plasticul, chiar și în culori plăcute, nu merge bine cu plăci luminoase și cu un robinet metalic. Mulți utilizatori nu le place aspectul unui vas de irigare care iese în evidență din interiorul general al băii.
- Durata procedurii. Pentru a obține un efect tangibil, este necesar să se efectueze o procedură de apă mult timp. Duza de pe un număr mare de găuri nu dă decât un efect relaxant, iar cutiile de udare „înguste” trebuie să acționeze în sens punctual, ceea ce necesită mult timp pentru masarea suprafețelor mari.
- Consumul mare de apă. Masajul cu apă consumă destulă apă, „lichidează” contoarele, ceea ce nu tuturor proprietarilor le va plăcea. Este puțin probabil să se reducă consumul de apă: procedura se efectuează mult timp, sub presiune mare.
- Mult spray. Pentru masaj, este necesar să folosiți perdele închise, altfel puteți inunda vecinii. Datorită presiunii ridicate a alimentării cu apă, jeturile sunt pulverizate în toate direcțiile atunci când intră în contact cu suprafața.Acest lucru provoacă unele inconveniente. După procedură, trebuie să ștergeți întreaga baie uscată. Prin urmare, opțiunea ideală este utilizarea duzei în duș.
- Preț ridicat. Aproape toți utilizatorii care laudă și critică sufletul lui Alekseev se plâng pentru un preț prea mare. Un cap de duș care oferă un efect de masaj costă 3.000-4.000 de ruble (date pentru octombrie 2017). Nu toată lumea este gata să se despartă de o astfel de cantitate de dragul unei duze de plastic.
Instrucțiuni simple de utilizare a dușului lui Alexeyev sunt disponibile pentru utilizarea de zi cu zi într-o baie de casă. Procedura va ajuta la menținerea corpului în formă bună, la scăpare de stresul emoțional și la calmarea durerilor articulare. Este foarte puțin probabil ca duza să vindece bolile cronice, dar va deveni un masaj plăcut pentru întreaga familie. În acest sens, forumurile sunt dominate de recenzii pozitive despre sufletul lui Alekseev. Site-ul oficial merită vizitat în orice caz, pentru informații mai detaliate.
Recenzii pentru aplicații
Am un suflet de Alekseev. Desigur, lenea este masată. În mod constant există o duză pentru 19 găuri. Acum nu mă pot spăla sub alta - se pare că apa abia curge, nu îmi spală capul.
Guest, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Îl am, dar ceva nu era în regulă, se vărsa chiar la furtunul și orice adaptoare am instalat, încă mai scurge apă. Iar dușul în sine este superb, deși unul cu adevărat urât. Presiunea este nemaipomenită, la început doare neobișnuit, doare când lovește pieptul, nu pot să-l ud deloc pe față, dar îmi place. Dar atunci te obișnuiești. Nu am observat un efect super, dar oricum este mișto, codul este strâns și foarte dinamic.
Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Folosesc, dar și neregulat. Din pozitiv - îndepărtează foarte ușor o durere de cap, obișnuia să economisească nimic, acum este de două ori la duș și - totul este în regulă.
Îmi place foarte mult să masionez gingiile, problemele cu ele au dispărut și undeva. Greutate mai aproape de optim. Mătreața și problemele cu părul au dispărut. Foarte fericit, i-a dat mamei mele - îi place și ea.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Ca să fiu sincer, nu cred că poți slăbi fără să faci nimic. Prin urmare, nu sper doar la proprietățile sale - am o scrub de cafea și o saună și un duș de contrast și exerciții fizice. Și faptul că pielea este strânsă și netezită este sigur. ZY Mama a pierdut 12 kg. Nu face exerciții fizice, mănâncă seara. Poate că acesta este un merit al sufletului, sau poate nu.
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
Dușul este excelent, acum sunt în baie, ca în vacanță. Gura de 61 nu a fost impresionantă, o voi folosi ca înlocuitor pentru 19 în zilele de odihnă. iar după masaj te descurci într-adevăr, te simți ușor în corp, te culci ca un nor)) și adormi ușor și dormi mai bine. pielea este în formă bună, se înțește vizibil după 2 ori. în general, sunt atât de fericit până acum
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0
Se încarcă ...