Hierontalaitteen käyttö selluliittia varten: manuaalinen ja sähköinen

Hieronta - tämä on ehkä tehokkain tapa torjua "appelsiininkuorta". Mutta manuaalinen tekniikka on melko monimutkaista, lisäksi kädet väsyvät nopeasti. Siksi tarvitset apulaitetta, joka antaa syvemmän tutkimuksen ihosta ja rasvakerroksesta vähemmän vaivalla. Selluliitin vastaisen hierontalaitteen edut voidaan kuvata seuraavasti:

• verenkierron kiihtyminen ja imusolun virtauksen normalisoituminen;
• orvaskeden ja rasvakudoksen solujen metabolisten prosessien aktivointi;
• turvotuksen poistaminen, koska ylimääräinen ihonalainen neste poistetaan;
• rasvanpoltosta johtuva tilavuuden pieneneminen;
• joustavuuden, sileyden ja ihon sävyn palauttaminen;
• yleinen hyvinvointi.

Selluliittia torjuva vartalohierontalaite: tyypit ja ominaisuudet

Manuaalinen selluliittia estävä hierontalaite on paras ratkaisu niille, jotka haluavat poistaa ihon ihottomuuden käymättä salonkiin. On vain tärkeää valita oikea malli. Tarjoamme sinulle laajan valikoiman yksinkertaisia ​​klassisia ja innovatiivisia laitteita mihin tahansa lompakkoon.

Käsityökalut

Ihanteelliset kotieläinhierontalaitteet ovat manuaalisia. Niiden käyttö ei vaadi erityisiä taitoja. Sinun ei tarvitse huolehtia paristojen oikea-aikaisesta vaihtamisesta tai verkkovirtaan kytkemisestä. Kahdeksan lajia erotetaan toisistaan.

1. Kumia. Tarjoaa pehmeimmän vaikutuksen kudoksiin verrattuna muiden materiaalien hierontalaitteisiin. Pehmeä ja joustava kumi liukuu hyvin iholle ja rentouttaa täydellisesti. Itse hierontalaitteella on yleensä mukava ergonominen muoto eikä se liu'u käsistä. Tämä on paras tapa käsitellä selluliitin alkuvaihetta.
2. Puinen. Tämä on suosituin käsihierontalaji. Ne ovat edullisia ja niillä on laaja valikoima muotoja (vasara, teippi, siili ja monet muut). Luonnollinen materiaali vähentää ärsytysriskiä toimenpiteen jälkeen.
3. Roller. Siinä on pyörivät elementit pyöreinä teloina, litteinä levyinä, hampaina. Päätoiminto on toksiinien poistaminen soluista ja hapen pääsyn helpottaminen. Lopputulokset ovat verrattavissa manuaaliseen hierontaan.
4. Vyö. Kätevä muotoilu, joka koostuu sarjasta rullia ja vaikuttaa samalla ihoon. Tällaiset hierontalaitteet ovat erityisen käteviä selälle ja pakaraan. Pienellä vaivalla on mahdollista lämmittää lihakset nopeasti ja sävyttää ihoa.
5. Pankit. He taistelevat selluliittia tyhjiöllä. "Appelsiininkuoren" lisäksi laite lievittää sydän- ja verisuonitautien ja vilustumisen oireita, normalisoi rauhasten eritystä. Tölkit voivat olla lasia, muovia tai silikonia.
6. Harjalla. Hierontalaite on valmistettu luonnonmukaisista tai keinotekoisista harjaksista, joilla on eri jäykkyys. Sen etuna on kuorintavaikutus. Ihon helpotuksen tasoittamisen lisäksi se puhdistetaan ja kiillotetaan.
7. Mitt. Kätevä laite ihon hieromiseen.Kova materiaali edistää kudosten voimakasta lämpenemistä. Rukkaset kiillottaa ihoa täydellisesti. Erinomainen vaihtoehto käytettäväksi vesimenettelyjen aikana.
8. "Octopus". Laite on tehty kestävästä muovista, joka muistuttaa nilviäisen muotoa. Sille on ominaista budjettihinta ja melko vaatimaton vaikutus. Soveltuu paremmin ennaltaehkäisyyn.

Sähkölaitteet

Jos haluat saavuttaa maksimaalisen vaikutuksen pienellä vaivalla, tarvitset modernin sähköisen selluliittia torjuvan vartalohierontalaitteen. Ilman tällaista laitetta ei voi tehdä, jos ”appelsiininkuori” on siirtynyt laiminlyötyyn vaiheeseen, venytysjälkiä on ilmestynyt ja iho on notko. Laitteistot voidaan jakaa viiteen ryhmään.

