Ako užívať rybí olej v tobolkách: indikácie a dávkovanie pre deti a dospelých

Hodnota rybieho oleja sa skrýva v jeho jedinečnom zložení. Prírodný produkt je bohatý na mastné kyseliny zo skupiny Omega, ktoré sú pre telo nevyhnutné, ako aj na vitamíny A a D rozpustné v tukoch, antioxidanty. Tieto živiny regulujú dôležité metabolické procesy v tele, prispievajú k lepšej absorpcii vápnika, fosforu, vitamínov, majú preventívny účinok, posilňujú imunitu.

Užitočné vlastnosti

Veľké množstvo mastných kyselín v produkte normalizuje vysoký cholesterol v tele. Okrem toho liek znižuje hladinu cukru v krvi, takže jeho použitie je povolené pri cukrovke 2. typu. Indikácie použitia rybieho oleja určuje iba lekár. Medzi užitočné akcie patria:

• normalizácia obehového systému v tele;
• vývoj a posilnenie kostného tkaniva a svalového systému;
• prevencia zápalových procesov a prechladnutia;
• posilnenie nervového systému a imunity;
• zrýchlenie metabolických reakcií;
• zlepšenie videnia;
• korekcia stavu kože;
• spevnenie nechtovej platničky a vlasov;
• doplnenie tela vitamínmi A a D.

Pre ženy

Pravidelné používanie kapsúl má priaznivý vplyv na stav ženského tela:

• podporuje obnovu a obnovu buniek;
• normalizuje rovnováhu hormónov;
• zabraňuje gynekologickým chorobám;
• Má všeobecný účinok proti starnutiu.

Koľko musíte konzumovať rybí olej v kapsulách a aká je norma? Ženy sa odporúčajú užívať počas plánovacieho obdobia dieťaťa. Počas tehotenstva a počas dojčenia musí byť užívanie lieku dohodnuté s lekárom.

Zložky mastných kyselín obsiahnuté v doplnku výživy normalizujú fungovanie mazových žliaz, dokážu vyriešiť problémy s akné a akné, vyhladiť plytké vrásky. Príjem rybieho oleja zlepšuje stav krehkých a krehkých nechtov, pomáha pri vypadávaní vlasov, bojuje proti vzniku pigmentácie a zabraňuje vzniku skorých šedivých vlasov.

Na dosiahnutie väčšieho účinku môžete príjem liečiva doplniť vonkajším použitím a pripraviť jednoduché masky na starostlivosť o pokožku a vlasy. Nasledujúca tabuľka poskytuje efektívne recepty.

Tabuľka - recepty z rybieho oleja a pleťovej masky

Pre mužov

Rybí olej má pozitívny vplyv na reprodukčný systém samcov, a to:

• má protizápalové účinky;
• zabraňuje výskytu prostatitídy;
• chráni proti vzniku rakoviny;
• stimuluje produkciu mužského hormónu - testosterónu;
• zvyšuje produkciu spermií a zvyšuje kvalitu spermií;
• zabraňuje riziku ochorenia prostaty.

Rybí olej aktívne vyživuje telo energiou. Produkt zabraňuje tvorbe tukových usadenín a urýchľuje hromadenie svalovej hmoty v tele, preto je ideálny pre športovcov, ktorí sa podieľajú na vzpieraní alebo kulturistike.

Pre deti

Koľko brať tablety rybieho oleja denne? V prípade niektorých chorôb je dávkovanie rybieho oleja v kapsulách pre deti lepšie určené detským lekárom. Pre zdravé dieťa by sa na preventívne účely mal liek podávať správne a podľa pokynov.

Deti sa zvyčajne predpisujú na prevenciu infekčných a vírusových chorôb, normálneho fyzického vývoja, duševnej aktivity a posilnenia imunity. Produkt prispieva k:

• tvorba kostného tkaniva a svalov;
• mineralizácia a rast zubov;
• posilnenie nervových buniek;
• prevencia rozvoja astmy, alergií;
• zlepšenie jemných motorických schopností;
• formovanie sexuálnych funkcií u dospievajúcich.

Pre starších ľudí

Významné výhody rybieho oleja prinášajú ľudí v starobe, znižujú zápalové procesy kĺbov, zlepšujú regeneráciu tkanív. Produkt je schopný chrániť pred srdcovými arytmiami, trombózou krvných ciev, pomáha znižovať počet aterosklerotických plakov.

Ako dlho dospelí pijú rybí olej? Vedci dokázali, že pravidelné užívanie tejto drogy zabraňuje vzniku senilnej demencie a Alzheimerovej choroby, aktivuje mozog a znižuje úroveň depresie.

Pokyny na použitie rybieho oleja v kapsulách

Každá kapsula pozostáva výlučne z koncentrovaného tuku z morských rýb. Pomocnými zložkami sú malé množstvá želatíny, glycerínu, sorbitolu a vodnej bázy. Lekári odporúčajú piť rybí olej v kapsulách pre dospelých a deti v mimosezóne av zime. Nezabúdajte na štyri všeobecné pravidlá prijímania doplnkov výživy.

1. Recepčný čas. Liek by sa mal používať počas jedla alebo po jedle, opláchnuť čistenou vodou. Pôst môže spôsobiť podráždenie žalúdka a čriev.
2. Dávkovanie. Priemerná denná dávka sú dve až štyri kapsuly, v závislosti od množstva produktu v kapsule.
3. Trvanie kurzu. Minimálna doba prijatia je jeden mesiac. Opakovanie kurzu je povolené až štyrikrát do roka. V závislosti od lekárskych indikácií sa môže dĺžka kurzu predĺžiť podľa pokynov lekára.
4. Pre deti. Deti mladšie ako sedem rokov sa odporúčajú užívať liek v tekutej forme.Špeciálny detský rybí olej v žuvacích kapsulách s rôznymi ovocnými príchuťami si získal pozitívnu kontrolu.

Plán prijímania

Nasledujúca tabuľka uvádza dennú dávku doplnku výživy pre rôzne vekové kategórie.

Tabuľka - Harmonogram príjmu rybieho oleja a dávkovanie pri profylaxii

Pred užitím rybieho oleja v kapsulách sa poraďte so svojím lekárom. Dávka lieku závisí od veku, zdravotného stavu, pohlavia, telesnej hmotnosti a ďalších aspektov. Dávkový režim a dávka pre rôznych výrobcov sa tiež môžu významne meniť.

kontraindikácie

V zriedkavých prípadoch môže liek z dôvodu individuálnej intolerancie vyvolať alergické reakcie. Predávkovanie bude mať iba také nepríjemné následky, ako je narušený tráviaci systém. Nasledujúce chronické choroby sú kontraindikáciami pre použitie biologického doplnku:

• gastrointestinálne choroby;
• dvanástnikový vred;
• akútna pankreatitída;
• zlyhanie obličiek;
• ochorenie pečene, hepatitída C;
• cholecystitída;
• akútna forma tuberkulózy;
• sarkoidóza;
• porušenie štítnej žľazy;
• prebytok vápnika, vitamínov A a D v tele.

Pozitívne hodnotenie rybieho oleja v kapsulách viedlo k vysokej popularite lieku. Okrem toho sa výrobok môže používať zvonka na ošetrenie poškodenia kože - popálenín a rán, slizníc tela. Musíte pochopiť, že rybí olej nie je nezávislou drogou a všeliekom na všetky choroby. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam však pôsobí ako silný preventívny nástroj proti mnohým chorobám. Aby sa predišlo vedľajším účinkom, mali by ste sa pred použitím vždy poradiť s lekárom a dôkladne si preštudovať pokyny uvedené v pokynoch pre liek.