Honing anti-cellulitis massage: hoe het goed te doen, wanneer en wat het resultaat zal zijn

De factoren die de verschijning van een "sinaasappelschil" op de billen, heupen, armen en maag veroorzaken, artsen overwegen negatieve ecologie, acute en chronische spanningen, hormonale onbalans, lichamelijke inactiviteit, alcoholmisbruik en roken, slechte voeding en zelfs hoge hakken. Vanwege het feit dat mensen niet voldoende water drinken, slaakt het lichaam snel, verschijnen extra motieven voor het verschijnen van cellulitis: problemen met het werk van de nieren en de lever, constipatie, lymfecongestie. Naar de karakteristieke knobbeltjes op de huid leidt alles wat de bloedcirculatie in het vetweefsel verstoort.

De waarheid over lelijke "knobbeltjes": 5 opvattingen over het probleem ...

Een selectie van interessante meningen van artsen en psychologen die de kijk op een probleem kunnen uitbreiden dat geen pijn doet, maar de vrouwelijke ziel bezorgt, zal helpen om de aard en kenmerken van cellulitis te begrijpen. De vijf meest bruikbare oordelen zien er zo uit.

1. Cellulitis is een 'onbalans' van het lichaam. Met andere woorden, een levensstijlziekte. Als je in de beginfase niet probeert om de oorzaken van cellulitis kwijt te raken, dan zal iedereen snel op de hoogte zijn van de verkeerde levensstijl.
2. Cellulitis is een nederlaag van de hypodermis.. Dat wil zeggen, onderhuids vet. Het wordt veroorzaakt door erfelijke constitutionele en fysiologische factoren. In het geval van metabole stoornissen en storingen in de bloed- en lymfestroom verschijnen micronodules onder de huid en later weefselzwelling. Een vrouw kan echt eerder ervaren dan vergezocht ongemak.
3. Cellulitis is geen gewichtsprobleem. Het wordt niet veroorzaakt door obesitas en is er niet mee geassocieerd. Met een afname van de huidskleur, de vorming van oedeem, knijpen van aders en slagaders, stagnatie van lymfe en bloed in probleemgebieden, zijn niet alleen dames met prachtige rondheid bekend, maar ook dunne vrouwen.
4. Cellulitis is geen cosmetisch, maar een fysiek probleem. Hoewel het eruit ziet als een onaangenaam cosmetisch defect. Je kunt er niet alleen vanaf komen met behulp van gewone oefeningen of een dieet. De anticellulitisbenadering moet alomvattend zijn.
5. Cellulitis is een natuurlijke staat.. Maar alleen in een situatie waarin het niet genoeg is. Zelfs de meest fantastische benen en priesters kunnen zichzelf niet verzekeren tegen het verschijnen van een vervelende "korst". Ten minste 90% van de luxe en stevige billen in tijdschriften is het succes van Photoshop, niet de sportschool.

... en is het echt mogelijk om er vanaf te komen

Alles wat nodig is voor een lang en gezond leven is ook nodig voor de 'strijd' met cellulitis. Dit is een sportbelasting, goede voeding, een categorische afwijzing van slechte gewoonten. Handige voedingssupplementen, cosmetica, bodywraps en massages met anticellulitis-effecten zijn ook welkom.Chirurgische aanpassing van cellulitiszones komt al uit de categorie radicale maatregelen en ernstige ingrepen in het lichaam.

De vijand van de sinaasappelschil nr. 1

Honingmassage tegen cellulitis is niet de meest aangename procedure, maar het gevoel van ongemak wordt gecompenseerd door de hoge prestaties. Volgens de beoordelingen, volgens de positieve dynamiek, is geen enkel anticellulitisproduct bestand tegen rivaliteit met honing. De voordelen zijn enorm: het reinigt en versterkt de huid, egaliseert lichaamsontlastingen, verwijdert de zijkanten, minimaliseert de kans dat cellulitis terugkomt.

Honing samenstelling

Door chemische en minerale samenstellingen komt honing dicht bij bloedplasma. Dit verklaart de universele therapeutische en cosmetische eigenschappen en uitstekende (100%) absorptie door het menselijk lichaam. Honing bevat natuurlijke antibiotica, evenals:

• vitaminen - B1, B2, B6, B9, A, C, E;
• sporenelementen - ijzer, jodium, kalium, silicium, zink, koper, zwavel;
• organische zuren - waarvan de belangrijkste glucon is;
• natuurlijke enzymen - invertase, diastase, catalase;
• antioxidanten - pinobaxin, krizin, halonin, pinocebrin (deze laatste bevat alleen honing);
• eenvoudige suikers - glucose, fructose, sucrose.

