Čaj so škoricou na boj s nadváhou - schudnite aromatický!

Toto korenie si získalo slávu v staroveku, keď sa oceňovalo nad zlato a darovalo sa výlučne panovníkom a vládcom. Pôvodne rástla iba na ostrove Srí Lanka, a preto sa v stredoveku považovala za „exkluzívnu pochúťku“.

V polovici dvadsiateho storočia ostrov stratil monopol na pestovanie škorice, pretože Čína, India, Brazília a dokonca aj Egypt sa aktívne podieľali na jeho pestovaní. Rastlina sa zakorenila takmer všade tam, kde dominuje tropické podnebie, keďže sa ukázalo, že je absolútne nenáročná na podmienky prostredia. Avšak štandardom korenia je stále ten, ktorý sa pestuje na Srí Lanke. Aj keď chuť a liečivé vlastnosti jeho analógov nie sú horšie.

Funkcie škorice

Škorica, malý strom z rodiny Lavrovov, sa používa na výrobu korenín. Krík rastie rýchlo: o dva roky dorastie na požadovanú veľkosť, po ktorej sa nakrája na koreň. V mieste rezu rastú mnohé procesy, ktoré sa stávajú surovinou pre korenie. Horná hrubá kôra sa z nich odstráni a spodná sa vysuší, rozreže na kúsky s dĺžkou 5 až 10 cm (sú skrútené do skúmaviek) alebo rozomelie na prášok.

Korenie má výraznú arómu spojenú s éterickými olejmi. Raz v ľudskom tele vytvára skutočne neuveriteľné veci.

• Urýchľuje metabolizmus - takže rýchlosť metabolizmu cukru sa zvyšuje 20-krát!
• Znižuje hladinu cukru v krvi - Nemá čas premieňať sa na glukózu a vylučuje sa z tela.
• Posilňuje imunitný systém - Škorica inhibuje patogénnu flóru čreva a poskytuje jej silné čistenie.
• Pomáha pri chudnutí - dosiahnuté odstránením toxínov a urýchlením metabolizmu.
• Poskytuje antiparazitické a antitoxické účinky. - telo sa zbaví „znečistenia“, zabezpečí celkové zotavenie.

Koľko pridať do čaju škoricu a ako ju rozpustiť? Najlepším spôsobom konzumácie korenia je chudnutie čaju doma. Tu je účinok škorice podobný vplyvu čaju oolong alebo slávneho puer. Nemusíte si však myslieť, že pitie škoricových čajok v súste s voňavou buchtou sa náhle ztenčí. Recenzie škoricového čaju na chudnutie mu dávajú úlohu silného prírodného stimulátora harmónie. Musíte však pomôcť telu bojovať proti ukladaniu tukov: zvýšiť telesnú aktivitu, pridať do stravy namiesto mastného mäsa a muffínu zeleninu a ovocie a odmietnuť sladké nápoje.

Ako vyrobiť škoricový čaj

Existuje veľa receptov na čaj na chudnutie škorice. Najjednoduchší spôsob je ponoriť vetvičku korenia v šálke s čerstvo uvareným nápojom na pár sekúnd a užiť si jej úžasnú vôňu. Do čajníka môžete pridať asi 5 gramov škoricového prášku a nechať pár minút variť.

Ale podľa odborníkov na výživu sa účinok korenia na telo zvýši, ak pripravíte ešte chutnejšie a zdravšie nápoje.

Čaj so škoricou a mliekom

Nápoj zlepšuje metabolizmus a dokonale uhasí smäd.

1. Uvarte svoj obľúbený čaj, naplňte šálku na 2/3 objemu.
2. Pridajte odtučnené mlieko a pol lyžičky škorice.
3. Nápoj je pripravený!

Čaj so škoricou a medom

A takéto čajky stimulujú nielen chudnutie, ale tiež odrádzajú od chutí po sladkostiach!

1. Dajte čaj a pol lyžičky korenia do šálky alebo čajníka. Nalejte vriacu vodu.
2. Trvajte na niekoľkých minútach, potom premiešajte.
3. Keď sa nápoj zahreje, vložte doň čajovú lyžičku medu (v teplej vode si med zachováva svoje liečivé vlastnosti a do vriacej vody rýchlo stráca).
4. Nápoj vypite teplý.

Čaj so škoricou a citrónom

Skvelý spôsob, ako bojovať proti prechladnutiu: korenie má antimikrobiálny účinok, zvyšuje obranyschopnosť tela. Citrón nasýti vitamínom C.

1. Varte svoj obľúbený čaj a nechajte ho pár minút variť.
2. Pridajte pol lyžičky škorice a 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy.
3. Pite to teplo. Pite najmenej 1 liter nápoja po celý deň.

Čaj so škoricou a zázvorom

Ginger drink je skutočný „výbušný“ kokteil pre telo. Čaj so škoricou a zázvorom na chudnutie aktivuje metabolizmus oveľa viac ako nápoj s jedným korením.

1. Pivajte čaj, pridajte 1 lyžicu škorice, kúsok čierneho korenia a 1 lyžičku mletého zázvoru.
2. Trvajte na tom, pár minút, premiešajte, nechajte mierne vychladnúť.
3. Do nápoja vložte lyžičku medu.
4. Vypite ho ráno na lačný žalúdok, aby sa telo dobilo a urýchlil váš metabolizmus. A konzumujte niekoľkokrát denne.

Ako piť škoricový čaj

• Pivajte čaj, ktorý uprednostňujete v každodennom živote. Čiernobiela aj zelená.
• Ak sa chcete rozdrviť navyše, nezabudnite ráno vypiť nápoj.
• Keďže zázračný liek osviežuje, ráno si môžete vychutnať čierny čaj a večer uprednostniť zelenú farbu.
• Sledujte, ako vaše telo reaguje na nový nápoj av prípade potreby upravte jeho zloženie. Recenzie zeleného čaju so škoricou na chudnutie teda naznačujú, že má mierny účinok. A čierna nie je vždy vhodná pre ľudí náchylných k migrénám, zvýšený tlak.

Zahrňte do svojho jedálnička obľúbené korenie a pomôžte svojmu telu byť štíhlejšie a zdravšie!