Vysokou omeletou v materskej škole je kastról z vajec, ktorý sa tradične podáva na obed v predškolských zariadeniach a na školách. Varí sa vo veľkých pekáčoch a narezáva sa na rozdeľované štvorčeky. Na prípravu omelety v peci ako v materskej škole je potrebná iba soľ, mlieko a vajcia, nie je však zakázané privádzať do jedla osobitnú chuť, ktorá je doplnená zeleninou, mäsom, morskými plodmi a ochucovadlami.
5 tajomstiev varenia školskej omelety
- Dodržiavajte proporcie. Kastrol v materskej škole je vysoký a jemný vďaka mlieku, ktoré je jeho súčasťou. Odporúča sa pozorovať kombináciu 1: 3 - pre jednu časť vajec podľa receptu omelety, ako v škôlke, budú potrebné 3 časti mlieka.
- Pečieme v liatine alebo pohári. Zahrievajú sa pomaly, ale rovnomerne v nich jedlo zriedka horí.
- Varte vo vysokom a malom riade. Nezabudnite, že vajcia po páde zostanú 1-2 cm nad úrovňou, v ktorej boli naplnené. Čím viac omeletovej hmoty v miskách, tým vyššia je kastról, aby sa omeleta pripravila v peci ako v materskej škole, vyplňte formulár dobre.
- Pečieme pri nízkej teplote alebo pri nízkej spotrebe. Dobre upravená omeleta poteší hostesku svojou nádherou a bohatou chuťou.
- Počas varenia neotvárajte dvierka rúry. Silné teplotné rozdiely spôsobia predčasné poklesy omelety. Kuchárski experti tiež neodporúčajú vytiahnuť omeletu z rúry okamžite, aby nespadla na tanier, ale počkajte 5 až 7 minút, kým vychladne.
Klasický recept krok za krokom
Ako uvariť veľkolepú omeletu podľa hosťa ako v materskej škole, aby potešila dieťa? Na takúto omeletu potrebujete vajcia, celé mlieko (bez tuku) a maslo. Miska nemusí pridávať sódu a droždie - celé tajomstvo jeho nádhery spočíva v správnej kombinácii ingrediencií. Zloženie vaječnej omelety ako v materskej škole je 1,5-krát viac mlieka ako v tradičnej, preto je konzistencia misky vzdušnejšia a poréznejšia. Aby sa jedlo pripravilo rovnako ako na fotografii, dodržujte všetky pravidlá receptu.
Budete potrebovať:
- vajcia - 6 kusov;
- mlieko - 1,5 šálky;
- maslo - 30 g;
- soľ.
príprava
- Rozdeľte vajcia na žĺtky a veveričky. Najprv premiešajte s mliekom, až kým nebude hladký. Osolíme.
- V inom obale porazte biele, až kým nedosiahnete pevnú penu. Rozdeľte proteínovú hmotu do celkovej zmesi a premiešajte.
- Namažte formu tenkou vrstvou masla, naplňte ju omeletovou zmesou a vložte do rúry zohriatej na 200 °.
- Pečte bez otvorenia rúry asi pol hodiny. Miska je pripravená!
Pri mazaní omelety na pečenie maslom sa odporúča dodržať dané opatrenie: jej nadmerný obsah môže zabrániť stúpaniu misky. Niektorí kuchári posypávajú strúhanku na spodok a boky misky - tak sa kastról stáva chutnejším a chutnejším.
Originálne recepty krok za krokom
S klobásou a paradajkami
Klasická omeleta ako v detskom veku nie je zakázaná diverzifikovať výplň: bude ešte užitočnejšia a chutnejšia. Pridanie omelety s mliekom a vajcami do receptu ako v materských školách, párkoch, mäse, zelenine a iných výrobkoch v správnom pomere neovplyvní krásu jedla.
Budete potrebovať:
- vajcia - 4 kusy;
- maslo - 1 lyžica. l.;
- rastlinný olej - 3 lyžice. l.;
- varená klobása - 60 g;
- údená klobása - 60 g;
- šunka - 60 g;
- paradajka - 1 kus;
- mlieko - 1 šálka;
- cibuľa - 1 kus;
- soľ.
príprava
- Miešajte vajcia do hladka s mliekom a soľou.
