Conținutul articolului
În căutarea poțiunilor miraculoase pentru armonie, fetele sunt uneori pierdute într-o lume vastă de oferte promițătoare. Uneori este dificil să distingi remedii eficiente de „manechine”. Deci, în loc să vă vindecați, puteți provoca daune ireparabile corpului vostru. Băutura sănătoasă, inventată de nutriționistul american Cynthia Sassi și numită „Sassi Water” în onoarea ei, a fost folosită cu succes pentru a menține o formă bună.
Calități „magice”
În ceea ce privește apa sassi, există mai multe opinii evaluative. Unii consideră că este o infuzie obișnuită de astfel de ingrediente cotidiene precum castraveți, lămâie, ghimbir și mentă. Aceste componente sunt valoroase, atât individual, cât și în interacțiune. Alții, pentru un depozit de substanțe utile din compoziție, percep apa sassi ca un cocktail valoros vitamin-mineral. Categoric, această băutură este capabilă să lumineze viața de zi cu zi cu gustul răcoritor.
Ce efect
În primul rând, această băutură aromatică fără vitamină, fără zahăr, se salvează perfect de setea, se reîmprospătează și se revigorează. Gustul proaspăt al apei sassi este piquant datorită acidității sale ușoare. În al doilea rând, este cunoscută pentru efectele sale benefice asupra tractului digestiv. Proprietățile benefice ale apei sassi confirmă efectele pe care le are asupra organismului:
- metabolic - accelerează metabolismul, ajută la descompunerea grăsimilor;
- diuretic - elimină excesul de lichid, elimină pufulitatea;
- normalizarea - restabilește tractul gastrointestinal, elimină astfel de fenomene neplăcute și uneori dureroase precum formarea de gaze, fermentația, balonarea;
- cosmetic - Apa Sassi satura corpul cu lichid, ceea ce afectează pozitiv sănătatea părului și pielii.
Caracteristicile compoziției
Ingredientele naturale ale ingredientelor care alcătuiesc apa sassi sunt valoroase la propriu. În combinație, eficiența lor nu crește decât.
- Apa. În fiecare zi trebuie să obțineți suficientă apă. Un adult este considerat un jumătate și doi litri. Această componentă este vitală pentru toate sistemele corporale și este baza cocktailului de vitamina Sassi.
- Castravete. Această legumă cu conținut scăzut de calorii, compusă din 95% apă, are efect diuretic, coleretic și laxativ. Este bogat în iod, magneziu, fier, calciu, potasiu, fibre, vitamine (C, P, B1 și B2). Uneori, o băutură de sassi se numește apă de castraveți.
- Ginger. Componentele naturale ale ghimbirului proaspăt au proprietăți vindecătoare, afectând în mod benefic sistemul digestiv. În plus, ghimbirul mobilizează sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui și susține funcția inimii. Este un antibiotic natural, ameliorează inflamațiile. Ghimbirul ameliorează rezervele de grăsime: grăbește metabolismul și stimulează organismul să cheltuiască caloriile mai activ. În compoziția apei sassi, ghimbirul are proprietăți de încălzire.Când bei primul pahar cu apă, o căldură plăcută se răspândește pe corp. De asemenea, ameliorează durerea, mai ales eficientă pentru durerile de cap.
- Lemon. Citrice galbene pentru efectul său restaurant, antimicrobian, antiinflamator se numește mărul nemuririi. Substanțele sale active au un efect benefic asupra organismului: îmbunătățesc metabolismul, stimulează formarea bilei și au un efect pozitiv asupra ficatului. Lămâia este generoasă în vitaminele A, B, B1, B2, E, D, P. Citricele conțin sulf, mangan, fier, magneziu, fosfor, precum și fibre de pectină. Una dintre principalele componente utile este acidul citric (curăță toxinele, îmbunătățește circulația sângelui și digestia, îmbunătățește imunitatea). Lamaia este un puternic antioxidant.
- Mint. Acest antidepresiv natural activează producerea de hormoni feminini. Prin urmare, în rețeta de apă, menta sassi este indicată în special pentru femei. Dar bărbații, dimpotrivă, nu ar trebui să abuzeze de băutura sassi. Menta este utilă pentru tractul gastro-intestinal, ameliorează ușor crampele intestinale, ajută la flatulență, protejează împotriva ciupercilor și bacteriilor care afectează sistemul digestiv.
Pentru cine și când este contraindicat un cocktail
Beneficiile apei sassi sunt evidente. Cu toate acestea, ingredientele active ale cocteilelor mineral-vitamine, împreună cu „utilitatea”, au o serie de contraindicații. De exemplu, ghimbirul poate provoca inflamația stomacului. Menta afectează tonul vaselor venoase, are „capacitatea” de a scădea tensiunea arterială, cauzând exacerbarea varicelor. Cu precauție, apa sassi trebuie consumată în următoarele condiții de sănătate:
- o reacție alergică sau intoleranță la componentele unui cocktail sassi;
- boli renale cronice, insuficiență renală;
- cistita;
- ulcer gastric și duodenal, gastrită, colită, enterită (în faza acută);
- tulburări intestinale (diaree).
