Voňavé a zdravé cícer so zeleninou v pomalom hrnci

Nižšie nájdete veľa užitočných informácií o tom, ako uvariť chickpea v pomalom hrnci. Podrobný recept popisuje všetky nuansy a tajomstvá, ktoré pomôžu proces varenia nielen správne, ale aj čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Dostanete tiež zoznam prísad a kuchynského náčinia, ktoré budete musieť mať na sklade, aby ste recept vytvorili. Dozviete sa viac o tom, koľko kalórií je v cíceru uvarených vo viaczásobníku a koľko času to bude trvať.

3 hodiny
160 kcal
5 porcií
Stredná náročnosť
Voňavé a zdravé cícer  so zeleninou v pomalom hrnci

Kuchynské spotrebiče a riad

  • nôž;
  • kuchynské váhy;
  • pomalý sporák;
  • čepeľ pre viac vrstiev;
  • doska na krájanie.

Zložky

  • Teľacie mäso - 800 g
  • Cícer - 350 g
  • Mrkva - 150 g
  • Paprika - 150 g
  • Cibuľa - 100 g
  • Paradajky - 400 g
  • Cesnak - 3 strúčiky
  • Sladká mletá paprika - 5 g
  • Zmes papriky - 3 g
  • Soľ - 10 g
  • Sušený koriander - 5 g
  • Koriander - 3 g
  • Čistá voda - 1,5 l

Krokové varenie

  1. Čistíme, umývame a nakrájame na malé kocky 100 gramov cibule. Kocky nakrájame na kocky.
  2. Čistíme, umývame a nakrájame na kruh 150 gramov čerstvej mrkvy. Ak je to možné, môžete použiť mladú, je sladšia. Mrkvu nakrájajte na kruhy.
  3. Umyte, odstráňte jadro a semená a nakrájajte na kocky 150 gramov papriky. Ošúpané papriky kocky sladené zo semien.
  4. Tiež umyte a nakrájajte na strednú kocku 400 gramov paradajok. Nakrájame tiež paradajky.
  5. Nakrájajte na veľkú kocku 800 gramov čerstvého teľacieho mäsa. Odporúča sa používať mäso bez kostí, ale s malými vrstvami tuku. Mäso nakrájame na pomerne veľké kúsky.
  6. V miske viacvrstvového korenia sme rozprestierali papriku, cibuľu a mrkvu. Rozložili sme cibuľu, mrkvu, papriku vo viacvrstvovom mixéri.
  7. Do zeleniny pridajte nasekané mäso. Pridajte pomalý sporák do teľacieho mäsa.
  8. V samostatnej nádobe dôkladne umyte 350 gramov cíceru. Odporúča sa vypláchnuť 3 až 4-krát, ale nenamáčajte vopred. Pridajte cíceru do viacvrstvovej misky. Cíceru umyjeme a vložíme do viacvrstvovej misky nad mäso.
  9. Pridajte 5 gramov sušeného koriandra, 5 gramov mletej sladkej papriky, 3 gramy koriandrových semienok, 3 gramy korenia, 10 gramov soli. Pridajte soľ a korenie.
  10. Nalejte všetkých 1,5 litra studenej čistej vody a pridajte 3 celé olúpané strúčiky cesnaku. Pridajte vodu a cesnak.
  11. Všetko dôkladne premiešajte a nakrájané paradajky naň natiahnite. Paradajky rozprestierame v pomalom hrnci.
  12. Zatvorte veko multifunkčného zariadenia, zapnite režim „Hasenie“ a varte 2,5 hodiny. dajte na pomalý sporák chladiaci režim na 2,5 hodiny.
  13. Po dvoch a pol hodinách otvorte veko multifunkčného zariadenia, zamiešajte celý obsah a rozdeľte po častiach. Cícer v pomalom hrnci, ako vidíte, sa ľahko varí.

Metódy dekorácie a možnosti podávania

  • Toto jedlo sa dá ľahko podávať ako prvé alebo druhé.
  • Ak chcete, aby bol horúci, pridajte viac korenia alebo môžete použiť čerstvú chilli.
  • Neodporúča sa nasiaknuť cíceru, inak sa počas varenia vytvorí pena, ktorá negatívne ovplyvňuje chuť jedla. Nerobte si starosti, na úplné varenie produktu stačí 2,5 hodiny.
  • Je dôležité zvoliť správnu cíceru, pretože chuť jedla závisí od nej. Venujte pozornosť veľkosti a farbe produktu. Malo by byť viac-menej veľké, takmer rovnako veľké a ľahké bez akýchkoľvek inklúzií.
  • Používajte málo šťavnaté paradajky. Ak varíte z šťavnatých paradajok, potom sa rozpadnú a premenia sa na tekutinu.

Video recept

V tomto videu uvidíte postupné varenie veľmi zaujímavého cíceru. Dá sa pripraviť na raňajky, obedy a večere. K dispozícii je vám výdatné jedlo.

Nie je veľa žien v domácnosti, ktoré sa zaväzujú variť jedlá z cíceru, pretože si myslia, že výrobok je dosť náladový. V skutočnosti stačí vybrať správny recept, aby cícer bol chutný a nezklamal vás. Toto je možnosť prípravy tohto produktu, ktorú môžete vidieť vyššie. Skúsili ste cícer? Aké jedlá z toho dávate prednosť? Alebo možno viete, ako to uvariť? Povedzte nám o svojich skúsenostiach a dojmoch v komentároch!
Páči sa vám článok?
1 hviezdička2 Hviezdičky3 hviezdičky4 hviezdičky5 hviezdičiek (Zatiaľ žiadne hodnotenie)
Načítava sa ...
Podporte projekt - zdieľajte odkaz, ďakujeme!

Omeleta s brokolicou na panvici: 5 receptov na jedlá s kapustou

Zmrzlina Sundae podľa podrobného receptu s 🍦 fotografiou

Shawarma pita: krok za krokom 🌯 recept s fotografiou

Choroby fialiek a ich liečba, ochrana proti škodcom, ľudové a chemické látky

Článok bol aktualizovaný: 17.08.2019

krása

móda

diéty