1. Vibro-hierontalaite. Se toimii kudosten syvien kerrosten läpi voimakkaiden värähtelyliikkeiden takia. Laitteissa on yleensä useita vaihdettavia suuttimia hierontaan, joiden intensiteetti ja syvyys vaihtelevat. Päätehtävänä on hajottaa rasvakudosta, poistaa pysähtyneet prosessit ja normalisoida aineenvaihdunta. Tällaisia ​​laitteita käytetään kuntoutukseen vammojen jälkeen.
2. Myostimulator. Tämä on vaihtoehto laiskoille. Elektrodit on kiinnitetty vasikoihin, lantioihin, pakaraan ja muihin ongelma-alueisiin, joiden läpi impulsit syötetään. Rentoutuneessa tilassa lihakset supistuvat ja luovat harjoitusvaikutuksen.
3. Tyhjiö. Jäljittelee manuaalista hierontaa. Tulos on melkein välitön. Yhdestä kvalitatiivisesti suoritetusta istunnosta voit menettää jopa 0,5 cm tilavuuden.
4. Ultraääni. Korkean taajuuden värähtelyjen vuoksi soluprosessit kiristyvät. Tämä vaikutus ei vain poista stagnaatiota, vaan myös aktivoi oman kollageenin tuotannon. On tärkeää, että tällainen hieronta on kivutonta eikä jätä mustelmia.
5. Infrapuna. Tällaisen hierontalaitteen tarkoituksena on lämmittää kehon ongelma-alueita. Lämpötilan nousun vuoksi soluprosessit aktivoituvat ja rasvakudoksen asteittainen hajoaminen alkaa. Infrapunahierontalaite torjuu kipua myös hyvin harjoittelun jälkeen.

Toimintaperiaate

Erityisillä laitteilla on suunnilleen sama vaikutus ihoon kuin manuaalisella hieronnalla. Siksi toimenpiteen suorittamista koskevat säännöt ovat myös samanlaiset. On tärkeää varmistaa orvaskeden korkealaatuinen valmistelu, tarkkailla toimenpidettä itse istunnon aikana ja suorittaa käsittelyt osaavasti.

10 perussääntöä

Pyrkimyksiesi lopputulos määritetään tarkkailemalla menettelyn ehtojen laajuutta. Yhteinen kaikentyyppisille hierontalaitteille on kymmenen sääntöä.

1. Valmistaudu menettelyyn. Ihon ja lihaksen on oltava kimmoisia ja joustavia. Kuuma suihku auttaa sinua tässä.
2. Lisää painetta vähitellen. Sinun on aloitettava istunto kevyillä sileillä liikkeillä. Nosta varovasti hierontalaitteen painetta ja liikkeenopeutta. Istunnon lopettamisen on myös tapahduttava asteittain, häipyvän voimakkuudella.
3. Käytä apulaitteita. Levitä kasviöljyä tai öljyistä hierontavoidetta iholle ilman epäonnistumista. Syvällisempään vaikutukseen rasvakudoksessa käytetään lämmittävän vaikutuksen omaavia varoja.
4. Optimaalinen aika. Ensimmäisten toimenpiteiden tulee olla 15 - 20 minuuttia, jotta iho valmistetaan voimakkaammalle vaikutukselle. Koko hierontaistunnon tulisi kestää 30 - 60 minuuttia.
5. Taajuus. Korostetun ”appelsiininkuoren” poistamiseksi joudut suorittamaan 15–30 toimenpidettä kahden tai kolmen päivän välein. Tulevaisuudessa yksi istunto viikossa riittää ehkäisemiseen.
6. Tyhjään vatsaan. Älä hiero aikaisemmin kuin kaksi tuntia syömisen jälkeen. Tämä voi laukaista ruoansulatushäiriöitä ja vatsakipuja.
7. Älä missaa istuntoja. Hieronta tulisi suorittaa vähintään kerran viikossa, jos ”appelsiininkuori” ilmenee huonosti. Juoksevien muotojen torjumiseksi tarvitset kolme tai neljä istuntoa viikossa.
8. Mieti eri vyöhykkeiden ominaisuuksia. Vatsassa ja sivuilla iho on ohut ja herkkä. Lisäksi monet elintärkeät elimet sijaitsevat tällä alueella. Siksi hieronnan tulisi olla siistiä ja kevyttä. Käsiä ja jalkoja voidaan kuitenkin käsitellä intensiivisesti.
9. Rajoitetut alueet. Popliteaalisia ja nivelten onttoja sekä nivelsidettä ei saa hierontaan. Imusolmukkeet ovat kertyneet suuresti.
10. Oikea suunta. Hierontaliikkeet on suoritettava alhaalta ylöspäin. Näin imusuonten virtaus suunnataan.