Recomandări speciale pentru a lua apă sassi - în timpul sarcinii și alăptării. Potrivit medicilor, în perioada nașterii unui copil și în lunile alăptării este mai bine să abandonezi consumul de apă sassi. Separat și în cantități rezonabile, ingredientele unui cocktail sassi sunt inofensive pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, ghimbirul este interzis în etapele ulterioare ale gestației. Este, de asemenea, contraindicat pentru acele femei care au avut anterior avorturi greșite.
Retete de apa Sassi: De la clasici la delicii de citrice
„A bea și a pierde în greutate” este exact cum arată recenziile femeilor despre apa Sassi pe forumurile de subiecte. Impresionat de poveștile și reportajele foto ale tinerelor tinere mai frumoase și mai construite, ați decis cu fermitate să vă îmbunătățiți figura și să îmbunătățiți activitatea stomacului și a intestinelor? Sassi cocktail-ul Miracle va fi un complement eficient pentru o dietă echilibrată și o activitate fizică rezonabilă. Pregătirea apei de sassi acasă nu este deloc dificilă și nici nu este deosebit de costisitoare.
Versiunea manualului
Componente compuse:
- apa - 2 l;
- gratar ras - o lingura;
- castraveți mici;
- o lămâie mică;
- mentă proaspătă - 10-15 frunze.
preparare
- Umplem recipientul de sticlă (borcan sau ulcior) cu apă.
- Adăugați rădăcina de ghimbir rasă cu „gruel” imediat înainte de gătit (curățați-le fie frecate sau frecate împreună cu ea, spălând bine ghimbirul sub apă curentă)
- Se taie lămâia întreagă cu felii sau felii împreună cu coaja.
- Curățăm pielea de castraveți și o tăiem în același mod - în cercuri subțiri.
- Lacrimi frunzele de mentă sau toacă fin.
- Seara punem amestecul la frigider și insistăm în noaptea rece (10-12 ore).
Amestec de citrice
Componente compuse:
- apa - 2 l;
- ghimbir - o lingura;
- castravete integral;
- lămâie, portocaliu - una din fiecare citrice;
- mandarina - două până la trei (cantitatea depinde de mărime);
- mentă, salvie, mentă de lămâie (adică Melissa), verbena de lămâie - câteva frunze ale fiecărei plante. În total - cel mult 15.
preparare
- Adăugați ghimbirul în vasul de sticlă.
- Se taie castravetele cu pielea decojită.
- În continuare, tăiați lămâia în felii subțiri.
- Tăiați portocala cu coaja în formă de jumătate de inele.
- Împărțim mandarine în felii și străpungem fiecare cu o scobitoare.
- Tăiem sau rupem frunzele ierburilor cu mâinile noastre.
- Turnați toate ingredientele cu apă.
- Aduceți la nivelul dorit de saturație în frigider, insistând până dimineața.
Pentru nerăbdători
Componente compuse:
- apa - 2 l;
- rădăcină de ghimbir - o lingură mare;
- castravete;
- lamaie;
- mentă - 10-15 frunze.
preparare
- Tăiați un castravete decojit mic.
- Împreună cu frunzele de mentă, zdrobiți-le într-un blender.
- Turnați două sau trei linguri de apă și continuați să bateți până la netezire.
- Se dizolvă amestecul mirositor în apă.
- Strângeți suc de lămâie în ea.
- Adăugați „pulpă” de ghimbir.
- Punem la frigider o oră și jumătate.
Cum se bea: 5 reguli
Puteți alege orice rețetă pentru gătit sassi pentru pierderea în greutate. Toate trei sunt la fel de eficiente. Dar, pentru a aștepta rezultatul dorit, este important să înveți cum să bei apă sassi corect. Cele cinci reguli sunt următoarele.
- Curs și schemă. Cursul de admitere recomandat (de asemenea cel mai optim) este de 36 de zile. Schema este simplă: o fază de început de patru zile - o pauză de patru zile - o fază de patru săptămâni. Apoi, o pauză de o săptămână, iar cursul poate fi repetat din nou.
- Tarif zilnic. Băutul unui sassi „de doi litri” vindecător este necesar într-o zi.
- Data de expirare. Se toarnă reziduuri nespălate fără regret, fără a părăsi a doua zi. Se toarnă o nouă porție de băutură cu vitamina Sassi seara.
- Portia. Nu încercați să beți întreaga apă sassi infuzată de câteva ori. Pe lângă sarcina enormă pe rinichi și inimă, nu veți obține un rezultat diferit. Norma zilnică de apă pentru comoditate este împărțită în opt pahare egale.
- Mod. Apa este primul lucru pe care corpul ar trebui să îl primească dimineața, așa că primul pahar cu apă sassi este băut pe stomacul gol. Nu beți sassi cu apă. Luați-l în pauzele dintre mese (cu o oră după mâncare și jumătate de oră înainte de a mânca). Nu este de dorit să bei apă sassi mai târziu cu o oră și jumătate înainte de culcare. Cea mai bună opțiune este să bei ultimul pahar după o oră, deoarece au luat cina.
Plus un program de dietă
În timpul aportului de apă sassi, respectați „limita” în alimente: conținutul caloric al vaselor nu trebuie să depășească 1000-1400 kcal pe zi. Conectați, de asemenea, activități sportive active. Încercați să excludeți complet alimentele prăjite, picante, sărate, produse de patiserie, dulciuri, alcool, alimente convenabile, conservarea casei Renunță la cafea și ceai. Lumina verde - pentru preparate gătite și coapte, salate, condimentate oliv sau ulei de in, brânză de căsuță și chefir cu conținut scăzut de grăsime. Permis fructe uscate, nuci.
Pentru corpul uman, există multe elixire utile și miraculoase. Multe dintre ele sunt înrădăcinate în Roma antică, Grecia. Sassi de apă pentru pierderea în greutate, pe fondul a numeroase analogi, este considerat unul dintre cele mai accesibile și mai simple mijloace. Urmând recomandările generale pentru utilizarea sa, nu depășiți niciodată cantitatea maximă admisibilă de patru litri. Pentru precizie, consultați formula specială de calcul. Pentru a face acest lucru, trebuie să cântăriți greutatea și apoi să o multiplicați cu un factor de 0,03. Cifra rezultată este volumul zilnic de apă de care aveți nevoie în litri. Înmulțind kilogramele cu un factor de 0,04, veți afla cantitatea maximă de lichid pe care o puteți consuma zilnic.
Recenzii: „Apa rece! Efectul este foarte plăcut! "
Îmi place foarte mult această băutură. Pentru că nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar este atât de reconfortant. Mai bine decât orice inginer de energie invigorează. Există ghimbir. În plus, așa cum am menționat deja, este foarte util. Dar nu poți ajunge departe cu această băutură singură, din păcate. Și oricât de mult ne-ar plăcea sau am dori să facem altceva. Fie dieta sau exerciții sportive. Și mai bine și asta, și asta. Nu beau sassi pe vreun sistem sau cursuri anume. Doar o folosesc uneori și asta este. Nu urmăriți, nu în fiecare zi, așa că, pentru distracție, puteți spune. Poate dacă îl bei, așa cum este recomandat aici, va aduce un efect și mai mare.
Raisa, Moscova, http://www.divomix.com/800/
Din experiența personală, pot spune că există un efect cu adevărat, precum și din consumul de apă doar în general. Dar încă mai există un „DAR”, la fel ca mama mea, după 2 săptămâni de a bea această apă, stomacul meu a început să doară. Sfătuiesc persoanele care au probleme la stomac să reducă cantitatea de ghimbir, pentru că este un iritant excelent! Și deci apa este rece! Curăță perfect corpul!
Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml
Băutura are un gust destul de bun, nu se compară cu țelina proaspătă, în timp ce efectul este foarte plăcut. După ce a înlocuit lichidul obișnuit cu apă, Sassie simte veselie și a început să mănânce mult mai puțin.
Maria Viktorovna, 32 de ani, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/
Am încercat relativ recent apa lui Sassi și mi-a plăcut foarte mult efectul acesteia. Ceea ce a atras a fost să faceți băutura ușoară și simplă, practic nu există restricții, toate produsele sunt disponibile și nu există delicatese rare. Am început să număr calorii, la început am crezut că va fi destul de greu: îmi place să mănânc gustoase și să mănânc mult, iar aceasta este nenorocirea mea, dar nu îți poți primi pofta de nicăieri. Am crezut că voi suferi de foame, deja am pregătit toată puterea de voință, dar ... Din anumite motive, foamea nu m-a chinuit. Cred că doar apa mi-a stârnit pofta de mâncare și, dacă mai devreme am început să vreau să mănânc, trebuie doar să scad o rețetă interesantă sau să aud un miros gustos, dar acum nu am nimic. În prima lună (și până acum), în care Sassie a băut apă, a aruncat doar 3,5 kg. Dar, cred, acesta este un rezultat bun, pentru că, în același timp, am mâncat totul la fel ca întotdeauna - doar în porții mai mici și, în același timp, nici nu am simțit foamea. S-a dovedit o astfel de dietă fără dietă - mi-a plăcut foarte mult.
Angelina, http://dietydiety.com/voda-sassi/
Se încarcă ...