Maukasta pasta sieniä, tomaattia ja miso 🍝

Yritä keittää yksinkertaisin ja lisäksi vähäkalorinen ruokalaji - pastaa, sieniä, tomaattia ja miso-pasteä. Kahden komponentin ruokia voidaan valmistaa samanaikaisesti. Keitä pastaa yhdellä polttimella ja hauduta vihanneksia toisella. Tämä prosessi on erittäin nopea, ja askel-askeleelta reseptin ohjaamana voit asettaa pöydän lyhyessä ajassa tarjoamalla aromaattisia, runsasta, todellista italialaista pastaa lounaaksi tai illalliseksi.

15 min
90 kcal
2 annosta
Helppo valmistaa
Maukasta pasta sieniä, tomaattia ja miso 🍝

astioita: leikkuulauta, veitsi, tl ja ruokalusikallinen, mittausastia, potti, pannu, tarjoilulevyt, liesi.

Ainesosat

nimi numero
pasta 350 g
Sienet (samppanjat) 400 g
Miso-liitä 2 tl
Tomaattipasta 4-5 tl
Kirsikka tomaatit 400 g
valkosipuli 2-3 neilikkaa
Sipulijauhe 1,5 tl
Savustettu paprika, jauhettu ¼ tl
sitruuna ½ sitrushedelmää
Tuore persilja ½ palkki
Suolaa, pippuria hyppysellinen
Suodatettu vesi (kasviöljy) 100 ml

Vaihe ruoanlaitto

Pilko vihannekset

  1. Leikkaa 400 g kirsikkatomaattia puoliksi.
    Leikkaa kirsikkatomaatit.
  2. Liuota satunnaisesti 400 g samppanjoja suuriksi viipaleiksi.
    Leikimme samppanjat lautasilla.
  3. Hienonna 2–3 valkosipulinkynsi hienoksi.
    Hioma valkosipuli.

Muhennos leikattu

Tiedätkö Jotta ruokalaji olisi vähemmän kalorinen, voit hauduttaa vihanneksia veteen. No, ja kuka ei laske kaloreita, he voivat kaada vettä, mutta kasviöljyä saman määrän pannuun.
  1. Kaada 2-3 rkl kylmään astiaan. l. suodatettu vesi, laita hienonnetut sienet ja pane hauduttamaan keskilämpötilaan.
    Kaada muutama rkl vettä pannuun ja levitä pilkotut sienet.
  2. Lisää minuutissa pilkottu valkosipuli.
    Lisää valkosipuli sieniin.
  3. 5 - 5 minuutin kuluttua kiehumisesta, lisää 2 tl jo pehmeitä sieniä. miso-pastaa, samoin kuin 4-5 tl. tomaattipasta.
    Muutaman minuutin kuluttua lisää miso ja tomaattipasta.
  4. Kaada pannun sisältö 1,5 tl. sipulijauhe, ¼ tl. savustettu paprika ja lisää ripaus suolaa ja mustapippuria.
    Lisää sitten mausteita.
  5. Sekoita kaikki tuotteet pannulla, lämmitä muutama minuutti ja laita niihin puolikkaat kirsikkatomaattia.
    Levitä tomaatit pannulle.
  6. Kaada 60 ml vettä pannuun, sekoita ja hauduta vihanneksia noin 5 minuutin ajan, kunnes tomaatit ovat pehmeitä.
    Lisää vettä.

Keitä pasta ja keitä pasta

  1. Keitä pannulla 1,0-1,5 litraa vettä pienellä määrällä suolaa.
    Kuumenna vesi kiehuvaksi kattilassa.
  2. Kaada pasta kiehuvaan veteen ja keitä, kunnes kypsennetään pakkauksessa olevien suositusten mukaisesti.
    Keitä pastaa kypsennettynä.
  3. Valuta kaikki pasta valmistetuista pastaista ja kaada ne haudutettuihin sieniin tomaattien kera.
    Laitoimme valmiit pasta pannuihin sienten kanssa.
  4. Sekoita huolellisesti ja purista päälle puoli sitruunan mehu.
    Pasta sekoittamisen jälkeen maustetaan astia sitruunamehulla.
  5. Ripottele hienonnettu persilja (tarpeeksi ½ nippu).
    Lisää hienonnettu vihreät.
  6. Hauduta pasta keskipitkällä lämmöllä noin 5 minuutin ajan, kunnes ylimääräinen kosteus haihtuu ja sisältö muuttuu viskoosiksi.
    Hauduta lautasen vielä muutama minuutti.
  7. Järjestä valmis astia tarjoilulautasille ja tarjoile kuumana pöydälle.
    Ruokaherkullinen pasta sienillä valmis.

Video resepti

Katselua varten tarjottu lyhyt video osoittaa helpoimman ja nopeimman tavan valmistaa pasta haudutettujen sienten ja kirsikkatomaattien kanssa. Video antaa myös vinkkejä ruuan keittämisestä nopeammin ja itse prosessin yksinkertaistamiseksi.

Kiitos tomaattien, miso-pastaten ja sienten pastareseptin lukemisesta. Kuinka paljon pidit tällaisesta pastakeittotavasta? Minkä muiden ruokien kanssa käytät Miso-pastaa? Ehkä valmistat pasta menetelmiäsi noudattaen? Ehkä haluat jakaa menetelmäsi ja reseptisi lukijakunnan kanssa? Kuvaile keittomenetelmiäsi ja muista kommentoida yllä olevaa reseptiä. Jätä palautetta ruoanvalmistuksesta sivun alareunaan artikkelin alapuolelle. Mielipiteesi on meille erittäin tärkeä.

Muut pastareseptit

Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (30 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Naudanlihan maksa guljaši kastikkeella 🥣: askel askeleelta resepti valokuvalla

Häät paahtoleipää omin sanoin 50 koskettavaa toiveet vastasyntyneille, tyttö. ystäviä jakeessa ja proosassa

Mummon piirakka vihanneksilla askel askeleelta kuvan mukaan

Japanilainen Aucuba: kotihoito, muodostuminen, lisääntyminen ja hoito

Artikkeli päivitetty: 24.04.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot