Kaip išvirti vandenyje neplautus grikius 🥣

Išmoksite, kaip išvirti grikius vandenyje pagal paprastą receptą su specialiu ingredientu, kuris šį garnyrą padarys kuo skanesnį. Žemiau rasite būtinų virtuvės reikmenų, kurie jums bus naudingi virimo proceso metu, sąrašą. Sužinokite, kiek kalorijų yra grikiuose ir su kokiais ingredientais jis dažniausiai paruošiamas. Jūs tikrai galite pakartoti šį receptą patys, net jei tai darote pirmą kartą.

20 min
88 kcal
8 porcijos
Lengva virti
Kaip išvirti vandenyje neplautus grikius 🥣

Virtuvės prietaisai ir indai:

  • stora sienelė;
  • indai ingredientams;
  • viryklė;
  • šaukštas;
  • kapšelis;
  • keptuvės dangtis.

Sudedamosios dalys

Produktas Kiekis
Grikių kruopos 500 g
Druska paragauti
Sviestas paragauti
Augalinis aliejus paragauti

Žingsnis virimo

  1. Mes nuplauname grikius, kad būtų skaidrus vanduo, ir uždėkite ant ugnies puode.
    Mes nuplauname grikius ir užmiegame keptuvėje.
  2. Supilkite jį vandeniu dviem stiklinėmis vandens proporcijomis į vieną stiklinę grikių.
    Įpilkite vandens.
  3. Įpilkite augalinio aliejaus ir druskos.
    Nedelsdami įpilkite augalinio aliejaus ir druskos.
  4. Gerai išmaišykite, palikite grikius po dangčiu ir užvirkite ant stiprios ugnies.
    Ant stiprios ugnies grikius užvirkite.
  5. Kai jis užvirs, sumažinkite šilumą ir toliau virkite po dangčiu. Maišyti grikius nebūtina.
    Uždenkite košę dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies.
  6. Kai visas vanduo užvirs, įpilkite sviesto ir įpilkite porą šaukštų vandens. Po to keptuvę uždengiame dangčiu, nuimame nuo ugnies ir paliekame 10 minučių po rankšluosčiu, kad košė galutinai išvirtų.
    Į beveik paruoštus grikius įpilkite sviesto ir šiek tiek vandens.
  7. Atlikta! Nepaprastas apetitas!
    Dabar jūs žinote, kaip vandenyje virti grikius.

Virimo ir įdaro variantai

Nepaisant to, kad šiame recepte grikiams nėra pridedami prieskoniai ir pagardai, jis vis dar pasirodo labai skanus dėl dviejų rūšių aliejaus. Tačiau mažai žmonių mėgsta grikius gryniausia forma. Galite jį virti su mėgstamu maistu, sumaišyti su prieskoniais, iš jo gaminti pyragus ar net kepti patiekalus. Grikius galima lengvai virti lėtoje viryklėje - tai bus dar lengviau nei puode!

Bet su kokiais ingredientais grikius geriausia derinti:

  • su grybais ir svogūnais;
  • su daržovėmis;
  • su paprika;
  • su prieskoniais "iki pilaf";
  • su kiauliena;
  • su jautiena ir veršiena;
  • su vištiena;
  • su kiaušiniu;
  • su dešrelėmis;
  • su pomidorų pasta;
  • su morkomis;
  • su pupelėmis;
  • su troškiniu;
  • su malta mėsa.

Grikius patiekti prie stalo geriau iškart, nes jie yra virti, nes yra karšti, be galo skanu. Ir jūs galite papuošti jį šviežiomis žolelėmis ir prieskoniais.

Vaizdo įrašo receptas

Nepaisant to, kad receptas yra gana paprastas, virimo proceso metu galite kažką pamiršti. Kad taip neatsitiktų, būtinai žiūrėkite šį vaizdo įrašą! Jo ir grikių kepimo instrukcijų dėka viską padarysite nepriekaištingai. Mėgaukitės žiūrėjimu!

Dabar jūs žinote, kaip virti grikius vandenyje, kad jie pasirodytų purūs ir nesudegtų. Pagrindinė paslaptis yra daug aliejaus ir stora sienelė keptuvės! Grikiai yra labai sveika košė ir tuo pačiu mažai kaloringa, tai reiškia, kad ji tinkama visiems, liekninantiems svorį ar laikantiems figūrą. Ar tau patinka ši netvarka? Ką jums labiau patinka valgyti su grikiais be priedų? Pasidalykite savo įspūdžiais apie receptą komentaruose žemiau ir parašykite atsakymus į klausimus ten!
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (36 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Aparatinis pedikiūras namuose: vykdymo technologija

Kaip namuose išvalyti sidabrinę grandinę: metodai, proporcijos, patarimai

Gimdos kaklelio displazija: priežastys, požymiai, diagnozė ir gydymas

Moliūgų tyrė 🍵 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 06.05.2019

Grožis

Mada

Dietos