Labai skani ir sveika sriuba su saliero stiebais 🥦

Vykdydami išsamius žingsnis po žingsnio patarimus iš nuotraukos, jūs išmoksite virti sriubą su saliero stiebais pagal paprastą receptą. Vos per 20 minučių galite išvirti skanią, kvapnią ir labai sveiką daržovių sriubą, kuri tikrai patiks visiems jūsų namų ūkiams ir svečiams. Ir kad jis būtų turtingesnis ir labiau patenkintas, galite į jį įdėti mėsos gabaliukų ar kotletų.

20 min
254
8 porcijos
Vidutinis sunkumas
Labai skani ir sveika sriuba su saliero stiebais 🥦

Virtuvės prietaisai ir indai: pjaustymo lenta, peilis, keptuvė, trintuvas, keptuvė, šaukštas, česnakų virimo aparatas, matavimo puodelis, virtuvės svarstyklės, trintuvas ar maisto kombainas, mentele, viryklė.

Sudedamosios dalys

Brokoliai 200 g
Morkos 85 g
Pomidorai 650 g
Salierai 200 g
Raudonoji paprika 80 g
Bulvės 200 g
Svogūnai 1 vnt
Česnakai 4 gvazdikėliai
Augalinis aliejus 2 šaukštai. l
Pirmųjų kursų prieskoniai paragauti
Druska paragauti
Vanduo 2,5 l

Žingsnis virimo

Ar žinai Jei norite, kad sriuba būtų turtingesnė ir tirštesnė, į ją galite pridėti kotletų iš jautienos ar kiaulienos maltos mėsos. Arba tiesiog sriuboje išvirkite bet kokią mėsą, supjaustę ją skiltelėmis. Atminkite, kad prieš dedant bulves reikia pradėti virti mėsos gabaliukus, o po to, kai bulvės beveik verda, dėti kotletus.
  1. Pirmiausia turime pastatyti puodą ant viryklės, įpilti į jį apie 2,5 litro švaraus vandens ir užvirinti. Kol vanduo sušyla, nulupkite bulves, gerai nuplaukite ir supjaustykite mažais kubeliais, kurių šoninė maždaug 1 cm. Supjaustytas bulves supilkite į verdantį vandenį ir palikite užvirti.
    Virimo sriuba su salierų stiebais
  2. Mes šildome keptuvę, iš anksto sutepdami ją nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Nulupkite vieną vidurinį svogūną ir supjaustykite pusžiedžiais. Į įkaitintą keptuvę paskleiskite pjaustytą svogūną ir pakepkite iki skaidrumo.
    Paruoškite sriubos ingredientus.
  3. Morkas nulupkite iš odos ir sutrinkite ant rupios trintuvės. Į svogūną paskleiskite tarkuotas morkas, sumaišykite ir pakepkite iki auksinės spalvos. Po to iš keptuvės įpilkite truputį vandens ar sultinio ir kepkite keletą minučių ant vidutinės ugnies.
    Kepkite daržoves sriubai
  4. Kai bulvės pradeda virti, įdėkite į keptuvę 200 g šaldytų arba šviežių brokolių, suskirstę į mažus žiedynus.
    Virkite brokolius, kad gautumėte sriubą.
  5. Raudonieji pipirai valomi nuo auginių ir sėklų. Pasirinktinai galite pašalinti vidinius pirsus, nes jie dažnai būna kieti ir beskoniai. Pomidorus ir salierus kruopščiai nuplauname, o visus ingredientus sutriname virtuviniu kombainu arba trintuvu. Jei neturite tokios technikos, galite ją paprasčiausiai supjaustyti į mažus gabalus. Į bulvių puodą dedamos susmulkintos daržovės.
    Įpilkite daržovių sriubai gaminti
  6. Kai sriuba užvirs, kepkite joje svogūnus ir morkas. Įpilkite pirmųjų patiekalų prieskonių ir druskos pagal skonį, o po to iš luobelės nulupkite 4 skilteles česnako. Šlifuokite česnaku arba trintuvu. Virimo pabaigoje į sriubą dedama susmulkintų česnakų.
    Įpilkite česnako sriubai gaminti.
  7. Tada leiskite sriubai virti 3-4 minutes, ir ji gali būti patiekiama iškart. Nepaprastas apetitas.
    Labai skani ir sveika sriuba su saliero stiebais

Vaizdo įrašo receptas

Peržiūrėję šį vaizdo įrašą sužinosite, kaip išvirti skanią ir labai sveiką sriubą su saliero stiebais ir daržovėmis. Prieš pradėdamas, autorius pasveria visus reikalingus ingredientus, taip pat demonstruoja, kaip juos supjaustyti ir kokia tvarka dėti į sriubą.

Taigi, dabar jūs žinote, kaip pagal paprastą receptą virti labai sveiką ir kvapnią daržovių sriubą su salierų stiebais. Ar tau patinka salierai? Pageidaujate šaknies ar stiebo? Ar gamini salotas pagal tai? Kokius prieskonius naudojate? Ar jums patiko mūsų receptas? Ar jau pradėjote į jį dėti mėsos? Pasidalinkite savo nuomone komentaruose.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (32 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Sezamo bandelės žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Pyragai su varškės sūriu orkaitėje: žingsnis po žingsnio receptas 🥐 su nuotrauka

Papildai - duoklė madai ar gyvybiškai būtina būtinybė?

Omletas pagal receptą orkaitėje su pienu, kaip ir darželyje, kepkite keptuvėje

Straipsnis atnaujintas: 24.04.2019

Grožis

Mada

Dietos