Pohankové nudle se zeleninou a žampiony - lehké, vydatné a barevné vegetariánské jídlo 🍝

Recept na pohankové nudle se zeleninou je velmi jednoduchý. Naučíte se, jak správně vařit nudle, aby se nevařily, a jakou zeleninu můžete použít. Po prostudování podrobných pokynů si můžete vařit chutné jídlo za 50 minut.

50 min
150
4 porce
Střední obtížnost
Pohankové nudle se zeleninou a žampiony - lehké, vydatné a barevné vegetariánské jídlo 🍝

Kuchyňské spotřebiče a nádobí:pánev, prkénko, lžíce, nůž, cedník, miska, pohár, pánev, sporák.

Složky

Voda 2,5 l
Sůl 0,5 lžíce. l
Pohankové nudle 100 - 150 g
Olivový (sezamový) olej 3 lžíce. l
Houby žampiony 250 g
Mrkev 0,5 dílu
Čerstvá (zmrazená) zelenina 150 - 200 g
Česnek 2 hřebíček
Ginger root 1 lžička
Pažitka 2 stonky
Sójová omáčka 2 - 3 lžíce. l
Cukr 1 lžička
Rýžový ocet 1 polévková lžíce. l
Škrob 0,5 lžičky
Chili omáčka 1 -2 lžička

Krokové vaření

Zeleninový přípravek

  • Nakrájíme na talíře 250 g žampionů.
  • 0,5 mrkve nakrájené na dlouhé proužky.
  • Jemně nasekejte 150 - 200 g jakékoli zeleniny (čerstvé nebo zmrazené), může to být brokolice, paprika, květák, cibule atd.
  • Jemně nasekáme 2 stroužky česneku, dopadne 1 lžička.
  • Kořen zázvoru (velikost 2 - 3 cm) brouste stejným způsobem jako česnek. Mělo by to dopadnout 1 lžička. Ginger

Vaření nudlí

  1. Do pánve nalijte 1,5 litru vody. Nalijte 0,5 lžíce. l sůl, promíchejte, rozpusťte ve vodě. Přiveďte vodu k varu.
    Jak vařit pohankové nudle se zeleninou
  2. Vložili jsme 150 g pohankových nudlí. Vařte do poloviny připravené.
    Pro přípravu pohanových nudlí se zeleninou připravte ingredience
  3. Uvařené nudle vložte do nádoby se studenou vodou a opláchněte.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, vložte je do pánve
  4. Filtrujeme přes cedník. Rozetřete v hluboké misce a zalijte 2 lžičky. rostlinný olej (olivový nebo sezamový). Vše smíchejte tak, aby nudle byly zcela naolejované, jinak se slepí.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, přidejte olivový olej
Důležité! Jedna nástraha: při vaření se pohankové nudle třikrát zvyšují. Pokud z balení vezmete 150 g suchých nudlí, pak bude výstupem 450 gramů hotového výrobku.

Vaření omáčky

  1. Nalijte 1 - 2 lžíce do pánve. l rostlinný olej. Zapálte, ohřejte, olej vařte. Rozložte sekané žampiony. Smažte 4 - 5 minut.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, smažte houby
  2. Nyní přidejte nasekanou mrkev a zeleninu. Tato směs se smaží 6 až 7 minut.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, smažte zeleninu
  3. Nyní přidejte jemně nasekaný česnek a zázvor. Smažíme 1 - 2 minuty.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, smíchejte ingredience

Omáčka

  1. Nalijte 2 - 3 lžíce do samostatného šálku. l sojová omáčka.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, přidejte sójovou omáčku
  2. Přidejte 1 polévková lžíce. l voda. Dejte 1 lžička. cukr. Nalijte 1 polévková lžíce. l rýžový ocet.
    Chcete-li připravit pohankové nudle se zeleninou, přidejte vodu
  3. Přidat 1 - 2 lžičky. pikantní sladká chilli omáčka. Nalijte 0,5 lžičky. škrob. Vše důkladně promíchejte.
    míchejte ingredience

Vaření

  1. Nudle jsme dali do hotové omáčky.
    Chcete-li vyrobit pohankové nudle se zeleninou, zkombinujte ingredience
  2. Nalijte omáčku, promíchejte, aby s ní bylo nasyceno všechno. Smažte 2 minuty.
    Pro vaření pohankové nudle se zeleninou, nalijte omáčku
  3. Jemně nasekejte 2 stonky zelené cibule. Posypte je hotovým pokrmem. Sloužíme ke stolu.
    Pohankové nudle se zeleninou připravené

Můžete také podávat pohankové nudle s mořskými plody, zeleninou, ovocem a různými kořeními.

Video recept

Zde můžete vidět, jak vařit pohankové nudle se zeleninou a houbami. Uvidíte, jak snadné je získat originální krásné jídlo.

Existuje mnoho receptů na pohankové nudle, každá hostitelka z této odrůdy si určitě vybere nejvhodnější pro sebe. Vaření netrvá moc času - jen 10-15 minut a můžete jej servírovat ke stolu.

Toto jídlo se určitě bude líbit, pokud jde o chuťové vlastnosti vaší rodiny a blízkých přátel, kteří přijdou navštívit za lahodnou vůní.

Vyrobili jste takové nudle? Pokud ne, zkuste to. Pokud jste profesionální domácí kuchař, sdílejte změny v receptu.

Jiné recepty na těstoviny

Líbí se vám článek?
1 hvězda2 hvězdičky3 hvězdičky4 hvězdičky5 hvězdiček (30 hodnocení, průměr: 5,00 z 5)
Načítám ...
Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Jak vařit zelený chřest krok za krokem 🍋 recept s fotografií

Hovězí lívanečky podle receptu krok za krokem s fotografií

Recepty na palačinky 🥞 jak vařit chutné palačinky, nejjednodušší a nejběžnější způsoby s fotografií krok za krokem

Příznaky kapavky u žen, metody diagnostiky a léčebného režimu, důsledky infekce + recenze

Článek byl aktualizován: 06.05.2019

Krása

Móda

Dieta