Tyhjiön käyttäminen ...

Kotikäytöt eivät ole huonompia kuin salonki, jos käytät tyhjiöhierontalaitetta. Menettely koostuu neljästä vaiheesta.

1. Valmistus. Huokosien laajentamiseksi höyryytä iho suihkussa. Voit käyttää lisäksi kovaa pyyheliinaa tai hankaa.
2. Kosteuttaa. Kuivaan höyrytettyyn ihoon tulisi käyttää selluliittia estävää ainetta. Määrä tulee olla sellainen, että varmistetaan laitteen helppo liukuminen.
3. vaikutus. Nojaa laite ihon pintaa vasten ja liikuta varovasti imusulkuvirran suuntaan. Liikkeet voivat olla suoraviivaisia, pyöreitä tai spiraalimaisia. Ole varovainen, ettet venytä tai vahingoita orvaskesiä.
4. Loppuun. Lepota vähän ja käy suihkussa, jotta pestään selluliittituotteen jäännökset.

... ja video

Rullahierontalaitteiden käyttö ei vaadi minkään erityisen tekniikan noudattamista. Riittää, kun ajaa laitetta iholle kohtalaisella paineella. Kaikki työ puolestasi tehdään terävillä hampailla tai kynittyillä rakenteilla. Poista selluliitti rullahierontalaitteella käsivarresta kolmella kärjellä.

1. Aikaa. Menettelyn tulisi kestää vähintään neljännes tunti kutakin ongelma-aluetta kohti. Muuten vaikutus ei seuraa.
2. Intensiteettiä. Ihopaineen tulee olla hengittävä, mutta kohtalainen, ilman kipua. Jos painat voimakkaasti hierontalaitetta, on vaarana loukkaantua iho ja häiritä verenkiertoa.
3. Täydentää. Istunnon jälkeen on suositeltavaa tehdä kääre. Menettely nopeuttaa hieronnan aikana käynnistynyttä rasvan jakamisprosessia.

Vasta

Varmista ennen hierontalaitteen ostamista, että voit käyttää sitä. Vasta-aiheet ovat samat kuin manuaaliselle altistumiselle. Voit tuoda esiin kahdeksan pistettä.

1. Dermatologiset ongelmat. Mekaaniset rasitukset pahentavat ongelmaa. Vaurioalue voi laajentua merkittävästi. Kudoksessa on myös infektioriski.
2. Tulehdukselliset prosessit kehossa. Hieronnan aikana kehon lämpötila nousee. Tämä luo suotuisat olosuhteet tulehduksen kehittymiselle.
3. Onkologiset sairaudet. Lisääntynyt verenkierto hieronnan aikana voi johtaa kasvainten kasvuun.
4. Suonikohjut. Suonikohjuilla verisuonten seinämät ovat liian heikot. Hieronta voi vahingoittaa heitä.
5. Raskaus ja imetys. Intensiivinen mekaaninen rasitus voi vaikuttaa haitallisesti äidin ja lapsen tilaan.
6. Huono veren hyytyminen. Hieronnan aikana on riski heikentyä verisuonten eheyttä, mikä voi laukaista verenvuodon.
7. Ärtyneisyys. Mekaaninen vaikutus ihoon nopeuttaa verenkiertoa ja lisää kehon sävyä.Yhdistelmänä tämä voi toimia syynä hermoston häiriöiden pahenemiseen.
8. Verenpainetauti. Nopeutettu verenkierto voi aiheuttaa verenpaineen voimakkaan hypyn.

Ei ole väliä kuinka surullista se voi kuulostaa, mutta tänään ei ole ihmelääkettä, joka voisi pelastaa naisen selluliitista lopullisesti. Tutkijoiden tutkiessa tätä aihetta, naisten on käsiteltävä ongelmaa käytettävissä olevilla menetelmillä ja osallistuttava loputtomaan ehkäisyyn. Selluliittihierontalaitteen käyttö on erityisen suosittua. Jotta ”appelsiininkuori” poistuu ja ei koskaan palaa, älä unohda ja älä ole laiska suorittamaan kotitoimenpiteitä.