- Nakrájajte každý druh klobásy, paradajok na malé kocky a cibuľu na pol krúžky.
- Vložte cibuľu na panvicu a opražte v rastlinnom oleji, až kým sa nezmení farba. Pridajte paradajku a počkajte, kým nezačne šťava, potom do zeleniny nalejte všetky druhy párkov. Duste 7-10 minút.
- Pečiacu misku umyte maslom a po zasunutí zeleniny do nej nalejte zmes vajec. Vložte do rúry pol hodiny pri teplote 200 - 220 ° C. Hneď, ako začne kastról zhnednúť, je pripravený.
Omeleta ako v detstve s klobásou sa dá variť nielen na raňajky, ale aj na obed - ako chutný a uspokojivý druhý chod. Recept na skvelú omeletu ako v materskej škole je možné pripraviť z húb, rýb, syrovej náplne a tiež z misky urobiť dezert pridaním sladkých prísad do omelety: cukor, pomarančová kôra, sušené ovocie, vanilka.
Morské plody na panvici
Omeleta s prídavkom morských živočíchov sa stane cenným zdrojom jódu, bielkovín, vzácnych stopových prvkov (selén, taurín), éterických kyselín (lyzín, arginín), ako aj omega 3 mastných kyselín, čo umožňuje jeho použitie v športových alebo diétnych potravinách. Mušlové mäso obsahuje štvrtinu dennej normy vitamínu E, ktorý je zodpovedný za posilnenie imunity a obnovu metabolizmu, čo je vynikajúca prevencia onkológie.
Budete potrebovať:
- vajcia - 3 kusy;
- mlieko - ½ šálky;
- slávky - 100 g;
- chobotnice - 100 g;
- olivový olej - 3 polievkové lyžice;
- soľ.
príprava
- Morské plody smažte na panvici s olejom až do varenia.
- Mlieko, vajcia a soľ kombinujte v samostatnej miske.
- Morské plody nalejeme omeletovou hmotou a zakryjeme. Varíme na miernom ohni 4 - 5 minút. Hotovo!
Ak sú morské plody zmrazené, musia sa po odparení prebytočnej kvapaliny rozmraziť na suchej panvici a smažiť. Recept na omeletu v materskej škole aj v nemocnici na panvici je prispôsobený na varenie v peci, ale je lepšie dosiahnuť maximálnu výšku misky pečením v peci.
So syrom v mikrovlnnej rúre
Je ľahké a rýchle variť omeletu v detstve v mikrovlnnej rúre a kvôli nedostatku oleja v zložení možno jedlo nazvať stravou. Vzhľadom na to, že omeleta počas pečenia vzrastie, nevyplňte formulár vaječnou hmotnosťou vyššou ako 2/3. Ak počas varenia neotvoríte dvierka mikrovlnnej rúry, kastrol sa neusadí.
Budete potrebovať:
- vajcia - 3 kusy;
- tvrdý syr - 50 g;
- mlieko - ½ šálky;
- greeny, soľ.
príprava
- Miešajte vajcia s mliekom, soľou.
- Vložte nádobu so zmesou omeliet do mikrovlnnej rúry a pečte prikryté vekom pri výkone 200 W na pätnásť minút.
- Hotovú misku ochutíme syrom (nastrúhaným) a bylinkami.
Mikrovlnná rajnica je vynikajúcou voľbou pre detskú výživu, najmä ak do nej pridáte zeleninu: varenú cuketu, mrkvu, brokolicu, papriku. Niektoré ženy v domácnosti pridávajú k receptu múku a krupicu, pretože veria, že takto sa jedlo zvýši, avšak tradičná omeleta ako v detstve sa nekombinuje s múkou. Pre väčšiu hustotu kuchári odporúčajú nahradiť mlieko v recepte majonézou alebo kyslou smotanou (3-4 polievkové lyžice).
Ak chcete uvariť vzduchovú omeletu v materskej škole, použite radu sovietskych kulinárskych odborníkov. Podávanie stola - podľa potešenia detí a dospelých - červenkastého a vzdušného vajcového hrnca na raňajky a obed: v každom prípade bude zdravé a chutné.