Čaj s tymiánom: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, recepty a pravidlá pre prijatie

Plazivý tymián sa bežne nazýva tymián alebo Bogorodská tráva. Táto voňavá trvalka sa nachádza v oficiálnej a tradičnej medicíne, vo varení, voňavkárstve a kozmetike. Kultúra sa pestuje na osobných pozemkoch a iba v kvetináčoch. Suroviny je možné kúpiť aj v lekárni. Čaj z neho je jednoduchý, efektívny a bezpečný liek.

Výhody nápoja

Kultúra obsahuje veľa biologicky aktívnych látok. Hlavným olejom je éterický olej. Prchavé zlúčeniny odstraňujú kŕče, stimulujú skvapalňovanie a výtok spúta a vykazujú protizápalovú aktivitu. Ďalšie užitočné komponenty:

• flavonoidy;
• organické kyseliny;
• horkosť;
• triesloviny;
• vitamíny;
• minerálov.

Tieto zlúčeniny pomáhajú posilňovať krvné cievy, čistia krv, stabilizujú nervový systém, zlepšujú trávenie, odstraňujú patogény a zvyšujú odolnosť proti baktériám a vírusom.

Pri príprave extraktov z tymiánu prechádzajú užitočné látky do tekutej frakcie a keď sa užije, liečivo sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu a vykazuje farmakologické účinky. Odvar, infúzie a tinktúry tymiánu by sa však mali užívať s prísnym dodržiavaním dávkovania, pretože hlavná zložka rastlinných materiálov, tymol, môže byť toxická. Ak si jednoducho pripravujete čaj z Bogorodskej trávy, riziko predávkovania je minimalizované. Ľahká infúzia pôsobí jemne, ale v mnohých situáciách výrazne podporuje zdravie.

• Nervové poruchy. Tymiánový čaj má mierny sedatívny účinok kombinovaný s tonikom. To znamená, že liek nespôsobuje ospalosť, ale normalizuje spánok a odstraňuje nervozitu. Tonizujúci účinok sa prejavuje zvýšením zdravotného postihnutia, nálady, schopnosti sústrediť sa a optimalizovať proces myslenia.
• Gastrointestinálne choroby. Nápoj zmierňuje mierne bolesti brucha. Nástroj zmierňuje kŕče, odstraňuje plyny, pomáha normalizovať črevnú mikroflóru. Ako povzbudzujúci činiteľ vylučovania tymiánový čaj zlepšuje trávenie, normalizuje pohyblivosť a optimalizuje vstrebávanie živín.
• Choroby močového ústrojenstva. Tymiánový čaj je užitočný pre mužov trpiacich prostatitídou, neplodnosťou, erektilnou dysfunkciou neurogénneho pôvodu. Ženy sa odporúčajú piť v prípade poruchy menštruačného cyklu, oneskorenia menštruácie a častého gynekologického zápalu. Rastlina tiež odstraňuje zápalové a infekčné lézie obličiek a močových ciest, pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela.
• Chlad a SARS. Je to horúčkovité, diaforetické a antipyretické činidlo. Nápoj tiež eliminuje záchvaty proti kašľu, podporuje jeho prechod do produktívnej formy, aktivuje elimináciu spúta. Pôsobí ako imunostimulačný prostriedok, ktorého včasný príjem môže chrániť organizmus pred sezónnymi chorobami.

Metódy varenia

Pokiaľ ide o pravidlá týkajúce sa prípravy tymiánového čaju, herbalisti nemajú žiadny konsenzus. Existujú recepty, v ktorých je tráva kombinovaná s inými rastlinami. Podľa fytoterapeutov to umožňuje oveľa rýchlejšie odstrániť konkrétny problém. Bylinky, ktoré dodržiavajú homeopatické princípy liečby, naopak, odporúčajú nemiešať tymián s inými zložkami, aby mohli rastliny v plnej sile preukázať svoj liečivý potenciál.

klasický

Vlastnosti. Používa sa na všetky choroby, pre ktoré je aktívny tymian. Má tonizujúci a anti-aging efekt.

