Ízletes és kielégítő tök palacsinta darált hússal 🥣

Megtanulja, hogyan lehet egy egyszerű recept szerint gyorsan elkészíteni a cukkinit és a darált húst tartalmazó palacsintákat. Az alábbiakban mindent megtalál, amire szüksége van a recept megvalósításához, nevezetesen lépésről lépésre és az összetevők listájára. Ezen túlmenően megismerheti ezen szelet kalóriatartalmát, és az alábbi ajánlások szerint javíthatja a szeletét, ha néhány további összetevőt hozzáad a recepthez.

40 perc
125 kcal
8 adag
Közepes nehézség
Ízletes és kielégítő tök palacsinta darált hússal 🥣

Konyhai eszközök és eszközök

  • tartályok összetevőkhez;
  • egy tésztaszűrő;
  • serpenyő;
  • kályha
  • lapát;
  • egy kanál;
  • kés;
  • ellátás;
  • reszelő.

Az összetevők

  • Töltelék - 400 g
  • Cukkini - 1 db.
  • Hagyma - 1 db.
  • Tojás - 2 db
  • Só ízlés szerint
  • Bors ízlés szerint
  • Korpa vagy manna - 1,5–2 evőkanál. l.
  • Liszt vagy zsemlemorzsa ízlés szerint

Lépés főzés

  1. A meghámozott cukkinit dörzsöljük reszelőn. Főzés palacsinta cukkini darált hússal
  2. Sózzuk a cukkinit, helyezzük a cukkinit egy szűrőedénybe és hagyjuk, hogy a felesleges folyadék lefolyjon. távolítsa el a felesleges folyadékot
  3. Adjuk hozzá a darált sót, reszelt hagymát és borsot. Keverjük. adjunk hozzá fűszereket a darához
  4. Adjunk hozzá cukkinit és keverjük össze. keverjük össze a cukkinit és a darált húst
  5. Behúzzuk a tojást és keverjük össze. Adj hozzá darát vagy korpát, és keverje össze. Hagyja 15-20 percig. adj hozzá manát
  6. Vízben megnedvesített kézzel pogácsákat alkotunk. Melegítse a serpenyőt olajjal ízlés szerint. Kenyérsütés aprítékra vagy lisztre. Mindkét oldalán süssük főzésig. sült szelet
  7. Kész! cukkini sütőkészülékek készen állnak

Főzési variációk

A palacsinta készítésének folyamata nem sok időt vesz igénybe. A cukkini miatt nagyon lédús és gyengéd. A cukkini sok előnyt nyújt ezeknek a szeleteknek, ami azt jelenti, hogy a test megkapja a szükséges adagot vitaminokat ebből a zöldségből. A recepten kívül megváltoztathatja és kiegészítheti azt. Hozzáadhat bármilyen összetevőt, amelyet szükségesnek tart.

Például, hozzáadhat koreai sárgarépát vagy csak reszelt sárgarépát ehhez az ételhez. Ha szereti a fokhagymát, a sajtolt préseléssel fokhagymát adhat hozzá a húshoz. Adja hozzá kedvenc fűszereit ízlés szerint. Ideális esetben a darált komló, a paprika vagy a szárított gyógynövények keveréke ideális erre a töltelékre. További piquancy eléréséhez adjunk hozzá forró chili paprikaport vagy apróra aprítva. A szeleteknek az ünnepi asztalhoz történő kiszolgálásához dekorációként használjon petrezselymet vagy korianderét.

Video recept

Nézze meg ezt a videót, és megtudhatja, hogyan készítsen finom palacsintát darált cukkiniből. A videó szerzője elmondja, hogyan kell ezt csinálni, és ad néhány hasznos tippet. Kellemes kilátást!

Most már tudja, hogy a cukkinit és darált húst tartalmazó sütők gyorsan és egyszerűen főzhetők. A cukkini lélegességet ad a szeletek számára, és egészségesebbé teszik őket. Tetszik a cukkini? Enni ilyen pogácsákat? Írja le alább a megjegyzésekbe!
Tetszik a cikk?
1 csillag2 csillag3 csillag4 csillag5 Csillag (39 értékelések, átlagos: 5,00 5-ből)
Betöltés ...
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!

Gyerekbarátság-közmondások ✍ 50 mondás a barátokról, testvérekről, osztályról, szerelemről, rövid

Amlaolaj hajra: előnyei, receptek a növekedéshez, volumenhez és ragyogáshoz, áttekintés

Szelet a kemencében mártással, lépésről lépésre, fényképpel készített recept szerint

Hogyan főzzünk sertéshús - lépésről lépésre recept fotókkal

Cikk frissítve: 29.06.2019

szépség

divat

étrend