5 secrets qui rendront efficace le thé oolong pour perdre du poids

"Dark Dragon", "thé turquoise" - tels sont les noms du thé oolong - une boisson véritablement chinoise, produite exclusivement dans le royaume du milieu. Ses arbustes poussent dans deux provinces de Chine et sur l'île de Taiwan, raison pour laquelle le thé est resté longtemps inconnu en Europe.

Caractéristiques du thé Oolong

Dans la classification des thés, le thé oolong occupe une position intermédiaire entre le noir (comme on l'appelle «rouge» en Chine) et le vert, dégageant un arôme vif du premier et un goût riche du second. Ceci est assuré grâce à un procédé de production unique, au cours duquel le séchage (fermentation) des seuls côtés des feuilles est réalisé et leur milieu reste vert, avec des nervures bien distinctes.

Selon le degré de fermentation, les oolongs sont divisés en deux types.

• Faiblement fermenté - le plus souvent produit à Taiwan. Ils se distinguent par une couleur vert clair, des fleurs vives, des arômes de maïs et même crémeux. Ce dernier a d'ailleurs jeté les bases de la popularité du thé au lait oolong pour la perte de poids, critiques qu'on lui attribue souvent en trempant les feuilles dans du lait. Cependant, cet arôme est obtenu de manière tout à fait naturelle.
• Hautement fermenté - produit dans les provinces de Chine, du Fujian et du Guangdong. Ils diffèrent par leur couleur marron foncé, des bourgeons d'arbustes peuvent apparaître dans la structure. Il a un arôme profond, brillant et épicé avec des notes de miel, de rose et de baies.

La production moderne propose également des boissons aromatisées artificiellement, mais elles sont évaluées exclusivement en dehors de la Chine. Malgré la présence d'arômes naturels (ginseng, cannelle, roses), les Chinois pensent que tous les additifs gâchent le goût et les propriétés du vrai thé.

L'effet du thé oolong sur le corps

Pour ceux qui veulent perdre du poids, ce thé est la solution idéale. Il dépasse considérablement l'effet du thé puer pour la perte de poids et les autres boissons, car il comprend une combinaison unique de substances naturelles:

• flavonoïde - augmenter le métabolismestimuler le rejet des cellules mortes de la surface de la peau et sa régénération;
• polyphénols - décomposer et éliminer les graisses, réduire le poids, aider à atteindre la silhouette parfaite. Le nombre de polyphénols est si élevé que c'est le thé oolong pour la perte de poids qui est considéré comme un remède naturel extrêmement efficace.

En outre, la boisson contient jusqu'à 400 composés chimiques bénéfiques pour le corps humain. C’est un riche ensemble de vitamines, de minéraux et de minéraux qui aident à renforcer l’immunité et à prévenir l’apparition de tumeurs. Le thé Oolong renforce les parois des vaisseaux sanguins, les nettoie des plaques d'athérosclérose, réduit le cholestérol sanguin de 80%, prévient le développement de caillots sanguins. Seulement 2 tasses de thé aromatique par jour de 65% réduisent le risque d'hypertension.

Comment boire du thé oolong correctement

Utiliser du thé amincissant à la maison est facile. Il est souhaitable de le brasser dans une théière spéciale en argile à partir de verre aux parois épaisses. Ils maintiennent parfaitement la température nécessaire pour ouvrir le bouquet de la boisson.

Il existe 2 techniques pour brasser du oolong.

1. Versez 1/3 du volume de la théière et versez les 2/3 restants avec de l'eau chaude. Insister pour au moins 3 minutes et verser dans des tasses. Verser les feuilles de cette façon peut être jusqu'à 7 fois.
2. Prenez le thé à raison de 1 cuillère à thé pour 150 ml d'eau. Il est cuit à la vapeur et versé au maximum 2 fois.

La température de l'eau devrait varier en fonction du type de fermentation du thé.

• Basse-fermentée - ce thé oolong pour perdre du poids est brassé avec de l'eau à une température de 60 à 80 ° C. Vous devez insister pendant 3 minutes.
• Très fermentée - la température de l'eau ne doit pas dépasser 90 ° C. Temps d'infusion - jusqu'à 10 minutes.

Les secrets du thé oolong pour vous aider à perdre du poids

• Pour perdre du poids, buvez au moins 3 tasses de thé par jour. Cela peut être une boisson chaude ou froide.
• Assurez-vous de boire du thé une fois par jour avant les repas. Ainsi, vous stimulerez le métabolisme et réduirez naturellement votre appétit.
• L'utilisation de oolong froid à la place de l'un des en-cas vous permettra d'économiser jusqu'à 500 calories par jour et de réduire votre poids de 500 grammes par semaine. Pour préparer une boisson, préparez 5 à 7 cuillerées à thé (ou sachets) de thé dans de l’eau chaude, laissez infuser et laisser refroidir. Dissoudre deux cuillères à soupe de miel dans une infusion tiède.
• Faire un dessert délicieux, diététique et sain de la boisson! Préparez le thé selon la technologie habituelle, laissez-le refroidir, versez-le sur les moules et congelez-le au congélateur. Si nécessaire, prenez 5 cubes de thé, ajoutez-y deux cuillères de miel et quelques gouttes d’extrait de menthe. Fouettez le tout dans un mélangeur et savourez la glace originale!
• Une tranche de citron dans une tasse de thé aidera à diversifier le goût et l'arôme de la boisson. Si vous utilisez une telle "limonade" au lieu de "sodas" sucré, vous économiserez jusqu'à 400 Kcal par jour.

Le thé Oolong pour la perte de poids n'a pratiquement aucune contre-indication. Cependant, les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales doivent surveiller de près leur état. Si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'autres troubles du système cardiovasculaire, oolong ne vous fera pas de mal. La quantité de caféine qu'il contient est inférieure à celle des autres types de thé. Alors, buvez-le avec profit et plaisir!