Príprava a použitie

1. Niekoľko lyžičiek suchej suroviny sa naleje do pohára prevarenej vody.
2. Náradie trvá pod krytom štvrť hodiny a potom je filtrované.
3. Užívajte 1/3 šálky až štyrikrát denne.

Na žalúdok

Vlastnosti. Zmes bylín lieči zápalové lézie žalúdka, čriev, pankreatitídy, poruchy pečene, nadúvanie a dysbiózu.

Príprava a použitie

1. Tymián sa v rovnakých pomeroch zmieša s kentaurami, mätou a rascou.
2. Lyžica zmesi (bez podložného sklíčka) sa naleje vriacou vodou (200 ml).
3. Trvajte na tom, že liek musíte trvať štyri hodiny, obal zabalte a potom prefiltrujte.
4. Užívajte 1/3 šálky pol hodiny pred jedlom.

S ARVI

Vlastnosti. Chlad, chrípka a iné vírusové choroby, slabosť, horúčka, kašeľ, výtok z nosa sa liečia nápojom.

Príprava a použitie

1. Rozdrvené tymián, oregano, listy skorocelu, prvosenka a aníz sa zmiešajú v rovnakom množstve.
2. Lyžica zbierky sa naleje pohárom vriacej vody.
3. Zmes trvá na trvaní štvrť hodiny.
4. Po namáhaní sa užívajú perorálne v teplej forme. Maximálna denná dávka sú tri šálky.

antistresová

Vlastnosti. Tymián sa kombinuje so sedatívnymi bylinkami na odstránenie nervozity, účinkov psychoemotačného stresu, liečby depresie a nespavosti.

Príprava a použitie

1. Listy tymiánu, koreňa valeriány a lístkov mäty sa zmiešajú, pričom sa pozoruje pomer 1: 1: 2.
2. Polievková lyžica zmesi sa naleje do vriacej vody (200 ml).
3. Po 20 minútach sa produkt filtruje.
4. Vypite celý objem denne a rozdelte ho na tri časti.

Z nedostatku vitamínu

Vlastnosti. Na jar bude nápoj kompenzovať nedostatok živín v tele. Tóny nástrojov dodávajú silu, zvyšujú aktivitu.

Príprava a použitie

1. Zmiešajte lyžicu tymiánu, dve polievkové lyžice ružových bokov a dve polievkové lyžice ovocia brusnicového.
2. Výsledná zmes sa naleje do dvoch pohárov vriacej vody.
3. Trvajte na tom tri hodiny a potom prefiltrujte.
4. Vezmite pol pohára až štyrikrát denne.

Obmedzenia a kontraindikácie

Tymiánový nápoj sa môže piť pre deti staršej vekovej skupiny, ale za predpokladu, že na rastlinu nie je alergia. Malé deti dávajú čaj po dohode s detským lekárom. Počas tehotenstva a laktácie je nežiaduce používať rastliny s vysokým obsahom éterického oleja. Zoznam obsahuje aj tymián. V prípade akýchkoľvek chronických patológií by sa možnosť pitia bylinkových nápojov mala prediskutovať s lekárom.

Výťažky z rastlín sú kontraindikované v:

• hypertenzná chorobu;
• žalúdočný vred;
• diabetes mellitus;
• zlyhanie pečene a obličiek;
• ochorenie štítnej žľazy;
• vážne poškodenie centrálneho nervového systému.

alternatívy

Kontraindikácie a obmedzenia sa vzťahujú na koncentrované prostriedky s tymiánom. Ale bez zdravotného rizika, môžete použiť rastlinu inak. K tomu sa do pohára pridá štipka suroviny:

• s čiernym čajom - obohatené o med, cukor, zázvor, škoricu, vanilku;
• so zeleným čajom - ochutené medom, citrónom, rakytníkom, lístkami mäty alebo balzamom citróna.

Rastlina ako stimulátor metabolických procesov a trávenia je užitočná na chudnutie.Tymiánový čaj môže nahradiť kávu a dokonca aj sladkosti.