Skanios dietos sriubos receptas

Šio straipsnio dėka sužinosite, kaip paruošti dietines sriubas, receptus, kuriuos lengvai galima pritaikyti namuose. Toliau rasite žingsnis po žingsnio dietinės skaidrios vištienos sriubos receptą be kepimo, bet su žolelėmis ir daržovėmis. Jūs susipažinsite su visais maisto gaminimo etapais, taip pat rasite informacijos apie kalorijų kiekį ir virtuvės reikmenis.

1 valanda
85 kcal
1 porcija
Lengva virti
Skanios dietos  sriubos receptas

Virtuvės prietaisai ir indai

  • viryklė ar kaitlentė;
  • peilis;
  • virtuvės lenta;
  • gaminių lėkštės / dubenys.

Sudedamosios dalys

  • Vištienos būgneliai - 4 vnt.
  • Svogūnas - 2 vnt.
  • Morkos - 1 vnt.
  • Krapų žalumynai - maža krūva
  • Bulvės - 2 vnt.
  • Druska ir pipirai - pagal skonį

Žingsnis virimo

Norėdami sukurti skanią ir sveiką sriubą, remkitės šiais virimo veiksmais:
  1. Išvirkite 2 l vištienos gabalėlių, naudodami 4 vištienos kotletukus. Išimkite paruoštą mėsą iš keptuvės. verdame sultinį ant blauzdų
  2. Supjaustykite 1 morką dideliais kubeliais. kauliuko morka
  3. Nusiųskite morkas į verdančias sūdytos vištienos atsargas. Jis turėtų virti apie 15 minučių. supilkite morkas į keptuvę
  4. Stambiai supjaustykite 2 svogūnus. susmulkinkite svogūną
  5. Taip pat stambiai supjaustykite 2 bulves. susmulkinkite bulves
  6. Išardykite vištieną, atskirdami mėsą nuo kaulų. vištieną supjaustykite gabalėliais
  7. Smulkiai supjaustykite 1 ryšulėlį krapų. susmulkinkite krapus
  8. Morkas užvirus reikiamą laiką, suberkite į ją svogūnus ir palikite virti dar 5 minutes. supilkite svogūną į sultinį
  9. Kitas sudėti bulves ir virti, kol paruošta. nusiųsti bulves į sriubą
  10. Kai bulvės iškeps, įpilkite supjaustytos vištienos, pagal skonį pipirų ir krapų. pridėti vištienos
  11. Leiskite sriubai užvirti ir nukelkite ją nuo viryklės. dietinių sriubų receptai

Vaizdo įrašo receptas

Jei norite išmokti tinkamai paruošti dietinę sriubą, perskaitykite meistrų patarimus. Ypač šiems tikslams mes toliau pasirinkome teminį vaizdo įrašą.

Kurdami skanią sriubą namuose pagal siūlomą receptą, būtinai eksperimentuokite su pagardais ir kitais produktais. Komentaruose palikite komentarus apie savo patirties rezultatus ir taip padėkite pradedantiesiems virėjams tobulinti savo įgūdžius.
Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutes3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (1 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Kaip virti šviežius brokolius žingsnis po žingsnio 🥦 receptas su nuotrauka

Tatarų makaronai pagal žingsnis po žingsnio receptą 🍝 su nuotrauka

Žalieji pomidorai žiemai: marinuotų daržovių receptai ir kaip pasūdyti namuose

Kepti grybai su svogūnais 🍲 žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka

Straipsnis atnaujintas: 14.08.2019

Grožis

Mada

Dietos