Paistettu kukkakaali pannulla - yksinkertainen, helppo valmistaa ja erittäin maukas ruokalaji 🥦

Tänään ymmärrät, miten kukkakaali valmistetaan pannulla taikinaan. Opit, missä ratkaisussa keitetään kukkakaalia, jotta pääset eroon sen erityisestä tuoksusta. Opi valmistamaan tiheä, mutta erittäin ilmava, kevyt, rapea taikina, jota voidaan käyttää ehdottomasti minkä tahansa ruoan luomiseen. Alkuperäinen resepti herkulliselle kukkakaalle taikinassa ilmestyy ruoanlaitto säästöpossiisi.

45 min
60 kcal
6 annosta
Keskivaikea
Paistettu kukkakaali pannulla - yksinkertainen, helppo valmistaa ja erittäin maukas ruokalaji 🥦

Keittiökoneet ja -välineet: veitsi, paistinpannu, liesi, leikkuulauta, sekoitin.

Ainesosat

tuote numero
kukkakaali 1 kpl
maito 150 g
Laakerinlehti 1 kpl
Jauhettu musta pippuri 2 nippiä
Mausteet (kuivatut yrtit) 1 tl
suolaa 0,5 tl
Vehnäjauho 200 g
munat 4 kpl
Kasviöljy 100 g
vesi 1,1 L

Vaihe ruoanlaitto

  1. Aloitamme tämän ruoan taikinalla, koska sen jäähtyminen vie aikaa. Erota keltuaiset 4 munan proteiineista. Oravat peittävät ja lähettävät ne jääkaapissa pyynnöstä.
    Jaamme munat keltuaisiin ja oraviin.
  2. Kaada 100 ml puhdasta vettä keltuaisiin, lisää mausteita maun mukaan. Laitamme tällä kertaa muniin suolaa, jauhettua mustapippuria, jauhettua paprikaa, italialaisia ​​yrttejä, timjamia. Suosittelemme lisäämään pari rkl viiniä tai muuta alkoholijuomaa. Tämä lisäys tekee taikinasta vielä rapeamman.
    Lisää vesi ja mausteet keltuaisiin.
  3. Vatkaa massa tasaiseksi. Käytä tätä lusikalla, sekoittimella tai vispilällä.
    Sekoita keltuainen massa.
  4. Lisää pieninä annoksina 200 g jauhoja, niin saadaan paksu massa.
    Lisää jauhot ja sekoita taikina.
  5. Voit tarkistaa, onko taikina riittävän paksu. Keräämme massan lusikalla, nosta kulhon yläpuolelle, käännä yli, anna valua. Jos lasineste lusikasta 5 sekunnissa, niin meillä on paljon haluttua konsistenssia.
    Taikinan tulee olla tarpeeksi paksu.
  6. Peitämme taikina kannella ja lähetä se tunniksi jääkaappiin. Tänä aikana se muuttuu vielä tiheämmäksi.
    peitä taikina lautasella ja laita jääkaappiin.
  7. Kun taikina jäähtyy, huolehdimme kaalista. Kiinnitä heti huomiota siihen, että on parempi keittää korkealaatuista, tuoretta kaalia ilman vaurioita. Sen pinnan tulisi olla valkoinen ilman tummia pisteitä. Riippumatta siitä mitä ruokaa kokit, liota kukkakaali suolavedessä. Joten se puhdistetaan kaikista epäpuhtauksista. Kaada yksi litra vettä syvään kulhoon, liuosta siihen rkl suolaa, laita kaali ja jätä 10 minuutiksi.
    Liota kukkakaali suolavedessä.
  8. Sitten saamme sen, jaamme sen pieniin kukintoihin.
    Jaamme kaalin kukintoihin.
  9. Nyt meidän on keitettävä sitä hieman. Lähetämme potin vettä tuleen, lisää 150 g maitoa, pari ripaus suolaa, yksi laakerinlehti, anna sen kiehua.
    Yhdistä vesi maidon kanssa, lisää suola, laakerinlehti ja kiehauta.
  10. Lisää kaali pieninä erinä. Kun vesi kiehuu kaali, keitä sitä 3 minuuttia. Kypsentämisen jälkeen sellaisessa liuoksessa kaali muuttuu pehmeäksi ja sen ominainen haju katoaa.
    Pudota kukkakaali kiehuvaan seokseen.
  11. Aseta seuraavaksi heti astia kylmää vettä. Saamme kaali, siirrä se heti kylmään veteen. Tällainen jyrkkä lämpötilanmuutos pysäyttää keittoprosessin.
    Siirrä kaali heti kylmällä vedellä.
  12. Peitämme levyn paperipyyhkeillä ja aseta jäähdytetty kaali kuivumaan.
    Siirrämme kukinnot vedestä lautasliiniin päästäksesi eroon jäljellä olevasta nesteestä.
  13. Levitämme kaali työpinnalle ja ripottele jauhoilla. Jauhojen ansiosta kaalin ja taikinan välillä on vahva kytkentä.
    Ripottele kukinnot jauhoilla.
  14. Nyt otamme proteiinit pois ja lyömme ne sekoittimella rehevään massaan.
    Beat jäähdytetyt proteiinit kunnes vaahto.
  15. Lisää pieninä annoksina vaahdotetut proteiinit muuhun taikinaan, sekoita.
    Laitoimme proteiinivaahdon taikinaan.
  16. Kaada kasviöljyä pannuun niin, että se nousee 1-1,5 cm, lähetämme sen tuleen, anna sen kuumentua. Uimakaali taikinaan ja asetetaan pannuun.
    Rullaa kaali-kukinnat taikinaksi ja laita ne hyvin lämmitettyyn pannuun kasviöljyllä.
  17. Paista molemmin puolin 2 minuutin ajan, laita paperipyyhkeillä peitetylle lautaselle ylimääräisen rasvan pinoamiseksi.
    Kukkakaali paistetaan taikinassa pannulla nopeasti.
  18. Peitä tarjoiluastia salaatinlehdillä, levitä kukkakaali taikinaan ja tarjoile. Tarjoa lisäksi ketsuppi tai mikä tahansa tomaattikastike.
    Tarjoile lautaset kastikkeiden kanssa.

Video resepti

Katso tämä lyhyt, mutta erittäin informatiivinen video siitä, miten kaalia valmistetaan, miten taikinaa valmistetaan. Näet myös mitä tulos on.

Pidätkö resepistä? Jaa kommenttisi kommentit siitä. Jätä myös lisäyksesi tai ehdotuksesi.
Pidätkö artikkelista?
1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 Tähteä (38 arviot, keskimäärin: 5,00 5: stä)
Ladataan ...
Tuki projektille - jaa linkki, kiitos!

Runoita avaruudesta ✍ 50 runoa tähtiistä, planeetoista, maailmankaikkeudesta, aurinkokunnasta, lapsista, Gagarinista, raketista, taivaasta, kuusta, maasta

Suklaa-banaani-muffinssi askel-askeleelta 🍩-reseptin mukaan valokuvalla

Askel askeleelta resepti leivonnaisten jälkiruoka ому valokuvalla

Opiskelijoille aloittamiseen tarkoitetut runot ✍ 50 runoa fuksille toiveineen kansainväliseen opiskelijapäivään

Artikkeli päivitetty: 05.06.2019

kauneus

muoti

ruokavaliot