Lymfedreneringsmassage hvordan manuel manuel lymfatisk ansigtsmassage, effekt og fordele, foto

Lymfedrenationsmassage er et alternativ til kirurgiske procedurer. En unik teknik er baseret på aktivering af naturlige processer, der forekommer i væv. Takket være deres stimulering returnerer huden elasticitet, ansigtet får den rigtige ovale, og rynker glattes gradvist ud.

Lymfedrenering ansigtsmassage: essens og funktioner i proceduren

Inden du laver ansigtsmassage i lymfedrenering, skal du forstå, hvordan denne teknik fungerer. I enhver menneskelig krop fungerer cirkulations- og lymfesystemerne parallelt. Den første bærer næringsstoffer til alt væv. Hvad gør det andet? Lymfesystemet "opsamler" vævsvæske og alle henfaldsprodukter, affaldsprodukter, vira, bakterier og fjerner dem fra kroppen.

Med alderen bremses lymfemobilitet. Forværrer betydeligt problemet med fysisk inaktivitet, forkert livsstil, overdreven slankekure eller overspisning, kroniske sygdomme. Væsken fjernes ikke helt fra det intercellulære rum. Dette fører til udseendet af puffiness. Akkumulering af skadelige komponenter, forringelse af metaboliske reaktioner provoserer for tidlig aldring af dermis.

Hvad er fordelene

Lymfedreneringsmassage bliver håndtaget, der udløser den naturlige foryngelsesmekanisme. Som anmeldelser viser, kan de første positive ændringer ses efter den fjerde eller femte procedure. Massage giver følgende resultater:

• alderspuffiness elimineres - på grund af tilbagetrækning af intercellulær væske;
• stofskifte aktiveres - på grund af hvilken skyggen af ​​dermis forbedres, forsvinder gult eller sløvhed af integumentet;
• epidermis tilstand (både tør og olieagtig) normaliseres - som et resultat af gendannelse af vand-saltbalancen i celler;
• blå mærker, mørke cirkler og tasker under øjnene forsvinder - takket være den aktive ernæring af dermis, fjernelse af overskydende væske og toksiner;
• konturerne i ansigtet strammes, drev fjernes - dermis bliver elastisk, alderen sagges;
• fedtforekomster ødelægges - tak, som den anden hage fjernes, og blå mærker strammes markant;
• rynker udjævnes - og uæstetiske krage fødder;
• sværhedsgraden af ​​nasolabiale folder falder - og dybe rynker.

vidnesbyrd

Lymfedrenationsmassage er nyttig for næsten alle kvinder. Men nogle gange bliver det simpelthen nødvendigt. Denne procedure kan stoppe aldring og vil gøre det med behørig omhu ikke værre end skalplet fra en plastikkirurg.Indikationer for lymfatisk dræningsmassage er følgende forhold:

• tør dermis;
• hævelse i ansigtet;
• tilstedeværelsen af ​​brylya, den anden hage;
• udseendet af rynker i ansigtet;
• ptosis i øjenlågene;
• grå eller gullig hudfarve;
• overdrevent udtalte nasolabiale rynker;
• fedme i ansigtet;
• krænkelse af metaboliske processer og mikrocirkulation.

Kontraindikationer

Lymfedrenering er en teknik, der giver dig mulighed for at påvirke de dybere lag af dermis. Det starter processen med naturlig foryngelse. Men en sådan påvirkning kan forårsage alvorlig skade, hvis den udføres forkert. Derfor skal du med denne teknik være meget forsigtig. Start med at eliminere kontraindikationer til lymfedrenation i ansigtsmassage, som læger inkluderer:

• sygdomme i lymfesystemet;
• alder op til 18 år;
• infektioner, forkølelse (endda en almindelig forkølelse);
• højt blodtryk;
• depression, kronisk træthed;
• dermatologiske lidelser, herunder rosacearosacea, dermatitis;
• blodsygdomme;
• for nylig overført rhinoplastik;
• åbne sår;

menstruation (se, hvordan du har det, nogle kvinder tåler endda proceduren let på kritiske dage);

• ØNH-sygdomme (den farligste betændelse i mandlerne);
• onkologi.

arter

Flere effektive lymfedreneringsteknikker anvendes til at forynge og forbedre hudens struktur. Hver af dem har sine tilhængere og censurører. Og kosmetologer rådgiver, at du vælger den mest passende massageteknik baseret på epidermis tilstand. Afhængig af brugen af ​​tekniske midler skelnes to massageteknikker.

