سلطة شهية ولذيذة مع كالاماري وملفوف بكين 🦑

تبرز هذه الوصفة طريقة صنع السلطة مع الحبار والبكين الملفوف. سوف تتعرف على المكونات اللازمة للطبق وأي أدوات المطبخ ستشارك في الطهي. تعرف على أفضل طريقة لتقطيع الخضروات والمأكولات البحرية للحصول على توازن مثالي بين الذوق. نتيجة لذلك ، بأقل جهد ممكن ، في غضون دقائق ستجعل سلطة خفيفة رائعة يمكن تقديمها على طاولة أيام الأسبوع أو العطلات.

30 دقيقة
90 سعر حراري
6 حصص
سهل الطهي
سلطة شهية ولذيذة مع كالاماري وملفوف بكين 🦑

أدوات المطبخ والأواني: الفرن ، المقلاة ، لوح التقطيع ، السكين ، وعاء كبير ، ملعقة صغيرة

المكونات

عنصر عدد
الحبار 500 غرام
بكين الملفوف 1/2 جهاز كمبيوتر شخصى.
الذرة المعلبة 1 يمكن
بيض الدجاج 2 جهاز كمبيوتر شخصى
مايونيز للتزود بالوقود
الثوم الجاف 1/4 ملعقة شاي
ملح لتذوق

خطوة الطبخ

في المرحلة الأولية ، تحتاج إلى غليان بيضتين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تنظيف الحبار عن طريق قصها ، والتخلص من بقايا الدواخل ولوحة الكيتين.
  1. عندما يغلي الماء ، تضاف إليه كمية معتدلة من الملح. يتم غمر الحبار المعالج بالماء المغلي واحد في كل مرة. تُغلى الذبائح الصغيرة لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا من لحظة غليان الماء ، أما بالنسبة للجثث الكبيرة فتكون هذه الفترة 15 ثانية.
    يتم غمس الحبار في الماء المغلي لمدة 10 ثوانٍ.
  2. بينما يبرد الحبار ، فإن نصف رأس ملفوف بكين مكسو. للقيام بذلك ، يتم قطع رأس الملفوف بالطول إلى أربعة أجزاء ، ثم يتم تقطيعه. يسكب المكون المعالج في وعاء كبير.
    ختم الملفوف بكين.
  3. يتم تقطيع كل من البيض المسلوق والمقشر إلى مكعب صغير ويوضع في وعاء من الملفوف الصيني.
    من الصعب المسلوق بيض مسلوق.
  4. عندما تبرد الحبار ، يجب تقطيعها إلى شرائح. إذا كانت الجثث صغيرة ، فيمكن ببساطة تقسيمها إلى حلقات ، وسيتعين سحق الأجزاء الأكبر منها أكثر. يتم إرسال الحبار شرائح إلى وعاء مع بقية المكونات.
    قطع الحبار.
  5. من الذرة المعلبة ، تحتاج إلى تصريف كل السائل ، وبعد ذلك يتم سكب المكون في وعاء كبير من الحبار.
    أضف الذرة المعلبة إلى السلطة.
  6. يضاف المايونيز إلى الوعاء. إنه بمثابة محطة وقود ويتم اختيار كميته حسب تقديره الشخصي.
    لخلع الملابس استخدام المايونيز.
  7. بدون التحريك ، يتم صنع قمع صغير في المايونيز ، وبعد ذلك يُسكب ربع ملعقة صغيرة من الثوم المجفف فيه. اخلطي المزيج قليلاً ، دون التحريك مع بقية المكونات. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الثوم الطازج بكمية لا تزيد عن نصف قرن.
    أضف الثوم المجفف إلى المايونيز.
  8. يتم خلط المكونات جيدًا بحيث يتم توزيع المايونيز بين جميع مكونات الطبق. في هذا الصدد ، تنتهي عملية تحضير السلطة مع الحبار وكرنب بكين.
    شهية سلطة مع كالاماري وبكين الملفوف جاهز.

وصفة الفيديو

فيديو من مؤلف وصفة سلطة مع كالاماري وبكين الملفوف بصريا ومع تعليقات مفصلة سوف تخبر عن عملية الطهي بأكملها. يمكنك استخدامه قبل بدء الإجراءات الخاصة بك ، وخلال الصعوبات التي نشأت مع تعليمات خطوة بخطوة. في كل حالة ، سيوفر الفيديو معلومات كاملة ، مما يبسط عمليات التلاعب اللاحقة.

السلطة مع الحبار و بكين الملفوف هو طبق مع الملمس الخفيف والمحتوى المنخفض من السعرات الحرارية على الرغم من البيض والشواء. كل ذلك بفضل وفرة الملفوف ، والذي يعد بمثابة "طبق جانبي" للمأكولات البحرية المسلوقة. مزيج ممتاز من بعض المكونات ، وكذلك تقنية الطبخ البسيطة والسريعة تجعل السلطة طبقًا رائعًا يوميًا. من أجل تشبع طعم ورائحة الطعام ، وإعطائه ألوانًا غنية ، يمكنك استخدام عدد من التوابل. وتشمل هذه اليانسون والشمر وإكليل الجبل والريحان والنعناع والحكيم والطرخون والزعتر والبقدونس والكزبرة. وكيف تقيمون وصفة السلطة مع كالاماري وملفوف بكين؟ أخبرنا أفكارك عن طريق ترك تعليق.
هل يعجبك المقال؟
نجمة واحدة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (37 التصنيفات ، المتوسط: 5,00 من 5)
تحميل ...
دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

Khachapuri باللغة الجورجية وفقا وصفة خطوة بخطوة مع الصورة

تعقيم العلب في الميكروويف - كيفية تعقيم العلبة للفراغات

الاستعدادات من الكوسة winter لفصل الشتاء - وصفات ذهبية مع الصور

"Neo-Penotran" (الشموع): تعليمات للاستخدام ، المؤشرات وموانع + استعراض

تحديث المادة: 24.04.2019

الجمال

موضة

الوجبات الغذائية