5 salaisuutta, jotka tekevät oolong-teestä laihtumiseen tehokasta

"Tumma lohikäärme", "turkoosi tee" - nämä kaikki ovat oolong-teiden nimiä - todella kiinalainen juoma, jota valmistetaan yksinomaan Lähi-Britanniassa. Sen pensaat kasvavat Kiinan kahdessa maakunnassa ja Taiwanin saarella, minkä vuoksi tee on pitkään ollut tuntematon Euroopassa.

Oolong Tea ominaisuudet

Teeluokittelussa oolong-tee vie keskikohdan mustan (kuten sitä kutsutaan punaisena Kiinassa) ja vihreän välillä, sillä siinä on entinen kirkas tuoksu ja jälkimmäisen rikas maku. Tämä varmistetaan ainutlaatuisella tuotantoprosessilla, jonka aikana saadaan aikaan vain lehtien reunojen kuivaus (käyminen) ja niiden keskipiste pysyy vihreänä hyvin erotettavien suonien kanssa.

Käymisasteen mukaan oolongit jaetaan kahteen tyyppiin.

• Heikosti käynyt - tuotettu useimmiten Taiwanissa. Ne erottuvat vaaleanvihreä väri, kirkas kukka, maissi ja jopa kermainen tuoksu. Viimeksi mainittu muuten loi perustan maidon oolong-teetä suositulle painonpudotukselle, jonka katsaukset johtuvat hänelle usein liottamalla lehtiä maitoon. Tämä aromi saavutetaan kuitenkin täysin luonnollisella tavalla.
• Voimakkaasti käynyt - tuotettu Kiinan, Fujianin ja Guangdongin maakunnissa. Ne eroavat tummanruskeista väreistä, rakenteessa voi esiintyä pensashermoja. Sillä on syvä, kirkas, mausteinen tuoksu, josta löytyy hunajaa, ruusuja ja marjoja.

Moderni tuotanto tarjoaa myös keinotekoisesti maustettuja juomia, mutta niitä arvostetaan yksinomaan Kiinan ulkopuolella. Luonnollisten aromien esiintymisestä huolimatta (ginseng, kaneli, ruusut), kiinalaiset uskovat, että lisäaineet pilaavat todellisen teen maun ja ominaisuudet.

Oolong-teen vaikutus kehoon

Niille, jotka haluavat laihtua, tämä tee on täydellinen ratkaisu. Se ylittää huomattavasti painohävittämiseen tarkoitetun puer-teen ja muiden juomien vaikutuksen, koska se sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän luonnollisia aineita:

• flavanoidi - lisää aineenvaihduntaastimuloi kuolleiden solujen hylkäämistä ihon pinnalta ja sen uudistumista;
• polyfenolit - hajottaa ja poistaa rasva, vähentää painoa, auttaa saavuttamaan täydellinen figuuri. Polyfenolien lukumäärä on niin suuri, että oolong-teetä laihtumiseen pidetään erittäin tehokkaana luonnollisena lääkkeenä.

Lisäksi juoma sisältää jopa 400 kemiallista yhdistettä, joista on hyötyä ihmiskeholle. Tämä on rikas joukko vitamiineja, mineraaleja ja mineraaleja, jotka auttavat vahvistamaan immuunisuutta ja estämään kasvainten puhkeamista. Oolong-tee vahvistaa verisuonten seinämiä, puhdistaa ne ateroskleroottisista plakeista, vähentää veren kolesterolia 80%, estää veritulppien muodostumisen. Vain 2 kupillista aromaattista teetä päivässä 65%: lla vähentää verenpaineen riskiä.

Kuinka juoda oolong-teetä oikein

Laihduttavan teen käyttö kotona on helppoa. On suotavaa hautua se erityisellä teekannuilla, joka on valmistettu savista lasista paksuilla seinämillä. Ne ylläpitävät täydellisesti lämpötilaa, joka tarvitaan juoman kimpun avaamiseen.

Oolong-panimolle on 2 tekniikkaa.

1. Kaada 1/3 teekannun tilavuudesta ja kaada loput 2/3 tilavuudesta kuumalla vedellä. Vaadi vähintään 3 minuuttia ja kaada kuppeihin. Kaatamalla lehtiä tällä tavalla voi olla jopa 7 kertaa.
2. Ota teetä nopeudella 1 tl / 150 ml vettä. Se höyrytetään ja kaadetaan korkeintaan 2 kertaa.

Veden lämpötilan tulisi vaihdella teen käymisen tyypistä riippuen.

• Matalafermentoitu - tämä laihtumiseen tarkoitettu oolong-tee valmistetaan vedellä 60 - 80 ° C: n lämpötilassa. Sinun on vaadittava sitä 3 minuuttia.
• Voimakkaasti käynyt - veden lämpötilan tulee olla enintään 90 ° C. Valmistusaika - jopa 10 minuuttia.

Salaisuudet oolong-teetä, joiden avulla voit laihtua

• Laihtua, juo vähintään 3 kupillista teetä päivittäin. Se voi olla kuuma tai kylmä juoma.
• Juo tee vain kerran päivässä ennen ateriaa. Joten stimuloit aineenvaihduntaa ja vähennä luonnollisesti ruokahaluasi.
• Kylmän oolongin käyttö yhden välipalan sijasta säästää jopa 500 kaloria päivässä ja vähentää painoa 500 grammaa viikossa. Juoman valmistamiseksi hauduta 5 - 7 tl (tai annospussia) teetä kuumassa vedessä, anna sen hautua ja jäähtyä. Liuota kaksi ruokalusikallista hunajaa lämpimään infuusioon.
• Tee juomasta herkullinen, ruokavalioinen ja terveellinen jälkiruoka! Hauduta tee tavanomaisen tekniikan mukaisesti, jäähdytä, kaada muotit jäädyttämistä varten ja lähetä pakastimeen. Ota tarvittaessa 5 kuutiota teetä, lisää pari lusikkaa hunajaa ja muutama tippa minttuuutetta. Vatkaa kaikki sekoittimessa ja nauti alkuperäisestä jäätelöstä!
• Kupillisessa teetä oleva sitruunaviipale monipuolistaa juoman makua ja tuoksua. Jos käytät sellaista "limonadi" makean "soodan" sijasta, säästät jopa 400 Kcal päivittäin.

Painonpudotukseen tarkoitetulla Oolong-teellä ei käytännössä ole vasta-aiheita. Ruoansulatuskanavan sairauksien ihmisten tulisi kuitenkin seurata tiiviisti tilaa. Jos sinulla on korkea verenpaine tai muita sydän- ja verisuonijärjestelmiä, oolong ei tee sinulle mitään haittaa. Kofeiinimäärä siinä on vähemmän kuin muun tyyppisissä teissä. Joten juo se hyödyllisellä ja iloisella tavalla!