Lichaamseffecten

Tijdens een massage dringt een natuurlijke bron van waardevolle biologische stoffen diep in de weefsels door, interageert met huidcellen, vult ze aan met nuttige stoffen en verbetert de stofwisseling. Honing fungeert als een actieve peeling. Thuis een massage uitvoeren, kunt u rekenen op:

• verbetering van bloed- en lymfecirculatie in weefsels;
• verrijking van de huid met de substanties die het nodig heeft;
• het verwijderen van toxines uit de opperhuid, toxines, overtollig vocht;
• verhoging van de elasticiteit van de huid;
• het reinigen van de huid van dode cellen;
• verzacht de textuur van de huid, vervelende vervelende knobbeltjes;
• het wegwerken van chronische vermoeidheid;
• gunstig effect op het zenuwstelsel.

Cellulitis-honingmassage: techniek

Om de correctie van specifieke veranderingen in de figuur te bereiken en de bloedstroom in probleemgebieden te vergroten, hebt u kennis nodig over het doen van honingmassage voor cellulitis. Het beheersen van zijn techniek helpt tien regels.

1. opleiding. De voorbereidende procedure omvat het nemen van een bad, een bezoek aan een bad of sauna. Dit zijn optimale opties, maar ze kunnen worden vervangen door een warme, verwarmende douche. Het is vereist om de huid te verwarmen en te reinigen, de poriën te openen.
2. consistentie. Voor honing-anti-cellulitis massage wordt een zeldzaam of viskeus, viskeus bijenproduct gebruikt. Maar zelfs als je alleen gekonfijte honing hebt - geen tragedie. Verwarm het in een waterbad, na 5-10 minuten kun je gesmolten honing krijgen, klaar voor gebruik.
3. dosering. Om één gebied te masseren, zijn twee theelepels of één eetlepel honing voldoende.
4. toebrengen. Door kloppen wordt honing van de handpalmen overgebracht naar de verzamelde gebieden. De resten honing op de handen zorgen voor een nauw contact tussen de handpalmen en de huid van het probleemgebied. Smeer geen honing op de huid om ongemak te voorkomen.
5. verkeer. Wanneer honing op de huid wordt aangebracht, worden de handpalmen strak ingedrukt, alsof ze aan het lichaam worden gelijmd en vervolgens met een ruk verwijderd. Handen zijn ontspannen, handen werken vanuit de elleboog. Tijdens massage moeten de katoenen bewegingen van de handpalmen gepaard gaan met verhoogde druk, plotselingheid en intensiteit van de scheiding van de handen van het lichaam. Probleemgebieden worden op hun beurt uitgewerkt.
6. pijnlijkheid. De procedure zal erg pijnlijk zijn, vooral in de eerste sessies. Microhematomen en kneuzingen (klein, los of groter) zijn niet uitgesloten. Om huidletsel te minimaliseren, kunt u zich voorbereiden op een honingmassage thuis. Begin (tijdens de week) tijdens het douchen over de probleemgebieden met een hard washandje en wrijf vervolgens de voedende crème en aromatische oliën in. Ook is het niet verkeerd om een ​​vitaminecomplex te nemen om de huid te versterken.
7. duur. De duur van de massage is een kwartier. Maar als het ongemak sterk is, is het beter om de sessie te verminderen. Met zwakke, fragiele vaten, rosacea, spataderen een zware belasting van de huid is verboden, dus honingmassage mag niet langer duren dan vijf minuten.
8. zuivering. Aan het einde van de procedure blijft in plaats van honing een vuile witte massa van plakkerige consistentie met epitheeldeeltjes op de handen achter. Na de massage wordt de huid gewassen met warm water en wordt het plakkerige residu verwijderd met een washandje of wafelhanddoek.
9. bevochtiging. Behandelde gebieden moeten worden gesmeerd met een voedende of hydraterende crème, amandelolie of tarwekiemolie.
10. cursus. Om het effect te bereiken, is het gebruikelijk om niet meer dan om de dag anti-cellulitis massage met honing te doen, terwijl de duur van de cursus niet minder dan 12-20 sessies moet zijn.

Een andere techniek van anti-cellulitis massage op de buik, wat een gevoelig gebied is. Voordat u honing aanbrengt, moet de huid worden voorbereid. Om dit te doen, wordt het gesmeerd met een kleine hoeveelheid massage-, olijf- of babycosmetische olie. Vervolgens wordt de maag gedurende ongeveer vijf minuten gemasseerd in een cirkelvormige beweging. Dan kunt u direct doorgaan met de massage. Let op de intensiteit van het "afscheuren" van de handpalmen van het lichaam: ze moeten toleranter en spaarzamer zijn dan in andere delen van het lichaam. In dit geval moeten de buikspieren onder spanning worden gehouden.

Contra

Bij honingmassage is het de moeite waard om de individuele kenmerken van het lichaam en de aanwezigheid van chronische ziekten te overwegen. Daarom kan een dergelijke procedure in sommige gevallen meer kwaad dan goed doen. Contra-indicaties van honing anti-cellulitis massage omvatten:

• neiging tot spataderen, trombose;
• verwondingen en schade aan de huid;
• neoplasmata van verschillende etiologieën;
• schildklierziekte;
• cardiovasculaire problemen;
• bloedingsstoornissen;
• acute respiratoire virale infecties;
• koorts;
• menstruatieperiode (vooral met zware menstruatie).

Zwangerschap procedures

Cellulitis 'bloeit' vaak tijdens de periode van het dragen van een kind, zelfs voor vrouwen die nog nooit eerder met dit probleem zijn geconfronteerd. Cellulitis tijdens de zwangerschap wordt als de norm beschouwd en verschijnt als een reactie op een hormonale "revolutie" in het lichaam. Onderhuids vet biedt een reserve aan voedingsstoffen voor moeder en baby.

Is anti-cellulitis honingmassage op dit moment mogelijk? In de professionele omgeving bestaat hier geen consensus over.Als schoonheidsspecialisten en een bepaald percentage massagetherapeuten niet zo categorisch zijn, beschouwen artsen zwangerschap als een zeer belangrijke contra-indicatie voor een dergelijke procedure, die extreem negatieve gevolgen kan hebben: van een verhoging van de bloeddruk en een onjuiste activering van de bloedstroom in de bloedvaten tot een toename van de baarmoedertoon.

Massagemix opties: zelfgemaakte recepten

Als je het effect van krachtmassage wilt verbeteren, verrijk dan het honingeffect met mengsels van etherische oliën. Specerijen en kruiden werken ook op het resultaat en zorgen voor een extra verwarmend of zacht peelingeffect. Voor massage in honing hoeft u alleen een snufje toe te voegen kaneel, droge mosterd of rode peper.

Met zeezout

kenmerken. In dit recept zal de honingbasis, dankzij het gebruik van zeezout, niet alleen de "sinaasappelschil" elimineren, maar ook de huidtextuur egaliseren.

Hoe te koken

1. Neem vloeibare honing of smelt de suiker in een waterbad.
2. Combineer honing met zeezout in een verhouding van 1: 1.
3. Breng een schrobmiddel aan op probleemgebieden van het lichaam.
4. Spoel het mengsel na de massage goed uit en smeer de huid in met een voedende crème.

Met koffie

beschrijving. Honing- en koffiemassage helpen verschillende problemen tegelijkertijd op te lossen: de huid wordt glad en fluweelachtig, cellulitisuitpuilingen zullen in volume afnemen en het lichaam zal zich ontdoen van gifstoffen. De voorbereiding van het mengsel vereist geduld en tijd, en het zal voldoende zijn voor 10-12 sessies.

Hoe te koken

1. Maak een mengsel van acht eetlepels honing en vier eetlepels gemalen koffie.
2. Zet het resulterende mengsel gedurende een week op een warme, donkere plaats.
3. Laat in een koffiehoningproduct een druppel citroen of jeneverbesolie vallen, vijf druppels zijn voldoende.
4. We gebruiken een anticellulitisproduct volgens het traditionele schema.

Met citrus oliën

kenmerken. De volgende essentiële oliën hebben anti-cellulitis eigenschappen: sinaasappel, citroen, grapefruit, bergamot, geranium, nootmuskaat, rozemarijn, cipres, jeneverbes, lavendel. Vooral populair in de strijd tegen "sinaasappelschil" is sinaasappelolie, ook als onderdeel van mengsels.

Hoe te koken

1. Meng vijf druppels sinaasappel- en grapefruitolie.
2. Combineer met twee tot drie theelepels vloeibare honing.
3. Spoel de rest van het product na zelfmassage met warm water en veeg het lichaam af met een zachte handdoek.

Met lavendelolie

beschrijving. Laten we proberen het honingmengsel voor de massage te variëren op basis van de stemming. Lavendelolie, veel gebruikt in aromatherapie, veroorzaakt zelden allergische reacties. Lavendel heeft een unieke eigenschap: wanneer het wordt gemengd met andere etherische oliën, wordt het effect en het effect van de olie waarmee het wordt gemengd versterkt. Een van de eigenschappen van lavendel is het voorkomen van littekens en littekens, om huidafdichtingen op te lossen.

Hoe te koken

1. Combineer drie druppels lavendel-, citroen- en eucalyptusolie.
2. Meng het aromatische mengsel met een eetlepel vloeibare honing.
3. Meng grondig.
4. Breng aan op probleemgebieden voor anti-cellulitis massage.

Met jeneverbessenolie

kenmerken. Het aroma en de eigenschappen van jeneverbessenolie zijn het duidelijkst zichtbaar in de samenstelling met citrusoliën. Het staat bekend om zijn vermogen om het bloedcirculatieproces te versnellen, de stevigheid en elasticiteit van de huid te herstellen.

Hoe te koken

1. Neem in gelijke hoeveelheden van twee of drie druppels jeneverbes, sinaasappel, citroen, lavendelolie.
2. Voeg in een eetlepel honing het resulterende oliemengsel toe.
3. Roer grondig.
4. Aanbrengen op probleemhuid, zoals aanbevolen.

Effectieve Toolkit

De techniek van het uitvoeren van honingmassage tegen cellulitis is niet alleen beperkt tot handen. Er zijn opties voor een "zoete" procedure: honing of honingmengsels toegepast op cellulitisplaatsen worden "gerold":

• gewone houten deegroller;
• glazen fles;
• banken.

Een heel leger vrouwen bestrijdt zo hard mogelijk cellulitis, met behulp van alle beschikbare middelen: dit zijn voeding, maskers, wraps, anti-cellulitismassage met honing, oefeningen. Maar veel mediamensen die bekend zijn met dit probleem, adviseren uit de eerste plaats massage met een zelfgemaakt anticellulitismasker. Haar recept is eenvoudig: je moet een pak magere kwark combineren met drie opgeklopte eiwitten en twee glazen olijfolie. En het belangrijkste advies van de sterren is: actief op het probleem reageren, maar zonder onnodige emotionele stress.

Reviews: “15 sessies en je kunt op het strand pronken in een bikini”

Ik begon helaas een allergie voor honing te hebben, maar ik vond voor mezelf een andere manier om cellulitis te bestrijden, ik begon bodywraps te doen met babycrème enpaprika zalf, hoewel het een beetje brandt, maar als je dergelijke wraps elke dag doet, is het resultaat binnen een week zichtbaar))))))

Dasha, http://goodbye-cellulit.ru/med-kak-sredstvo-borby-s-cellyulitom/

Ik heb het recept voor honingmassage aangepast en citroenolie aan honing toegevoegd. Een hele maand op een dag deed ik deze procedure, ik volgde ook noodzakelijk een dieet - zonder koffie, suiker, zoet, bloem, maar alleen fruit en groenten. Ik kon niet sporten, dus de hoop was alleen voor honingmassage. En het resultaat was niet lang in komst, na drie maanden ging de vierde fase van cellulitis over in de tweede. De grootste inspanning en geduld!

Julianna, https://www.hudeem-bez-problem.ru/medovyj-massazh-ot-cellyulita-otzyvy.htm

Mijn man maakt me een honingmassage, op een dag ging al de 9e. Het resultaat is dat niet alleen de benen zijn afgevallen, maar ook de gladde benen zijn zo geworden. Super. Ik adviseer iedereen. Het enige probleem is dat op sommige plaatsen blauwe plekken optreden. Maar nu is het winter, dus het is niet eng, vooral omdat ze snel passeren. Vraag iemand om het voor je te doen, omdat de plaatsen waar het niet handig en moeilijk te krijgen is, ook worden gemasseerd.

Cherrry, http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-medovyy-massazh-t62732.html

Ik deed een massage met honing ... heel cool .... Je moet minstens 15 sessies per dag doorlopen ... een kleine hoeveelheid honing wordt op je handpalmen verspreid - dan leg je je handpalmen op de probleemgebieden ... en scheur je ze af ... elke keer dat ze blijven hangen ... is het natuurlijk ziek ... maar ik heb alle 15 sessies doorlopen en pronkte op het strand in een bikinizwempak en ontving veel complimenten ... .. na de massage moet je grondig spoelen en smeren met een vochtinbrengende crème ... en nog beter met de woorden "voor elasticiteit van de huid en het voorkomen van cellulitis-manifestaties" ... Je moet nooit masseren op interna haar dijen ... er is een zeer gevoelige huid

Slonya, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=552