Rizs cukkini kaviárral - Lenten recept 🍚

Sok cukkini kaviárral készített recept meglehetősen bonyolult vagy túl általános. De az étel, amelynek receptjét alább láthatja, nem igényel sok időt. Kaphat listákat a főzéshez hasznos alapanyagokból és konyhai eszközökből. Tudja meg, hány kalória lesz a kész edényben. Olvassa el a tálalásra és a díszítésre vonatkozó ajánlásokat.

30 perc
90 kcal
4 adag
Közepes nehézség
Rizs cukkini kaviárral - Lenten recept 🍚

Konyhai eszközök és eszközök

  • konyhai mérleg
  • tűzhely,
  • tapadásmentes edény fedéllel,
  • fa spatula
  • egy kést
  • Kettle.

Az összetevők

  • Rizs - 200 g
  • Squash kaviár - 300 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Növényi olaj - 40 g
  • Fokhagyma - 1 fej
  • Só ízlés szerint

Lépés főzés

  1. Alaposan öblítse le 200 gramm fehér rizzsel. Öntsön 40 gramm növényi olajat a serpenyőbe, és tegye a mosott rizst. receptek tök kaviárral
  2. Megtisztítjuk, mossuk és két részre vágjuk egy hagymát. Helyezze a serpenyőbe vágásokkal. Sütjük addig, amíg a rizs átlátszóvá nem válik. apróra vágjuk a hagymát
  3. Öntsön 400 gramm forró vizet a serpenyőbe, és vegye ki a hagymát. főzzük a rizst
  4. Adjunk hozzá 300 gramm tök kaviárt és keverjük össze. adj hozzá kaviárt
  5. Öblítsük le az egyik fej fokhagymát, és helyezzük a rizs közepére. készítse elő a fokhagymát
  6. Fedjük le és pároljuk, amíg a rizs meg nem főzött. Rizs cukkini kaviárral - sovány recept
  7. Vegyük ki a fokhagymát a kész rizsből, adjunk hozzá sót ízlés szerint és tálaljuk. Squash kaviár rizzsel lépésről lépésre fotóval

Dekorációs módszerek és kiszolgálási lehetőségek

  • Ez az étel meglehetősen szokatlan, de alapvető. Ezért hozzá tudja adni a kívánt összetevőket. Például, ha azt szeretné, hogy a rizs sovány maradjon, akkor biztonságosan adjon hozzá különféle zöldségeket: borsó, sárgarépa, kukorica, paprika és paradicsom.
  • A rizs emellett nagyon szereti a fűszereket. Ebben az esetben használjon őrölt paprikát, szuneli komlót, bazsalikomot, olasz és Provence-i gyógynövényeket. Különös figyelmet kell fordítani a só jelenlétére a hozzáadott ételízesítőkben, hogy végül ne kapjon túl sózott ételt.
  • Az ilyen rizst kizárólag forró formában szolgálják fel, és hidegben elveszíti ízét.
  • Ezzel a rizzsel szolgálhat fel zöldségsalátát vagy csak szeleteket. Ha nem számít, vacsora lesz-e sovány, akkor az ilyen rizs csodálatos köretként fog szerepelni egy-egy húsnál.

Video recept

Ez a videó recept hasznos és érdekes azok számára, akik látni szeretnék hihetetlenül ízletes tök kaviár készítését rizzsel. Ügyeljen arra, hogy nem sok időbe telik a főzés, és az eredmény minden kedvesét örömmel fogadja.

Ha nem tudod, mi a sajátos és az eredeti főzés a családja számára, akkor ez a recept különösen az Ön számára. Meglep, és örömmel látja egyszerűségét és "gondok nélküli" előkészítését. Próbálja ki - és ez az étel mindig a kedvencei között marad. És milyen eredeti ételeket készítettél? Tetszett ez a recept? Szeretné kipróbálni? Ossza meg gondolatait, benyomásait és kérdéseit a megjegyzésekben!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (33 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Kátrány nyír: felhasználás, előnyök és káros hatások, hatékonyság psoriasis, ekcéma, korpásodás, dermatitisz, lenyelés lehetősége esetén (nyírfa kérge)

Párolt alma és szőlő 🍇 lépésről lépésre recept szerint, fotóval

Máz a fánkhoz: lépésről lépésre recept 🍩 fotóval

A bojtorján használt olaj szempillák és áttekintések

Cikk frissítve: 29.06.2019

szépség

divat

étrend