Paprastųjų ramunėlių taikymo ypatybės ir vaistinės savybės

Raugerškis paprastasis (berberis, rūgštus, žirnis, alavas, mokrish, rūgštus, rūgštus erškėčiai) - daugiametis lapuočių krūmas. Liaudies medicinoje ji laikoma vertinga vaistine žaliava. Vaistų gamybai naudojami prinokę vaisiai, augalo lapai, žievė ir šaknys. Dažniausiai naudojamas kaip choleretic ir hemostatic agentas.
Raugerškio šakos

Naudingosios raugerškio savybės buvo gerai žinomos senovės pasaulyje skirtinguose žemynuose ir skirtinguose pasaulio kraštuose. Senovės graikai ir romėnai iš braškių vaisių ir lapų ruošė potionus skrandžio ir žarnyno ligoms gydyti. Indijoje - tai buvo populiarus tonikas, malšinantis troškulį ir vidurius laisvinantis vaistas. Senovės Egipte ramunėlių vaisiai išvalė toksinų kraują ir kūną. Tolimuosiuose Rytuose, Japonijoje ir Kinijoje jie buvo gydomi nuo skurdo, buvo išgelbėti nuo vitaminų trūkumo, palengvėjo karščiavimo priepuoliai ir sumažėjo aukštas kraujospūdis. Tibeto medicinoje yra populiari braškių gėlė, tinko tinktūros buvo gaminamos iš augalo.

Augalų rūšys

Ar galima valgyti barbaris vulgaris vaisius? Raugerškis yra didžiulė, didelė krūmų ir medžių gentis, turinti apie 580 rūšių. Tai apima amžinai žaliuojančias dygliuotas rūšis ir lapuočius. Kokių rūšių krūmai dažniausiai naudojami kaip vaistinės žaliavos, o kurie auginami dekoratyviniais tikslais?

Raugerškio krūmas

  • Raugerškis paprastas. Tai nepretenzingiausia augalų rūšis, žolė, kuri puikiai išgyvena Centrinės Rusijos juostelėje. Sodininkų ir sodininkų „mėgstamiausias“. Jis dažnai naudojamas kaip dekoratyvinis augalas, kuris džiugina akį išvaizda tris sezonus - pavasarį, vasarą ir rudenį. Krūmas gražiai atrodo rudenį, kai subręsta ryškios uogų sankaupos ir žalumynai pasidaro raudoni.
  • Raugerškis Azijos. Tai yra bendras komercinis kelių botaninių rūšių krūmų, aptinkamų Kazachstane, Uzbekistane, Turkmėnistane, Tadžikistane ir Kirgizijoje, pavadinimas. Šios veislės yra atsparios šalčiui, jų vaisiai yra daug tamsesni, padengti melsva danga. Tai, pavyzdžiui, apima: pailgą baravyką, rutulinį, turkmėninį, visą kraštą. Vidutinis Azijos veislių aukštis yra 2 m. Kai kurios iš jų naudojamos liaudies medicinoje, maisto pramonėje, kitos - tik dekoravimui.
  • Amūro baravykas. Auga Primorskio teritorijoje, taip pat žinomas Kinijoje, Japonijoje. Išoriškai primena paprastą baravyką, bet su ilgesniais ir didesniais vaisiais, lapais ir erškėčiais. Krūmo karūna yra graži, plati, pleiskanojanti, gali užaugti iki 3 m., Ji priklauso karščiui, sausai ir šalčiui atsparioms rūšims. Jis randamas laukinėje gamtoje, tačiau taip pat auginamas nuo 1875 m.
  • Otavos raugerškis. Tai hibridas, gaunamas sukryžminus paprastųjų ir paprastųjų braškių veislę. Viena garsiausių dekoratyvinių krūmų rūšių, plačiai naudojama kraštovaizdžio apželdinimui. Gražiai plinta karūna, violetinė-violetinė lapija, kvepiančios gėlės yra dorybės, kurioms verta auginti šią rūšį. Tai yra tikras miesto parkų ir sodų dekoravimas. Šios rūšies vaisiai yra valgomi, tačiau mažo dydžio ir labai rūgšti.
  • „Thunberg“ veislė. Gamtoje šią rūšį galima rasti Japonijos ir Kinijos aukštumose.Auginamas visoje Europoje kraštovaizdžio dizainui. Tai nedidelis, ne didesnis kaip 1 m aukščio, krūmas su mažais grakščiais lapais ir gausiais vaisiais. Šios veislės uogos skonį kartoja, nes sudėtyje yra daug alkaloidų, todėl jie nėra valgomi. Tačiau paukščiai šiuos vitaminus su malonumu naudoja žiemą.

