Douche Charcot: qu'est-ce que c'est, indications et contre-indications, effet de la perte de poids, fréquence des procédures, durée du cours + revues

Contenu de l'article

1 Bénéfice et préjudice
- 1.1 Les pros
- 1.2 Les inconvénients
2 Des indications
3 Contre-indications
4 Questions clés sur la procédure
5 Les avis

Au départ, le psychiatre français Jean-Martin Charcot a inventé sa célèbre douche pour le traitement de la névrose, de l'hystérie et de la dépression. Jusqu'à présent, l'invention était utilisée pour soulager le stress et traiter la fatigue chronique. Au fil du temps, la procédure a migré vers les salons SPA, les motels, les cliniques de cosmétologie, sans perdre leur statut de traitement.

Bénéfice et préjudice

Sur les forums et dans les milieux de vie sains, les femmes se conseillent d’utiliser la douche de Charcot pour perdre du poids. À la fin du traitement, de nombreux patients ont noté une diminution du volume des hanches, une amélioration de l'état de la peau et la disparition de la «peau d'orange».

Sharko shower - un dispositif spécial avec deux tuyaux qui dirigent le flux d'eau vers l'avant. L'installation vous permet de régler la température et la force de l'alimentation en eau à l'avance. L'eau chaude est fournie à un tuyau et froide à l'autre. Le patient en maillot de bain ou en maillot de bain se lève dans un endroit spécial à une distance de 3 m ou plus de l'appareil. Les mains courantes sont fixées au mur, ce que vous pouvez tenir lorsque vous prenez une douche afin que le jet ne soit pas renversé. La procédure de massage à l'eau est divisée en deux étapes.

Préparatoire Le patient est lavé avec une douche "à ventilateur" sous une petite pression, sans diriger un jet d'eau en un point. Température de l'eau 36-42 ° C Les mains, les hanches et les fesses sont lavés à l'arrière et à l'avant. La durée de l'étape est de deux à trois minutes.
Efficace Progressivement, dans un courant, la pression augmente et la température de l'eau est réduite à 20 ° C. Une grande différence de température est autorisée à la fin du cours, elle est insignifiante lors des premières séances. Un fort courant d'eau est dirigé vers les zones problématiques du corps. Un deuxième courant lave les mains et le dos. La durée de l'étape est d'une à deux minutes.

Pour beaucoup, cette procédure peut sembler assez dure. Le jet d'eau contrasté sous pression est perçu par beaucoup de patients comme très douloureux. Pour évaluer votre force et votre endurance, il est recommandé de passer à une procédure d'essai. Avec un seuil de douleur bas, il est préférable de demander à réduire la pression - dans une ou deux atmosphères (dans l'âme de Charcot, il y a généralement six atmosphères). Si l'effet l'emporte sur toutes les lacunes, vous pouvez vous inscrire à un cours complet.

Les pros

La douche de Charcot est une procédure de guérison qui a un effet bénéfique sur la santé. Il présente de nombreux avantages:

renforce les vaisseaux sanguins et normalise la circulation sanguine;
élimine la cellulite dans les première et deuxième étapes;
nettoie le corps des toxines et des toxines;
sature les cellules de la peau en oxygène;
soulage le stress et la fatigue;
tonifie le tissu musculaire;
normalise le métabolisme;
réduit les vergetures sur les jambes et les hanches;
les tempéraments;
renforce l'immunité.

Prendre une douche après un entraînement sportif intense aidera à soulager la tension musculaire et à retrouver de la force. Il est également recommandé de suivre un cours pour les troubles du sommeil. Le massage à l'eau détend le corps et améliore le tonus, normalise le cerveau, soulage l'insomnie et le stress.

Les inconvénients

Le principal inconvénient est la douleur de la procédure. L'eau sous pression frappe littéralement la peau. Des ecchymoses peuvent subsister après la douche. Le degré d'exposition dépend des caractéristiques individuelles de la peau, mais une légère rougeur est observée dans la plupart des cas. Après plusieurs interventions, le jet n’est plus aussi douloureux.

Des douleurs dans les muscles et les articulations sont également notées, en particulier lors de maladies du système musculo-squelettique.Les sensations douloureuses disparaissent après quelques jours et, après trois à cinq séances, le patient ne ressent plus aucune gêne.

Les résultats du massage à l'eau seront perceptibles une fois le cours complet terminé (10-15 procédures). La peau devient ferme et tonique, le sommeil est restauré et l'humeur s'améliore. Un fort courant d'eau améliore la circulation sanguine de la peau, renforce les muscles, normalise le métabolisme, ce qui contribue à l'absorption des graisses. Cependant, la douche de Charcot ne suffira pas à supporter des kilos en trop. Au cours du traitement, il est important de suivre un régime et d’exercer.

Des indications

Un cours est prescrit non seulement pour la beauté et la reconstitution d'énergie. Il existe des maladies du système musculo-squelettique et du système cardiovasculaire, dans lesquelles la procédure soulage les symptômes et améliore l'état du patient. Indications:

ostéochondrose;
arthrite et arthrose;
rhumatisme;
hernie de la colonne vertébrale;
fatigue chronique;
névrose;
stress
la première étape de la dépression;
blessures musculo-squelettiques (pendant la rééducation);
diminution de l'immunité.

Il est recommandé que les patients sédentaires souffrent de maux de dos. Un jet d'eau sous pression masse les muscles, améliorant la circulation sanguine et le flux lymphatique. Les toxines sont éliminées des tissus et les tensions du système musculo-squelettique.

Contre-indications

En même temps, la douche de Charcot a des contre-indications d'utilisation et ne convient pas à tout le monde. En particulier, son utilisation est inacceptable lorsque:

les varices;
tumeurs bénignes de la cavité abdominale;
maladies oncologiques;
fibromes utérins;
les rhumes;
dystrophie et insuffisance pondérale;
la grossesse
la présence de maladies infectieuses;
l'hypertension
l'allaitement maternel;
tuberculose
exacerbation de maladies de la peau;
psoriasis;
l'angine de poitrine;
menstruation (ainsi qu'avant et immédiatement après).

Ne vous précipitez pas à la procédure même après une césarienne. Ce n'est permis que six mois après la date de l'opération. Il n'est pas permis de frapper le jet sur la couture.

Massage avec un jet d'eau a un effet bénéfique général sur la santé mentale et physique. Contrairement à la publicité, la douche ne soulage pas la constipation, les migraines, l’obésité, les maladies des organes internes - un train de mesures est nécessaire. Le cours doit être prescrit par un médecin, et la procédure doit être effectuée par un physiothérapeute professionnel qui sait comment agir sur les points problématiques.

Questions clés sur la procédure

Si des doutes vous empêchent de "décider" du déroulement des procédures relatives à l'eau, quelques points supplémentaires concernant la méthode doivent être clarifiés.

Durée d'une procédure. La procédure pendant le cours augmente progressivement. La première séance se déroule en deux à trois minutes, en fonction du lieu d'exposition et de la taille du corps. À la fin du cours, la douche dure jusqu'à dix minutes.
Fréquence Il est recommandé de répéter la procédure après un à deux jours. Le cours ne dure pas plus de 15 procédures, sinon l’effet inverse se produit - douleur, irritabilité, complications des maladies chroniques. La fréquence du cours est tous les six mois.
Zones risquées du corps. Il est nécessaire de "protéger" les glandes mammaires, la tête et la colonne vertébrale contre un fort courant d'eau.
Cas d'intolérance à la pression ou à la température de l'eau. Le cours est ajusté individuellement après avoir consulté un médecin. Tenir compte des caractéristiques du corps et contrôler le débit d’eau autorisé. Le médecin peut prescrire des procédures moins douloureuses (hydromassage, massage sous l'eau).
La possibilité de tenir à la maison. Les buses pour la douche à domicile assurent l’approvisionnement en eau en un seul flux. La pression de l'eau de l'alimentation en eau centrale est insuffisante pour l'effet Charcot. Et étant donné les contre-indications, il est préférable de ne pas procéder à un massage à l'eau vous-même.
Différences de la douche circulaire. Une douche circulaire (suisse) est réalisée en pleine croissance.Les petits ruisseaux frappent avec une pression de 1,5 atmosphères dans tout le corps. Il existe des contre-indications pour la méthode, la procédure est prescrite par un médecin. Sharko agit ponctuellement et aide à la perte de poids, la circulaire n’a pas d’effet semblable.

Avant de suivre le cours, une consultation auprès d'un spécialiste est nécessaire. Il est important de prendre en compte les maladies chroniques, l'état et le seuil de douleur du patient.

Les avis

Aujourd'hui, je suis allé à la 3ème séance, je suis moi-même un lâche, mais on m'a immédiatement donné la plus petite pression dans 1 atmosphère, ça ne fait pas mal du tout, il n'y a pas de bleus, mais la pression et la peau sont toujours rouges, puis 1,5 atmosphère a été appliquée sur mon dos, mais sur les côtés et devant 1 atmosphère n'hésitez pas à demander un peu de pression en premier, il vaut mieux l’ajouter plus tard, mais à partir de 1 atm., le résultat est visible, j’ai vraiment aimé!

Natalya http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Je suis allé à cette douche pendant environ 7 jours, je pensais perdre du poids, oui. C'est tout un mensonge. Mes hanches, au lieu de devenir plus petites en cm, ont au contraire ajouté 3 cm supplémentaires. Un plaisir douteux. La douche tonifie et aide à se détendre, pas plus! Il n'a pas pour effet de perdre du poids !!!!

Tatyana, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Plusieurs fois, et j'ai fait cette procédure. Je suis allé à la piscine pour nager et après une leçon de 45 minutes, j'ai pris une douche avec élégance. Vous maigrissez très vite, la peau devient élastique, vous dormez comme une personne morte et l’énergie vous submerge. Magnifique procédure de SPA!

Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

La douche de Charcot - la procédure est douloureuse. Je suis allé au sauna plusieurs fois. Mais pour que le cours n'ait pas essayé. Je pense que si vous faites 10 fois dans le système, l'effet sera certainement. Et la cellulite partira à 100%! Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin s'il est possible de le faire pendant la période d'hépatite B.

KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh procédures cool! Deux fois par an je vais à cette douche! Je m'inscris pour 2 mois, un tel émoi! J'aime vraiment ça. Oui, après les deux premières fois, il y a des bleus sur le corps, puis tout s'en va et une telle relaxation de tous les muscles. L'effet est très similaire à ce que vous faites avec un massage des mains. Tous les super et cellulites se cassent et la peau devient plus élastique et perd du poids sous nos yeux! Je le recommande!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/