Ταϊλανδικό ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο - μια απλή και νόστιμη συνταγή

Η προτεινόμενη συνταγή περιγράφει λεπτομερώς έναν από τους τρόπους παρασκευής μιας πολύ νόστιμης και πικάντικης ταϊλανδέζικης κουζίνας - ρυζιού με λαχανικά και κοτόπουλο. Θα μάθετε πώς να ψήνετε το κρέας έτσι ώστε να μην γίνεται ξηρό, καθώς και ποια μπαχαρικά πρέπει να επιλέγονται για να αποκαλύψουν τη μοναδική γεύση του πιάτου. Χάρη στις οδηγίες βήμα προς βήμα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα πλούσιο γεύμα σε 30 λεπτά.

30 λεπτά
159
4 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Ταϊλανδικό ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο - μια απλή και νόστιμη συνταγή

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:

  • σόμπα ή εστία?
  • pan 3-5 l.
  • Πίνακας κοπής?
  • μαχαίρι κουζίνας?
  • μαχαίρι για ξεφλούδισμα λαχανικών?
  • μικρό σουρωτήρι?
  • βαθιά τηγάνι με παχύ πυθμένα.
  • σπάτουλα κουζίνας.
  • πιάτο δείπνο ή μπολ?
  • πιάτα ή πιάτο σερβιρίσματος.

Τα συστατικά

Ρύζι Γιασεμί 180 g
Νερό 540 ml
Μεσαίο κρεμμύδι 1 τεμ
Μεσαίο καρότο 1 τεμ
Φυτικά έλαια 2 κουταλιές της σούπας. l
Κόκκινο πιπέρι 1 τεμ
Σκόρδο 2 σκελίδες
Φιλέτο κοτόπουλου 300 g
Πιπέρι τσίλι (μικρό) 1 τεμ
Τζίντζερ στο έδαφος 10 g
Το αυγό 1 τεμ
Σάλτσα σόγιας 30 ml
Σουσαμέλαιο 30 ml
Κουταλάκι 10 g
Βασιλείου 2-3 φύλλα
Κοκκώδη ζάχαρη 1 κουτ
Αλάτι για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

ΞέρετεΣτα περισσότερα ταϊλανδέζικα πιάτα, το ρύζι είναι το κύριο συστατικό. Το ρύζι Fried (Khao Phad) είναι πολύ δημοφιλές, και ειδικά με την προσθήκη κρέατος κοτόπουλου (Khao Phad Kai).

Τα ταϊλανδέζικα πιάτα με τηγανητό ρύζι διαφέρουν από τα κινέζικα, διότι βασίζονται σε μια ποικιλία ρυζιού γιασεμιού που καλλιεργείται μόνο στην Ταϊλάνδη και οι μακρόσπερμες ποικιλίες χρησιμοποιούνται στα κινέζικα.

Ψήσιμο ρύζι

  1. Βάζουμε 540 ml νερό σε μια κατσαρόλα για να βράσει, αλάτι για γεύση. Το ξέβγαλμα της Γιασεμί δεν είναι απαραίτητο, πρέπει να βράσει σε μεγάλες ποσότητες νερού, σε αναλογία 3: 1. Ρίξτε το ρύζι σε βραστό νερό.
    Για να προετοιμάσετε το ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο, ετοιμάστε τα συστατικά
  2. Μαγειρέψτε για 10-12 λεπτά. (όχι περισσότερο), ελέγχουμε τη γεύση. Πετάμε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι και ξεπλύνουμε με ζεστό τρεχούμενο νερό.
    Για να προετοιμάσετε το ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο, ετοιμάστε ό, τι χρειάζεστε