Bruknių paprastosios savybės

Kas yra braškė? Žmonės, esantys toli nuo sodininkystės sferos, gali aiškiai pamatyti šio augalo vaisių rūšis. Bent jau pagal atvaizdą ant garsiųjų barberalių karamelių ar uogų, pagardintų pilafu, įvyniojime. Tačiau ne visi žino, kaip atrodo pats krūmas, kokios yra braškių naudingos savybės ir kokias ligas jie gydo?

Buveinė

Paprastųjų braškių galima rasti Azijoje. Tačiau ši rūšis būdingiausia Vidurio ir Pietų Europai. Paplitęs visoje Europos Rusijos dalyje, jį taip pat galima rasti Volgos regione, Kryme, Šiaurės Kaukaze. Gamtoje krūmas mėgsta atvirą, gerai apšviestą reljefą - kalnų šlaitus, kalvas, kalvas, miško pakraščius, atvirus upių krantus, lengvus miškus.

Botaninis aprašymas

Paprastasis baravykų augalas yra šakotas krūmas, pasiekiantis 3 ar daugiau metrų aukštį. Jaunų ūglių žievė ir kamienas yra pilkos spalvos, padengta iki 2 cm ilgio erškėčiais.Lapai yra pakaitiniai, žiedžiedžiai, smulkiai sudygę išilgai krašto, vasarą ryškiai žali, rudenį purpuriškai raudoni, rudi. Žiedynai yra racemose (6 cm), gėlės yra geltonos, malonaus medaus aromato. Vaisiai yra ryškiai raudonos spalvos, iki 1 cm ilgio, labai rūgšti. Augalas žydi pavasario pabaigoje ir vasaros pradžioje, o vaisiai bręsta vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje, atsižvelgiant į klimato sąlygas.

Raugerškis delnuose

Žaliavų derlius

Krūmas garsėja tuo, kad plačiai naudojami ne tik vaisiai, bet ir paruoštos šaknys, lapai ir net žievė.

  • Uogos Derlius nuimamas rugsėjį ir spalį (derlių geriau nuimti sausu oru). Jie vartojami švieži, bet taip pat džiovinami ore arba specialiose elektrinėse džiovyklėse, kurių temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 40 ° C. Laikykite lininiuose maišuose 3 metus. Kai kurie žolininkai nurodo, kad geriau nevalgyti ir neimti derliaus žaliuojančių braškių: dėl didelio alkaloidų kiekio uogos gali būti apsinuodijusios.
  • Lapai Derlius nuimamas pavasarį - gegužės – birželio mėnesiais, pumpuravimo laikotarpiu. Lapai džiovinami gerai vėdinamose patalpose (galima lauke, bet ne tiesioginiuose saulės spinduliuose). Džiovintos žaliavos ne ilgiau kaip 3 metus laikomos lininiuose maišuose, jos yra apsaugotos nuo drėgmės.
  • Žievė. Derliaus nuėmimą geriau atlikti spalio mėn. Žievė pašalinama iš storų stiebų, suveržiama ant plonos virvės (sriegio) ir džiovinama lauke sausame ore arba uždaroje, bet gerai vėdinamoje patalpoje. Žievę, kaip ir kitų rūšių žaliavas, galima laikyti 3 metus.
  • Šaknys. Jie dažnai jį kasti rudenį (spalis-lapkritis), bet taip pat galite kasti pavasarį. Jie gerai valomi, plaunami, džiovinami. Tada jie supjaustomi į mažas plokšteles, išdėstomi plonu sluoksniu ir džiovinami gerai vėdinamoje vietoje. Sausas šaknis galima saugoti 3 metus, apsaugant nuo drėgmės.

Nors braškių gydomosios savybės išlieka 3 metus, jei įmanoma, žolininkai vis tiek rekomenduoja atnaujinti atsargas kas 2 metus, gaunant gerą derlių.

Sudėtis ir farmakologinis poveikis

Kokios yra braškių uogų, jų lapų, šaknų ir žievės naudingos savybės? Kas pelnė šiam augalui tokią nacionalinę šlovę ir pripažinimą tradicinėje medicinoje?