1. Manual. Denne måde at forbedre dermis anbefales til kvinder, hvis hud ikke hører til kategorien forsømte eller problematiske. Håndmassage giver støtte til dermis, giver den mulighed for at forblive ung og strålende. Denne procedure kan studeres grundigt og udføres uafhængigt.
2. Hardware. Begivenheden afholdes kun af en erfaren kosmetolog. Hardware-lymfatisk dræning i ansigtsmassage anbefales, hvis dermis er ganske forsømt og kræver alvorlig hjælp. Der er flere forskellige hardwaremassager. Valget af en passende teknik afhænger af mange faktorer.

Du kan sammenligne fordelene og funktionerne ved hver teknik i den vedhæftede tabel.

Tabel - Varianter af hardware og manuel lymfatisk dræningsmassage

Sådan gør du det selv: sikkerhedsregler

Den mest almindelige japanske lymfedrænerende ansigtsmassage, genoplivet Yukuko Tanaki. Denne teknik giver dig mulighed for visuelt at forynge dit ansigt i ti år. Det er enkelt og nemt at lære. Og resultaterne vil være synlige efter den tredje eller fjerde procedure.

Det er bedst at overlade pleje af dit ansigt i hænderne på en erfaren professionel. Dette vil undgå mange problemer og virkelig give effektiv foryngelse. Men hvis en kvinde besluttede at udføre massagen selv, skulle først de følgende anbefalinger fra kosmetologer undersøges.

1. Lægers konsultation. Det er hos hende, du skal starte massageprocedurer. Sørg for at fortælle lægen om dine kroniske sygdomme, og om nødvendigt gennemgå en undersøgelse. Dette vil fjerne uønskede konsekvenser. Sørg for at overvåge dine følelser under proceduren. Når der opstår bivirkninger (alvorlig rødme, svimmelhed, forværring af sygdomme), stoppes manipulationen øjeblikkeligt.
2. Manuel eksponering. Udfør lymfatisk dræningsmassage med hænderne. Forskellige enheder (banker, stålkugler, mesoscootere) er bedre ikke at bruge. De kræver særlig træning. I mangel af færdigheder er det meget let at skade en person og efterlade blå mærker, blå mærker og slid på huden.
3. Ansigtsrensning. Under massagen aktiveres stofskiftet, porerne åbnes. Hvis der forbliver skadelige stoffer på dækkene, kan de let trænge ind i de dybere lag af dermis. Derfor er det nødvendigt at rense ansigtet med den højeste kvalitet. Kosmetologer rådgiver at ty til hjælp fra frugtkrat.
4. Massér olie. Sørg for at vælge den rigtige fløde, smør eller mælk. Det skal indeholde mange vitaminer, blandt dem er obligatorisk A, E. Det er bedre at bruge et naturligt massageprodukt, der ikke indeholder kemiske komponenter. Den valgte olie påføres på let dampet hud.
5. Antallet af tilgange. Japansk massage involverer gentagelse af alle øvelser tre gange. En mindre mængde giver ikke de ønskede resultater, og en større kan skade dermis.
6. Afslutningen af ​​massagen. Det anbefales at afslutte proceduren med en let klap. Denne øvelse vil berolige den varme dermis. Efter proceduren er det bydende nødvendigt at rense huden af ​​olierester, ellers udvikles en bivirkning - grim og undertiden smertefuld acne.
7. Massagefrekvens. Foretag ikke for ofte lymfedrenering i ansigtsmassage. Kosmetologer siger, at en eller to procedurer om ugen er nok til at opnå positive resultater.

Ansigtsteknik

Når ansigtet er fuldt forberedt til proceduren, kan du starte massage. Begivenheden bringer afslapning, afslapning. Teknikken til udførelse af lymfedrenering af ansigtsmassage udføres i trin for hver zone.

For panden

1. Fingerne på begge hænder er placeret i midten af ​​panden.
2. Flyt dem langsomt i forskellige retninger til templerne, som om at udjævne overfladen på panden.
3. Udfør fem til seks sådanne udjævninger.

