Skanūs ir švelnūs kalakutienos iešmeliai 🦃

Jei norite virti ant grotelių kokį nors gana dietinį patiekalą, tuomet galite išbandyti kalakutienos šašlyko kebabo receptą. Jis paruoštas gana paprastai, nes visas procesas yra išsamiai aprašytas straipsnyje, o kiekviename etape yra nuotrauka. Patiekale naudojama kalakutienos filė, taip pat kai kurie kiti ingredientai, kurie daro mėsą skanesnę ir aromatingesnę. Iš kalakutienos pagamintas šašlyko kebabas pasirodo gana sultingas, tuo tarpu jame nėra daug kalorijų. Jūs galite patiekti kepsninę savarankiškai arba su šviežiomis daržovėmis.

2 valandos
118 kcal
4 porcijos
Vidutinis sunkumas
Skanūs ir švelnūs kalakutienos iešmeliai 🦃

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • šaukštas ir šaukštelis;
  • matavimo puodelis;
  • aštrus peilis;
  • pjaustymo lenta;
  • gilus dubuo;
  • lipni plėvelė;
  • bambuko sruogos;
  • kepsninė;
  • anglis;
  • uždegimo skystis;
  • degtukai;
  • patiekiamas patiekalas.

Sudedamosios dalys

Kalakutienos filė 1 kg
Svogūnai 1 vnt
Krienai 1 šaukštelis
Malti juodieji pipirai paragauti
Sausa adžika paragauti
Sojų padažas 50 ml
Alyvuogių aliejus 2 šaukštai. l
Druska paragauti
Džiovinti česnakai 1 šaukštelis

Žingsnis virimo

  1. Kepimui naudojame 1 kg kalakutienos filė, kurią reikia supjaustyti mažais gabalėliais. Mes supjaustome mėsą į gilų dubenį.
    Virimo kalakutienos sruogos
  2. Iš lukšto nulupkite didelį svogūną ir nuplaukite po šaltu vandeniu, kad būtų lengviau supjaustyti. Svogūnus supjaustykite 3-4 mm storio žiedais.
    Norėdami virti, susmulkinkite svogūną
  3. Neišimdami svogūnų pusės žiedų nuo lentos, pasūdykite juos su žiupsneliu stalo druskos. Rankomis minkykite šiek tiek svogūno, kad jis sušlaptų ir leistų sultims tekėti. Taigi kebabas pasirodys sultingesnis ir sugers svogūnų sultis.
    Paruoškite ingredientus virimui.
  4. Sultingus svogūnus supilame į dubenį su kalakutiena ir gerai išmaišome. Patogiausia tai padaryti rankomis.
    Sumaišykite ingredientus virti.
  5. Į mėsą įpilkite 1 šaukštelį. paruošti konservuoti krienai. Jei tokio neradote, naudokite įprastus krienus. Pagal skonį pagardinkite kalakutieną juodaisiais pipirais ir sausa adžika. Įpilkite 1 šaukštelį. džiovinto česnako, užpilkite 50 ml sojos padažo ir 2 šaukštus. l alyvuogių aliejaus. Švelniai sumaišykite visus ingredientus rankomis, kad mėsa būtų gerai prisotinta prieskonių ir druskos. Kalakutienos dubenį uždenkite lipnia plėvele ir leiskite mėsai šiek tiek marinuoti. Vidutiniškai 30 minučių pakanka gerai mirkyti mėsą.
    Įpilkite šiek tiek virimo
  6. Po pusvalandžio mėsą susukame ant bambuko sruogų, tačiau galite naudoti ir paprastus metalinius. Mėsą reikia sandariai išdėstyti viena prie kitos, kad ji neišdžiūtų, išliktų sultinga ir gerai pakepinta.
    Paruoškite sruogą virimui
  7. Ant grotelių ruošiame anglis. Norėdami, kad jis greičiau užsidegtų, galite naudoti uždegimo skystį. Kai žarijos gerai sušils, sudėkite kebabus iš kalakutienos ant grotelių. Kepkite iki suminkštėjimo, nepamiršdami periodiškai sukti kepsninės, kad ji nesudegtų. Vidutiniškai kepimo kepimo procesas užtrunka 25–30 minučių.
    Turkijos kebabas pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka
  8. Šašlykas iš kalakutienos yra visiškai paruoštas, pasirodo labai sultingas, tuo pačiu ir gana dietinis. Patiekite kebabą karštą su šviežiomis daržovėmis.
    kalakutienos sruogos paruoštos

Vaizdo įrašo receptas

Vaizdo įrašas skirtas sultingų ir dietinių kebabų paruošimui iš idėjos. Norėdami kepti kepsninėje, jums reikės filė ir kai kurių kitų ingredientų, kuriuose mėsa marinuota. Marinavimo, kalakutienos gaminimo ir virimo procesas yra išsamiai aprašytas vaizdo įraše. Tokį patiekalą pakartoti bus lengva net pradedančiajam, nes kiekvienas žingsnis yra išsamiai aprašytas.

Ar bandėte kepti kebabą iš kalakutienos, ar verčiau renkatės kiaulieną ar vištieną? Kokie ingredientai marinuoja mėsą ir kiek laiko? Pasidalinkite savo virimo kalakutienos kebabo būdais komentaruose.

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (39 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

„Madeleine“ sausainių receptas su nuotrauka

Arbata su imbieru ir citrina pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Vulvovaginitas: gydymas moterims, atsižvelgiant į priežastį, vaistų ir liaudies vaistų sąrašas, prevencija

Kremas grietinėlės ir kondensuoto pieno pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 10.06.2019

Grožis

Mada

Dietos