Ετοιμάζουμε λαχανικά και κρέας

  1. Ξεφλουδίστε τα καρότα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο από τη φλούδα. Κόψτε τα καρότα και το πιπέρι σε κύβους (περίπου 1x1 cm). Ψιλοκόψτε το σκόρδο, το βασιλικό, το πράσινο κρεμμύδι, ζάρι το κρεμμύδι. Το τσίλι μπορεί να ψιλοκομμένο ή να προστεθεί ολόκληρο στο τέλος της κύριας πορείας.
    Για να μαγειρεύετε ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο, ψιλοκόψτε τα λαχανικά
  2. Σε μια ισχυρή φωτιά, τοποθετήστε το τηγάνι με φυτικό λάδι για να ζεσταθεί (1 κουταλιά L.).
    Για να μαγειρεύετε ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο, θερμαίνετε το τηγάνι
  3. Κόψτε το φιλέτο σε κομμάτια περίπου 3x3 εκ. Διαδώστε το κρέας σε μια κατσαρόλα, τηγανίστε για 2-3 λεπτά. μέχρι να εμφανιστεί η χρυσή κρούστα, ανακατεύοντας με μια σπάτουλα. Γυρίζουμε σε ένα πιάτο ή μπολ. Καθαρίζουμε το τηγάνι.
    Για να μαγειρεύετε ρύζι με λαχανικά, τα λαχανικά τηγανίζετε

Μαγειρεύοντας το κύριο πιάτο

  1. Σε μια ισχυρή φωτιά, τοποθετήστε το τηγάνι με φυτικό λάδι για να ζεσταθεί (1 κουταλιά L.). Τρίψτε, ανακατεύοντας με σπάτουλα, κρεμμύδια και καρότα για 1-2 λεπτά. Προσθέστε την πιπεριά, το σκόρδο και την πιπερόριζα στο τηγάνι, σπάστε το αυγό σε αυτά. Τρίψτε για άλλα 2 λεπτά, ανακατεύοντας.
    Για να μαγειρεύετε ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο, τηγανίζετε τα υλικά
  2. Στέλνουμε πιπεριές τσίλι, κοτόπουλο, κρεμμύδι, βασιλικό και ρύζι σε λαχανικά. Ρίχνουμε 30 ml σησαμέλαιου, 30 ml σάλτσας σόγιας, πασπαλίζουμε 1 κουτ. ζάχαρη, μίγμα. Θερμάνετε για 1 λεπτό.
    Προσθέστε σάλτσα σόγιας για να μαγειρέψετε ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο
  3. Ρίχνουμε σε ένα πιάτο και σερβίρουμε αμέσως.
    ρύζι με λαχανικά και κοτόπουλο είναι έτοιμο

Καλό φαγητό!

Συνταγή βίντεο

Για μεγαλύτερη ορατότητα στο μαγειρικό ρύζι της Ταϊλάνδης, μπορείτε να παρακολουθήσετε το προτεινόμενο βίντεο. Σε αυτό θα δείτε πώς τα συστατικά της συνταγής μοιάζουν σε προετοιμασμένη μορφή, ποιο βαθμό τηγανίσματος θα πρέπει να πάρει, πώς το ρύζι μαγειρεύεται.

Αγαπητοί αναγνώστες! Σήμερα συναντήσατε μία από τις επιλογές για ένα πολύ απλό ταϊλανδικό κοτόπουλο ρύζι και συνταγή. Υπάρχουν πολλές τέτοιες επιλογές: αυτό είναι το ρύζι με χοιρινό, βοδινό, γαρίδες, ψάρι κ.λπ. Κάθε μάγειρας στην Ταϊλάνδη μαγειρεύει τηγανητό ρύζι με τον δικό του τρόπο, προσθέτοντας διάφορα συστατικά, πειραματίζοντας με γεύση. Προσπαθήστε να προσθέσετε κάτι ή / και να αλλάξετε την προτεινόμενη συνταγή, όχι σύμφωνα με το πρότυπο, αλλά με φαντασία. Αφήστε τα σχόλιά σας με τα αποτελέσματα των πειραμάτων σας, ιδεών, γνώσεων και απόψεων!

Άλλες συνταγές πουλερικών

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (30 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Τζίντζερ συνταγές 🍲 πώς να μαγειρέψουν τζίντζερ, γρήγορα και εύκολα βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες

Κέικ με τυρί cottage "Δάκρυα ενός αγγέλου" σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Σκουμπρί με πατάτες στο φούρνο σύμφωνα με τη βήμα-προς-βήμα συνταγή with με φωτογραφία

Βιταμίνη Ε για τα μαλλιά έναντι απώλειας: μέσα και έξω, σε αμπούλες και κάψουλες

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες