כיצד לגדל שיער ארוך: התפריט הנכון והדרכים "להעיר" את הנורה

שמפו, balms, תרסיסים, סרומים ומוצרים אחרים המשמשים לטיפול יומיומי בשיער משפיעים בעיקר על הרקמה המתה, שהיא השיער. זה מאפשר לך לשמור על הגדילים במצב תפקודי תקין, ומונע את חתך השבריר שלהם. אך הנורה, שהיא מקור הצמיחה, מוסתרת מתחת לעור. זה על השורש שאתה צריך להשפיע מכל הבחינות כדי שהשיער יהפוך להיות ארוך, סמיך ובריא. צמיחת שיער מחדש אינה עניין מהיר, כאן אתה צריך לדעת את כל הדקויות ולדבוק בטיפים. עליכם לעשות זאת בשתי דרכים - הגדלת זרימת הדם והרוויה בחומרים מזינים.

השפעת גורמים חיצוניים ופנימיים

האם ניתן לגלות כמה שיער צומח בחודש? בממוצע במשך חודש אורך השיער גדל ב -1.5 ס"מ. אך עבור מישהו השיער צומח איטי בצורה קטסטרופלית, מוסיף כמה מילימטרים לחודש. מישהו מציין צמיחה של עד 2 ס"מ. חמישה גורמים עיקריים משפיעים על תהליך זה. .

1. עונה. בקיץ, ככלל, גידול התלתלים עז יותר. זה נובע מזרימת הדם המואצת בגלל טמפרטורת אוויר גבוהה, כמו גם שפע של ירקות ופירות טריים. בחורף מואט תהליך העדכון.
2. שעה ביום. בלילה הושבת תהליך חידוש התא.
3. סוג התלתלים. אלה מתולתלים קשים צומחים מהר יותר מאשר ישרים ודקים.
4. גנטיקה ככלל, איכות השיער נקבעת על ידי תורשה. במהלך התפתחות תוך רחמית, התזונה העתידית של הילד מושפעת מאיכות התזונה של האם.
5. עוזב. ככל שתקדישו תשומת לב רבה יותר למריחת מסכות מזינה ועיסוי, כך גדילים יהיו ארוכים ובריאים יותר.

מאפייני דיאטה

הדרך הבטוחה ביותר להאיץ את צמיחת השיער היא לספק תזונה שורשית אינטנסיבית מבפנים. הדרך הקלה ביותר לשתות מנה של ויטמינים. אך ההשפעה תהיה זמנית. חשוב לשמור על ריכוז רגיל של חומרים מזינים בגוף ללא הרף. ניתן להשיג זאת על ידי רציונליזציה של תזונה. אילו מזונות יש לכלול בתזונה ניתן למצוא בטבלה.

טבלה - חומרים מזינים לצמיחת שיער ומוצרים המכילים אותם

איך לגדל במהירות שיער בעזרת תרופות עממיות

אם אתה חולם על צמות למותניים או רוצה לצמוח שיער במהירות לאחר תספורת, אמץ נהלים ביתיים יעילים. מרכיבים טבעיים הם הטובים ביותר שתוכלו להעניק לשיער.

מסכות ביתיות

המסכה לצמיחת שיער צריכה לכלול רכיבים מחממים שיעוררו את זרימת הדם. כמו גם חומרים מזינים שישמשו "אבני בניין" עבור הגדילים. אתה יכול לבחור את ההרכב המתאים בטבלה הבאה.

טבלה - מתכונים למסכות ביתיות לצמיחת שיער

עיסוי לשורשי שינה

גירוי פעיל לצמיחת השיער מעניק עיסוי ראש. כדי לשפר את זרימת הדם לזקיקי השיער, התמכר לעצמך במפגשים כאלה מדי יום אחר. ישנם שבעה טריקים בסיסיים, אשר לכל אחד מהם צריך לתת שתיים עד שלוש דקות.

1. בעזרת קצות האצבעות, ללוש את האזור שמעל לגבות.
2. ליטפו את המצח בכיוון מהגבות לקו השיער.
3. עם תנועות הספירלה של קצות האצבעות שלך, שפש בעדינות את קו השיער. התחל מהמצח, נע בהדרגה מאחורי האוזניים.
4. השתמש באצבעותיך כדי לסרק שיער מקצה קו הצמיחה לחלק האחורי של הראש. התנועה צריכה להיות איטית עם לחץ אינטנסיבי על העור.
5. בתנועות סיבוביות של קצות האצבעות (עם כיוון השעון), ללוש את כל שטח הקרקפת בצורה כאוטית.
6. נגיעות רוטטות קלות של קצות האצבעות הולכות על פני הראש מקו הצמיחה לחלק האחורי של הראש.
7. להחליק את הגדילים מקו הצמיחה לכתפיים כדי להרגיע את העור לאחר העיסוי.

לשפשף בקרקפת

גם אם שוטפים את שיערך מדי יום, חלקיקים של סבום, אבק, תאים מתים ואותם חומרי ניקוי מצטברים בהדרגה בנקבוביות. לכן קרצוף אמור להיות פריט חובה לטיפול בעור הראש. הבסיס יכול להיות סוכר, מלח, סודה, גרעיני קפה או זרעי פרי טחונים. יש להשתמש לבד או בתוספת שמנים אתרים. ההליך מתבצע בחמישה שלבים.

1. שופכים חומר שוחק לכלי קרמיקה (שתי כפות) ומוסיפים את השמן האתרי החביב עליכם (ארבע עד חמש טיפות). אסטרים יעשו לבנדר, קינמון, עץ תה, נענע.
2. הרטיבו את השיער.
3. טבלו את האצבעות הרטובות שלכם בכלי קרצוף כך שהחלקיקים יידבקו בעורכם.
4. שפשף בעדינות את הקרקפת למשך שתיים שלוש דקות.
5. לשטוף את השיער שלך עם שמפו.

שטיפה בצמחי מרפא

כדי לגדל שיער ארוך בעצמך, עליך לשטוף את הראש במרתחי עשבי תיבול לאחר כל שטיפה. הטכנולוגיה להכנת המוצר כוללת שלושה שלבים.

1. כמה כפות של דשא יבש מוזגים ליטר מים.
2. להדליק, להביא לרתיחה ואז לחמם עוד עשר דקות.
3. מכסים את המרק במכסה ונותנים לו להתבשל עד שהוא יתקרר לחלוטין.
4. מסננים את הנוזל דרך כמה שכבות של גזה.

כל עשב מרפא מועיל בדרכו שלו. אבל אם אתה רוצה לגדל שיער תוך זמן קצר, עליך לשים לב לכספים מהטבלה הבאה.

טבלה - צמחי מרפא לצמיחת שיער מהירה

9 טיפים נוספים

כדי לגרום לתסרוקת לעורר הערצה של אחרים, התלתלים צריכים להיות בריאים ונטולי פגמים במראהם. ניתן להשיג זאת אם אתה עוקב אחר תשע ההמלצות כיצד לגדל שיער נכון.

1. השתמש בשמפו ללא סולפט. מוצרים כאלה אינם מייבשים את העור. ורמת ההידרציה האופטימלית היא אחד מתנאי המפתח לצמיחת שיער רגילה. שמפו טבעי יקר מהרגיל ופחות חסכוני, אך אלה הוצאות מוצדקות.
2. מסרק בזהירות. מסרק מעץ טבעי הוא כלי מצוין לעיסוי הקרקפת. עשה זאת ככלל לבצע לפחות 100 משיכות מכחול בהליך אחד. יש לבצע הפעלות כאלה בבוקר ובערב.
3. חתוך את הקצוות באופן קבוע. לפחות פעם בשלושה חודשים, חותכים סנטימטר באורך כדי לרענן את השיער. עדיף לעשות זאת על הירח הצומח מהיום השני ליום ה -13 של השלב.
4. שימו לב לשגרה היומית. לאורגניזם המותש על ידי לוח עבודה אינטנסיבי פשוט אין את המשאבים לשמור על היופי בשיערו. לכן שינה של שמונה שעות לילה צריכה להיות תוכנית החובה שלך.
5. חבוש כובעים. בחורף ובקיץ אתה צריך להגן על שיערך מפני השפעות חיצוניות שליליות. גם האוויר האולטרה סגול וגם האוויר הקפוא מזיקים לנורות.
6. השלך קורות הדוקות. מתיחת שיערך עם רצועה אלסטית, אתה מונע מהם תזונה ומעורר נשירת שיער קשה.
7. יש לבצע בדיקה גופנית באופן קבוע. הגורמים השכיחים ביותר לבעיות שיער הן מחלות כרוניות ושיבושים הורמונליים. רק טיפול יכול לנרמל את מצב השיער.
8. אל תהיה עצבני. רגשות שליליים מעוררים את מות זקיקי השיער.
9. שיער מזג. כאשר שוטפים את השמפו, התחל במים חמים, והוריד את הטמפרטורה בהדרגה. זה יגדיל את זרימת הדם ויאפשר לך לשמור על שיער ארוך יותר, אם לשפוט על פי הביקורות.

מאז ימי קדם, תלתלים ארוכים יוחסו לתכונות קסומות. לדוגמה, בסומטרה הורשו רק נשים בעלות שיער ארוך לזרוע אורז, שהיה ערובה לבציר עשיר. בתרבויות הסלאביות והמזרחיות, מאמינים כי הצמה הארוכה של האישה היא בריאותו של הגבר, כוחו ומזלו. אולי זו הסיבה שנציגי המין החזק רואים נשים ארוכות שיער מושכות במיוחד. וגם, באמצעות תלתלים, אישה סופגת אנרגיה קוסמית. כך, יש מספיק סיבות לחשוב כיצד לגדל שיער ארוך. במקרים קיצוניים, תוכלו לגדל שיער.

ביקורות: "לפני שבוע צבעתי, אבל אתה כבר יכול לראות איך השיער צומח בחזרה ..."

אני מגדל את השיער מאפס זו השנה הרביעית. אני שותה מדי פעם ויטמינים הנפוצים ביותר. אני חושב שזה לא הדבר הכי חשוב. העיקר שהפסקתי לפצוע את שיעריי בצבעי סטיילינג שונים, התחלתי לחבוש כובע בחורף ולעקוב בקפידה אחר העצות. מסכת שמן פעם בשבוע, אני עושה עם שקדים, קוקוס, שיאה ואבוקדו. קניתי גם תרסיס טוב ללא סיליקון בלתי ניתן להחלפה, מסרק איכותי וקליפי שיער. כתוצאה מכך, כבר חצי שנה לא הייתי במספרה, והקצוות לא מתפצלים. שיער צומח. אגב, לא חימר ולא חרדל עזרו לי, הם פשוט ייבשו אותי.

בורני, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

בסוף השמפו התחלתי לשטוף את השיער שלי במים קרים בלבד, וזה מרגיש כאילו השיער שלי התחיל לצמוח עוד יותר מהר, אני רואה לפי הצבע שלו, הוא צבוע מעט לאחור, וכבר רואים איך השיער צומח בחזרה, נראה לי שלשטיפה יש השפעה חיובית על צמיחת השיער.
על חשבון שטיפה בחומץ ומיץ לימון זה ממש מייבש את השיער, ומי שיש לו את הקצוות יבש עדיף לא להסתכן בזה

אירנה, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

לצמיחה, כדאי מאוד לחמם את הקרקפת ובכך לעורר את זקיקי השיער. משפשפים את העור בתנור פלפל. ראשית, יש לדלל מעט, אחרת זה יישרף! אתה יכול לדלל עם שמנים, אבל אני עושה זאת: אני מדלל במים ששמתי על השורשים במשך שעה, כשהשרפה מתחילה לצנוח שמתי מסיכת שמן, בעוד העור עדיין מחומם, השמנים נספגים טוב יותר, אתה יכול לקחת כל שמנים: קיק, בורדוק, זית, זרעי פשתן, שמן נבט חיטה וכו '. אני לוקח כמה פרופורציות שוות ומקפיד להוסיף מעט תמיסת שמן ויט. A ו- E! ואני הולך עוד שעתיים! עשה 1-2 עמ '. שבוע, מספר הליכים כמובן לא יתנו כלום! היעילות של כל מסכה תלויה במשך שלה, עשו 1-2 חודשים!

קראתי הרבה ביקורות על חומצה ניקוטינית, הם כותבים המון באינטרנט, קוראים בפורומים, חלקם כותבים שהשיער צומח 1 ס"מ. בשבוע !! ! ויש כאלה שלא רואים שינויים בכלל! שפשף לעור אמפולה 1 ליום - חודש ואז הפסקה של חצי שנה!

טטיאנה היקרה, https://otvet.mail.ru/question/88970086