  • Cheminė sudėtis. Pagrindinė braškių vertė yra alkaloidai (medžiagos, turinčios azoto). Jų yra vienuolikoje braškių. Svarbiausi iš jų yra berberinas, berbaminas, leontinas, oksiksantinas. Prinokusiose uogose yra daug cukraus, mineralinių druskų, organinių rūgščių, vitaminų, o lapuose yra daugiau vitamino C, eterinių aliejų, karotino, obuolių ir citrinų rūgščių.
  • Farmakologinis poveikis. Cholagogas, hemostatinis, priešuždegiminis, prakaituojantis, tonizuojantis, raminantis, sutraukiantis, antiseptinis, diuretikas, hipotenzinis, karščiavimą mažinantis, priešvėžinis, analgetikas.

Džiovinti baravykai

Indikacijos

Visų pirma, dėka berberino, visos augalų dalys yra plačiai naudojamos kaip choleretic agentas. Kokios ligos ir simptomai dažniausiai naudojami šiam augalui?

  • Virškinamojo trakto pažeidimai. Tinktūros ir sultiniai sustabdo kraujavimą iš virškinimo trakto, gydo kepenų ligas (įskaitant hepatitą ir cirozę), blužnį, tulžies latakus, tulžies pūslę, skrandžio opą, virškinimo sutrikimus, hemorojų, dizenteriją.
  • Apatinių kvėpavimo takų uždegimas. Raugerškio nauda įrodyta gydant pneumoniją, bronchitą, bet kokį kosulį, kurį sukelia kvėpavimo takų gleivinių uždegimas. Jis taip pat naudojamas pleurito ir tuberkuliozės gydymui.
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Vaistinis augalas mažina kraujospūdį ir gerina širdies veiklą.
  • Šlapimo pūslės ir inkstų ligos. Raugerškis yra geras diuretikas, todėl jį galima vartoti esant urolitiazei (griežtai prižiūrint gydytojui!).
  • Norėdami pagerinti apetitą. Mitybos specialistai rekomenduoja vartoti sultis ir želė iš raugintų vaisių vaisių, jei prieš kiekvieną valgį prarandamas apetitas. Norėdami sumažinti rūgštį, galite į jį įpilti šiek tiek cukraus, praskiesti vandeniu, įpilti kitų vaisių sulčių.
  • Burnos gleivinės ir gerklės gydymas. Raugerškio užpilai rekomenduoja gargoti, skalauti burną dantenų ligomis. Dėl baktericidinių, antiseptinių savybių, šilauogės gerai pašalina gleivinės uždegimą.
  • Svorio metimui. Kaip braškė prisideda prie svorio metimo? Pirma, jis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme ir pagerina virškinimą. Antra, dėka pektinų ir organinių rūgščių, jis pagerina žarnyno judrumą ir gerai valo. Uogos taip pat valo kraują ir visą kūną nuo toksinų. Dietos metu raugintų medžiagų preparatai palaiko organizmą būtinais vitaminais ir mineraliniais komponentais, o tai taip pat labai svarbu. Tačiau numetus svorio nerekomenduojama naudoti braškių kaip užkandžio ir pagardų, nes uogos padidina apetitą. Bet jūs galite virti kompotus, nuovirus, arbatas, užpilus su minimaliu cukraus kiekiu.
  • Dėl atjauninimo. Ramunėlių anti-senėjimo savybės buvo žinomos senovės Tibete ir Kinijoje. Iš jos buvo daromos kaukės, kad būtų galima išlyginti raukšles ir pagerinti odos spalvą.
  • Raumenų ir sąnarių ligos. Sergant artritu, reumatu, radikulitu, osteochondroze, barniai naudojami vidiniu ir išoriniu būdu kompresų pavidalu. Tai ne tik priešuždegiminis, bet ir analgetikas.
  • Diabetas Raugerškis atkuria medžiagų apykaitą ir pagerina diabeto būklę.
  • Ginekologija Nuovirai ir užpilai gydo kraujavimą iš gimdos, taip pat leukorėją, moterų lytinių organų uždegimą vonių ir dušo pagalba. Kraujavimas iš gimdos yra rimtas simptomas, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir nustatyti kraujavimo priežastį. Raugerškis greitai sutraukia gimdos kraujagysles, todėl anksčiau jo nuovirai ir užpilai liaudies medicinoje buvo naudojami kraujavimui sustabdyti po gimdymo, gimdos kraujavimui menopauzė su hormonų sutrikimais.
  • Pagalba sergant priklausomybėmis. Kai kuriuose žolininkuose yra informacijos, kad krūmo vaisiai ir lapai padeda atsikratyti priklausomybės nuo narkotikų, alkoholio, nikotino.
  • Taikymas lauke. Atsiradus akių ir odos uždegimui (žaizdoms, egzemai), galima pasidaryti losjonų, vonių ir skalauti braškių sultiniu.
  • Antiradiacinė medžiaga. Aktyvios spinduliuotės pagalba šilauogės padidina organizmo apsaugą.
  • Imunostimuliuojanti medžiaga. Dėl didelio vitamino C kiekio (ypač lapuose), braškių galima vartoti profilaktiškai, norint sustiprinti imunitetą, pavasarį - dėl vitaminų trūkumo.

Kai kurios šalys turi savo šio augalo naudojimo ypatybes. Pavyzdžiui, Vokietijoje jie gydo ne tik virškinamąjį traktą, bet ir plaučių ligas, gleivinės pažeidimus. Prancūzijoje tai karščiavimą mažinantis, baktericidinis ir hipotenzinis (mažinantis kraujospūdį) vaistas. Bulgarijoje jis yra populiarus radikulito ir reumatinių skausmų vaistas, Lenkijoje dažnai vartojamas dėl vitaminų trūkumo, Kinijoje - nuo vėžio.

Bruknių arbata

Kontraindikacijos

Kokios yra kontraindikacijos?

  • Nėštumas Rauginių augalų alkaloidinės medžiagos gali padidinti raumenų tonusą, o tai yra pavojingas persileidimas ankstyvuoju laikotarpiu ir priešlaikinis gimdymas paskutiniame trimestre. Dauguma šaltinių taip pat draudžia rauginti žindyves.
  • Individuali netolerancija. Esant padidėjusiam jautrumui ir ryškiai alerginei reakcijai, braškių negalima vartoti medicininiais tikslais.
  • Tulžies akmenų liga ir cirozė. Raugerškis gali sukelti ūmų priepuolį. Todėl negalite vartoti vaisto nuo įvairių rūšių cirozės ir hepatito nepaskirdami ir nepasitarę su gydytoju.
  • Ligos, susijusios su padidėjusiu kraujo krešėjimu. Raugerškis, turintis hemostatinį poveikį, gali pagilinti ligą.
  • Vaikai iki 12 metų. Draudžiama naudoti medicinos tikslais arba griežtai prižiūrint gydytojui. Taip yra dėl alkaloidų, kurie gali ne tik gauti naudos, bet ir pakenkti kūnui.
Raugerškis yra nuodingas augalas. Todėl nerekomenduojama jo vartoti medicinos tikslams. Perdozavus, gali pasireikšti tokie simptomai - alerginė reakcija, pasireiškianti edema, pykinimas, vėmimas, mėšlungis, sąmonės netekimas, kraujavimas iš nosies ir net kraujavimas iš inkstų. Kartu vartojant rauginius ir raminamuosius, pastarųjų poveikis gali sustiprėti. Jei pasireiškė perdozavimo ir alerginės reakcijos požymiai, turite nutraukti vaisto vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Raugerškio šakos

Taikymo tradicinėje medicinoje ir farmakologinėje pramonėje ypatybės

Kaip virti ir naudoti braškę namuose? O kokius vaistus, kurių pagrindą sudaro ši vaistinė žaliava, galima įsigyti vaistinėje?

Kaip naudojami vaisiai?

Rausviečių vaisiai naudojami pačiais įvairiausiais būdais:

  • jie naudojami švieži, džiovinti, virti, marinuoti;
  • iš uogų gaminami vaistiniai užpilai ir nuovirai, taip pat kompotai, sultys, sirupai, konservai, skysčiai, marmeladai, uogienės;
  • Žinomas raugerškio ant medaus gaminimo receptas (braškių uogos dedamos į skystą šviežią medų), tada jis naudojamas kaip sveika priemonė;
  • vaisiai taip pat naudojami kaip prieskonių užpilas ir kiti mėsos patiekalai;
  • šviežios uogos dažniau imamos sergant širdies, inkstų, virškinimo trakto ligomis, vitaminų trūkumu, norint sumažinti kraujospūdį, esant kosuliui.

Raugerškio uogienė

Gaminame braškių uogienę

  1. Paruoškite 1 kg šviežių vaisių ir 8 valandas pripildykite juos šaltu vandeniu.
  2. Virkite sirupą iš 6 stiklinių cukraus ir 2 stiklinių vandens.
  3. Nusausinkite uogas, supilkite sirupą.
  4. Troškinkite 30 minučių.
  5. Supilkite uogienę į sterilizuotus stiklainius ir uždenkite dangčius.

Tai yra vienas seniausių rusiškų braškių uogienės receptų. Tai ne tik gydymas, bet ir veiksmingas karščiavimą mažinantis peršalimas, gripas, SARS.

Atkuriamojo gėrimo gaminimas su šviežiomis uogomis

  1. Išspauskite ½ puodelio sulčių iš šviežių vaisių.
  2. Praskieskite stikline virinto vandens.
  3. Išgerkite по puodelį gėrimo prieš valgį.

Ši priemonė normalizuoja apetitą, taip pat stiprina imuninę sistemą. Naudingos kepsninių uogų savybės išsaugomos iki pirmųjų šalnų, todėl vaisius galima nuimti net spalio-lapkričio mėnesiais.

Raugerškio lapai

Kaip tepti lapus

Raugerškio lapai yra ne mažiau vertingi nei augalo uogos, šaknys ir žievė. Kur ir kaip jie naudojami?

  • Gaminant maistą. Naudojami tik jauni lapai, kuriuos galima rinkti pavasarį ir vasaros pradžioje. Kopūstų sriuba buvo gaminama iš lapų senais laikais, pridedama prie salotų kaip prieskonis, buvo gaminami marinatai. Taip pat kaip prieskonį galite naudoti džiovintus lapus, kad pirmieji patiekalai būtų rūgštesni.
  • Nuovirai, užpilai, tinktūros vidaus naudojimui. Gali būti vandens užpilai ir alkoholio tinktūros. Jų paruošimui imami švieži ir sausi lapai. Jie naudojami virškinamojo trakto, inkstų, gimdos kraujavimui gydyti.
  • Kaip antiseptikas ir analgetikas išoriniam vartojimui. Norėdami sustiprinti dantenas, rekomenduojama kramtyti šviežius ramunėlių lapus. Lapų nuoviras gali nugrimzti, jis naudojamas pūliuojant nuo ginekologinių uždegimų, iš jo gaminami losjonai ir vonios odos ir sąnarių ligoms gydyti.

Alkoholio rauginių tinktūrų paruošimas

  1. Paimkite 2 šaukštus. l susmulkintus sausus lapus.
  2. Supilkite ½ puodelio degtinės arba praskiesto alkoholio (40%).
  3. Reikalaukite 14 dienų šiltoje ir tamsioje vietoje.

Tinktūra turės tamsiai geltoną spalvą, malonų aromatą ir rūgštų skonį. Gerkite po 20-30 lašų tris kartus per dieną 3 savaites.

Raugerškio šaknis

Kaip tepti šaknis ir žievę

Ramunėlių šaknis ir žievę patariama naudoti esant burnos gleivinės uždegiminiams procesams, esant ginekologiniams uždegimams, virškinimo sutrikimams, taip pat išoriniam naudojimui - losjonams ir vonioms.

Gaminant rauginių šaknų nuovirą

  1. Paimkite 1 šaukštelį. susmulkintos šaknys.
  2. Supilkite stiklinę vandens.
  3. Užvirkite ir palaikykite vandens vonioje 40 minučių.
  4. Sultinį nukoškite.

Paimkite tris kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį. Sultinys su pneumonija, bronchitu, pleuritu yra ypač naudingi. Be to, ši priemonė gerai numalšina troškulį.

