Konyhai eszközök és eszközök: tűzhely, serpenyő, serpenyő, vágódeszka, kés, saláta tál, reszelő, konyhai spatula, evőkanál.
Az összetevők
termék | szám |
a máj | 500 g |
bab | 500 g |
sárgarépa | 2 db |
hagyma | 2 db |
majonéz | 150 g |
őrölt fekete bors | 2 csipet |
pirospaprika | 1 csipet |
só | 1 evőkanál. l. |
petrezselyem | ¼ fénysugár |
kapor zöldek | ¼ fénysugár |
zöld hagyma | ¼ fénysugár |
növényi olaj | 100 ml |
Lépés főzés
- A májból és babból készített saláta elkészítéséhez a babot 12 órán át, azaz egy éjszakán át kell áztatni. Reggel töltse fel a babot hideg vízzel, tegye tűzre, főzze öt percig, majd engedje le a vizet. Ismét töltsük meg hideg vízzel, tegyük a tűzhelyre, főzzük a babot főzésig.
- A két közepes sárgarépát meghámozzuk, folyó víz alatt meghámozzuk, durva reszelőre dörzsöljük és oldalra húzzuk.
- Két közepes méretű hagymát meghámozunk, csap alatt mossuk, és félgömbökre vágjuk egy vágódeszkán. Tegye félre.
- Helyezze a serpenyőt a tűzhelyre, öntsen bele 50 ml növényi olajat. A gyűrűkbe vágott hagymát egy serpenyőbe tesszük, majd a hagymát követően küldjük a serpenyőbe és reszelt sárgarépát. Keverjük össze az összetevőket, közepes lángon sütjük, amíg lágy nem lesz.
- Tisztítottuk meg a májat a filmről, a felesleges frakciókról, mossuk le, csíkokra vágjuk a munkafelületen. Azt kell mondani, hogy jobb a nem teljesen kiolvadt vagy fagytalan máj vágása. Jobb, ha vékony szalmát készít a májból, akkor maga a saláta jól érzi magát.
- A serpenyőben, amelyben a hagymát és a sárgarépát sütöttük, öntsünk 50 ml növényi olajat, tegyük az apróra vágott 500 gramm májat, és süssük meg, amíg meg nem érkezik. Hogy megakadályozza a máj égését és tapadását az edénybe, megszórjon egy kis sót a serpenyő aljára.
- Mi nem sütjük a májat sokáig, körülbelül 10 percig, megpróbálunk sokat nem sütni, hogy az ne nehegyedjön. Pörkölés közben a májat kb. Egy hiányos evőkanál sóval megsózzuk, adjunk hozzá két csipet őrölt fekete borsot és egy csipet vért. Adhat hozzá további fűszereket a tetszés szerint, és hozzáadunk egy vagy két csipet zirát.
- Keverje meg, süsse még 2-3 percig, és tegye az serpenyőt oldalra.
- Kipróbáljuk a babot a készenlétért. Nem emészthető. Leürítjük a vizet a serpenyőből, miközben eltávolítjuk a babot oldalra.
- Egy mély salátatálba helyezzük a sült zöldségeket, majd a serpenyőből főtt májat és a főtt babot. Keverje össze az összes hozzávalót konyhai kanállal.
- Most adjunk hozzá 150 gramm bármilyen zsírtartalmú majonézt, apróra vágott petrezselymet, hagymát, kaporot, mindegyik csomót. Alaposan keverjük össze mindent. A saláta kész, bátran tálaljuk az ebédlőasztalon.
Hasznos tippek
- Az ilyen saláta babját nem kell sózni forrás közben, mivel teljes emészthetetlen összetevőre van szükségünk.
- A bab különféle fajtákban van, különféle időbe telik a főzés, ezért főzés közben meg kell próbálnia, hogy ne megemésztsék vagy alulkészítsék. A hozzávetőleges főzési idő egy óra.
- A májban készített saláta nem szezonális, az év bármelyik szakaszában elkészíthető. Egy ilyen termék hívei leggyakrabban férfiak.
Video recept
Sokkal jobb, ha megismeri a májból és a babból készített saláta elkészítésének folyamatát, megtudja, mely összetevőket használják, és hogyan készítheti elő őket saláta kialakulásához, és segít a videó ezen anyagában.
Kedves olvasók, próbálkozzon májsaláta bab készítéséről a recept használatával. Nagyon egészséges és ízletes, könnyen elkészíthető, szívesen táplálja családját. Valószínűleg sokan főztek ilyen ételt korábban. Oszd meg a májsaláta receptjeit a zöldségekkel, mondd el nekünk, mit tanultak az e cikkben szereplő anyagokból?