Til øjeområde

1. Pegefingre placeret på næsebroen.
2. De bevæger sig langs den nedre kant af bane, mod templerne.
3. De prøver ikke at presse hårdt, huden her er meget delikat.
4. De vender tilbage til næsebroen langs den øverste kant, straks under øjenbrynene.
5. For at lave en let massage af området over øjnene foretager de lette spiralbevægelser, indtil de når næsebroen.

Fra ødem

1. Mellemfingre placeres på de ydre hjørner af øjnene.
2. Let tryk bevæger sig langs det nedre øjenlåg til næsebroen.
3. Gentag denne øvelse fem til seks gange.
4. Nu arbejder de også på det øverste øjenlåg og bevæger sig fra det indre hjørne til det ydre.

For kinder

1. Først placeres fingrene i midten af ​​hagen.
2. Plot forsigtigt deres vej til enden af ​​underkæben.
3. Efter flere gentagelser går de videre til næste bevægelse.
4. Nu er fingrene fastgjort nær hjørnerne på læberne og begynder at bevæge sig langs den nederste zone af kinderne direkte til øreflipperne.
5. Den tredje bevægelse begynder i fossa over overlæben og går langsomt mod templerne.

Til nasolabial fold

1. Fingre er placeret nær vingerne på næsen langs de nasolabiale folder.
2. Lav et par lette klik på det.

Til hage

1. Sæt fingrene i midten af ​​hagen.
2. Lav noget let tryk.
3. Træk derefter en linje fra midten af ​​hagen, bevæg dig langs ansigtets nederste kant, og kør mod ørerne.

Hals teknik

Ikke kun ansigtet fortjener opmærksomhed, men også nakken. Det er hun, der oftest giver udtryk for en kvindes sande alder. Derfor er det nødvendigt at passe på hendes foryngelse. Cervical massage teknikken foregår i tre faser.

Strøg midtlinjen

1. Knuste fingre anbringes ved bunden af ​​nakken, den ene håndflade under den anden.
2. De begynder at stryge nakken fra bunden op langs midten. Umiddelbart med den ene hånd og derefter med den anden.

Strækning af sidelinier

1. Placer dine hænder lige under dine ører.
2. De begynder at bevæge sig ned og bruge på skuldrene.

Til halsudskæringen

1. De satte fingrene i midten af ​​brystet.
2. De begynder at bevæge sig op, og når de kommer til nakken, tænder de på skuldrene og trækker dem forsigtigt.
3. Gentag proceduren med den anden hånd, efter at have arbejdet den modsatte skulder. Du kan se videoen for at få flere oplysninger om, hvordan du dræner selvdrenering mod ødemer.

Hvis der er en beslutning om uafhængigt at praktisere lymfedrenation i ansigtsmassage til foryngelse, skal du huske, at du under massagen ikke kan lægge meget pres på huden og især på lymfeknuderne. Ellers kommer begivenheden ikke til gavn, men vil forårsage alvorlig skade.

Anmeldelser: “Lad operationen vente”

Jeg har udført japansk ansigtsmassage i lang tid, effekten er fremragende: den anden hage fjernes, strammes, tykke kinder taber sig, ansigtet strammes og elastisk. Kunder siger, at resultatet er, at resultatet er bedre end fra injektioner.

Kosmetolog Masha, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0% B0% D1% 81% D1% 81% D0% B0% D0% B6-t6022.html /

Jeg er 52 g. Jeg har masseret i mere end tre måneder hver morgen.Før det tænkte jeg på lavere blepharoplasty, men nu ser det ud til, at poserne under øjnene er faldet. Jeg troede, at det syntes for mig, men i dag bemærkede min datter selv, at poserne allerede var næsten usynlige. Så jeg er meget glad. Og det ovale i ansigtet strammes. Lad operationen vente.

Irina, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Hun masserede et år hver dag! Klemme hårdt nok! Sensationerne er meget behagelige efter massagen, som om de virkelig er et træningsfelt. Og anmeldelserne er imponerende, men faktisk viste det sig at være helt forkert. Ansigtet slap endnu mere, de nasolabiale folder blev endnu mere synlige!

Lisa, http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Jeg var på en hardwareprocedure, og bare en massageterapeut gjorde det med mine hænder. Indtrykene er blandede. Inde inde lovede de mig bare den mirakuløse effekt af denne hardware-procedure. Jeg gik ned fem gange. Fuldstændig skuffelse ... Jeg så mere effekt med manuel lymfatisk dræning i kombination med honningmassage.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924