Homeopatinės granulės

Farmacijos preparatai

  • Berberino tabletės. Veiklioji vaisto medžiaga yra raugerškio alkaloidas (berberinas). Tai gerai žinomas choleretikas ir antispazminis vaistas, vartojamas lėtinėms tulžies pūslės ir kepenų ligoms gydyti. Pagal berberino poveikį padidėja tulžies sekrecija, mažėja jo klampumas, padidėja ir tulžies sekrecija, mažėja tulžies pūslės raumenų tonusas.
  • Mokestis už vaistinę. Džiovintų vaisių, lapų, žievės ir šaknų galite įsigyti vaistinėje. Taip pat braškė gali būti dalis kitų vaistinių mokesčių.
  • Alkoholinė lapų tinktūra. Jis susiaurina kraujagysles, pagreitina kraujo krešėjimą ir sumažina lygiuosius gimdos raumenis pogimdyminiu laikotarpiu. Taip pat naudojamas kaip choleretic agentas. Gerkite maždaug 30 lašų tris kartus per dieną 3 savaites pagal griežtas indikacijas.
  • Homeopatinės granulės "Barberry comp." Jie dažniausiai skiriami sergant lėtiniu tonzilitu ir adenoidais. Homeopatijoje taip pat naudojama džiovintų šaknų tinktūra, ilgą laiką vartojama praskiestoje formoje su cholecistitu, hemoroidais, tulžies diegliais, kraujavimu, reumatu ir kitomis ligomis.

Raugerškio tonikas

Kosmetologija

Iš lapų, vaisių ir žievės paruošiami nuovirai ir vandens užpilai, kurie nuvalo veidą. Šie naminiai losjonai ir tonikai turi atjauninantį poveikį, pašalina odos defektus (amžiaus dėmeles, strazdanas, inkštirus), išlygina mažas raukšles, suteikia sveiką veido veidą. Tačiau ruošdami veido kaukes iš šviežių braškių vaisių, turite atsiminti saugumą: rūgštis gali labai sudirginti jautrią odą. Norint patikrinti reakciją, rekomenduojama pasidaryti kaukes ant nedidelio odos ploto. Taip pat ramunėlių nuovirai ir užpilai yra veiksmingi atliekant bendrą plaukų priežiūrą ir gerai pašalina pleiskanas.

Nuoviro paruošimas odai atjauninti

  1. Paimkite 1 šaukštą. l susmulkinti raugerškio lapai (švieži arba sausi).
  2. Užpilkite stikline verdančio vandens.
  3. Reikalaukite 30 minučių.
  4. Padermė.

Sultinys naudojamas ryte ir vakare kaip tonikas. Taip pat galite užšaldyti nuovirą dalimis supjaustytais kubeliais ir su jais nušluostyti veidą.

Virimo kaukės

  1. Paimkite ½ puodelio braškių.
  2. Supilkite 1 litrą verdančio vandens.
  3. Reikalaukite 1 valandos.

Ši infuzija rekomenduoja nuplauti plaukus po skalbimo 1-2 mėnesius.

Gydomosios raugerškio savybės žinomos ne tik tradicinėje medicinoje. Braškių preparatai yra aktyviai naudojami tradicinėje medicinoje ir farmakologijoje. Pagrindinės jo farmakologinės savybės yra choleretinis, priešuždegiminis, antiseptinis, hemostazinis. Dėl didelio alkaloidų kiekio krūmas yra silpnai nuodingas augalas, pavojingas perdozavus ir ilgai nekontroliuojamai vartojant.

Straipsnis atnaujintas: 2016-05-06

Gerbiami vartotojai!

Šiame puslapyje esanti medžiaga yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra skirta tik švietimo tikslams. Nenaudokite jų kaip medicinos rekomendacijų! Prieš atlikdami bet kokius veiksmus, pasitarkite su specialistu.

Administracija neatsako už galimas neigiamas pasekmes, atsirandančias dėl lady.decorexpro.com/lt/ paskelbtos informacijos naudojimo

Ar tau patinka straipsnis?
1 žvaigždė2 žvaigždutės3 žvaigždutės4 žvaigždutės5 žvaigždutės (33 įvertinimai, vidutiniai: 5,00 iš 5)
Įkeliama ...
Paremkite projektą - pasidalykite nuoroda, ačiū!

Grikių makaronai su vištiena ir daržovėmis 🍜 žingsnis po žingsnio receptas

Dieta pašalinus apendicitą suaugusiesiems ir vaikams: meniu pavyzdys pagal dieną

Varškės pudingas lėtoje viryklėje 🍮 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Skanus Tsvetaevskio obuolių pyragas 🥧 pagal žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka

Grožis

Mada

Dietos